Психологическое
здоровье детей,
или
Рекомендации школьного психолога родителям школьников!
Забота о физическом здоровье детей знакома всем
родителям. Однако, далеко не все, задумываются о психологическом здоровье
собственных детей. Хотя именно комплексная забота о физическом и
психологическом здоровье, является необходимым и важным условием благополучного
развития современного школьника.
Что такое
психологическое здоровье детей?
Психологическое здоровье – это благополучие в
эмоциональной и познавательной сфере, в развитии характера и формировании
личности детей. Именно психологическое здоровье защищает вашего ребёнка от
развития неврозов, депрессий и суицидов, употребления психоактивных веществ.
Именно психологическое здоровье способствует развитию активной жизненной
позиции, формированию позитивного образа «Я», позволяет понимать других,
принимать их такими, какие они есть. Ставить перед собой определённые цели и
добиваться их.
Помогайте своему ребёнку во всех его проблемах.
Если Ваш ребенок
тревожен и испытывает страхи:
• Создайте ситуацию стабильности, доброжелательности.
• Чаще смотрите на своего ребёнка «добрыми глазами», обнимайте его, чаще
общайтесь доверительно по душам.
• Будьте внимательны к ребёнку, его увлечениям, идеям, слушайте с интересом,
участвуйте в диалоге, уважайте его мнение.
• Относитесь к страхам ребенка с пониманием.
• Постарайтесь удалить из окружения ребенка истеричных людей.
• Не рассказывайте ребенку страшные истории. Не позволяйте смотреть страшные
кинофильмы.
Научите ребёнка
правильно вести себя в ситуации стресса. Стресс – состояние
психологического напряжения в сложных условиях для ребёнка.
Для преодоления
стресса крайне важно:
• Уметь владеть навыками самоконтроля
• Стремиться сохранять привычный режим дня
• Уметь переключаться с оной деятельности на другую.
• Стараться чаще общаться с природой, так как свежий воздух, вода, солнце,
физическая активность помогают улучшить настроение, взглянуть на ситуацию
немного иначе.
Ребенок должен точно знать, что если возникнут сложные ситуации, проблемы, в
его жизни, родители ему готовы помочь.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.