Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Рекомендации школьникам "Как подготовиться к экзамену"

Рекомендации школьникам "Как подготовиться к экзамену"

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Рекомендации школьникам

Как подготовиться к экзамену

  • Оставьте для подготовки к экзамену достаточно времени, чтобы не возникала ситуация, когда нужно прочитать материал курса за последнюю минуту.

  • Составьте расписание своей подготовки к экзамену, чтобы вы могли следить за временем и контролировать ситуацию. Оставьте достаточно времени для отдыха, чтобы избежать переутомления.

  • Как только вы заметили, что теряете внимание и ваш мозг начал уставать, устройте короткий отдых. После того, как вы вернетесь к занятиям, будете чувствовать себя отдохнувшим и подготовка пойдет лучше и эффективнее.

  • Экспериментируйте с различными методиками подготовки, чтобы занятия стали для вас своего рода развлечением, и ваша мотивация усилится.

  • Не пейте слишком много кофе, чая и газированных напитков: кофеин только больше возбудит ваш мозг и сделает его менее восприимчивым к информации. Питайтесь чаще и правильным образом. В период подготовки мозгу требуется больше питательных веществ.

  • Регулярные, но умеренные физические упражнения усилят вашу энергию, просветлят мышление и снизят ощущение стресса.


Удачи и успехов!

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 04.04.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров73
Номер материала ДБ-007519
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх