Инфоурок Школьному психологу КонспектыРекомендации ученикам для подготовки к экзаменам

Рекомендации родителям, учителям, обучающимся по подготовке к экзаменам

Файл будет скачан в формате:

  • pdf
2462
76
31.10.2024
«Инфоурок»

Материал разработан автором:

Сичинская Алена Алексеевна

Данные рекомендации предназначены для родителей, учителей и обучающихся по подготовке к экзаменам. Описаны основные моменты, благодаря которым можно облегчить данный процесс. Рекомендации представлены в формате PDF- 3 страницы. Можно как повесить на доску, так и раздать каждому родителю, обучающемуся.

Краткое описание методической разработки

Данные рекомендации предназначены для родителей, учителей и обучающихся по подготовке к экзаменам. 

Описаны основные моменты, благодаря которым можно облегчить данный процесс. 

Рекомендации представлены в формате PDF- 3 страницы. Можно как повесить на доску, так и раздать каждому родителю, обучающемуся. 

Рекомендации ученикам для подготовки к экзаменам

Скачать материал

Рекомендации ученикам для подготовки к экзаменам

 

1.     Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

 

2.     Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

 

3.     Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

 

4.     Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

 

5.     Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.

 

6.     Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

 

7.     Посвятите день накануне экзамену полноценному отдыху. Повторение всего пройденного материала приведет лишь к переутомлению, что может негативно сказаться на результатах.

 

8.     И самое главное – будьте уверены в себе и в своих силах. На экзамене будет всё то, что вы уже проходили и изучали. Всё, что от вас требуется – вытащить из памяти нужную информацию, которая там уже есть.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рекомендации ученикам для подготовки к экзаменам"
Смотреть ещё 5 968 курсов

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 354 460 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 14.12.2015 604
    • DOCX 12.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Гершман Алексей Олегович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Гершман Алексей Олегович
    Гершман Алексей Олегович

    педагог-психолог

    • На сайте: 9 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 10370
    • Всего материалов: 9

    Об авторе

    Категория/ученая степень: Высшая категория
    Место работы: МКУДО "Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи"
    Работаю педагогом-психологом в МКУ ДО "ЦППМС" г. Луховицы. Увлечения: Психология, футбол, книги, фильмы. Закончил Московский Государственный Областной Социально-Гуманитарный Институт по квалификации Психология". Специальность: Психолог. Преподаватель психологии". Люблю открывать для себя интересных людей.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 332 959 материалов из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Патопсихологические синдромы: причины, симптомы и пути помощи

5 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 18 человек

Мини-курс

Управление рисками и командой проекта

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Финансовый анализ

5 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 10 человек
Смотреть ещё 5 968 курсов