План родительского собрания:

■ Итоги за прошлый 2014 -2015 учебный год;

■ Проблемы воспитания подростков в семье;

■ Выбор родительского комитета; ■ Организационные вопросы.

ПСИХОЛОГИ СОВЕТУЮТ

■ Давайте свободу. Спокойно свыкнитесь с мыслью, что ваш ребенок уже вырос и долго удерживать его возле себя не удастся, а непослушание – это стремление выйти из-под вашей опеки.

■ Никаких нотаций. Больше всего подростка бесят нудные родительские нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Помните: ребенок имеет право на собственный взгляд и собственные выводы.

■ Идите на компромисс. Еще ничего никому не удалось доказать с помощью скандала: здесь не бывает победителей. Когда родители и подростки охвачены бурными негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает.

■ Уступает тот, кто умнее. Костер ссоры быстро погаснет, если в него не подбрасывать дров. Чтобы скандал прекратился, кто-то должен первым замолчать.

Взрослому это сделать легче, чем подростку с неустойчивой психикой. Запомните: лавры победителя в отношениях с собственными детьми не украшают.

■ Не надо обижать. Прекращая ссору, не стремитесь сделать ребенку больно с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций ребенок учится у вас.

■ Будьте тверды и последовательны. Дети – тонкие психологи. Они прекрасно чувствуют слабость старших. Поэтому, несмотря на вашу готовность к компромиссу, сын или дочь должны знать, что родительский авторитет незыблем. Если же взрослые демонстрируют подростку собственную несдержанность, истеричность, непоследовательность, трудно ждать от него хорошего поведения.

Требования классного руководителя к учащимся:

■ ЕЖЕДНЕВНОЕ заполнение дневника;

■ ВОВРЕМЯ приходить в школу;

■ НЕ ОПАЗДЫВАТЬ на уроки;

■ НЕ ПРОПУСКАТЬ уроки;

■ Ежедневно быть ГОТОВЫМ к каждому уроку; ■ Сменная обувь;

■ Школьная форма.

«Стресс — это не то, что с вами

случилось, а то, как вы это воспринимаете»

(Г. Селье)

«Когда человек в панике, он не способен сосредоточиться на решении той или иной проблемы, однако, заставив себя мысленно принять самое худшее, мы тем самым сбрасываем груз панического беспокойства и оказываемся в состоянии искать и находить правильный выход»

(Д. Карнеги).

Памятка

● Некоторые закономерности запоминания

• Трудность запоминания растет непропорционально объему. Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение.

• При одинаковой работе количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания.

• Распределенное заучивание лучше концентрированного. Лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу.

• Чем большую часть времени тратим на повторение по памяти, а не простое многократное чтение, тем эффективнее.

• Из двух материалов, большего и меньшего, разумно начинать с большего.

• Во сне человек не запоминает, но и не забывает.

Памятка

■ Условия поддержки работоспособности

■ Чередование умственного и физического труда.

■ Предпочтение следует отдавать гимнастическим упражнениям (кувырок, свеча, стойка на голове), т.к. усиливается приток крови к клеткам мозга.

■ Беречь глаза, делать перерыв каждые 20—30 минут (взгляд вдаль, оторвать глаза от книги).

■ Минимум телевизионных передач!

Памятка

● Приемы психологической защиты

• Переключение. Начинайте думать о чем-нибудь для вас актуальном, полезном, приятном. Через некоторое время неприятное переживание ослабнет.

• Сравнение. Сравните свое состояние с состоянием и положением других людей и вы найдете, что у многих оно тяжелее, чем у вас. Это ослабит ваше переживание.

• Накопление радости. Вспоминайте события, вызвавшие у вас даже маленькую радость.

• Мобилизация юмора. Смех — противодействие стрессу.

• Интеллектуальная переработка. «Нет худа без добра»

• Разрядка (физическая работа, игра, любимые занятия)

• Быстрое общее мышечное расслабление (релаксация)

Решения собрания

• 1. Сделать все возможное для создания благоприятной обстановки в период подготовки учащихся к экзаменам.

• 2. Обеспечить должный контроль за выполнением режима дня и режима питания.

• 3. Следовать рекомендациям, изложенным в памятках.

• 4. Верить в силы детей, самим не поддаваться волнениям и панике.

Спасибо за работу!