Родительское собрание "Как осилить самую длинную четверть"

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ

Поможем школьнику осилить самую длинную четверть

Так уж составлена школьная программа: после новогодних каникул ребят ждут почти три месяца напряженной учебы. Уже в феврале многие ребята устают. Тяжелая нагрузка, короткий световой день и противная погода – от такого «скиснет» даже взрослый организм. Как бороться с зимней депрессией у детей?

Основные признаки усталости у ребят среднего школьного возраста

l  Боли в животе и сердце

l  Высокая температура

l  Невнимательность

l  Пассивность

l  Агрессивность

Чередуйте уроки и игры

Занятия должны чередоваться. Например, делать уроки нужно так:

l  20 минут - на математику,

l  20 минут – перерыв на игру,

l  20 минут – на русский и т. д.

Такой щадящий распорядок нужен для того, чтобы нагрузка распределялась равномерно на все зоны мозга. Вскоре сами заметите, что ваш ученик стал меньше утомляться и быстрее выполнять домашнее задание.

Сначала гуляем, потом учимся

l  У ребенка есть законный час для прогулки?

Прежде чем посадить ребенка за домашнее задание, дайте ему отдохнуть от школьных уроков. Вместо учебников и тетрадок отправьте ребенка погулять (часа будет достаточно, какая бы ни была интеллектуальная нагрузка!). Это необходимо для того, чтобы мозговые клетки насытились кислородом.

l  Многие считают, что если ребенок отвлечется от школьных предметов, то вообще забудет пройденный материал. Это глубокое заблуждение! Чтобы ученик настроился на уроки, достаточно посадить его после прогулки за письменный стол и убрать все лишнее. Давно доказано: если не решается задача или не учится стихотворение, нужно пойти на улицу (в любую погоду). Тогда чадо справится с заданием в 2 раза быстрее.

l  Очень полезно гулять и перед сном. Вместе со взрослыми, естественно. По дороге полезно обсудить будущий день и обязательно отметить, что прожитый день удался.

Выбираем кружки и секции

Кроме уроков, хорошо бы увлечь вашего ребенка дополнительными занятиями. Ученикам среднего звена будет полезно заняться общей физической подготовкой. Полезны кружки, развивающие у ребенка восприятие окружающего мира.

Выходной подарите детям

l  Не стоит дополнительно заниматься уроками.

l  Дайте ребенку выспаться (в пределах разумного). Идеальный распорядок начала выходного дня: подъем в 9 – 9.30, завтрак (желательно со свежевыжатым соком) и прогулка.

l  Обязательна пешая прогулка. Лучше, если гулять вы отправитесь всей семьей.

Скушай фрукт – решишь задачу

Один мудрец сказал: «Я есть то, что я ем». От тяжелой пищи – соленого, жирного, жареного – школьники плохо соображают. Особенно плохо на детские мозги действуют бутерброды. Наверное, вы и сами замечали, что после «сухомятки» появляется жажда. После такого отравления организма  школьному мозгу не до математики!

Упор в детском меню нужно делать на фрукты и свежие овощи. При необходимости стоит пропить курс витаминов (только после консультации у врача).

• 1 слайд

  Как осилить самую длинную четверть
  

• 2 слайд

  Так уж составлена школьная программа: после новогодних каникул ребят ждут почти три месяца напряженной учебы. Уже в феврале многие ребята устают. Тяжелая нагрузка, короткий световой день и противная погода – от такого «скиснет»даже взрослый организм.
  

• 3 слайд

  Основные признаки усталости
  Боли в животе и сердце
  Высокая температура
  Невнимательность
  Пассивность
  Агрессивность
  

• 4 слайд

  Чередуйте уроки и игры
  Занятия должны чередоваться. Например, делать уроки нужно так:
  20 минут - на математику,
  20 минут – перерыв на игру,
  20 минут – на русский и т. д.
  

• 5 слайд

  Сначала гуляем, потом учимся
  У ребенка есть законный час для прогулки?
  Давно доказано: если не решается задача или не учится стихотворение, нужно пойти на улицу (в любую погоду).
  Очень полезно гулять и перед сном.
  

• 6 слайд

  Выходной подарите детям
  Не стоит дополнительно заниматься уроками.
  Необходимо выспаться (в пределах разумного).
  Обязательна пешая прогулка.
  
  

• 7 слайд

  Скушай фрукт – решишь задачу
  От тяжелой пищи – соленого, жирного, жареного – школьники плохо соображают. Особенно плохо на детские мозги действуют бутерброды.
  
  
  Упор в детском меню нужно делать на фрукты и свежие овощи.
  

• 8 слайд

  Спасибо за внимание!