Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Конспекты / Родительское собрание"Режим дня учащегося"

Родительское собрание"Режим дня учащегося"

  • Другое

Поделитесь материалом с коллегами:

Родительское собрание «Режим дня учащихся»

Цель: способствовать пополнению арсенала знаний родителей по вопросу режим дня учащихся, ответственности за формирование у ребенка бережного отношения к своему здоровью.

Задачи:

  • Познакомить родителей с основными компонентами режима дня, обратить внимание на здоровье детей и школьные нагрузки

  • Разработать рекомендации для школьников “Как правильно составить режим дня”.

Вопросы для обсуждения:

1. Здоровье ребенка и школьные нагрузки;

2. Особенности рационально организованного режима дня;

3. Приемы сохранения психического и физического здоровья ребенка с помощью режима дня.

Участники: родители, дети, классный руководитель, воспитатель, психолог.

Оборудование, оформление: мультимедийное оборудование, презентация по режиму дня, памятки-рекомендации, выставка литературы по проблеме собрания.

Предлагаются вопросы для обсуждения:

1. Здоровье ребенка и школьные нагрузки;

2. Особенности рационально организованного режима дня;

3. Приемы сохранения психического и физического здоровья ребенка с помощью режима дня.

Перед Вами выступят и ответят на любые интересующие Вас вопросы по теме родительского собрания классный руководитель, воспитатель, педагог-психолог.

Можно поделиться своим опытом: как вы приучаете своего ребенка соблюдать режим дня и вести здоровый образ жизни.

а )Выступление учителя.

Замечательно, когда дети здоровы. Увы, это бывает не всегда. По данным Всемирной организации здравоохранения, десять человек на каждую тысячу новорожденных, уже страдают тем или иным недугом. Кроме тяжелых соматических и психических болезней, наших детей подстерегают травмы, простуды, вирусы, инфекции. Поэтому лишь ничтожное количество школьников может похвастаться тем, что ни разу не обращались к специалистам за оказанием медицинской помощи.

В школе на внеклассных занятиях и уроках по развитию устной речи на основе изучения предметов и явлений окружающей действительности изучаются режим дня и личная гигиена школьников.

Школа, ребенок, семья.... Звенья одной цепи. Перед нами стоит общая задача обучения и воспитания школьника. И мы все вместе должны вырастить здорового и воспитанного человека.

Здоровье ребенка во многом зависит от выполнения режима дня. Обратите внимание на основные компоненты режима дня.

Режим дня предохраняет от утомления. Допустимо ли утомляться? Да, и не нужно добиваться, чтобы у ребенка вообще не возникало утомления- наши усилия должны быть направлены на то, чтобы утомление не наступало слишком рано, чтобы оно не было слишком глубоким, чтобы более эффективным был отдых.

Определенную роль играют гигиенические условия работы. Помещение должно быть достаточно освещено. Стол должен стоять у окна, а свет падать слева. На окнах не должно быть сплошных занавесок и высоких цветов. Чистые стекла пропускают ультрафиолетовые лучи, которые убивают болезнетворные микробы. Осенью и зимой нужно использовать настольную лампу с абажуром. Температура помещения -не ниже18-20?.помещение должно проветриваться.

б) Выступление членов родительского комитета.

Правильное питание.

На состояние здоровья человека оказывают влияние многочисленные факторы. Один из важнейших - питание. Еще в древности было известно, что правильное питание есть непременное условие долгой жизни. Современные ученые выяснили, что основными нарушениями в питании являются: избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, а также нарушение режима питания.

Чтобы устранить нарушения режима питания взрослым необходимо помнить: дети в школьном возрасте должны питаться 4-5 раз в день.

Следует ли, заставлять ребенка есть через силу или отказывать ему в приеме пищи перед сном? Заставлять нельзя. Оценивая свое желание поесть, ребенок прислушивается к потребностям своего организма.

Обязательно ли детям есть первые блюда? Да. Употребление только второго блюда не вызывает достаточного выделения желудочного сока, пища долгое время задерживается в пищеварительном канале, подвергается брожению, раздражает слизистую оболочку. С течением времени такое неправильное питание приводит к болезненным изменениям в аппарате пищеварения. Кроме того следует приучать ребенка есть не спеша, хорошо пережевывая пищу и не занимаясь во время еды посторонними делами (чтением, просмотром телевизора и т.д.).

Сон.

Дети много времени проводят в школе, посещают разные секции, кружки, они подвижны и вместе с тем легко возбудимы, поэтому им требуется полноценный отдых-сон. Сон обеспечивает отдых и высокую работоспособность человеческому организму. Полноценный сон является одним из важнейших условий умственной работоспособности. предупреждает возникновение переутомления и его отрицательных последствий. При частом проявлении симптомов переутомления, таких как головная боль, головокружения, быстро наступающая слабость, покраснение глаз и ушных раковин, рассеянность, раздражительность, плаксивость и т.д., ребенка следует обязательно показать врачу, т.к. эти признаки могут предшествовать развитию нервно-психических заболеваний.

Советы родителям.

1.Быть для ребенка положительным примером в следовании навыкам гигиенического поведения, т.к. одна из психологических особенностей младших школьников – склонность к подражанию.

2. Поощрять попытки ребенка придерживаться режима дня, выполнять гигиенические процедуры, соблюдать культуру умственного труда.

3. Правильно организовывать режим для школьника: обеспечивать достаточный по продолжительности сон со строго установленным временем подъема и отхода ко сну; предусмотреть регулярный прием пищи (4-5 разовое питание); установить определенное время приготовления уроков; выделить время для отдыха на открытом воздухе, творческой деятельности, свободных занятий и помощи семье.

4. Проверить правильность осанки детей. При получении настораживающих результатов проанализировать возможные причины отклонений в состоянии позвоночника, постараться устранить их. В случае необходимости обратиться к врачу.

5. Не впадать в крайности: не ставить ребенка под шквал замечаний и указаний. Добиваться, чтобы все необходимое он делал с первого напоминания, ни на что не отвлекаясь.

6. Обращать больше внимания на хорошее в ребенке, чем на его ошибки, но не захваливать.

Нельзя:

  • будить ребенка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это себе и другим большой любовью к нему;

  • кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, бутербродами, объясняя это себе и другим, что ребенку такая еда нравится;

  • требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов;

  • лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе;

  • заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика;

  • сидеть у телевизора и за компьютером более 40-45 минут в день;

  • смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;

  • ругать ребенка перед сном;

  • не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время;

  • разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно;

  • не прощать ошибки и неудачи ребенка.

VIII. Итог родительского собрания.

а) Заключительная часть. Решение собрания.

Классному руководителю подготовить и провести классный час по теме “Режим дня учащихся

Родителям и классному руководителю в течении года заботиться о здоровье учащихся, следить за выполнением ими режима дня.

Родительскому комитету спланировать мероприятия по рациональной организации свободного времени учащихся в дни дополнительных и весенних каникул.

б) Обзор книг о здоровье детей.

в) Индивидуальные беседы с родителями.



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 05.02.2016
Раздел Другое
Подраздел Конспекты
Просмотров113
Номер материала ДВ-420765
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх