"Будьте
здоровы!"
Цель.
Познакомить
родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и
сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.
Формирование у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за
свое здоровье и здоровье своих детей.
Задачи:
Выявить условия, благоприятно влияющие на здоровье. Создать условия для обмена
семейным опытом по оздоровлению детей. Познакомить родителей с методической
литературой и практическим материалом по приобщению к здоровому образу жизни.
Человек
– совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни,
наслаждаться ее красотой, очень важно иметь здоровье. “Здоровье – не все, но
без здоровье – ничто”, – говорил Сократ.
Что
такое здоровье? Обратимся к “Словарю русского языка” Е.И.Ожегова: “Правильная,
нормальная деятельность организма”. В уставе Всемирной организации
здравоохранения говорится, что здоровье – это не только отсутствие болезни и
физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное
благополучие.
Здоровье
детей за последние годы имеет устойчивую тенденцию к ухудшению. По данным
российской статистики, только 5–7% детей рождаются здоровыми, 2–3% имеют первую
группу здоровья; 60% детей в возрасте 6–7 лет имеют функциональные отклонения в
состоянии здоровья и только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми.
От
чего же зависит здоровье человека?
|
Здоровье
|
|
Наследственность
20%
|
экология
20%
|
развитие
Здравоохранения
10%
|
образ
жизни
50%
|
Как вы видите, наибольшее влияние на
здоровье оказывает наш образ жизни. Подумаем вместе, каким должен быть наш
образ жизни, чтобы мы были здоровы, что помогает нам укрепить здоровье?
|
З
Д
СО
Р
ЧИСТО
ДВ
Ь
ПИТАНИЕ
|
АКАЛИВАНИЕ
Н
ЕЖИМ
ТА
ИЖЕНИЕ
|
Проблему
здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте. Поэтому в центре
работы по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья детей должны
находиться, во-первых, семья, включая всех ее членов и условия проживания,
во-вторых, дошкольное образовательное учреждение, где ребенок проводит немалую
часть своего активного времени.
Двигательная
активность ребёнка.
Движение
– главное условие нормального роста и развития организма. Ребёнок дошкольного
возраста должен уметь разнообразно двигаться, иметь возможность развивать силу,
ловкость, выносливость. Занятия физической культурой в семье должны стать в
семье традицией, лишь тогда они принесут пользу. Совместные с родителями игры,
спортивные развлечения, прогулки и экскурсии на свежем воздухе укрепляют здоровье
детей, развивают физические способности. Основные двигательные навыки, которые
необходимо развивать у дошкольника,- ходьба, бег, лазанье, метание. Поэтому во
время прогулок необходимо дать ребёнку реализовать свою потребность в движении.
Утренняя
гимнастика обязательна в те дни, когда ребёнок не пошёл в детский сад.
Комплексы располагаются в родительских уголках детского сада. Во многих семьях
занятия физической культурой, подвижные игры, утренняя гимнастика проводятся
совместно с родителями. И это правильно! Данный вид деятельности повышает
авторитет взрослых, желание подражать им, способствует складыванию дружных,
доброжелательных взаимоотношений, воспитывают любовь к физической культуре,
создают бодрую, дружную обстановку в семье.
-Как
вы организовываете двигательную активность ребёнка? (обсуждение)
Инструктор
предлагает памятку для родителей:
Уважаемые
родители! Сегодня мы увидели и обсудили организацию
физкультурно-оздоровительной работы в нашем детском саду, вы поделились
собственным опытом оздоровления. Помните, здоровье ребенка в ваших руках!
Желаем всем крепкого здоровья, бодрого настроения. Всем присутствующим выдается
памятка “Двигательная активность дошкольников”.
«Комплекс
утренней гимнастики без предметов»
1.И.п.
– руки на поясе. Круговые движения головой.(1-4)
2.И.п.
- основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг вправо, руки в стороны; 2 –
руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. То же влево (6 – 8 раз).
3. И.п.-
стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – поворот вправо (влево), отвести
правую (левую) руку вправо ( влево); 2 – вернуться в и.п. (6 раз).
4. И.п.-
стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – наклониться
вперёд, коснуться пальцами рук носка правой ноги; 3 – выпрямиться, руки в
стороны; 4 – и.п. То же, но коснуться носка левой ноги (по 6 раз).
5. «Гномики
– великаны». «Гномики»-присесть, «великаны»- встать на носки, потянуться.
6.Прыжки
и ходьба на месте.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.