РП по профилактике аутоагрессивного поведения

Министерство образования Республики Башкортостан

Отдел образования администрации Советского района

МБОУ «ПМШ  №44»

РАССМОТРЕНА	ПРИНЯТА	УТВЕРЖДЕНА
На заседании РМО	Заместителем директора по УВР	Директором МБОУ Школы №44
Протокол №______
от «___»___________2020_г.	от «___»_____________2020___г.	от «___»____________2020__г.
Руководитель РМО	________________	________________
________________	Н. Л. Капитонова	А. Р.  Батыршин
В.В. Ломакина

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 Программа психологических занятий  для подростков

          по профилактике аутоагрессивного поведения

«Точка опоры».

уровень образования (класс): ученики среднего и старшего звеньев.

количество часов: в неделю - 1 час

срок реализации:  3 мес

Разработчик   программы:

педагог-психолог первой категории

 Д. В. Бондарева

                                               Уфа 2019

Пояснительная записка

           Программа  разработана, утверждена и реализовывается в МБОУ «ПМШ №44».  

       Педагогам школы часто приходится сталкиваться с состояниями  повышенной тревожности у детей, неуверенным поведением, с депрессивными состояниями.

В  подростковом возрасте появляется интерес к собственному внутреннему миру, возникает желание понять, лучше узнать себя. Возникшее острое «чувство Я», увеличение значимости проблем, связанных с самооценкой, сопровождаются трудностями думать и говорить о себе, слабым развитием рефлексивного анализа, что приводит к повышенной тревожности, возникновению чувства неуверенности в себе, фрустрации.

Программа первичной  профилактики суицидального поведения  у  подростков предполагает мероприятия в трех направлениях: работу психолога с родителями, педагогами и учениками.

           Данная программа направлена на развитие личности, укрепление и совершенствование психологического здоровья подростков  (c 6 по 11 классы), нормализацию межличностных отношений, на развитие чувства собственного достоинства и преодоление неуверенности в себе, на мышечную релаксацию  и на включение механизмов  саморегуляции.  Программу можно использовать в  работе с подростками общеобразовательных школ и социально-реабилитационных центров для несовершеннолетних.  

                                       Актуальность программы.     

  Одна из острейших проблем современного российского общества – проблема аутоагрессивного поведения и суицидов, особенно среди детей и подростков. Суицид занимает 13‐е место среди причин смерти во всем мире, причем частота этого явления постоянно растет.  У подростков в возрасте от 15 до 19 лет среди причин смерти суициды занимают третье место.  В условиях современного общества процент  подростковых самоубийств растет, что порождает необходимость детального изучения причин, мотивов, ситуаций проявления суицидальных попыток и способов профилактики. Одной из главных целей школьного образования является создание и поддержание психологических условий, обеспечивающих полноценное психическое и личностное развитие каждого ребенка.

 Цель:  Организация профилактической работы по предупреждению деструктивного поведения, суицидальных действий среди подростков, аутоагресси, развитие стрессоустойчивости, сохранение и укрепление психического здоровья обучающихся, проработка тревожных состояний.

Задачи:

• выявление детей «группы риска»;

• обучение данной группы методам релаксации и саморегуляции;

• пропаганда здорового образа жизни, формирование у учащихся;

• создание устойчивой оптимистической установки на преодоление стресса;

• проработка тревожных состояний с помощью МАК;

         В основе курса лежат следующие принципы:

•  Принцип добровольного участия как во всей программе, так и в отдельных упражнениях и занятиях;

• Принцип  учета возрастных особенностей участников реализуется в том, что принимаются во внимание особенности подросткового возраста;

• Принцип диалогизации взаимодействия, т.е. равноправного полноценного межличностного общения на занятиях группы, основанного на взаимном уважении участников, их полном доверии друг другу;

• Принцип постоянной обратной связи, т.е. непрерывное получение участником информации от других членов группы о результатах его действий в ходе занятий. Благодаря обратной связи человек может корректировать свое последующее поведение. Обратная связь, осуществляемая намеренно, дает максимальный развивающий эффект;

• Принцип самодиагностики, т.е. самораскрытия участников, сознание и формулирование ими собственных личностно значимых проблем;

• Принцип постоянного состава группы. Группа работает более продуктивно, и в ней возникают особые процессы, способствующие самораскрытию участников, если она закрыта, т.е. в ней постоянный состав и нет притока новых членов на каждом занятии;

• Принцип  конфиденциальности. Участники группы должны быть полностью уверены в конфиденциальности информации, высказываемой в ходе занятий. Аудио- или видеозапись занятий делается только с согласия членов группы.

Основные знания, умения и навыки, формируемые в ходе реализации программы:

•  формирование адекватной самооценки;

•  повышение ответственности подростков за собственные поступки;

• развитие способности к самоанализу и контролю поведения;

• формирование позитивных жизненных целей и повышение мотивации  и способности к их достижению;

• формирование умения  конструктивно разрешать конфликтные ситуации;

• раскрытие творческого потенциала подростков.

 Условия реализации программы:

• Наличие  групповой комнаты или другого помещения со свободным пространством для встреч, где могут размещаться рабочие зоны: для творческой работы (столы, стулья), для активной деятельности (ковёр, маты);

• Последовательное выполнение задач, поставленных программой. Чёткие требования, как к педагогу, выполнению поставленной цели;

 • Умение использовать свой психологический багаж знаний для привлечения к процессу взаимодействия учителей и родителей и создание возможности сделать их своими единомышленниками.

Материалы  и оборудование:

 Для проведения занятий используется сенсорная комната или зал,  фонотека музыкальных компакт-дисков для релаксации,  включающая аудио-иллюзии, водные стихии, звуки океана и леса, канцелярские принадлежности, ксерокопии бланков приложен.

Контроль результатов программы:

Первичная и контрольная диагностика.

 Содержание  программы:   Предлагаемая программа представляет собой цикл занятий по профилактике суицида среди подростков. В основу данного цикла занятий положены упражнения, разработанные педагогами  и психологами:  Сакович Н.А., Александрова Н.А., Грецов А.М., Фридман Л.М., Синягин Ю.В., Синягина Н.Ю. , Морозовская Е., Кац Г., Мухаматулина Е. и др. Часть игр и упражнений были разработаны самостоятельно, а некоторое количество игр были дополнены. Каждое занятие в рамках курса  является самостоятельной единицей, но сохраняет общую логику проведения занятий и реализует задачи, поставленные перед всем курсом.

Срок  реализации  программы: Программа реализовывается ежегодно, с февраля по апрель .  Программа рассчитана на 12 занятий.

Структура  занятия:

1.Ритуал приветствия

 2.Введение в тему предстоящего занятия.

3. Упражнения и игры, позволяющие освоить основное содержание занятия.

4. Рефлексия  занятия.

5. Ритуал прощания.

Форма работы: групповая.

Основные методы: игры, упражнения.

 Продолжительность  занятия: 120 мин.

 Проведение занятий: 1 раз в неделю.

 Количество человек: 8-10 человек (подростки  одного класса)

ТЕМАТИЧЕСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

  к программе психологических занятий  для подростков

          по профилактике аутоагрессивного поведения

«Точка опоры»

Тема занятия	Цели	Содержание занятия
Занятие № 1 «Живое имя»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют свои  имена и что они означают)  2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения с МАК, портретная колода «Метафорические животные» («Окно Джохари», «Я - реальный, Я - идеальный», «Живое имя») 4. Рефлексия  занятия (Притча «Сад») 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 2 «Моя футболка»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение. Формирование отдельных коммуникативных умений и навыков делового общения, самопознание.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют  своё умение одеваться, свой стиль) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», «Разговор с трудными чувствами» МАК, «Метафорические животные», «Моя футболка») 4. Рефлексия  занятия (Притча «Про счастье») 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 3 «Мой портрет»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют свою  внешность) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», «Два портрета» ) 4. Рефлексия  занятия (Притча «Жители города») 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 4 «Если бы я был цветком»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют свою фигуру, осанку) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», «Если бы я был цветком» ) 4. Рефлексия  занятия (Обсуждение) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 5 «Кто я?»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.  Помощь подросткам в поиске своих собственных ответов на классические вопросы юношеского возраста.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют себя в будущем) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», «Кто я?» ) 4. Рефлексия  занятия (Притча «В поисках судьбы») 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 6 «Дом. Дерево»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение; исследование своей семейной истории самим подростком.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют свой сад) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», «Дерево» МАК колода «Мой дом» упр. «Моя семья» ) 4. Рефлексия  занятия (Обсуждение) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие 7 «Прощание с…»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.  Коррекция реагирования на негативные переживания, эмоции, чувства.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют  от чего они бы избавились) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», «Прощание с…» ) 4. Рефлексия  занятия (Притча «Адский огонь» ) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 8 «Ценности в жизни»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.   Осознание  того, какие ценности подростки  переняли у близких людей и других значимых для них лиц, определить источник этих убеждении и критически оценить, насколько они согласны с ними на данном этапе своего развития.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники  высказывают свои представления о ценностях  жизни) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», «Переоценка ценностей» ) 4. Рефлексия  занятия (Обсуждение) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 9 «Карта моей жизни»	Личные границы. Помочь понять свои личные границы. Как часто их нарушают и почему? Научиться говорить «нет».	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники представляют   себя) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Карта моей жизни», «Таможня» ) 4. Рефлексия  занятия (Притча «Два волка» ) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 10 «Конфликт масок»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение. Понять и скорректировать стереотипы мешающие конструктивному общению.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники говорят о дорогой им вещи и почему) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Конфликт масок», «Моё имущество» ) 4. Рефлексия  занятия (Притча « Ворота, верёвка, осёл» ) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 11 «Ромашка»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.  Предоставить участникам  возможность понять свою стратегию совладания со сложными жизненными ситуациями, насколько они эффективны, какие стратегии используются без учета особенностей ситуации и т.д.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники говорят о своём поступке, которым можно гордится) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и игры («Радуга на камне», упр. «Ромашка» МАК, колода «Зонтики» ) 4. Рефлексия  занятия (Притча «Стрела» ) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»
Занятие № 12 « Горизонты целей»	Развитие умения осознавать актуальное  эмоциональное состояние, настроение.  Помочь понять и осознать то, что действительно важно для подростков  в жизни, развитие способности самостоятельно определять цели своей жизни и моделировать собственное будущее.	1.Ритуал  приветствия «Какой я»        (участники говорят о себе в будущем) 2.Введение в тему предстоящего занятия. 3. Упражнения и арт-терапия («Горизонты целей» МАК колода «»Все в моих руках, коллаж «Я в будущем»,  ) 4. Рефлексия  занятия (Притча «Взгляни на небо» ) 5. Ритуал прощания «Мы вместе»

Используемая литература:

 1.Е. Морозовская, «Мир проективных карт: обзор колод, упражнения, тренинги» - 2-е изд., испр., - М.: Генезис,2015.-168с.

2.Г. Кац, У. Мухаматулина. Метафорические карты: руководство для психолога.- 5-е изд. – М.: Генезис, 2015. – 160с.

3.Середа Е.И., цитируется по книге: "Тренинги решения семейных проблем: Практическое руководство" - СПб.: Речь, 2008.

4.Амбрумова А.Г. Индивидуально-психологические аспекты суицидального поведения // Актуальные проблемы суицидологии. М., 1978.

5. Гребенкин Е.В. Профилактика агрессии и насилия в школе: учебно – методический комплекс. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006.

6.Ефремов В. С.  Основы суицидологии. - СПб.:«Издательство «Диалект», 2004.

7.Ипатов А.В. Подросток: от саморазрушения к саморазвитию. Программа психологической помощи. Монография. – СПб.: Речь, 2011.

8.Крюкова М.А., Никитина Т.И., Сергеева Ю.С. Экстренная психологическая помощь: практ. пособие. – М.: ЭНАС, 2007.

9.Макартычева Г.И. Коррекция девиантного поведения. Тренинги для подростков и их родителей. – СПб.: Речь, 2007.

10.Сакович Н.А. Диаглоги на Аидовом пороге. Сказкотерапия в профилактике и коррекции суицидального поведения подростков. – М.: Генезис, 2012.