772344
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 4720 руб.

268 курсов повышения квалификации от 1120 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Проект «Инфоурок» совместно с Министерством финансов РФ приглашает учителей и всех желающих к участию в Марафоне финансовой грамотности Все участники получат бесплатные документы Принять участие
Инфоурок Физическая культура КонспектыӘріптестің көмегімен, қолға тұрып алдыға домалап түсу

Әріптестің көмегімен, қолға тұрып алдыға домалап түсу

библиотека
материалов

Күні: 19.11.2014

Сынып: 7 а.

Орын: Мектеп спорт залы

Тақырыбы­­­­­­­­­­­­­: Әріптестің көмегімен, қолға тұрып алдыға домалап түсу

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды сабаққа қызықтырып, икемділігін арттыру

Құралдар: Ысқырық, секундомер, спорт төсеніші.

Өткізуші: .Бахтияров К.Ж.


Сабақтың мазмұны

Уақыт

Методикалық нұсқаулар




Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ



К

Е

З

Е

Ң

І


15

мин


-Сапқа тұру.

­-Сәлемдесу

елгілеу,сабақтың тақырыбын хабарлау.

-Бұрылыстар( Бір орында )

-Залды айнала жүру.

Жүріп кележатып арнайы жаттығулар жасау.

-Cаусақты айналдыр.

-білекті ішке-сыртқа айналдыру;

-қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру,

-қолды белге қойып аяқтың ішімен-сыртымен жүру,

-қолды қайшылау.


-Жеңіл жүгіріс. (Залды айнала )

-жай жүріске көшу.

Залдың бір бұршынан екінші бұрышына дейін арнайы жаттығулар жасау.

-Тізені көтеріп жүгіру;

-өкшені көтеріп жүгіру;

-секіріп тізені кеудеге тигізу;

-секіріп –керілу;

-бір жақ қырынмен, қолды айналдырып секіру;

-артпен жүгіру;

-жылдам жүгіру;

-бір аяқпен секіру; (екінші аяққа аусу )

-тізені бүгіп,жайлап отырып, жүріп секіру;


1-шеңбер жай жүріспен жүріп тыныс аламыз.


Бір саптан үш сап құрап тоқтап

Бой жазу жаттығуларын орындау.

-Қол белде,басты оңға-солға айналдыр;

-қолылды йыққа қойып ішке-сыртқа айналдыру;

-қол белде,белді оңға-солға айналдыру;

-алға еңкею,иілу;

-тізені ішке-сыртқа айналдыру;

-бір аяқпен секіріп, екінші аяққа аусып секіру,екі аяқты қосып секіру;


1- мин.


1- мин.

15- сек.




2- мин.






5- мин.

1- мин.



30- сек.

30- сек.

30- сек.

30- сек.

30- сек.

30- сек.

30- сек.

30- сек.

30- сек.


30- сек.



10-сек.

10-сек.

10-сек.

10-сек.

10-сек.


20-сек.

Сапқа тұр! Сап түзе! Тік тұр!

Сәлеметсіздерме?

Журнал бойынша,жоспар бойынша.

Оң­-ға,сол-ға,ай-нал!

Оң аяқ алға бас!



Саусақ құлыпта 4 рет ішке, 4 рет сыртқа!

Білекті 4 рет ішке,4 рет сыртқа айналдыру! Қол жоғары кеуде тік! Қол белде, денені түзу ұста!


Арқа түзу!


Ара қашықтық сақтап тәртіппен жүгіру.

1-2 дем аламыз 3-4 дем шығарамыз!



Арқа түзу!

Басты көтереміз!

Аяқтың ұшымен!

Жұмсақ түсеміз!

Денені түзу ұста!

Артына қарамай жүгір!

Алдағы адамға жетіп ал!

Иықты түзу ұста!

Екі қолыңмен тізені ұста!


Аяқтың ұшымен,жоғарыдан дем алып,төменнен қолымызды босатып дем шығарамыз!



Аяқты иықтың кеңдігіндей ашамыз!

Кеудені түзу ұстаймыз!

Басты түзу ұста!

Белді-мойынды бұрамыз!

Қолымен тізені ұстаймыз!


Қол белде,кеуде түзу!

Н

Е

Г

І

З

Г

І


К

Е

З

Е

Ң




Әріптестің көмегімен, қолға тұрып алдыға домалап түсу


Алдыға,артқа домалаулар





20-25 мин





Бір-бірінің аяғын ұстап, қолдың көмегімен домалау.




Аяқпен итеріліп домалау


Қорытынды

кезең

Сапқа тұру.

Сабақтың қорытындысы.

Сабақтағы негізгі қателер.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Қоштасу

1-мин.

1-мин.

30-сек.

30-сек.

30-сек.

30-сек.

Сап түзе! Тік тұр!

Атап өту.




Сабақ аяқталды, сау болыңдар!





Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Күні:       19.11.2014                    

Сынып:  7 а.

Орын:     Мектеп спорт залы                                                                       

Тақырыбы­­­­­­­­­­­­­:  Әріптестің көмегімен, қолға тұрып алдыға домалап түсу

Сабақтың мақсаты:   Оқушыларды сабаққа қызықтырып, икемділігін арттыру

Құралдар:  Ысқырық, секундомер, спорт төсеніші.

Өткізуші:  .Бахтияров К.Ж.         

 -Сапқа тұру.

­-Сәлемдесу

елгілеу,сабақтың тақырыбын хабарлау.

-Бұрылыстар( Бір орында  )

-Залды айнала жүру.

Жүріп кележатып арнайы жаттығулар жасау.

-Cаусақты айналдыр.

-білекті ішке-сыртқа айналдыру;

-қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру,

-қолды белге қойып аяқтың ішімен-сыртымен жүру,

-қолды қайшылау.                                                                           

ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку


Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.