1044721
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыРукопашный бой 10 класс

Рукопашный бой 10 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

2. Пояснительная записка.

Исходными документами для составления рабочей программы явились:

Федеральный компонент государственного стандарта среднего (полного) общего образования, примерных программ общеобразовательных учреждений, авторской программы рассмотренной на методическом объединении учителей физической культуры и ОБЖ Рабочая программа по спецпредмету Рукопашный бой в 9 классе изучается на профильном уровне и составляет 68 часа в год (2 час в неделю).

Актуальность. Специальный учебный предмет является комплексным подходом к формированию современного уровня культуры безопасности человека, предусматривает получение обучающимися необходимых знаний об обороне государства, функциях по его защите, положениях Конституции и законов Российской Федерации по вопросам воинской обязанности.

Основной целью программы является создание условий для формирования:

  • практические умений и навыков в области обороны государства;

  • военно-профессиональных интересов и мотивов;

  • знаний о роли здорового образа жизни в обеспечении безопасности личности, общества и государства;

  • требований, предъявляемых к моральным, психологическим и профессиональным качествам кадетов-учащихся;

  • военно-профессиональная ориентация;

  • способностей осуществлять осознанное профессиональное самоопределение по отношению к военной службе и военной профессии;

  • психологической готовности к военно-профессиональной деятельности;

  • личных духовных и физических, морально-психологических качеств, необходимых для выполнения обязанностей военнослужащего по вооружённой защите Российской Федерации;

  • умения анализировать своё поведение в повседневной жизни;

  • умения самостоятельно приобретать и применять знания;

  • умения обсуждать результаты и делать выводы, производить коррективы в жизнедеятельности различных объектов;

  • умения проводить сравнительные характеристики и вести контроль своей деятельности;

  • умении обороняться без оружия.

Основными задачами программы являются:

  • осуществление выполнения нормативно-правовых актов РФ (Конституция РФ, Государственные стандарты в области безопасности в ЧС, Закон РФ «Об образовании», Закон «Об обороне», Федеральный закон «О воинской обязанности и военной службе», Указ Президента РФ «О мерах государственной поддержки общественных объединений, ведущих работу по военно-патриотическому воспитанию молодёжи», Постановление Правительства «О военно-патриотических и детских объединениях», Государственная программа "Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации" и т.д.);

  • формирование уровня военно-профессиональной мотивации;

  • формирование психологической готовности к военно-профессиональной деятельности;

  • формирование ценностно-нравственной основы самоопределения кадетов-учащихся относительно военно-профессиональной деятельности;

  • помощь в начале практической реализации плана по достижению военно-профессиональной цели кадетами;

  • приобщение кадетов-учащихся к вопросам обеспечения личной, общественной и государственной безопасности;

  • популяризация и пропаганда среди кадетов здорового и безопасного образа жизни;

  • популяризация военно-прикладных видов спорта.

Формы, методы и технологии решения поставленных задач.

Формой проведения занятий по программе является тренировка.

Формы тренировки:

  1. Лекции учителя.

  2. Изучения нового материала.

  3. Закрепления знаний, умений и навыков.

  4. Комбинированный.

  5. Обобщающий.

Методы:

Словесный (устное изложение учебного материала в форме лекции-беседы).

Самостоятельная работа

Наглядный (демонстрация).

Практический (занятия по отработке движений)

здоровьесберегающие;

  • информационно- коммуникативные;

  • личностно – ориентированные.

  • Обоснование выбора УМК.

  • Учебно – методический комплект включает в себя учебник по рукопашному бою М.В. Шатунов «Русская профессиональная драка» издательский дом «Рипол Классик» Москва 2002г

  • УМК соответствует требованиям обязательного минимума содержания образования по предметурукопашный бой. Данный УМК рассмотрен и рекомендован к использованию методическим объединением учителей ОБЖ и физической культуры (протокол заседания МО №7 от 27.04. 2016 г.).



3. Учебно-тематический план.

Содержание по темам и учебным

вопросам.

Знание, умение, навыки,

воспитываемые у обучающихся.

Дата

Кол-во часов

1

Т.1 Техника безопасности на тренировках Страховка самостраховка

Общая физическая подготовка

Знать; ТБ на занятиях правила выполнения страховки и самостраховки. Уметь: выполнять основные виду страховки


6

2

Т.2. Русская боевая гимнастика.

Общая физическая подготовка

Растяжка

Знать: порядок выполнения упражнений, основные положения тела. Уметь: Выполнять основные движения гимнастики


8

3

Т.3. Техника ударов руками.

Общая физическая подготовка

Растяжка

Знать: Технику ударов по трем уровням стояния. Уметь: выполнять связки по три – четыре удара в трех плоскостях


15

4

Т.4. Техника ударов ногами.

Общая физическая подготовка

Растяжка

Знать: Технику ударов по трем уровням стояния. Уметь: выполнять связки по два – три удара в трех плоскостях



15

5

Т.5. Смешанная техника ударов руками - ногами

Общая физическая подготовка

Растяжка

Знать: Технику ударов по трем уровням стояния. Уметь: выполнять связки по два – три удара в трех плоскостях



15

6

Т.6. Техника заломов захватов и освобождения из них.

Общая физическая подготовка

Растяжка

Знать: применение заломов захватов и освобождения из них.

Уметь: выполнять заломы и захваты и противодействие таковым


9


Итого:



68




4. Cодержание учебного курса.


  1. Общие положения.

    1. Требования техники безопасности на занятиях по рукопашному бою

  2. Страховка самостраховка.

    1. Стойка

    2. Кувырки

    3. Падения

    4. Перекаты

  3. Русская боевая гимнастика.

    1. Стойка.

    2. Скруты.

    3. Подсады.

    4. Отрыв.

4. Техника ударов руками..

    1. Стойка

    2. Прямой удар

    3. Боковой удар

    4. Удар с крыла

    5. Удар с разворота

5. Техника ударов ногами.

5.1. Стойка

5.2. Прямой удар

5.3.Удар с наскока

5.4 Волчий шаг

6. Смешанная техника ударов руками - ногами

    1. Стойка

    2. Приемы «свили»

  1. Заломы и захваты.

    1. Стойка

    2. Приемы «свили»

    3. Захваты и освобождение

    4. Заломы и освобождение

  1. Общая физическая тодготока.

    1. Упражнения на развитие силы.

    2. Развитие скорости

    3. Развитие гибкости

    4. Развитие реакции


5. Требования к уровню подготовки учащихся, обучающихся по данной программе.


Знать: Статью 225 УК РФ. «Привышение необходимой обороны» Самооборону без оружия, способы использования подручных средств.

Уметь: Выполнять Комплекс русской боевой гимнастики, вести учебный бой


6. Перечень учебно-методического обеспечения.


УМК для учителя:

- учебник по рукопашному бою М.В. Шатунов «Русская профессиональная драка» издательский дом «Рипол Классик» Москва 2002г






7. Список литературы.

Закон РФ «Об образовании».

учебник по рукопашному бою М.В. Шатунов «Русская профессиональная драка» издательский дом «Рипол Классик» Москва 2002г

Указ Президента РФ «О мерах государственной поддержки общественных

объединений, ведущих работу по военно-патриотическому воспитанию молодежи»

№727 от 16.05.1996г.

  1. Постановление Правительства «О военно-патриотических и детских объединениях»

№551 от 24.07.2001г.

  1. Государственная программа «Патриотическое воспитание граждан Российской

Федерации на 2010-2015 годы».




























РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ПУРОВСКОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1»пгт Уренгой Пуровского р-на

629860, Ямало-Ненецкий автономный округ, Пуровский район, п.Уренгой, 4 микрорайон дом 39 А. тел.(факс) 34934 9-31


«Утверждаю»

Директор МБОУ «СОШ № 1»

_________ / А.С. Волокитина /


Приказ № 189 от

«31» августа 2016г.




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По специальному предмету: «Рукопашный бой»

Для кадетского – казачьего 10а класса

Учитель: Тишкин Дмитрий Алексеевич

высшая квалификационная категория













Согласовано Рассмотрено на заседании

Заместитель директора по методического обьединения

Образовательному процессу учителей физической

___________/Е.В. Федака/ культуры и ОБЖ

Протокол № 1 от 31.08.2016г

Руководитель МО

___________/Л.Р.Шарипова/






2016-2017 учебный год


Общая информация

Номер материала: ДБ-285144

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.