2084665
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура ПрезентацииРуководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных достижений

Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных достижений

Авторский видеокурс

«творческая работа с детьми от 3 до 10 лет»

Заказать видеокурс
библиотека
материалов
Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных дост...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных дост
Описание слайда:

Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных достижений

2 слайд Дети – это не взрослые “Дети – это не уменьшенная версия взрослых, и их мента
Описание слайда:

Дети – это не взрослые “Дети – это не уменьшенная версия взрослых, и их менталитет не только в количественном, но и в качественном отношении отличается от взрослых, и, таким образом, дети не только просто меньше, они другие" (Claparède, 1937). Дети продолжают расти (физически, психологически) Их обучение требует систематической долгосрочной программы, учитывающей их специфические характеристики. Их потребность в движении более важна по сравнению со взрослыми.

3 слайд Тренировка Vs Жизнь ‘Желание’ Vs ‘обязанность’: хотеть что-то сделать Vs ты д
Описание слайда:

Тренировка Vs Жизнь ‘Желание’ Vs ‘обязанность’: хотеть что-то сделать Vs ты должен это сделать Тренировка Vs жизнь Тренировка Vs одна треть времени (другие занятия) Оптимизация Vs доведение до максимума развития двигательных качеств и физических возможностей

4 слайд Приоритет навыкам Программа тренировки для детей должна давать приоритет опти
Описание слайда:

Приоритет навыкам Программа тренировки для детей должна давать приоритет оптимизации развития навыков координации движений (включая специфику вида), для того, чтобы развивать обучение движениям, развивать физические качества, соответствующие данному подходу. В видах легкой атлетики результат связан с антропометрическими параметрами: удовольствие от шанса на победу испытывают только «продвинутые» дети (рост, вес...). Школьные и клубные соревнования организуют в соответствии с хронологическим возрастом. Те, кто развивается обычно или поздно, сталкиваются с трудностями.

5 слайд В связи с большим размером тела и пропорциями у рано развившихся детей больш
Описание слайда:

В связи с большим размером тела и пропорциями у рано развившихся детей больше физических навыков (выносливость и сила тесно связаны с весом и размером тела). Школьные чемпионаты или зачетные таблицы могут быть неадекватны, если соревнования проводятся в соответствии с возрастными категориями, как это обычно делается. Обычно развивающиеся дети и/или медленно развивающиеся дети не могут выдержать сравнения с более развитыми детьми такого же хронологического возраста из-за неблагоприятных антропометрических факторов.

6 слайд Анаболизм у все еще растущих детей и подростков очень активен и превалирует,
Описание слайда:

Анаболизм у все еще растущих детей и подростков очень активен и превалирует, потому что он участвует в нескольких адаптационных и созидательных процессах. Основная метаболическая скорость растет (от 20 до 30 % выше, чем у взрослых. Cf. Demeter, 1981). Анаболические потребности велики: витамины, белки (до 2.5 г/кг от своего веса, который эквивалентен потребностям взрослого спортсмена, и эти потребности могут еще возрастать за счет дополнительной нагрузки).

7 слайд Рост и метаболизмm Избегать интенсивной нагрузки Избегать перетренировки Пото
Описание слайда:

Рост и метаболизмm Избегать интенсивной нагрузки Избегать перетренировки Потому, что энергетический метаболизм может превалировать над анаболизмом, что может повлиять на процесс роста и понизить толерантность к нагрузке в целом. Оптимизировать периоды восстановления: это чрезвычайно важно для детей и подростков.

8 слайд Пока еще недостаточно зрелые… Кости более гибкие (высокий уровень мягкого орг
Описание слайда:

Пока еще недостаточно зрелые… Кости более гибкие (высокий уровень мягкого органического материала)…Он ограничивает способность скелета выдерживать высокие тренировочные нагрузки. Хрящи еще не превратились в кости и поэтому более чувствительны к давлению и толчкам

9 слайд Способность костей, хрящей, сухожилий и связок поддерживать индивидуальную на
Описание слайда:

Способность костей, хрящей, сухожилий и связок поддерживать индивидуальную нагрузку является ограничивающим фактором для тренировки детей в период взросления. .

10 слайд Характеристики взросления детей Перегрузка Vs самая высокая нагрузка Дифферен
Описание слайда:

Характеристики взросления детей Перегрузка Vs самая высокая нагрузка Дифференцированная и разнообразная нагрузка во время тренировки и нагрузка по отношению к стереотипу! (вызывает травмы и повреждения)

11 слайд С ортопедической точки зрения можно выявить следующие рекомендации в отношени
Описание слайда:

С ортопедической точки зрения можно выявить следующие рекомендации в отношении тренировки силы для детей и подростков: Достаточно времени для восстановления после тренировки мышечной силы. Не допускать резких изменений в тренировочных нагрузках на неподготовленный организм. Не допускать силовой тренировки и тяжелой атлетики: не делать никаких упражнения выше уровня головы до или во время резких периодов роста в период полового созревания. В этом случае могут возникнуть более или менее серьезные нарушения позвоночника (Hollmann & Hettinger, 1980; Martin, 1980, 289 и другие). В этом возрасте достаточно выполнять упражнеия с весом тела.

12 слайд Не давать стереотипные тренировочные нагрузки: количество односторонних трени
Описание слайда:

Не давать стереотипные тренировочные нагрузки: количество односторонних тренировочных нагрузок может вызвать нарушения какой-то части двигательной системы, и, таким образом, амортизацию всей действующей системы. Не давать статические тренировочные нагрузки в течение слишком длительных периодов времени: меняющееся давление благоприятно для хрящей сустава и фиброзных хрящей дисков. Продолжительные статические тренировочные нагрузки нарушают приток крови, в то время как динамические тренировочные нагрузки его улучшают. Именно поэтому динамические силовые упражнения должны абсолютно превалировать над статическими упражнениями без ограничения.

13 слайд Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 	1-й принцип: Тренировка в соревнов
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 1-й принцип: Тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда ориентирована на совершенствование, то есть, на развитие основных качеств и навыков и их трансформацию в специальные качества и навыки как предпосылки для создания спортивной формы. Тренер и спортсмен смогут точно оценить адаптативное поведение спортсмена, когда все соответствующие данные о тренировке (нагрузка и данные о результате) документированы в воспроизводимой форме и сохранены в банке данных.

14 слайд Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 2 – й принцип: тренировка в соревно
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 2 – й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда ориентирована на успешный результат во время соревнования, то есть, структура результата в виде определяет структуру тренировки.

15 слайд 3—й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда направлена
Описание слайда:

3—й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда направлена на постепенную нагрузку, то есть, тренировочный процесс включает два аспекта: нагрузку и восстановление. Нагрузку нужно постоянно увеличивать, принимая во внимание необходимое восстановление. Нагрузка ускоряет адаптацию и одновременно стимулирует процесс восстановления.

16 слайд Долгосрочное развитие спортсмена Принципы . 4-й принцип: тренировка в соревно
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы . 4-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике – это всегда индивидуальный процесс, даже когда тренировка проводится в группе. Адаптация к стимулирующему действию тренировки – это всегда результат индивидуального воздействия, оказываемого на отдельную личность. В этом смысле спортсмен является объектом тренировочного процесса, а не объектом внешнего контроля 5-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике – это всегда долгосрочный процесс (продолжающийся несколько лет). Спортсмену новичку требуется 8-10 лет для достижения уровня высших достижений. Тренировка спортсмена новичка имеет прогностический аспект. У молодых спортсменов в их распоряжении большие адаптационные резервы. В частности, все параметры скорости должны развиваться в юном возрасте.

17 слайд Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 6-й принцип: тренировка в соревнова
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 6-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда характеризуется возрастающей специализацией. Построение тренировки всегда начинается с неспецифических методов тренировки и постепенно становится все более специфическим по мере приближения соревновательного периода. 7-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда является результатом командной работы. Под руководством тренера работает вся команда, состоящая из спортсмена, врача, физиотерапевта, ученого, что позволяет обеспечить самое высокое качество тренировки. Руководство тренировкой является важной частью самой тренировки.

18 слайд Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 8-й принцип: тренировка в соревнова
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 8-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда должна быть документирована в воспроизводимой форме. Спортсмен и тренер могут только тогда точно оценить динамику адаптационного поведения спортсмена, когда все соответствующие данные о тренировке (нагрузка и данные о результате) документированы в воспроизводимой форме и сохранены в банке данных.

19 слайд Долгосрочное развитие спортсмена Фазы адаптации
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Фазы адаптации

20 слайд Утверждение о том, что долгосрочное руководство развитием спортсмена являетс
Описание слайда:

Утверждение о том, что долгосрочное руководство развитием спортсмена является основной обязанностью тренера, требует доказательства. Такое руководство требует участия многих компонентов и партнерства, включая: Школы Клубы Региональные программы Национальные программы

21 слайд спортсменами учителями тренерами скаутами/агентами Принимая во внимание такое
Описание слайда:

спортсменами учителями тренерами скаутами/агентами Принимая во внимание такое партнерство, становится ясно, что тренер должен иметь многие и разнообразные отношения с:

22 слайд Возраст и тренировка Распределение по хронологическим возрастным категориям.
Описание слайда:

Возраст и тренировка Распределение по хронологическим возрастным категориям. Возрастная категория Хронологический возраст (количество лет) Младенчество 0 – 1 Раннее детство 1 – 3 Дошкольный возраст 3-6/7 Ранний школьный возраст 6/7 – 10 Поздний школьный возраст 10 до полового созревания (♀ 11/12 ; ♂ 12/13) 1-я стадия взросления (половое созревание) ♀ 11/12 – 13/14 ♂ 12/13 – 14/15 2-я стадия взросления (отрочество) ♀ 13/14 – 17/18 ♂ 14/15 – 18/19 Состояние зрелости организма Старше 17/18 или 18/19

23 слайд Младенчество и раннее детство Основная роль в общем развитии детей. Этап, во
Описание слайда:

Младенчество и раннее детство Основная роль в общем развитии детей. Этап, во время которого важно развитие двигательных качеств, обучение ходьбе и социальная интеграция. Будет абсурдным подвергнуть детей этой возрастной группы жесткой подготовке или тренировочной программе. Долг родителей обеспечить детям адаптированную окружающую среду, которая поощряет развитие двигательных качеств, им необходимых.

24 слайд Дошкольный возраст – с 3 до 6/7 лет Школьный возраст считается «золотым возра
Описание слайда:

Дошкольный возраст – с 3 до 6/7 лет Школьный возраст считается «золотым возрастом» детства. Инстинкт для движения и игры, поразительное любопытство ко всему неизвестному (что еще более проявляется в возрасте 4-5 лет), настойчивая тенденция задавать вопросы, большая любовь к фантазированию, и состояние ума, благоприятное к восприятию знаний – все это основные черты этой возрастной категории. Короткое сосредоточение внимания – результат преобладания двигательного черепно – мозгового процесса над сдерживающим процессом объясняет постоянные изменения деятельности в этом возрасте. Дети участвуют в огромном количестве игр, и им нравится все время их изменять и модифицировать.

25 слайд Первый этап полового созревания Второе изменение в морфологии начинается в 11
Описание слайда:

Первый этап полового созревания Второе изменение в морфологии начинается в 11-12 лет для девочек и в 12-13 лет для мальчиков и продолжается до 12-13 и 14-15 лет соответственно. Внезапные изменения в организме (половое созревание, исчезновение детских характеристик, значительное изменение пропорций тела с увеличением размеров тела и веса до 10 см и 9.5 кг за год) вызывает психические расстройства, которые происходят в большей степени за счет гормонального дисбаланса. Они отрываются от родителей Они настроены очень критично и бросают вызов тем авторитетам, которых они раннее признавали.

26 слайд Желание быть самодостаточными и необходимость нести ответственность за свои с
Описание слайда:

Желание быть самодостаточными и необходимость нести ответственность за свои собственные действия играет важную роль. Расхождение между тем, что они хотят и что они могут сделать, иногда создает яростные конфликты с миром взрослых: с родителями, учителями и тренерами. Они стараются быть ближе к тем, кто относится к такой же возрастной категории, что и они сами. Стандартом являются группы равных. Социальный круг в спорте: учителя и тренеры должны обладать навыками и проявлять взаимное уважение. Основные требования для этой возрастной группы: право на активное и демократическое участие в планировании тренировочной программы. Инциденты во время занятий спортом (несоответствие ожиданиям) Интерес к спорту падает. Их интерес к спорту мотивирован помимо сего прочего их необходимостью социальных контактов в своей возрастной группе.

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Современный человек живет и действует в условиях, требующих высокого профессионализма и значительных интеллектуальных усилий для принятия правильных решений в различных жизненных и рабочих ситуациях. Усложнившиеся социально-экономические процессы, уплотнившиеся информационные потоки, явный недостаток времени на их осмысление, возросшие конкурентность и агрессивность — все это обусловливает довольно высокие требования к выпускникам образовательных учреждений. Сегодня перед всеми участниками образовательного процесса стоит проблема повышения качества образования, его адаптации к складывающимся жизненным реалиям (экономическим, социальным, культурным, демографическим, и т.д.).

В настоящее время в преподавательских кругах активно обсуждается тема разработки общих принципов и методологии оценивания.

Разработка этой методологии до сих пор остается проблемой потому, что исключительно трудно осуществить последовательное сопоставление целей образования с достигаемыми результатами обучения. Цели образования выражены, как правило, в весьма общих и потому абстрактных категориях: «подготовить квалифицированного специалиста», «сформировать научное мировоззрение», «вооружить научной методологией» и т. п. Измерение же результатов обучения проводится на совсем ином уровне — более узком, более конкретном, более осязаемом. Получается, что конечные цели образования и результаты обучения, проверяемые в конкретной оценочной ситуации, формулируются на разных языках. Цели — на языке интегральных, общих категорий, а результаты — на языке конкретных знаний, умений, навыков, то есть языке действий. Для выработки эффективных и достаточно строгих критериев оценивания необходимо стараться излагать цели и результаты обучения на одном и том же языке, в одних и тех же понятиях и терминах, что не всегда представляется возможным.

Сложность оценивания усугубляется тремя глобальными тенденциями, свойственными мировой педагогической практике.

Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
26-28 октября 2019 I МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» «Современные тенденции в воспитании и социализации детей» Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”

Авторский видеокурс

«творческая работа с детьми от 3 до 10 лет»

Заказать видеокурс
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее