Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных достижений

Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных достижений

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных дост...
Дети – это не взрослые “Дети – это не уменьшенная версия взрослых, и их мента...
Тренировка Vs Жизнь ‘Желание’ Vs ‘обязанность’: хотеть что-то сделать Vs ты д...
Приоритет навыкам Программа тренировки для детей должна давать приоритет опти...
В связи с большим размером тела и пропорциями у рано развившихся детей больш...
Анаболизм у все еще растущих детей и подростков очень активен и превалирует,...
Рост и метаболизмm Избегать интенсивной нагрузки Избегать перетренировки Пото...
Пока еще недостаточно зрелые… Кости более гибкие (высокий уровень мягкого орг...
Способность костей, хрящей, сухожилий и связок поддерживать индивидуальную на...
Характеристики взросления детей Перегрузка Vs самая высокая нагрузка Дифферен...
С ортопедической точки зрения можно выявить следующие рекомендации в отношени...
Не давать стереотипные тренировочные нагрузки: количество односторонних трени...
Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 	1-й принцип: Тренировка в соревнов...
Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 2 – й принцип: тренировка в соревно...
3—й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда направлена...
Долгосрочное развитие спортсмена Принципы . 4-й принцип: тренировка в соревно...
Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 6-й принцип: тренировка в соревнова...
Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 8-й принцип: тренировка в соревнова...
Долгосрочное развитие спортсмена Фазы адаптации
Утверждение о том, что долгосрочное руководство развитием спортсмена являетс...
спортсменами учителями тренерами скаутами/агентами Принимая во внимание такое...
Возраст и тренировка Распределение по хронологическим возрастным категориям....
Младенчество и раннее детство Основная роль в общем развитии детей. Этап, во...
Дошкольный возраст – с 3 до 6/7 лет Школьный возраст считается «золотым возра...
Первый этап полового созревания Второе изменение в морфологии начинается в 11...
Желание быть самодостаточными и необходимость нести ответственность за свои с...
26 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных дост
Описание слайда:

Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных достижений

№ слайда 2 Дети – это не взрослые “Дети – это не уменьшенная версия взрослых, и их мента
Описание слайда:

Дети – это не взрослые “Дети – это не уменьшенная версия взрослых, и их менталитет не только в количественном, но и в качественном отношении отличается от взрослых, и, таким образом, дети не только просто меньше, они другие" (Claparède, 1937). Дети продолжают расти (физически, психологически) Их обучение требует систематической долгосрочной программы, учитывающей их специфические характеристики. Их потребность в движении более важна по сравнению со взрослыми.

№ слайда 3 Тренировка Vs Жизнь ‘Желание’ Vs ‘обязанность’: хотеть что-то сделать Vs ты д
Описание слайда:

Тренировка Vs Жизнь ‘Желание’ Vs ‘обязанность’: хотеть что-то сделать Vs ты должен это сделать Тренировка Vs жизнь Тренировка Vs одна треть времени (другие занятия) Оптимизация Vs доведение до максимума развития двигательных качеств и физических возможностей

№ слайда 4 Приоритет навыкам Программа тренировки для детей должна давать приоритет опти
Описание слайда:

Приоритет навыкам Программа тренировки для детей должна давать приоритет оптимизации развития навыков координации движений (включая специфику вида), для того, чтобы развивать обучение движениям, развивать физические качества, соответствующие данному подходу. В видах легкой атлетики результат связан с антропометрическими параметрами: удовольствие от шанса на победу испытывают только «продвинутые» дети (рост, вес...). Школьные и клубные соревнования организуют в соответствии с хронологическим возрастом. Те, кто развивается обычно или поздно, сталкиваются с трудностями.

№ слайда 5 В связи с большим размером тела и пропорциями у рано развившихся детей больш
Описание слайда:

В связи с большим размером тела и пропорциями у рано развившихся детей больше физических навыков (выносливость и сила тесно связаны с весом и размером тела). Школьные чемпионаты или зачетные таблицы могут быть неадекватны, если соревнования проводятся в соответствии с возрастными категориями, как это обычно делается. Обычно развивающиеся дети и/или медленно развивающиеся дети не могут выдержать сравнения с более развитыми детьми такого же хронологического возраста из-за неблагоприятных антропометрических факторов.

№ слайда 6 Анаболизм у все еще растущих детей и подростков очень активен и превалирует,
Описание слайда:

Анаболизм у все еще растущих детей и подростков очень активен и превалирует, потому что он участвует в нескольких адаптационных и созидательных процессах. Основная метаболическая скорость растет (от 20 до 30 % выше, чем у взрослых. Cf. Demeter, 1981). Анаболические потребности велики: витамины, белки (до 2.5 г/кг от своего веса, который эквивалентен потребностям взрослого спортсмена, и эти потребности могут еще возрастать за счет дополнительной нагрузки).

№ слайда 7 Рост и метаболизмm Избегать интенсивной нагрузки Избегать перетренировки Пото
Описание слайда:

Рост и метаболизмm Избегать интенсивной нагрузки Избегать перетренировки Потому, что энергетический метаболизм может превалировать над анаболизмом, что может повлиять на процесс роста и понизить толерантность к нагрузке в целом. Оптимизировать периоды восстановления: это чрезвычайно важно для детей и подростков.

№ слайда 8 Пока еще недостаточно зрелые… Кости более гибкие (высокий уровень мягкого орг
Описание слайда:

Пока еще недостаточно зрелые… Кости более гибкие (высокий уровень мягкого органического материала)…Он ограничивает способность скелета выдерживать высокие тренировочные нагрузки. Хрящи еще не превратились в кости и поэтому более чувствительны к давлению и толчкам

№ слайда 9 Способность костей, хрящей, сухожилий и связок поддерживать индивидуальную на
Описание слайда:

Способность костей, хрящей, сухожилий и связок поддерживать индивидуальную нагрузку является ограничивающим фактором для тренировки детей в период взросления. .

№ слайда 10 Характеристики взросления детей Перегрузка Vs самая высокая нагрузка Дифферен
Описание слайда:

Характеристики взросления детей Перегрузка Vs самая высокая нагрузка Дифференцированная и разнообразная нагрузка во время тренировки и нагрузка по отношению к стереотипу! (вызывает травмы и повреждения)

№ слайда 11 С ортопедической точки зрения можно выявить следующие рекомендации в отношени
Описание слайда:

С ортопедической точки зрения можно выявить следующие рекомендации в отношении тренировки силы для детей и подростков: Достаточно времени для восстановления после тренировки мышечной силы. Не допускать резких изменений в тренировочных нагрузках на неподготовленный организм. Не допускать силовой тренировки и тяжелой атлетики: не делать никаких упражнения выше уровня головы до или во время резких периодов роста в период полового созревания. В этом случае могут возникнуть более или менее серьезные нарушения позвоночника (Hollmann & Hettinger, 1980; Martin, 1980, 289 и другие). В этом возрасте достаточно выполнять упражнеия с весом тела.

№ слайда 12 Не давать стереотипные тренировочные нагрузки: количество односторонних трени
Описание слайда:

Не давать стереотипные тренировочные нагрузки: количество односторонних тренировочных нагрузок может вызвать нарушения какой-то части двигательной системы, и, таким образом, амортизацию всей действующей системы. Не давать статические тренировочные нагрузки в течение слишком длительных периодов времени: меняющееся давление благоприятно для хрящей сустава и фиброзных хрящей дисков. Продолжительные статические тренировочные нагрузки нарушают приток крови, в то время как динамические тренировочные нагрузки его улучшают. Именно поэтому динамические силовые упражнения должны абсолютно превалировать над статическими упражнениями без ограничения.

№ слайда 13 Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 	1-й принцип: Тренировка в соревнов
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 1-й принцип: Тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда ориентирована на совершенствование, то есть, на развитие основных качеств и навыков и их трансформацию в специальные качества и навыки как предпосылки для создания спортивной формы. Тренер и спортсмен смогут точно оценить адаптативное поведение спортсмена, когда все соответствующие данные о тренировке (нагрузка и данные о результате) документированы в воспроизводимой форме и сохранены в банке данных.

№ слайда 14 Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 2 – й принцип: тренировка в соревно
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 2 – й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда ориентирована на успешный результат во время соревнования, то есть, структура результата в виде определяет структуру тренировки.

№ слайда 15 3—й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда направлена
Описание слайда:

3—й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда направлена на постепенную нагрузку, то есть, тренировочный процесс включает два аспекта: нагрузку и восстановление. Нагрузку нужно постоянно увеличивать, принимая во внимание необходимое восстановление. Нагрузка ускоряет адаптацию и одновременно стимулирует процесс восстановления.

№ слайда 16 Долгосрочное развитие спортсмена Принципы . 4-й принцип: тренировка в соревно
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы . 4-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике – это всегда индивидуальный процесс, даже когда тренировка проводится в группе. Адаптация к стимулирующему действию тренировки – это всегда результат индивидуального воздействия, оказываемого на отдельную личность. В этом смысле спортсмен является объектом тренировочного процесса, а не объектом внешнего контроля 5-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике – это всегда долгосрочный процесс (продолжающийся несколько лет). Спортсмену новичку требуется 8-10 лет для достижения уровня высших достижений. Тренировка спортсмена новичка имеет прогностический аспект. У молодых спортсменов в их распоряжении большие адаптационные резервы. В частности, все параметры скорости должны развиваться в юном возрасте.

№ слайда 17 Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 6-й принцип: тренировка в соревнова
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 6-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда характеризуется возрастающей специализацией. Построение тренировки всегда начинается с неспецифических методов тренировки и постепенно становится все более специфическим по мере приближения соревновательного периода. 7-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда является результатом командной работы. Под руководством тренера работает вся команда, состоящая из спортсмена, врача, физиотерапевта, ученого, что позволяет обеспечить самое высокое качество тренировки. Руководство тренировкой является важной частью самой тренировки.

№ слайда 18 Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 8-й принцип: тренировка в соревнова
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Принципы 8-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда должна быть документирована в воспроизводимой форме. Спортсмен и тренер могут только тогда точно оценить динамику адаптационного поведения спортсмена, когда все соответствующие данные о тренировке (нагрузка и данные о результате) документированы в воспроизводимой форме и сохранены в банке данных.

№ слайда 19 Долгосрочное развитие спортсмена Фазы адаптации
Описание слайда:

Долгосрочное развитие спортсмена Фазы адаптации

№ слайда 20 Утверждение о том, что долгосрочное руководство развитием спортсмена являетс
Описание слайда:

Утверждение о том, что долгосрочное руководство развитием спортсмена является основной обязанностью тренера, требует доказательства. Такое руководство требует участия многих компонентов и партнерства, включая: Школы Клубы Региональные программы Национальные программы

№ слайда 21 спортсменами учителями тренерами скаутами/агентами Принимая во внимание такое
Описание слайда:

спортсменами учителями тренерами скаутами/агентами Принимая во внимание такое партнерство, становится ясно, что тренер должен иметь многие и разнообразные отношения с:

№ слайда 22 Возраст и тренировка Распределение по хронологическим возрастным категориям.
Описание слайда:

Возраст и тренировка Распределение по хронологическим возрастным категориям. Возрастная категория Хронологический возраст (количество лет) Младенчество 0 – 1 Раннее детство 1 – 3 Дошкольный возраст 3-6/7 Ранний школьный возраст 6/7 – 10 Поздний школьный возраст 10 до полового созревания (♀ 11/12 ; ♂ 12/13) 1-я стадия взросления (половое созревание) ♀ 11/12 – 13/14 ♂ 12/13 – 14/15 2-я стадия взросления (отрочество) ♀ 13/14 – 17/18 ♂ 14/15 – 18/19 Состояние зрелости организма Старше 17/18 или 18/19

№ слайда 23 Младенчество и раннее детство Основная роль в общем развитии детей. Этап, во
Описание слайда:

Младенчество и раннее детство Основная роль в общем развитии детей. Этап, во время которого важно развитие двигательных качеств, обучение ходьбе и социальная интеграция. Будет абсурдным подвергнуть детей этой возрастной группы жесткой подготовке или тренировочной программе. Долг родителей обеспечить детям адаптированную окружающую среду, которая поощряет развитие двигательных качеств, им необходимых.

№ слайда 24 Дошкольный возраст – с 3 до 6/7 лет Школьный возраст считается «золотым возра
Описание слайда:

Дошкольный возраст – с 3 до 6/7 лет Школьный возраст считается «золотым возрастом» детства. Инстинкт для движения и игры, поразительное любопытство ко всему неизвестному (что еще более проявляется в возрасте 4-5 лет), настойчивая тенденция задавать вопросы, большая любовь к фантазированию, и состояние ума, благоприятное к восприятию знаний – все это основные черты этой возрастной категории. Короткое сосредоточение внимания – результат преобладания двигательного черепно – мозгового процесса над сдерживающим процессом объясняет постоянные изменения деятельности в этом возрасте. Дети участвуют в огромном количестве игр, и им нравится все время их изменять и модифицировать.

№ слайда 25 Первый этап полового созревания Второе изменение в морфологии начинается в 11
Описание слайда:

Первый этап полового созревания Второе изменение в морфологии начинается в 11-12 лет для девочек и в 12-13 лет для мальчиков и продолжается до 12-13 и 14-15 лет соответственно. Внезапные изменения в организме (половое созревание, исчезновение детских характеристик, значительное изменение пропорций тела с увеличением размеров тела и веса до 10 см и 9.5 кг за год) вызывает психические расстройства, которые происходят в большей степени за счет гормонального дисбаланса. Они отрываются от родителей Они настроены очень критично и бросают вызов тем авторитетам, которых они раннее признавали.

№ слайда 26 Желание быть самодостаточными и необходимость нести ответственность за свои с
Описание слайда:

Желание быть самодостаточными и необходимость нести ответственность за свои собственные действия играет важную роль. Расхождение между тем, что они хотят и что они могут сделать, иногда создает яростные конфликты с миром взрослых: с родителями, учителями и тренерами. Они стараются быть ближе к тем, кто относится к такой же возрастной категории, что и они сами. Стандартом являются группы равных. Социальный круг в спорте: учителя и тренеры должны обладать навыками и проявлять взаимное уважение. Основные требования для этой возрастной группы: право на активное и демократическое участие в планировании тренировочной программы. Инциденты во время занятий спортом (несоответствие ожиданиям) Интерес к спорту падает. Их интерес к спорту мотивирован помимо сего прочего их необходимостью социальных контактов в своей возрастной группе.

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Современный человек живет и действует в условиях, требующих высокого профессионализма и значительных интеллектуальных усилий для принятия правильных решений в различных жизненных и рабочих ситуациях. Усложнившиеся социально-экономические процессы, уплотнившиеся информационные потоки, явный недостаток времени на их осмысление, возросшие конкурентность и агрессивность — все это обусловливает довольно высокие требования к выпускникам образовательных учреждений. Сегодня перед всеми участниками образовательного процесса стоит проблема повышения качества образования, его адаптации к складывающимся жизненным реалиям (экономическим, социальным, культурным, демографическим, и т.д.).

В настоящее время в преподавательских кругах активно обсуждается тема разработки общих принципов и методологии оценивания.

Разработка этой методологии до сих пор остается проблемой потому, что исключительно трудно осуществить последовательное сопоставление целей образования с достигаемыми результатами обучения. Цели образования выражены, как правило, в весьма общих и потому абстрактных категориях: «подготовить квалифицированного специалиста», «сформировать научное мировоззрение», «вооружить научной методологией» и т. п. Измерение же результатов обучения проводится на совсем ином уровне — более узком, более конкретном, более осязаемом. Получается, что конечные цели образования и результаты обучения, проверяемые в конкретной оценочной ситуации, формулируются на разных языках. Цели — на языке интегральных, общих категорий, а результаты — на языке конкретных знаний, умений, навыков, то есть языке действий. Для выработки эффективных и достаточно строгих критериев оценивания необходимо стараться излагать цели и результаты обучения на одном и том же языке, в одних и тех же понятиях и терминах, что не всегда представляется возможным.

Сложность оценивания усугубляется тремя глобальными тенденциями, свойственными мировой педагогической практике.

Общая информация

Номер материала: 434414
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>