Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Сабақ "Саптық жаттығулар" 1сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Сабақ "Саптық жаттығулар" 1сынып

библиотека
материалов

Бекітемін:


Сабақтың тақырыбы: Саптық жаттығулар. Бір лектен екі, үш лекке сапқа тұрып, жүру.

Сыныбы: 1

Өтетін күні:

Өтетін орны: спорт алаңы

Уақыты: 45 минут

Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар:  суреттер, оқулық .

Сабақтың мақсаты:

Оқушыларға бір лектен екі, үш лекке сапқа тұрып, жүруді үйрету. Оқушылардың икемділіктерін, қимыл-қозғалыстарын дамыту. Оқушыларды спортпен шұғылдануға және салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: Үйретушілік.

Әдісі: практикалық.


Сабақтың мазмұны


Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар


1

  1. I. Кіріспе бөлімі:

  1. Оқушыларды сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау.

  2. Өткен сабақтардан сұрақ-жауаптар.

  3. Дене қыздыру жаттығуларын орындату:

- Б.Қ-аяқ иық мөлшерінде 1-4 санға басты оңға,солға айналдыру.

- Б.Қ-аяқ иық мөлшерінде, қол иықта иықты

1-4 санға алдыға, артқа айналдыру.

- Б.Қ.сол қол белде,оң қол жоғары                 

1-2сол жаққа иілу.3-4 оң жаққа иілу.

- Б.Қ.қолды екі жаққа соза ұстап, алдыға 90иілу. 

1-оң қолды сол аяқтың ұшына жеткізе тигізу.



10 минут


Спорт.киіміне назар аудару.







2


II. Негізгі бөлім:

  • 1. Бір лектен екі, үш лекке сапқа тұрып, жүру.

Сапқа және қатарға туру жаттығуларын үйреніп, оларды сапалы орындау үшін,алдымен мұғалім тарапынан берілетін командаларды жақсы біліп,бұлжытпай орындау керек.Сапқа және қатарға тұру кезінде қолданылатын команда түрлері мыналар: « сапқа тұр!» «түз!» «тік тұр!» «еркін тұр!» т.б

«Сапқа тұр!» деген команда берілгенде әрбір оқушы жүгіріп барып,бойына қарай саптағы өз орнына тұру керек.


  • Негізгі жаттығуларды орындату:

  • бір лектен екі сапқа тұруды орындату;

  • үш лекке сапқа тұруды орындату

  • бір лектен екі, үш лекке сапқа тұрып, жүру жаттығуларын орындату.



30 минут













Жаттығуларды

дәл орындауына назар бөлу.



3


  1. Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу .

2. Сабақты қорытындылау, бағалау.

3. Үйге тапсырма.


5 мин



Жаттығуды қайталау.


Автор
Дата добавления 11.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров185
Номер материала ДВ-249820
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх