Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Сабақ "Үстел теннисі" 3 сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Сабақ "Үстел теннисі" 3 сынып

библиотека
материалов

Бекітемін:


Сабақтың тақырыбы: Үстел теннисі.

Сыныбы: 3

Өтетін күні:

Өтетін орны: сынып бөлмесі.

Уақыты: 45 минут

Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: Үстел теннисі, ракетка, пластмасса доп.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларға үстел теннисі ойыны туралы мағұламаттар беру, үйрету. Оқушылардың тез ойлау, есептеу, есте сақтау, шапшаңдық қабілетін дамыту. Оқушыларды салауатты өмір салтын ұстануға, дойбы ойынын ойнап үйренуге тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: ойын сабағы.


Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

I. Кіріспе бөлімі:

1.Сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдау. Сәлемдесу.

2.Үй тапсырамсын тексеру.

3. Сұрақ-жауаптар:


10 минут


Сапта дұрыс тұрғанын қадағалау.

2

II. Негізгі бөлім:

Үстел теннисі өте қызықты ойын. Оның пайдалы тұсы өте мол. 

Адамның реакциясына, көзінің көруіне, қан айналымына жақсы әсерін тигізеді.

Бұл спорт түрі тұңғыш рет Сеул олимпиадасында 1988 жылы қосылды. Содан бері барлық жазғы олимпиадаларда жалғасын тауып келе жатыр. 2008 жылы Бейжің олимпиадасында жұптық ойын түрі қосылды. Үстел теннисінде жүлденің 4 түрі сарапқа салынады. Олар: жеке және жұптық (командалық), ерлер және әйелдер арасында. 

Ойын, ұзындығы 2,74 метр (9 фут) ені 1,525 метр (5 фут) үстелдің үстінде өтеді. Сол себепті де бұл ойынның түрі үстел теннисі деп аталса керек. 

Үстел биіктігі — 76 см (30 дюймов) болады. Үстел стандартқа сай ДСП немесе соған ұқсас материалдан жасалуы керек. Түсі жасыл, қою көкшіл және қара болып келеді.

Блог - Zhanaidar: ҮСТЕЛ ТЕННИСІН ОЙНАЙ БІЛЕЙІК

Үстелдің ортасындағы тор 15,25 см (6 дюйм) болады. 

Ойынды ойнау үшін ракеткілер қолданылады. Оның материалдары арнайы ағаштардан жасалады. Ракеткілердің екі жағы арнайы резеңкілермен қапталады. 

Ойналатын доп (шарик) «целлуло́ид» ( фр. «cellulose», лат. cellula «клетка») деп аталатын пластикалық материалдан жасалады. 

Салмағы — 2,7 г, диаметрі — 40 мм боп келеді. Доптың түсі міндетті түрде ақ немесе қызғылт-сары болуы тиіс.

 2007-ші жылдан бері өзге түсті доп бұл ойында қолданылмайды. 

Ракетканы былайша ұстайды:

Блог - Zhanaidar: ҮСТЕЛ ТЕННИСІН ОЙНАЙ БІЛЕЙІК
Блог - Zhanaidar: ҮСТЕЛ ТЕННИСІН ОЙНАЙ БІЛЕЙІК

Ойын екі адамның арасында немесе екі адамнан тұратын екі команданың арасында өтеді. 

Есеп 11-ге жеткенде ойын тоқтатылады. Әрбір ойыншы 2 мәрте доп бере алады.

Негізінен үстел теннисі 5 партия ойнатылады. Бұл жүйе 2001 жылы халықаралық шешіммен жасалды. 

Допты берген кезде (подача) қарсылас көріп тұру керек. Жұдырыққа қысып доп беруге тыйым салынған. 

Спорт тарихына көз жүгіртер болсақ, Қытай Халық Республикасы бұл ойынның фавориттері саналады. Олар осы кезге дейін 24 алтын, 15 күміс, 8 қола алған. Тіпті Пекин олимпиадасында барлық жүлдені бір өздері бөліп алыпты. Лондон олимпиадасындағы алтын мен күміс медальдарды да қытайлықтар еншіледі. Екінші орында Оңтүстік Кореяның спортшылары тұр. Үшінші орынға Швецария құрамасы тұрақтапты. 

Үстел теннисі тарихындағы атақты спортшылардың бірі — Ма Линь. 1980 жылы, 19 ақпанда Қытай елінде дүние есігін ашқан. Тенниспен 5 жасынан бастап айналысыпты. 1990 жылы жергілікті команданың құрамына ілігіп, 1994 жылы ұлттық құрама сапында ойнауға мүмкіндік алады. Тынымсыз жаттығу мен төккен тердің арқасында 1999 жылы әлем чемпионатының күміс жүлдегері атанады.

Бұнымен тоқталмай келесі жылы Әлем кубогін иемденеді.

Спортқа берілген Ма Линь 2004 жылы тұңғыш рет олимпиада чемпионы болды. Бейжіңде де топ жарып, екі мәрте жеңіс тұғырына көтерілді. 

Үстел теннисі салқынқандылық пен сабырлылықты талап етеді. Ойын барсында неше түрлі эмоцияларды бастан кешесіз. Жаңадан айналысушыларға берер кеңесім, жаттығу залдарына барып, арнайы мамандардан тәлім алған дұрыс. Өз ракеткаңыз болғаны жөн. Сапалы әрі фирмалық болса тіпті жақсы.



Блог - Zhanaidar: ҮСТЕЛ ТЕННИСІН ОЙНАЙ БІЛЕЙІК

Қызығушылық білдірушілерге төмендегі видеоларды қарауына болады. Бұл спорт түріне қызықпау мүмкін емес.













30 минут



















Жаңа сбақты дұрыс тыңдап отыруларын қадағалау.

3

III. Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу .

2. Сабақты қорытындылау, бағалау.

3. Үйге тапсырма беру.


5 минут

Ойынды ойнап үйрену.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 11.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров878
Номер материала ДВ-249834
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх