Инфоурок Физическая культура КонспектыСабақ жоспары, баскетбол ойыны

Сабақ жоспары, баскетбол ойыны

Скачать материал

Ашық сабақ :Тақырыбы:   Баскетбол ойыны.Бір адым жасап  допты кеудеден беру және ұстау.

Өткізілетін күні: _____________________                                     Сынып: __________________

 Өткізілетін орны:   Спортзал                                                           Уақыты:   45 мин.

 Сабақтын мақсаты:

 1. Білімділік:                    Допты қағып алуды және басқаға беруді үйрету,

                                            допты жүргізуді жетілдіру.

 2. Денсаулық сақтау :      Шапшандық, жылдамдық сапаларын дамыту.

 3. Тәрбиелік:                     Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау, тәртіпке тарту.

  Қолданатын спорт  құралдары: Баскетбол доптары, ысқырғыш.

 

Сабақтың мазмұны

Жүктеме

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу.

Рапорт тапсыртқызу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:

      Оңға, солға, айналып бұрылу.

      Секіріп бұрылу.

Жүру: аяқтың үшімен, өкшемен,, аяқтың ішкі      жағымен, сыртқы жағымен.

Спорт жүрісі.

Жүгіру:

Арнайы жүгіріс жаттығуларын жасау.

Тізені көтеріп жүгіру

  Аяқты артқа лақтырып жүгіру

  Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

  Оң жағымен жүгіру

  Сол жағымен жүгіру

   Бұғы жүгіріс

   Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

    Теріс қарап жүгіру

   Жылдам жүгіру

Жалпы дамыту жаттығуларын жүрісте жасау:

-  Ж.Б:  Қол құлыпта.

                1-4 қолды оң жаққа айналдыру

  1-4 қолды сол  жаққа айналдыру

  -  Ж.Б:   Қол құлыпта.

  1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

  2.- Ж.Б. 3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

                4.- Ж.Б.

-    Ж.Б:   Қол иықта

                1-4: иықты алға айналдыру

                1-4: иықты артқа айналдыру

  -   Ж.Б:  Оң қолды көтеру

                 1,2: қолды артқа сермеу

                 3,4: қолды ауыстырып сермеу

  -   Ж.Б:   Қолды жан жаққа жіберу

                 1,2: қолдың үшін айналдыру

                 3,4: шынтақты айналдыру

                 5,6: қолды алға айналдыру

                 7,8: қолды артқа айналдыру

  -  Ж.Б:    қолды бүгіп кеуде алдында үстау

                  1,2: қолды артқа жіберу

                   3,4: қолды түзетіп артқа жіберу

 

 15 мин

50 сек

50 сек

50 сек

50 сек

 

 

2 мин

 

50 сек 

50 сек

 

5 мин

 

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

 

3 мин

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

6-8рет

 

Спорт киіміне назар аудару.

 

 

 

Бір адымдай істеу.

 

Арқаны түзу үстау.

 

 

Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.

Спортзалдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы.

 

Қол жүгіргендей қимылдайды

 

Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды

 

 

 

 

Арқаны түзу ұстау

 

 

Құлыпты ашпай қолды түзету

 

 

 

Әр қадамға бір айналдыру

 

 

 

Әр қадамға бір сермеу

 

 

 

  Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау

 

  -  Ж.Б :  аяқты ашып, қол белде.

              1-4  басты оң жаққа айналдыру

              1-4  басты сол жаққа айналдыру

  -  Ж.Б :  аяқты ашып, қолды бүгіп кеуде      алдында ұстау.

1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу

3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу

  -  Ж.Б :   аяқты ашып, қол белде.

1-4 денені оң жаққа айналдыру

1-4 денені сол жаққа айналдыру

   - Ж.Б:  аяқты ашып, қол белде.

              1. оң аяққа еңкею

2. екі аяқтың ортасына еңкею

3. сол аяққа еңкею

4. Ж.Б.

   - Ж.Б:  аяқты аласа ашып , қол белде

1-3   оң аяққа отыру

4.  Ж.Б.

1-3   сол аяққа отыру

4.  Ж.Б.

   -  Ж.Б:  Оң аяқты алға жіберіп тірену

               1-2  оң аяққа отыру

3-4  денені бұрып сол аяққа отыру

 

 

3мин

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

 

 

6-8рет

 

 

 

 

6-8рет

 

 

 

Асықпай айналдыру

 

 

Дұрыс көрсету

 

 

 

Асықпай айналдыру

 

 

Аяқты бұгпей істеу

 

 

 

 

 

Қол аяқта

 

 

 

Қол аяқта

2

Негізгі бөлім 

   Секіру жаттығулары

-          он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

-          екі аяқпен оңға, солға теріс секіру

-          он аяқпен оңға, солға секіру

-          сол аяқпен оңға, солға секіру

   Допты жүгізуді жетілдіру.

-          Допты бір орында соғу.

-          Допты оң қолмен жүргізу.

-          Допты оң қолмен жүргізу.

-          Оң, сол қолмен жүргізу.

-          Оң жақпен сол қолмен

-          Сол жақпен он қолмен.

-       Теріс қарап жүргізу

  Допты қағып алуды және басқаға беруді үйрету:

-          Допты кеудеден екі қолмен беру.

-          Допты иықтан бір қолмен беру.

-          Допты екі қолмен бастын үстінен беру.

-          Допты екі қолмен жерге соғып беру.

-          Секіріп екі қолмен беру.

Екі жақты ойын(эстафеталар)

27 мин

 

5 мин

 

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

7 мин

 

 

 

 

 

 

 

Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.

 

 

 

 

Бір орында тұрып жаттығу жасау.

 

3

 

Қорытынды бөлім

 

1. Сапқа тұрғызу .

 

2. Қорту жасау, бағалау.

 

3. Ұйымдастырып қайтару.

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

Үйге тапсырма беру

 

 Дене шынықтыру пәні мұғалімі.:                              Н.Нургалиев

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Сабақ жоспары, баскетбол ойыны"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Бухгалтер

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 891 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 16.01.2016 6638
    • DOCX 20.4 кбайт
    • 50 скачиваний
    • Рейтинг: 1 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Нургалиев Нурбек Койшыбаевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Нургалиев Нурбек Койшыбаевич
    Нургалиев Нурбек Койшыбаевич
    • На сайте: 8 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 47472
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Формирование физической культуры: актуальные методы и формы

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (тяжелая атлетика)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Правовые и методические аспекты организации физкультурно-оздоровительных занятий (аэробика)

Инструктор по аэробике

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

ЕГЭ по биологии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы управления проектами

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Конкурентная разведка и маркетинговые исследования

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе