Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Сабақ жоспары "Волейбол. Жоғарыдан және төменнен доп қабылдау"

Сабақ жоспары "Волейбол. Жоғарыдан және төменнен доп қабылдау"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Сабақтың тақырыбы:Волейбол. Жоғарыдан және төменнен доп қабылдау.

Сабақтың мақсаты:

  1. Білімділік: Допты жоғарыдан және төменнен алу әдістерін үйрету, меңгерту.

  2. Дамытушылық: Ептілік, икемділік қасиеттерін дамыту.

  3. Тәрбиелік: Салауатты өмір салтын қалыптастыруға тәрбиелеу.

Сабақтың типі: жаңа білім беру, ойын сабағы.

Сабақтың түрі: дәстүрлі сабақ.

Сабақта қолданылған әдістер: баяндау, көрсету, практикалық, жаттығулар .

Сабақта қолданылған тәсілдер: топтастыру, салыстыру, құралдар.

Өтілетін орны: Спорт алаңы,спорт залы.

Спорт құралдары: Волейбол добы, тор,ысқырық..

Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіліп,сабақ барысында мұқият бақыланады.


Сабақтың барысы:


1

І.Кіріспе бөлім (10-15 мин)

Мөлшері

уақыты

Әдістемелік

нұсқау


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12


13


Сапқа тұру , рапорт қабылдау , сәлемдесу , оқушы формасын тексеру.

Сабақ тақырыбын міндетін баяндау.

Орында,оңға,солға,кері айналу.

Жүру,жүгіру.

Жүгірісте оң,сол қырларымен қолдарын алға артқа айналдыра секіру.

Тізені алға биік көтере жүгіру.

Алақанды артқа ұстап өкшені алақанға тигізе жылдам қимылдау.

Спорттық жүріс,жүру терең тынысалу.

Қолды жоғары соза аяқ ұшымен жүру.

Қолды белге ұстап жартылай отырып жүру. Қол тізеге ұстап отырып жүру,терең тыныс алу.

ЖДҚЖ жасату ,,жеңіл жүгірісте,, ,,еркін жүрісте,, ,,бірнеше топта қатарда тұрып,,.

Жүру тыныс алу жаттығуы ,сапқа тұру.



1мин

1мин

0,5сек

2-3мин

1айн

1айн

1айн

1мин

1айн

1айн

0,5айн

8-10мин


1айн



Қатарда ара қашықтық сақтау


Дене түзу

Қауіпсіздікті ескерту


Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау


Кей жаттығуларда қол тізе дене түзу болу керек

2

ІІ.Негізгі бөлім (20-25 мин)


-//-

-//-

1

2


3


4















5















6

Сапқа тұрғызу,тақырыпты баяндау.

Қарсы алаңнан ұшып келген допты төменнен және жоғарыдан қабылдауды меңгерту.

Қарама-қарсы тұрып І-топ оқушылары доты төменнен қабылдап,ІІ-топ

оқушылары доты жоғарыдан қабылдайды.

Екі қолды бір-біріне біріктіріп ұстап, сәл еңкейе тізені бүгіп, әріптесіне бағыттау.

img620













Жоғарыдан ұшып клген допты қолды жоғары көтеріп алақан,саусақтармен,тізені бүге жұмсақ қабылдап әріптесіне қайта беру .

img620











Жаттығуларды бірнеше рет қайталау.


2мин


10 мин



15мин





І-топ















ІІ-топ




Оқушылардың

мұқият

тыңдап, көріп,бақылап тұруын

ескерту.


Қ.ережесін бақылау












Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау


Кеткен кемшіліктерді айту түзету



3

ІІІ.Қорытынды бөлім (5-8 мин)

-//-

-//-


1

2

3

4

5


Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары.

Сапқа тұрғызу.

Сабақты қорыту.

Оқушыларды бағалау.

Үйге өткен жаттығуларды қайталау.


2мин

0,5сек

1мин

1мин

0,5сек



Түзу еркін тұру


Ескертулер


Гигиеналық нұсқаулар беру


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-553239
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>