Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Сабақ жоспары "Жеңіл атлетика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Сабақ жоспары "Жеңіл атлетика"

библиотека
материалов

Сабақ №2

Сынып: _____________

Сабақ жоспары: жеңіл атлетика

Өткізілген мерзімі: _____________

Мақсаты: I. 1) Саптағы жаттығуларды үйрету; 2) 1 мин жүгіріс; 3) 30 м жүгіруге үйрету; 4) ұзындыққа секіруді үйрету.

Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.

III. Жылдамдылық, шапшаңдылық, күш.

Құрал жабдықтар: өлшеуіш, секундомер.

Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.


Ұйымдастыру кезеңі (10-12)

-Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/

- амандасу, сабақтың мақсатын айту

- сап жаттығу /бір орында/

- сап жаттығу /жүрісте/

ЖДЖ 1) жүгіру

2) жүгіру (секіру) жаттығулары

3) қозғалыста жүру жаттығулары

4) қарапайым


30 //


1 /


30 //

2 /

3 /

2 /


2 /


1 /

- Түзелен! Тік түр

- Ескерту жасау

- Оң-ға! Сол-ға!

- Бұрыл, жазылу, жинау

- Сол /оң/ жағымен, артымен алға

- Стадионның диогоналі бойынша

стадион бойынша /аралары 2 м/

- Демалыстары

II

1



2

3



4


Негізгі кезең. (28-30)

Саптағы жаттығуларды үйрену: оң-ға, сол-ға, ай-нал, оң жақ сол жақ иықтан бұрыл.

1 мин жүгіріс.

30 м төменгі сөреден жүгіру.

Қол дене бойында, тізе арасы ашық, басты төмен ұстау.

Орыннан секіру, бағаға тапсыру, 2 рет ұзындыққа секіру.




4 /



2 /

12 /



10 /


Бұйрықты қатаң орындау.



Орташа жылдамдықпен.

Бастапқы 10 м денені төмен ұстау.



Қол жұмысының көмегімен.

III


Қорытынды кезең. (3-5)

- Спорттық құралдарды жинау.

- Сапқа тұру.

- Қорытынды жасау.

- Баға қою.

- Үй тапсырмасы.

30 //

30 //

2 /

30 //

30 //

1 /

- Сынып кезекшілері.

- Сынып сапқа тұр!

- Қателерді айту, ескерту жасау.

- Сабаққа қатысқанына қарау.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 03.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров187
Номер материала ДБ-063965
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх