873469
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Сабақ жоспары "4 х 100 метрге эстафеталық жүгіру"

Сабақ жоспары "4 х 100 метрге эстафеталық жүгіру"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақтық жоспар 5 сынып


Сабақтың тақырыбы: 4х100 метрге эстафеталық жүгіру


Мақсаты: а) Сауықтыру; ептілігін, дәлділігін, жылдамдығын арттыру

ә) Оқыту; әдіс-тәсілін үйрету

б) Тәрбиелік; адамгершілікке, батылдыққа тәрбиелеу


  1. Өтілетін орны: спорт алаңы, жүгіру жолы

  2. Өткізілу уақыты: 45 минут

  3. Керекті құралдар: ысқырық, уақыт өлшегіш, жалауша


Сабақтың бөлімдері

Сабақтың өтілу барысы

уақыты

Әдістемелік нұсқау


Кіріспе бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Кезекшінің мәліметі, сәлемдесу

Өтілетін тақырыппен таныстыру

Спортшының гигиенасы

30

30

30

30

Спорт киімдерінің дұрыстығына наза аудару

Дайындық бөлім

Жалпы дамыту жаттығулары.

Жүру; Аяқтың ұшымен, өкшесімен, табанның сыртымен, ішімен, жартылай және толық отырып жүру, спорттық жүріспен жүру.

Жүгіру; бір қалыпты жүгіру, екпінмен жүгіру, оң жақ, сол жақ қырымен адымдап жүгіру, артпен алдыға, тізені биік көтеріп, аяқты артқа сілтеп, ирелеңдеп жүгіру.

Бір орында тұрып жасалатын жаттығулар; басты бүру жаттығулары, иыққа, қолға, саусаққа жасалатын жаттығулар, белге, аяқққа секіру жаттығулары.

Сабақ тақырыбына байланысты арнайы жаттығулар.


3 м




4 м





3 м





3 м



Денені дұрыс ұстар жүруге дағдылану



Дұрыс тыныс алып, жүгіруге үйрену






Жаттығуларды дұрыс, әрі әдемі орындауға тырысу

Негізгі бөлім

Эстафеталық жүгіру –бірнеше адамнан құралған команданың жүгіруі. Мұнда қатынасушылар қашықтықтың өздеріне тиісті бөлігін кезекпен жүгіреді. Бірінші кезеңде тұрған жүгіруші сөреде ұзындығы 30 см, диаметрі 3-4 см болатын эстафеталық таяқшаны алады. Жүгіруші жүгіріп болғаннан кейін, таяқшаны келесі кезекте тұрған жүгірушіге береді. Әрбір команданың ең соңғы қатысушысы эстафеталық таяқшаны ұстап, мәре сызығына жүгіріп өтеді. Эстафета таяқшасын алдағы жүгірушінің оң қолына төменнен, оң немесе сол қолымен береді. Беру үш сызықтан тұратын 20 метр қашықтықта қабылдаушы тұратын сөрелік, беруші кесіп өткенде, қабылдаушы жүгіре бастайтын аралық және соңғы берушіден эстафета таяқшасын қабылдап алмайынша, қабылдаушының өтіп кете алмайтын шектерулі сызығында жүзеге асырылады.

Міндет мынада: қабылдаушы эстафета таяқшасын беру аймағында елеулі шапшаңдыққа жеткенде ғана қабылдап алу керек. Таяқшаны беруді үйрену үшін мынадай жаттығулар орындалады.

  1. Орында тұрып таяқшаны беру.

Оқушылар екі-үш лекке тұрады. Артта тұрушы таяқшаны оң (сол) қолына алады. Бірінші нөмірлердің бәрі оң қолдарын артқа жіберіп, алақандарын жаяды. Артта тұрған оқушы «Хоп» белгісін беріп, алда тұрған оқушының қолына таяқшаны ұстатады; ол өз кезегінде келесі балаға береді. Таяқша бастаушыға жеткеннен кейін, барлығы да бір мезгілде кейін бұрылады және таяқшаны і бағытта басталады.

  1. Бұл да сондай, тек бірақ жүріс кезінде орындалады.

  2. Бұл да сондай, тек баяу жүріс кезінде орындалады.

  3. Оқушыларды санына қарай командаларға бөліп, әр команда өздігінен жаттығады.

  4. Эстафетадық жүгіруден жарыс өткізіледі.

30 м

































3 м

















3 м


3 м


3 м




18 м



Оқушылардың зейін қойып тыңдап, мұғалімнің көрсеткенін есте сақтап алуларын қадағалау




























Жаттығуды дұрыс жасауларын қадағалау



Эстафета таяқшасын дұрыс ұстауға үйрету



Таяқшаны дұрыс беруге және алуға дағдыландыру










Жарыстың ережесін сақтауларын қадағалау

Қорытынды бөлім

Тыныс алуды қалыпқа келтіру

Сабақты талқылау

Үйге тапсырма беру

Оқушылармен қоштасу

5 м

Жалпы тәртіпке назар аудару




Краткое описание документа:

Мақсаты:      а) Сауықтыру; ептілігін, дәлділігін, жылдамдығын арттыру

                            ә) Оқыту;  әдіс-тәсілін үйрету

                             б) Тәрбиелік; адамгершілікке, батылдыққа  тәрбиелеу

 

  1. Өтілетін орны:   спорт алаңы, жүгіру жолы

  2. Өткізілу уақыты:  45 минут

  3. Керекті құралдар:  ысқырық, уақыт өлшегіш, жалауша

     

Сабақтың бөлімдері

Сабақтың өтілу барысы

уақыты

Әдістемелік нұсқау

 

Кіріспе бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Кезекшінің мәліметі, сәлемдесу

Өтілетін тақырыппен таныстыру

Спортшының гигиенасы

30

30

30

30

Спорт киімдерінің дұрыстығына наза аудару

Дайындық бөлім

Жалпы дамыту жаттығулары.

Жүру; Аяқтың ұшымен, өкшесімен, табанның сыртымен, ішімен, жартылай және толық отырып жүру, спорттық жүріспен жүру.

Жүгіру;  бір  қалыпты жүгіру,  екпінмен жүгіру, оң жақ, сол жақ қырымен адымдап жүгіру, артпен алдыға, тізені биік көтеріп, аяқты артқа сілтеп, ирелеңдеп жүгіру.

Бір орында тұрып жасалатын жаттығулар;  басты бүру жаттығулары, иыққа, қолға, саусаққа жасалатын жаттығулар, белге, аяқққа секіру  жаттығулары.

Сабақ тақырыбына байланысты арнайы жаттығулар.

 

3 м

 

 

 

4 м

 

 

 

 

3 м

 

 

 

 

3 м

 

 

Денені дұрыс ұстар жүруге дағдылану

 

 

Дұрыс тыныс алып, жүгіруге үйрену

 

 

 

 

 

Жаттығуларды дұрыс, әрі әдемі орындауға тырысу

Общая информация

Номер материала: 419560



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.