441525
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыСабақтың тақырыбы: Арқан тартыс – ұлттық ойын. Сабақтың мақсаты: Ұлттық ойын түрлері мен таныстыру.

Сабақтың тақырыбы: Арқан тартыс – ұлттық ойын. Сабақтың мақсаты: Ұлттық ойын түрлері мен таныстыру.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_24760650.gif

Жайсаң орта мектебі













Сабақтың тақырыбы:



Арқан тартыс-ұлттық ойын.



Пән мұғалімі: Нурсултанов Байрамбай Шонгаевич.









2013 – 2014 оқу жылы.








Өтілетін мерзімі:18.12. 2013 Келісемін:


Сынып: 7 «А» Өтетін уақыты: 45 мин.

Сабақтың тақырыбы: Арқан тартыс – ұлттық ойын.


Сабақтың мақсаты:


Білімділік:Ұлттық ойын түрлері мен таныстыру.Арқан тартыс ойыны ережесін үйрету.

Дамытушылық: Ұлттық ойындар арқлы қолдың, блектің күшін дамыту. Оқушылардың күшін және икемділік, ептілік қасиеттерін дамыту.

Тәрбиелік: Ұлттық тәрбиеге баулу.Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындауға дағдыландыру және тәрбиелеу.


Сабақты оқыту әдістері: Сөздік әдіс, көрнекілік әдіс


Сабақты өткізу әдісі: Жаппай, топтық кезекті, жеке


Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: Үлкен он метірлік арқан, ысқырық, уақыт өлшегіш құрылғы.


Өтілетін орны: Мектеп спорт залы

Сабақ жоспары

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

1 Дайындық бөлімі – 13 мин


1.Сапқа тұру, кезекші мәліметін тыңдау, сәлемдесу, түгендеу, сабақтың мазмұнын қысқаша  түсіндіру.

3 мин

Оқушылардың сапта тыныштық сақтап тұруын қадағалау.


2.Саптағы  бұрылу жаттығулары:

30 сек






А)оңға бұрыл

Ә)солға бұрыл

Б) кері бұрыл



Жаттығуды бірдей дұрыс орындау.

3. Жүру жаттығулары:

2 мин


Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап, өкшемен жүру.

Қолды алға созып,жартылай отырып жүру.

Қолды тізеге қойып толық отырып жүру.

Осы қалыпта секіріп жүру.

Спорттық жүріс.







Денені түзу ұстау.

Тізені бүкпеу. Басты жоғары ұстау.

Денені түзу ұстау.

Арақашықтықты сақтау.

Толық отыру.



4. Жүгіру жаттығулары:

3,5 мин


Жай жүгіріс.

Тізені көтеріп жүгіру.

Аяқты артқа лақтырып жүгіру.

Қолды жанға ұстап, аяқты алақанға тигізіп жүгіру.

Қолды алға ұстап, аяқты алақанға тигізіп жүгіру.

Қолды белге қойып, оң қапталмен жүгіру.

Сол қапталмен жүгіру.

Қолды белге қойып, аяқты алға созып жүгіру.

Қол желкеде, аяқты артқа түзу ұстап жүгіру.

Артқа қарап жүгіру.

Шапшаңдықпен жүгіру.

Спорттық жүріс.

Жай жүріс.
















Жүгіріп кету. Арақашықтықты сақтау. Толық көтеру. Қолды артқа ұстау.

Қолды түзу ұстау.

Қолды түзу ұстау. Жоғары секіріп орындау. Толық орындау. Аяқты бүкпеу. Алға сәл еңкейе жүгіру.

Оң қолды алға созып, сол иықпен

Бұрштама

Тыныс алу жаттығулары.

5. Бір орында жасалатын жаттығулар

4 мин


А) Аяқ иық көлемінде қол белде.

Басымызды оң жаққа 1-2 рет, сол жаққа 3-4 айналдыру.

Ә)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, екі қол иықта, оң қол оң иықта, сол қол сол иықта, 1-2 иықты алға айналдырамыз. 3-4 иықты артқа айналдырамыз.

Б) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол төменде, қолды ауыстырып алға артқа сермейміз.

В)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол белде, белді оңға 1-2, солға 3-4 айналдырып, қайталаймыз.

Г) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғырыда ,сол қол белде, қолды ауыстырып кезек-кезек екі жаққа иілеміз.

Ғ) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде,қол тізеде, іщке1-2, сыртқа 3-4 айналдыру.

Д)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қолды алға созып отырып тұрамыз.



Е)Қолдар белде аяқ иық кеңдігінде 10 рет қос аяқта секіру жаттығулары.

Қолды созып бармақтарды 20 рет ашып жұму.

Жаттығуды аяқтау.






5 – 6 рет




4 – 5 рет



3 – 4 рет



5 – 6 рет



5 – 6 рет


5 – 6 рет

4-5 рет









Жаттығудың бірдей жасалуына мән беру


Денені тік ұстаймыз, көзді  жұмбаймыз


Денені тік ұстаймыз, қолдың иыққа толық тиюін және толық айналуын қадағалаймыз

 Денені тік ұстаймыз қолдың жазылуын, қолдың бүгілмеуін қадағалаймыз

Қол белде, дұрыс еңкеюін қадағалаймыз

   

Толық еңкейеміз



Толық айналдырамыз


Дұрыс отырып тұруын қадағалаймыз



Толық секіруін қадағалаймыз



Қолды қатты қысып жұмуына мән беру.

.




2.Негізгі бөлімі – 27 мин


1.Теорялық түсіндіру. Ұлттық ойын түрлерімен таныстыру. Арқан тартыс ережесін үйрету.

2.Оқушыларды сапқа тұрғызып екі сапқа бөлу. Бірінші Барыс тобы, екінші Қыран тобы деп белгілеп алып Арқанды ортаға шығарып, белгіленген жерге тұрып, аяқтарды бірінің артына бірі қойып тұру. Жаттығу барысында қолдар арқанды қысып ұстап бірігіп тартамыз. Арқанның ортасына қызыл жіп байлап ол жіп белгіленген жерден өтсе сал топ жеңімпаз болады. Топта 5 – 10 баладан қатысады.





1876.jpg







Ойын ережелері мен таныстыру.





Толық қадағалап бару.





10-15метр мықты арқанмен тартысу.










3.Қорытынды бөлімі -5мин




1.Сапқа тұру.

2.Сабақты қорытындылау.

3.Үйге тапсырма.

4.Қоштасу.


Түзу тұруына көңіл бөлу.

Сабақ жетіскендігін, кемшілігіне көңіл бөлу.











Общая информация

Номер материала: ДA-010796

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация