Кіріспе
бөлімі 15 мин
|
- Сапқа
тұрғызу. Сәлемдесу. Сабақ мақсатын түсіндіру.
2.
Саптағы жаттығулар: «Оң-ға!», «Сол-ға!», «Шеңбермен сол-ға!».
3. Жай журістен жеңіл жүгіруге
көшу.
4. Секірулер, арнайы жүгіру
жаттығулары.
5. Жалпы дамыту жаттығулары.
(Карточка)
6. Сапқа тұрғызу.
|
2’
30”
2’
3’30”
6’30”
30”
|
Сапта
түзу, тыныштық сақтау керек.
Командаларды дұрыс бір мезетте
орындау қажет.
Бір қалыпта жүгіру.
Залдың ортасынан екі топқа
бөлінеміз.
Жаттығуларды дұрыс орындаймыз.
|
Негізгі
бөлімі 25 мин
|
I.
Орыннан бір және екі қолмен допты себетке лақтыруды жетілдіру.
II. Допты жүргізіп екі адымды
шабуыл жасауды жетілдіру.
III. Үш пас арқылы жойқын шабуыл
жасауды үйрету.
|
5’
10’
3 рет
3 рет
3 рет
10’
|
Сынып
жұптарға бөлінеді.
1-ші нөмірдегі оқушылар допты
себетке лақтырады, 2-ші нөмірдегі оқушылар допты себеттен қабылдап 1-ші
нөмірдегі оқушыларға береді. 5 лақтыру жасағасын ауысамыз.
Сынып екі топқа бөлінеді, 1-ші
топ алаңның сол жағында, ал 2-ші топ алаңның оң жағында екі адымды
шабуылдың турлерін жетілдіреді.
Екі адымды шабуылдыдың 1-ші түрі:
оқушы допты жургізіп келіп себеттің сол жағынан екі адымды шабуыл жасайды.
Екі адымды шабуылдыдың 2-ші түрі:
оқушы допты жургізіп келіп себеттің алдынғы жағынан екі адымды шабуыл
жасайды.
Екі адымды шабуылдыдың 3-ші түрі:
оқушы допты жургізіп келіп себеттің оң жағынан екі адымды шабуыл жасайды.
Сынып екі қатарға бөлінеді.
1-ші қатардағы оқушылар шабуылды
бастайды, олар бірінші пасты алаңның орта шебінде тұрған ойыншыға
береді, ал орта шептегі ойыншы допты қабылдап, екінші пасты 2-ші
қатардан жүгіріп келе жатқан ойыншыға береді, ол ойыншы соңғы үшінші
пасты шабуылды бастаған ойыншыға береді. 1-ші қатардан жылдам жүгіріп келе
жатқан ойыншы допты қабылдап, тоқтамай екі адым жасап себетке допты
лақтырады.
Әдісті орындағаннан кейін
ойыншылар қатарларымен ауысып тұрады.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.