Инфоурок Физическая культура КонспектыСабақтын мақсаты : 1. Білімділік : Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын бекіту, Допты жүргізуді үйрету. 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдам

Сабақтын мақсаты : 1. Білімділік : Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын бекіту, Допты жүргізуді үйрету. 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдам

Скачать материал

Баскетбол сабағының күнделік жоспары

 Өткізілетін күні : _____________________                                     Сынып : 7-сынып

 Өткізілетін орны :   Спорт.зал                                                           Уақыты :   45 мин.

 Өтуізген: Шакиева А.Ж  

 Сабақтын мақсаты :

 1. Білімділік :                   Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын бекіту,

                                            Допты жүргізуді үйрету.

 2. Денсаулық сақтау :      Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

 3. Тәрбиелік:                     Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

  Қолданатын спорт. құралдары: Баскетбол доптар.

 

 

Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.

 

 

Жүктеме

 (рет)

 

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу.

Рапорт тапсыртқызу.

Сабақтың мақсатың түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:

      Оңға,солға, айналып бұрылу.

      Секіріп бұрылу.

Жүру: аяқтың үшімен,өкшемен,аяқтың ішкі      жағымен, сыртқы жағымен.

Спорт.жүрісі.

Жүгіру:

 

Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.

 

  Тізені көтеріп жүгіру

  Аяқты артқа лақтырып жүгіру

  Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

  Оң жағымен жүгіру

  Сол жағымен жүгіру

   Бұғы жүгіріс

   Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

    Теріс қарап жүгіру

   Жылдам жүгіру

 

    Жалпы дамыту жаттығулар жүрісте жасау:

 

  -  Ж.Б:  Қол құлыпта.

                1-4 қолды оң жаққа айналдыру

  1-4 қолды сол  жаққа айналдыру

  -  Ж.Б:   Қол құлыпта.

  1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

  2.- Ж.Б.

  3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

                4.- Ж.Б.

-    Ж.Б:   Қол иықта

                1-4: иықты алға айналдыру

                1-4: иықты артқа айналдыру

  -   Ж.Б:  Оң қолды көтеру

                 1,2: қолды артқа сермеу

                 3,4: қолды ауыстырып сермеу

  -   Ж.Б:   Қолды жан жаққа жіберу

                 1,2:қолдың үшін айналдыру

                 3,4: шынтақты айналдыру

                 5,6: қолды алға айналдыру

                 7,8: қолды артқа айналдыру

  -  Ж.Б:    қолды бүгіп кеуде алдында үстау

                  1,2: қолды артқа жіберу

                   3,4: қолды түзетіп артқа жіберу

 

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

 

 

1 мин

 

30 сек 

30 сек

 

5 мин

 

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

 

3 мин

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

 

 

6-8рет

 

Спорт.киіміне назар аудару.

 

 

 

Бір адамдай істеу.

 

Арқаны түзу үстау.

 

 

Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.

 

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойынщының тұрысы.

 

Қол жүгіргендей қимылдайды

 

Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды

 

 

 

 

Арқаны түзу ұстау

 

 

Құлыпты ашпай қолды түзету

 

 

 

Әр қадамға бір айналдыру

 

 

 

Әр қадамға бір сермеу

 

 

 

  Жалпы дамыту жаттығулар бір орында жасау

 

  -  Ж.Б :  аяқты ашып , қол белде.

              1-4  басты оң жаққа айналдыру

              1-4  басты сол жаққа айналдыру

  -  Ж.Б :  аяқты ашып , қолды бүгіп кеуде      алдында ұстау.

1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу

3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу

  -  Ж.Б :   аяқты ашып , қол белде.

1-4 денені оң жаққа айналдыру

1-4 денені сол жаққа айналдыру

   - Ж.Б:  аяқты ашып , қол белде.

              1. оң аяққа еңкею

2. екі аяқтың ортасына еңкею

3. сол аяққа еңкею

4. Ж.Б.

   - Ж.Б:  аяқты аласа ашып , қол белде

1-3   он аяққа отыру

4.  Ж.Б.

1-3   сол аяққа отыру

4.  Ж.Б.

   -  Ж.Б:  Оң аяқты алға жіберіп тірену

               1-2  оң аяққа отыру

3-4    денені бұрып сол аяққа отыру

 

 

3 мин

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

 

6-8рет

 

 

6-8рет

 

 

 

 

6-8рет

 

 

 

 

6-8рет

 

 

 

Асықпай айналдыру

 

 

Дұрыс көрсету

 

 

 

Асықпай айналдыру

 

 

Аяқты бұгпей істеу

 

 

 

 

 

Қол аяқта

 

 

 

Қол аяқта

2

Негізгі бөлім 

Ойыншының негізгі қозғалыстарын бекіту.

      - алға, артқа, солға ,оңға     

  Сигнал бойынша жүріп,тоқтау:

   - секіріп,екі қадамдап,бұрылып қарама қарсы жаққа жүру.  

   Секіру жаттығулары

-          оң аяқпен

-          сол аяқпен

-          екі аяқпен

-          екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

-          оң аяқпен оңға,солға секіру

-          сол аяқпен оңға,солға секіру

   Допты жүгізуді үйрету:

-          Допты бір орында соғу.

-          Допты оң қолмен жүргізу.

-          Допты оң қолмен жүргізу.

-          Оң ,сол қолмен жүргізу.

-          Оң жақпен сол қолмен

-          Сол жақпен он қолмен.

-       Теріс қарап жүргізу

Эстафета түрде ойындар.

 

27 мин

 

 

Қолмен көрсету.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.

1 сысқырғыш,2 сысқырғыш,3 сысқырғыш.

 

 

 

 

 

 

 

 

Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.

 

3

 

Қорытынды бөлім

 

1. Сапқа тұрғызу .

 

2. Қорту жасау, бағалау.

 

3. Ұйымдастырып қайтару.

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

Үйге тапсырма беру

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Сабақтын мақсаты : 1. Білімділік : Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын бекіту, Допты жүргізуді үйрету. 2. Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдам"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 6 месяцев

Ректор

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 501 материал в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Сабақтың тақырыбы: Волейбол ойынында шабуыл жасау және тосқауыл қоюды үйрету.
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 9. Волейбол
  • 07.02.2016
  • 1687
  • 9
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 07.02.2016 980
    • DOCX 21.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шакиева Айнагул Жагалтаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Шакиева Айнагул Жагалтаевна
    Шакиева Айнагул Жагалтаевна
    • На сайте: 9 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 25215
    • Всего материалов: 16

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии спорта и физической культуры в деятельности тренера-преподавателя и учителя ФК в учреждениях общего и дополнительного образования

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 66 человек из 29 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Тяжелая атлетика: организация занятий и методика их проведения

Инструктор по тяжелой атлетике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по плаванию в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы дизайна в Figma

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 47 человек из 20 регионов

Мини-курс

Подростковые проблемы: индивидуальный подход

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 278 человек из 65 регионов

Мини-курс

Информационные технологии в науке и бизнесе: от концепции до реализации

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе