Салауатты өмір салтын насихаттау

• 1 слайд

  «Салауатты өмір салтын насихаттау»
  
  
  
  
  

• 2 слайд

  
  Елбасы Нұрсұлтан Әбішұлы Назарбаевтың “Қазақстан-2030” стратегиялық даму бағдарламасында “Салауатты өмір салтын ынталандыру әрқайсымыздың дене тәрбиесімен айналысуымызға, дұрыс тамақтануымызға, есірткі, темекі мен алкогольді тұтынуды қойып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымызға бағытталған,”-делінген.
  

• 3 слайд

  Салауаттылық - кең ұғым. “Бірінші байлық-денсаулық” деп тегін айтылмаған. Адам денсаулығы оның жаны мен тәнінің саулығынан құралады. Осы екі саулық адамның да экологиялық тазаруына, сауығуына апаратын жол, сондықтан адам экологиясына, адам денсаулығына әсер ететін негізгі факторлар туралы айтса керек
  

• 4 слайд

  Дене тәрбиесі
  және
  спортпен
  шұғылдану
  Тамақтану, еңбек,
  демалу гигиенасы,
  жаңа күннің
  негізгі талаптарын
  орындау
  Жеке және
  ұжымдық т
  алаптарын
  орындау
  Салауатты өмір
  салты
  Дұрыс жыныстық тәрбие
  Қоршаған орта,
  табиғатты қорғау
  Өзара қарым-қатынастар,
  психо-гигиенасының
  негізгі талаптарын
  орындау
  Зиянды
  әдеттердің
  алдын алу
  

• 5 слайд

• 6 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Ауырып ем іздегенше,
  
  Ауырмайтын жол ізде!
  
  Мақал
  
  

• 7 слайд

  Жасөспірімдердің көзқарасына, талғамына, құштарлығына олардың айналасындағылар, құрбы-құрдас, серіктестері ықпал етеді.
  Ерік-күші әлсіз, рухани дүниесі таяз адамдар әркез өзінің жағымсыз істеріне сылтау іздеп “тек бір рет” деген ережені басшылыққа алады. Өмірлік ұстанымы мен мақсаттарын аяққа басады, содан кейін бәрі солай кете береді. Осыдан кейін жақсы болар деп үміттенеді. Осылайша бір рет дәрменсіздік көрсету, келесісін туғызады. Осылай ұнамсыз қылықтар қайталана беріп, ол жағымсыз дағдыға айналады.
  

• 8 слайд

  
  Мектеп оқушылары мен студенттердің шылым шегу себептерін анықтау үшін өз таныстарыңыздың арасында зерттеу жұмысын жүргізіңіз.
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 9 слайд

  Темекі өсімдігі
  Темекі өсімдігі алқа тұқымдастар класына жатады. Бұл тұқымдастың 66 түрі бар, оның 45-і Америкада, ал 21 түрі Австрия мен Полинезияда өседі. Қазақстанда темекінің 3 түрі өседі. Ол бір жылдық өсімдік, гүлдері түтікше тәріздес, насекомдар арқылы және өздігінен тозаңданады. Жапырақтары кезектесіп өседі. Дәні қауашақ ішінде орналасқан ұсақ тұқымдар. Темекі өсімдігінде улы алколоидтар бар. Темекі көшет арқылы өседі. Жапырақтары қолмен жиналып, бауланып кептіріледі. Аздап кебе бастағанда жапырақтары сарғайып, өзіне тән иіс шығара бастайды.
  Көк темекі
  

• 10 слайд

  І кезең. Христофор Колумб және түтіндеген шоқтар
  Христофор Колумб темекіні ең бірінші кубалық қоныстарда кездестіреді. 1492 жылы, 15 қарашада Х.Колумб өзінің күнделігінде “түтіндеп жатқан шоқтар” туралы және олардың адамға қандай пайда әкелетінін түсіне алмағаны туралы жазады. Оны аборигендердің бір түрлі әрекеттері таңдандырады. Олар белгісіз өсімдіктердің сарғыштау жапырақтарын түтікке орап, бір жағын отпен жағып, ал екінші жағын ауыздарына салған. “Аборигендерге түтінді жұту ұнайтын. Түтіктерді үнділіктер “табако” немесе “сигаро” деп атайтын” деп жазды ол өз күнделігінде. Үнділіктер темекі өсімдігін “кохобо” деп атаған. Жергілікті халық Х.Колумбқа темекі мен темекі өсімдігін сыйға береді.
  І кезең. Х.Колумб және түтіндеп жатқан шоқтар
  

• 11 слайд

  Темекі құрамындағы улы заттардың ағзаға әсері
  Никотин
  Смола
  Улы газ
  Бензопирен
  Стирол
  Синильді қышқыл
  

• 12 слайд

  Біздің еліміздегі шылым шегушілер
  

• 13 слайд

  Сәйкестендіру тесті
  

• 14 слайд

  Ғасырдың өлім тұзақтары
  

• 15 слайд

  Есірткі
  

• 16 слайд

  Грек тілінде “ ұйқы” мағынасын білдіредіретін
  “ Narke” сөзі ағылшын тілінде “Narkotik” деген сөзге айналған.
  Құрамында мастандыратын, ашуландыратын, тыныштандыратын, сергітетін заттар бар.
  Адамның орталық жүйке жүйесіне әсер етіп,рухани және физикалық тепе-теңдікті бұзады.
  Түрлері өте көп.
  
  
  Есірткі туралы жалпы мағлұматтар
  

• 17 слайд

  Маған қара досым .Мен саған
  соңғы рет ескертемін. Егер есірткі деген бәлені қолдануды қоймасаң,құрдымға тірелесің.
  

• 18 слайд

  Ойланайық !!!.....
  Есірткі
  

• 19 слайд

  Адамдардың орташа өмір сүру деңгейі: ерлерде – 57 жыл, әйелдерде – 72 жыл. Басты себептері жүрек – қан аурулары, онкологиялық өкпе ауруы, наркомандар, депрессияға ұшырағандар, салауатты өмір салтының ережелерін сақтамағандар және суицид болып отыр.
  Халықта мынадай дана сөз бар:
  “ Ақша жоғалтқаның – ештеңе жоғалтпағаның,
  Уақыт жоғалтқаның – көп нәрсе жоғалтқаның,
  Денсаулық жоғалтқаның – бәрін жоғалтқаның”
  

• 20 слайд

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

• 24 слайд

  Жүректен жүрекке...
  «Денсаулығыңды
  сақта, өйткені
  Қоршаған
  ортаң үшін.
  Өмірің мәнді
  болу үшін
  Дені
  сау ұрпақ
  тәрбиелеу
  үшін.
  Көп үшінде
  маңызы.
  Зерділі
  ой шығу үшін.
  Дене
  бітімің
  сұлу
  болу үшін.
  Ешқашан
  ауырмай
  үшін.
  Отан
  алдындағы
  борышыңды
  ақтау үшін.