1593238
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыСамоанализ урока по физкультуре

Самоанализ урока по физкультуре

библиотека
материалов

Самоанализ урока

по физической культуре в 3 «б» классе

МОАУ «СОШ№ 51 г. Орск»


Дата проведения : 09.10.2014


Учитель: Назаренко Е.Г


Урок физической культуры проводился в знакомом мне классе, что не создает для меня трудности при планировании урока. Уровень развития каждого ребенка мне известен. Урок проводился в 3 б классе, присутствовало 25 человек из них 20 основная группа, 2 подготовительная, 1 относится к СМГ, 2 освобожденных по болезни. Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям данного возраста.


Особенности данного возраста


Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен инвентарь .


Тема урока: «Совершенствование двигательных умений и навыков через комплекс спортивных эстафет».

Класс: 3

Урок: №12

Программа: Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В. И. Ляха, А. А. Зданевич

Тип урока: Игровой, соревновательный

Форма урока: групповая

Цель урока: Совершенствование физических качеств учащихся и опорного двигательного аппарата.

Продолжительность урока 45минут


Задачи урока:

I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:

1. Обучение общему согласованию движений верхних и нижних конечностей.

2. Формировать технику передачи эстафеты.

3. Способствовать повышению уровня общей физической подготовленности.

II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:

  1. Развитие быстроты, координации движений.

  2. Развитие двигательной реакции, выносливости.

III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:

  1. Воспитание настойчивости, воли, трудолюбия, ответственности за выполняемую деятельность, формирование осмысленного отношения к учебной деятельности.

  2. Привлечение школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями.

  3. Пропаганда здорового образа жизни.

  4. Формировать основы взаимодействия в команде.


Методы обучения: словесный (объяснение), наглядный (показ), практический.

Методы контроля: - Практический - Самоконтроль

Оборудование:

- Баскетбольные мячи.

- Гимнастические скамейки

- Гимнастические палки

- Гимнастические маты

- Свисток

Форма одежды:

спортивный костюм, кроссовки (кеды).


Структура урока:

- Организационный момент 2,5 минуты

- Комплекс ОРУ в движении 4,5 минут

- Комплекс ОРУ 4минуты

- Строевые упражнения 3 минуты

- Этап спортивных эстафет 23 минуты

- Построение, упражнение на восстановления дыхания 2 минуты

- Этап подведения итогов занятия 3 минуты

- Задание на дом 1 минута

- Прощальное приветствие, организованный выход в раздевалки 2 минуты

Всё содержание урока было подчинено решению поставленных задач.


При планировании данного урока и подбора упражнений были учтены медицинские группы учеников (основная, подготовительная и специальная). Нагрузка и подбор упражнений варьировались с учетом индивидуальных способностей групп учеников и каждого ребенка в отдельности.

Для формирования осмысленного отношения к учебной деятельности, перед началом урока мною был проведен инструктаж по технике безопасности на уроке, и о правилах поведения во время эстафет.


С целью решения оздоровительных задач, перед началом разминки, всем учащимся было предложено измерить пульс, чтобы узнать каково наше общее состояние, все ли готовы к занятиям.


Общеразвивающие упражнения проводились в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Мною был использован метод рассказа и показа. С первой минуты урока обучающиеся работали, в движении, чтобы привести в рабочее состояние все органы и системы и повысить функциональные возможности организма.


На протяжении всего урока я стремилась создать положительный эмоциональный настрой, развить доброжелательность и навыки сотрудничества со сверстниками.

Все этапы урока это единое целое, где каждый последующий вид работы логически вытекает из предыдущего с нарастанием нагрузки от этапа к этапу и снижение ее к концу урока.


Особенности построения каждой части урока


1 Воодная часть

Вводная часть урока продолжалась 12 минут и включала в себя 3 этапа:

I Организационный момент

Сообщение темы урока и его цели.. Построение, приветствие учителя, проверка готовности учащихся к уроку, определение отсутствующих, организация внимания учащихся. Измерение ЧСС

II Этап комплекса развивающих упражнений в движении.

ОРУ проводились в движении, которые выполнялись поточным методом. Необходимо было использование методических приемов – слова и показа. Эти комплексы упражнений применялись преимущественно для того, чтобы хорошо разогреть организм, как средство общей подготовки и как подводящее к основной части урока.

На этом этапе урока я внимательно следила за двигательной активность учащихся и четкое выполнение задания.

III Этап строевых упражнений.

Для организация внимания учащихся были проведены различные строевые упражнения и перестроения в колону по 2,3,4, как средство общей строевой подготовки и как подводящее к основной части урока.


2. Основная часть.

Основная часть урока длилась 23 минут. Построение урока соответствовало дидактическим принципам от простого к сложному. При выполнении задач урока обучающиеся совершенствовали формированию технике передачи в эстафетах. Обучение общему согласованию движений верхних и нижних конечностей. Развитие быстроты, координации движений. Развитие двигательной реакции, выносливости. Формировать основы взаимодействия в команде.

В процессе проведения основной части урока мною были использованы основные принципы организации деятельности:

  • Принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика

  • Принцип саморазвития

  • Принцип взаимообучения

В основной части урока я применила соревновательный метод в движении. Этот метод активизировал продуктивную деятельность путем создания у учащихся тактической ситуации в эстафетах, с последующим предложением по ее разрешению, т. е. целостного практического, показа мною правильного прохождения каждой дистанции в медленном темпе, а затем участниками эстафеты в быстром темпе.

Учащиеся активно участвовали в уроке, чему во многом способствовала чёткость в организации работы групп, грамотный инструктаж, а также игровая форма проведения урока. В течение урока я следил за соблюдением техники безопасности, правильности выполнения упражнений, взаимопомощи.

3 .Заключительная часть

Данный этап урока длился 8 минут.

В заключительной части урока я постаралась создать предпосылки к восстановлению организма для полноценной работы на последующих уроках. Для этого ученики построились в шеренгу и мы провели игру на внимание «Глаза закрывай, упражнение выполняй», так же использовались упражнения на восстановление дыхания, взятые мной из методики дыхательной гимнастики Стрельниковой (йога). Измерения ЧСС( изменения показания в начале урока и в конце) В конце урока я постаралась отметить групповые действия игроков. Совместно с учащимися разобрали тактические ошибки каждой команды. Так же обратила внимание отдельных игроков на их “слабые места” (физическая, техническая подготовка).

При подведении итогов урока отмечалось, что работа учащихся была продуктивной и построение урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному).

На своем уроке я использовала следующие формы и методы работы.

Фронтальный – выполнения учащимися всего класса задания в водной и заключительной части.

Командный - каждая команда старалась выполнять предложенное задание четко, быстро и слаженно.

Индивидуальная работа - прослеживалась через осуществление контроля по предупреждению и исправлению ошибок.

Мною был использован метод рассказа и показа, поточный метод, взаимоконтроль и самоконтроль, индивидуальный и комбинированный. В содержание урока применялось достаточное разнообразие упражнений, с помощью которых были решены все поставленные задачи.

Задачи урока работают на перспективу и в дальнейшем будут использованы в различных моментах для формирования здорового образа жизни. Урок способствовал общему развитию личности каждого школьника и детского коллектива в целом. Ученики проявили себя, как дисциплинированный коллектив, все старались и показали хорошие результаты на уроке.










Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания


Организовать и настроить учащихся на работу на уроке






Содействовать развитию

правильной осанки



Развивать ССС и дыхат. систему.

Развивать внимание и быстроту двиг. реакции.


Повторить технику передвижений в стойке баскетболиста



Развивать скоростно-силовые качества



Развивать силу мышц ног



Восстановить ССС и дыхател. системы



Совершенствовать технику строевых приемов и команд

I. Подготовительная часть.

1. Построение. Сообщение

задач урока.





2. Движение в обход по залу с

выполнением заданий:


а) на носках, руки на поясе

б )на пятках, руки за спиной

в) на внутреннем своде стопы

г) на внешнем своде стопы

д) перекатом с пятки на носок


3. Бег

4. Бег с заданием

а) свисток – коснуться рукой пола, продолжить бег

б) 1 свисток – хлопок в ладоши, 2 свистка – поворот на 360

5. Передвижение с заданием

а) пристанным шагом правым (левым) боком

б) скрестным шагом правым (левым) боком

в) бег с захлестыванием голени назад

г) бег с высоким подниманием бедра

д) передача меча по верху

е) передача меча слева и справа

ж) ходьба «гусиным» шагом

з) прыжки в полном приседе, руки на поясе


6. Ходьба





7. Перестроение из колонны

по одному в колонну по

четыре поворотом в

движении

9 мин.

1 мин.









½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга


3 круга


6-8 раз


6-8 раз



2 круга



2 круга


1 раз


1 раз

2 раза

1 раз

1 раз

1 раз





2 круга





1 раз


  1. Инструктаж по ТБ

  2. Обратить особое внимание на форму и умение находить сове место в строю


Обратить внимание на четкое исполнение упражнений

При выполнении упражнений «а» - «д» следить за осанкой


Подъем на носки с максимальной высотой


Следить за дыханием

Обратить особое внимание на четкое и быстрое исполнение команд


Упражнение выполняется в стойке баскетболиста

Руки четко в стороны


Упражнения «в» - «з» выполняются по диагонали зала

Упражнения «в», «г», «ж» выполняются в максимально быстром темпе





Самостоятельное выполнение дыхательных упражнений


Обратить внимание на четкое исполнение команды. Дистанция два шага. Интервал – руки в стороны


Частные задачи

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания



1) Содействовать развитию правильной осанки

2) Развивать подвижность шейного отдела


3) Развивать подвижность локтевых суставов



4) Развивать подвижность плечевого сустава


5) Развивать подвижность позвоночного столба



6) Развивать подвижность позвон. столба в переднее– задней плоскости

7-8) Развивать мышцы туловища в боковой плоскости








9-10) Развивать эластичность мышц плечевого пояса

8. Общеразвивающие

упражнения

1) И.П. – О.С.

1 – руки вперед; 2 – в стороны;

3 – вверх; 4 – И.П.


2) И.П. – О.С.

1 – 4 круговые движения головой вправо (влево)


  1. И.П. – стойка, руки в стороны

1 – 4 круговые движения предплечьями внутрь (наружу)


  1. И.П. - стойка, руки вверх

1 – 4 круговые движения руками вперед (назад)


  1. И.П. – стойка

1 – поворот туловища вправо, с мячом

2- И.П.; 3 – 4 то же в другую сторону


  1. И.П. – стойка ноги врозь ,мяч перед грудью

1 – наклон к правой; 2 – наклон;

3 – наклон к левой; 4 – И.П.


  1. И.П. – то же

1 – 3 наклон влево, правая рука вверх, 4 – И.П.; 5 – 8 то же в другую сторону


8) И.П. – стойка ноги врозь, мяч в руках

1 – 4 круговые движения туловищем в правую (левую) сторону


9) И.П. – широкая стойка

Передача мяча между ног


10) И.П. – стойка ноги врозь, руки сзади в замок

1 – 3 наклон вперед, руки вверх,

4- И.П.



4 раза




4 раза




6 – 8 раз






6 – 8 раз




4 раза






6 раз





4 раза





4 раза






10 – 12 раз



6 – 8 раз



Следить за осанкой




Упражнения выполнять с максимальной амплитудой


Положение рук четко в стороны. Упражнение выполнять в max быстром темпе


Руки в локтевых суставах не сгибать



Ноги в коленных суставах не сгибать. Каждый следующий поворот выполнять с увеличением амплитуды


Ладонями касаться пола

Ноги в коленных суставах не сгибать.



Рукой максимально потянуться в сторону наклона



Амплитуду движений постепенно и постоянно увеличивать




Руки прямые. Четко в стороны


Ноги в коленных суставах не сгибать. Стараться руками коснуться пола.


Частные задачи

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания

11) Подготовить мышцы ног коленные суставы к основной части



12) Развивать силу мышц ног



13) Развивать силу мышц ног






14) Развивать силу мышц ног, рук и плечевого пояса



15) Развивать эластичность мышц ног






16) Развивать эластичность мышц ног задней поверхности бедра




17) Развивать силу мышц рук и плечевого сустава


Совершенствовать технику строевых приемов и команд

11) И.П. – стойка, руки на коленях

1 – 4 круговые движения в коленных суставах вправо (влево)


12) И.П. – стойка, руки на пояс

1 – присед, руки вперед; 2 – И.П.


13) И.П. – присед на правой ноге, левой рукой отскоки мяча от пола

1 – 2 смещение центра тяжести на левую ногу; 3 -4 то же в другую сторону


14) И.П. – О.С.

1 – упор присев; 2 – упор лежа;

3 – упор присев; 4 – И.П.



15) И.П. – стойка ноги врозь, руки вперед в стороны

1 – махом правой ноги коснуться левой ладони;

2 – И.П.;

3 – махом левой ноги коснуться правой ладони; 4 – И.П.


16) И.П. – О.С.

1 – наклон вперед; 2 – 4 переставляя руки, принять упор лежа; 5 – 7 переставляя руки, принять положение наклона; 8 – И.П.


17) И.П. – упор лежа

1 – сгибание рук в упоре лежа;

2 – И.П.


9. Перестроение из колонны

по четыре в колонну по

одному


10. Перестроение из колонны

по одному в колонну по

два поворотом в движении

6 – 8 раз






20 раз




8 – 10 раз







15 раз





10 раз каждой ногой






8 раз







Д - 10 раз

М – 15 раз



1 раз




1 раз

Руками оказывать сопротивление на колени при выполнении упражнения



Выполнять в максимально быстром темпе


Следить за осанкой.

Четкое исполнение под счет. Стопы не отрывать от пола и не двигать.




Четкое исполнение под счет. Постепенно увеличивать темп исполнения.


Следить за осанкой. Мах выполнять прямой ногой с постепенно увеличивающейся амплитудой.




Выполнять четко под счет.






Сгибая руки в упоре лежа, грудью касаться пола.


Обратить внимание на четкое исполнение команд


Курс повышения квалификации
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Обучающиеся с ОВЗ: Особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.