Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Самооценка "Как стать неуверенным в себе учеником

Самооценка "Как стать неуверенным в себе учеником


  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:



Как стать неуверенным в себе

(20 шагов к неуверенности)


Инструкция: Узнайте, уверенный ли вы в себе человек? Если утверждение вам подходит, то отметьте его знаком «+», если не подходит, - знаком «-«.


  1. Признайтесь себе, что у вас очень мало сильных сторон – вы слабый человек.

  2. Всегда говорите о себе плохо, постоянно твердите о своих недостатках.

  3. Заранее утверждайте перед работой, что у вас ничего не получится.

  4. Никогда не позволяйте себе расслабляться, вы должны быть всегда идеальным.

  5. Вашим друзьям и близким постоянно говорите, что они неудачники, и что вы тоже принадлежите к ним.

  6. Не ставьте себе никаких целей в жизни – как будет, так и будет.

  7. Если вас хвалят за что-нибудь, оправдывайтесь, что это на самом деле не так.

  8. Если вы достигли успеха, говорите себе, что это произошло случайно.

  9. Не высказываете своего мнения, а вдруг оно кому-нибудь не понравится.

  10. Если вас оскорбили или обидели – сдержите свои чувства, не показывайте их никому, и носите ее с собой всю жизнь

  11. Делайте все, что вас попросят, даже если это будет стоить ваших сил, времени и принципов.

  12. Если вы совершите ошибку – замучьте себя упреками.

  13. Перед контрольной работой все время думайте о том, что вы не сможете написать ее успешно.

  14. Как только первое задание не смогли выполнить, то сразу расстройтесь и больше ничего не делайте.

  15. Когда ваш одноклассник получил выше оценку чем вы, обязательно завидуйте ему.

  16. Если у кого-то из ваших одноклассников есть вещь, которой нет у вас, обидьтесь на весь мир и чувствуйте себя несчастным человеком.

  17. Обвините себя в хорошем настроении за успешную оценку, в то время, когда ваш товарищ расстроен.

  18. Если у вас произошла неприятная ситуация с учителем, скажите всем, что больше школу посещать не будете.

  19. Если ваш друг разговаривает с кем-нибудь еще, устройте ему истерику, что он должен общаться только с вами.

  20. Когда вы начинаете нервничать по какому-нибудь поводу, то не успокаивайте себя, и бойтесь изо всей силы.


Если у вас положительный ответ на более чем половины утверждений, то вам не хватает уверенности в себе. Обратитесь к психологу.


Автор
Дата добавления 04.10.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров52
Номер материала ДБ-236013
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх