Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Сборник физминуток на уроках в начальной школе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Сборник физминуток на уроках в начальной школе

библиотека
материалов


МОУ «Мирновскаая школа»










Физкультминутки

в начальных классах




Подготовила: Дядюшкина Татьяна Дмитриевна















В данном методическом пособии представлены материалы для проведения физкультминуток на уроках в начальных классах. Даётся описание комплексов, активизирующих различные группы мышц, упражнения улучшающие кровообращение, коррекции осанки.

Этот материал будет полезен для учителей начальных классов, родителям.








































ВИДЫ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК:


Оздоровительно- гигиенические


Её можно выполнять как стоя, так и сидя. Расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, поболтать ножками. На уроках необходимо проводить и зарядку для глаз. Нужно откинуться на спинку стула.


1. Исходное положение, - сидя, откинувшись на спинку парты - вдох. Наклонившись вперед к крышке парты - выдох. Повторить 3-5 раз.

2. Исходное положение, - сидя, откинувшись на спинку парты, прикрыть веки, зажмурить глаза, открыть веки. Повторить 4 раза.

3. Исходное положение, - сидя, руки на пояс. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки, повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.

4. Исходное положение, - сидя, смотреть прямо перед собой на классную доску 2-3 сек., поставить палец правой руки по средней линии на расстоянии 15 -20 см. от глаз, перевести взор на конец пальца и смотреть на него 2-5 сек., опустить руку. Повторить 4-6 раз.

5. Исходное положение, - сидя, руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за руками не поднимая головы, руки опустить (выдох). Повторить 5 6 раз.

Дети могут также следить глазами за движениями руки учителя, смотреть в окно.


Двигательно – речевые

Этот вид физкультминуток наиболее популярен на уроках. Дети коллективно читают небольшие, веселые стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы инсценируя их.

1. «Буратино» - дыхательная зарядка.

2. «Хомячок» - массаж рефлекторных зон.

3. «Лошадка»-упражнение для пальцев рук.


Подражательные


Эти физминутки основываются полностью на фантазии учителя. Читая с детьми азбуку, или рассматривая картинки с машинами, паровозиками, бабочек, или например: любые буквы: буква «Л», Букву «Ф»


Буквой Л расставили ноги


Словно в танце – руки в боки


Наклонимся влево, вправо


Получается на славу


Физкультурно-спортивные

Это традиционная гимнастика, которая выполняется строго под счет, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано на укрепление определенной группы мышц.




Танцевально-ритмические



Эти физминутки особо любимы детьми, т.к. выполняются под веселую музыку, все движения произвольны. Если добавлять элемент ритмики, тогда движения должны быть более четкими. В отличие от танцевальных, в которых все танцуют произвольно, при этом желающие могут петь.












III.Материал для проведения физкультминуток

1.Комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения:


1. Исходное положение - сидя на стуле. И раз, и два - голову вести назад и плавно наклонить назад. И три, и четыре - голову наклонить вперед, плечи не поднимать.

Повторить 4-6 раз.

2. Исходное положение - сидя, руки на поясе. Раз - поворот головы направо. Два - исходное положение. Три - поворот головы налево. Четыре - исходное положение.

Повторить 6-8 раз в медленном темпе.

3. Исходное положение - стоя или сидя, руки на поясе. Раз - правую руку вперед, левую - вверх. Два - сменить положение рук. Повторить 6-8 раз.

4. Исходное положение - стоя или сидя, руки на поясе. Раз - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть во. Два - исходное положение. Три - четыре - то же правой рукой.

Повторить 4-6 раз в медленном темпе.

5. И. п. - стоя или сидя, руки на поясе. «Раз» - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. «Два» - и. п, «Три», «четыре» - то же правой рукой.

Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

6. И. п. - основная стойка. «Раз» - хлопок в ладоши за спиной руки поднять назад возможно выше. «Два» - движение рук через стороны, хлопок в ладоши вперед на уровне головы.

Повторить 4-6 раз. Темп быстрый.

7. И. п. - сидя на стуле. «Раз» - голову наклонить вправо. «Два» и. п. «Три» - голову наклонить влево. «Четыре» - и. п. Повторить 4-6 раз. Темп средний.




2.Гимнастика для глаз

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. Повторить 4-5 раз.

2. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

3. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

4. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить

4-5 раз.

5. Не поворачивая головы, посмотреть направо, зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3-4 раза.

6. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо-вверх - налево-вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6. Затем налево-вверх - направо-вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.












3.Упражнения для пальцев рук

Вариант1.

Предлагаю серию упражнений для пальцев рук, которые учитель может включить во время физкультминуток на уроках, где большой объем письменных заданий, а также рекомендовать их проведение при выполнении домашних заданий.

Упражнение 1. Ладони лежат на столе. Ученики понимают пальцы по одному сначала одной руки, потом другой. Повторяют это упражнение в обратном порядке.

Упражнение 2. Ладони лежат на столе. Ученики поднимают пальцы сразу обеих рук, начиная с мизинца.

Упражнение 3. Ученики зажимают руку (или карандаш) средним и указательным пальцами. Сгибают и разгибают эти пальцы, следят, чтобы ручка (или карандаш) не опускались ниже большого пальца.

Упражнение 4. На столе 10-15 карандашей (палочек). Одной рукой (не помогая другой) надо собрать в кулак карандаши (палочки) на стол, кладя их по одному.

Упражнение 5. Ученики зажимают ручку вторыми фалангами указательного и среднего пальцев и делают «шаги» по поверхности стола.

Упражнение 6. Ученики зажимают конец ручки средним и указательным пальцами правой руки. Длинный конец ручки находится дальше ох груди. Дети переворачивают ручку и вкладывают ее длинным концом в левую руку. Очередным поворотом вкладывают ее в правую руку и т. д.

В этом упражнении ручка вращается в вертикальной плоскости. Руки при этом упираются в край стола так, что локоть чуть свешиваются, а ладони приподняты над столом.

Если поставить локти на стол, то это упражнение дает возможность вращать ручку в горизонтальной плоскости.

Упражнение 7. Это упражнение напоминает перекатывание мячика в руках. Ученики, представив себе, что у них в ладонях мячик (большой, или средний, или маленький), делают движения, имитирующие поворачивание мячика в разные стороны.


При выполнении движений можно использовать различные считалки, песенки, стишки

Вариант 2

Упражнение 1. «Мышка». Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад, подушечки прижать к основанию пальцев (уши). Большой палец прижать к ладони, на него положить средний и безымянный. Концы пальцев держать наверху, не прижимаясь к большому пальцу, - это мордочка мышки, которая при диалогах шевелится.

Упражнение 2. «Лягушка». Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад (глаза). Безымянный и средний пальцы согнуть, прижать к середине ладони. Большой палец горизонтально приложить к ногтям, прижатым к ладони среднего и безымянного пальцев (рот).

Упражнение 3. «Крокодил». Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад (глаза).

Средний и безымянный пальцы вытянуть вперед. Прямой большой палец прижать к ним снизу, образуя пасть крокодила.

Упражнение 4. «Курочка». Соединить концы большого и указательного пальцев (клюв). На клюв веерообразно друг на дружку накладываются остальные пальцы. Это - гребешок.

Упражнение 5. «Петушок». Клюв, как у курочки, но полусогнутые пальцы не касаются друг друга (гребешок). Гребешок колышется во время движения петушка.

Упражнение 6. «Сова». Большой палец и мизинец отведены в сторону (крылья совы). Оставшиеся три пальца согнуты так, что подушечки прижаты к основанию пальцев (голова).

Упражнение7. «Лошадка». Повернуть руку ладонью к себе, большой палец поднять вверх. На ребро этой ладони положить согнутые четыре пальца другой рука (грива). Два больших пальца подняты вверх (уши). Лошадь может потряхивать гривой, шевелишь ушами, открывать и закрывать рот.





























4.Упражнения по коррекции осанки

1. И.П.-О.С.

На счет «раз» напряженное положение «смирно» (фиксация лопаток). На счет «два» ослабить.

2. И.П. - стойка руки к плечам.

На счет «раз» и «два» - медленное и напряженное вытягивание рук кверху (голова прямо). На «три», «четыре» И.П.

3. И.П. -стойка руки на талии.

На 1-2 счета наклон туловища вперед (спина прогнута) с вытягиванием рук в стороны. На 3-4-И.П.

4. И.П.-стойка руки наталии

Приседание руки вперед (пятки от гюла не отрывать, спина прямая).

5. Ходьба обыкновенная, на носках и пятках.



















  1. Занимательные физкультминутки


Дружно встали. Раз! Два! Три!

Мы теперь богатыри!

(Руки в стороны.)

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

(Поворот вправо.)

Оглядимся величаво,

И налево надо тоже

(Поворот влево.)

Поглядеть из-под ладошек.

И направо, и еще

(Поворот вправо.)

Через левое плечо.

(Поворот влево.)

Буквой «л» расставим ноги.

Точно в танце - руки в боки.

Наклонились влево, вправо.

Получается на славу!

***

Мы отлично потрудились

И немного утомились

Приготовитесь, все ребятки!

Танцевальная зарядка!

Мы похлопаем в ладоши

Дружно, веселее.

Наши ножки постучали

Дружно, веселее.

По коленочкам ударим

Тише, тише, тише

Наши ручки поднимайтесь

Выше, выше, выше.

Наши ручки закружились

Ниже опустились

Завертелись, завертелись

И остановились.


***

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали

Ручками похлопали,

Раз, два, три.

Ножками потопали, Раз, два, три.

Сели, встали, встали, сели,

И друг друга не задели.

Мы немножко отдохнем

И опять считать начнем.


***

Мы решали, мы решал

Что-то очень мы устали.

Мы сейчас потопаем,

Ручками похлопаем.

Раз присядем,

Быстро встанем,

Улыбнемся,

Тихо сядем


***

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке

(Подскоки на правой ноге.)

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

(Подскоки на левой ноге.)

По тропинке побежим,

До лужайки добежим.

(Бег на месте.)

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем как зайки.

(Прыжки на месте на обеих ногах

Стоп. Немного отдохнем.

И домой пешком пойдем.

(Ходьба на месте.)


***

Поднимает руки класс -

Это «раз».

Повернулась голова -

Это «два».

Руки вниз, вперед смотри -

Это «три».

Руки в стороны пошире

Развернули на «четыре».


С силой их к плечам прижать –

Это «пять».

Всем ребятам тихо сесть –

Это «шесть».

Раз, два - стоит ракета.

(Стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты».)

Три, четыре - самолет.

(Стойка ноги врозь, руки в стороны.)


***

Раз, два - хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре -

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре -

И на месте походили.

Раз - согнуться-разогнуться,

Два - нагнуться, потянуться,

Три - в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире,

Пять, шесть - тихо счесть.

Семь, восемь - лень отбросим.

***

Руки в стороны –в полет

Отправляем самолет.

Правое крыло вперед,

Левое крыло вперед.

Раз, два, три, четыре,

Полетел наш самолет. \

Учитель:

А без точного расчета

Не получится полета.

Так скорее за работу,

Сядем быстро за расчеты.


***

Раз, два - выше голова,

Три, четыре - руки шире,

Пять, шесть - тихо сесть.

Посидим и отдохнем.

(Дети закрывают глаза)

И работать мы начнем.


***

Раз, два, три, четыре, пять,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире.

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться - три, четыре,

И на месте поскакать.

На носки, затем на пятки.

Лень отбросить и опять.

Сесть за парту, взять тетрадку,

Выражения решать.


***

Раз, два, три, четыре, пять-

Все умеем мы считать.

Раз! Подняться, подтянуться,

Два! Согнуться, разогнуться,

Три! В ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире.

Пять - руками помахать.

Шесть - за парту тихо сесть.


***


Солнце глянуло в окно,

Время отдохнуть пришло.

Надо всем нам дружно встать.

Раз присесть, достать до пятки,

И плечами покачать.

А затем, как на зарядке,

Прямо и красиво встать.

Руки вытянуть пошире

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Физкультминутка, как зарядка.


***

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались,

Ножками топали,

Ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет!


***

Руки ставим все вразлет,

Появился самолет,

Мах крылом туда - сюда,

Делай раз и делай два.

Раз и два, раз и два.

Руки в стороны держите,

Друг на друга посмотрите,

Раз и два, раз и два.

Опустите руки вниз,

И на место все садись!


***

Сколько раз ударю в бубен,

Столько раз дрова нарубим.

Приседаем столько раз

Сколько мячиков у нас.

Сколько покажу кружочков,

Столько сделаем прыжочков.


***

К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись.

Раз, два, три, четыре.

Вот как славно освежились.

А теперь поплыли дружно.

Делать так руками нужно:

Вместе - раз, это брасс.

Одной, другой - это кроль.

Все как один, плывем, как дельфин.

Вышли на берег крутой

И отправились домой.


***

Пальчик, пальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем щи варил,

С этим братцем кашу ел,

С этим братцем песни пел.

Это пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик жарить стал,

Этот пальчик все съел,

Оттого и потолстел.

Можешь пальцы сосчитать:

Раз, два, три, четыре, пять,

Раз, два, три, четыре, пять –

Десять пальцев, пара рук –

Вот твое богатство, друг.


***

Умножали, умножали,

Очень, очень мы устали.

Раз, два - выше голова,

Три, четыре - руки шире.

Пять, шесть - тихо сесть.

Посидим, отдохнем

И опять считать начнем.


***

Вышли мышки как-то раз

Посмотреть, который час.

Раз, два, три, четыре –

Мышки дернули за гири.

Тут раздался страшный звон.

Побежали мышки вон.


***

Мы туристы, мы в пути.

Веселей шагайте ноги,

Легче выдох, глубжё вдох

Путь неблизок, недалек.

Впереди течет ручей

Перепрыгнем поскорей.


***

От зеленого причала

Оттолкнулся теплоход.

(Встать из-за парты.)

Раз, два,

Он назад шагнул сначала,

(Шаг назад.)

Раз, два.

А потом шагнул вперед,

(Шаг вперед.)

Раз.два,

Й поплыл, поплыл по речке,

(Волнообразные движения руками.)

Набирая полный ход.

(Ходьба на месте.)


***

Солнце глянуло в кроватку...

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться - три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку,

Все мы делаем зарядку.


***

Сколько елочек зеленых,

Столько выполним наклонов

Сколько здесь у нас кружков,

Столько сделаем прыжков.


***



Шли по крыше три кота,

Три кота Василия.

(Ходьба.)

Поднимали три хвоста

Прямо в небо синее.

(Поднимание рук.)

Сели киски на карниз,

Посмотрели вверх и вниз.

(Приседание.)

И сказали три кота: -

Красота! Красота!

(Хлопки в ладоши.)


***

Ветер дует нам в лицо

(Все машут руками на себя.)

Закачалось деревцо.

(Изображают, как качается дерево, делают наклоны.)

Ветер тише, тише.

Деревцо все выше, выше.

(Встают на носочки и тянутся вверх.)


***

Вот помощники мои,

Их как хочешь поверни:

(Смотрим на раскрытые ладони.)

И вот эдак, и вот так,

Не обидятся никак.

(Потираем руками.)

Раз, два, три, четыре, пять.

(Хлопаем в ладоши.)

Не сидится им опять.

(Встряхиваем кистями.)

Постучали,

(Стучим по столу.)

Повертели

(Круговые вращения кистью.] |

И работать захотели.

(Потираем руками.)

Поработают немножко,

(Хлопаем в ладоши.)

Мы дадим им отдохнуть.

(Сложили ладони вместе.)

Постучали,

(Стучим по столу.)

Повертели

(Круговые вращения кистью.)

И опять обратно в путь.

(Хлопаем в ладоши.)

Видишь, бабочка летает,

(Машем руками-крылышками.)

На лугу цветы считает.

(Считаем пальчиком.) –

Раз, два, три, четыре, пять.

(Хлопки в ладоши.)

Ох, считать не сосчитать!

(Прыжки ИА месте.)

За день, за два и за месяц...

(Шагаем на месте.)

Шесть, семь, восемь, девять, десять.

(Хлопки в ладоши.)

Даже мудрая пчела

(Машем руками-крылышками.)

Сосчитать бы не смогла!

(Считаем пальчиком.) Г. Виеру.


***

Мы поставили пластинку

И выходим на разминку

(Шагаем на месте.)

На зарядку, на зарядку,

На зарядку становись!

Начинаем бег на месте,

(Бег на месте.)

Финиш –

метров через двести!

Раз! Раз - два, раз - два,

Раз - два, раз - два, Раз - два, раз - два,

Ниже, дети не ленитесь,

(Наклоны туловища вперед,

руки на поясе.) Поклонитесь, улыбнитесь.


***

Пальцы делают зарядку,

Чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке

Будут буковки писать.

(Дети сжимают и разжимают кулачки.)


***

Наши пальчики сплетем

И соединим ладошки.

А потом как только можем

Крепко-накрепко сожмем.

(Дети сплетают пальцы, соединяют ладони, сжимают и разжимают медленно.)


***

Пальцы в гости приходили,

Тук, тук, тук стучались в дверь.

Только дверь им не открыли:

Думали, там страшный зверь.

(Дети постукивают подушечками

пальцев по парте.)


***

Дружно пальчики сгибаем,

Крепко кулачки сжимаем.

Раз, два, три, четыре, пять

Начинаем разжимать.

(Дети сжимают и

разжимают кулачки.)


Пальцы вытянулись дружно,

А теперь сцепить их нужно.

Кто из пальчиков сильнее?

Кто других сожмет быстрее?

(Дети сцепляют выпрямленные пальцы,

сжимают их и разжимают.)


***

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре -

Вот летит ракета ввысь.

***

Чищу овощи для щей.

(Хлопаем в ладоши.)

Сколько нужно овощей?

(Разводим руки в стороны.)

Три картошки, две морковки,

Луку полторы головки

Да петрушки корешок,

Да капусты кочешок.

(Массируем пальцы левой руки.)

Потеснись скорей, капуста,

От тебя в кастрюле густо.

(Массируем пальцы правой руки.)


***

Раз! Два! Три!

(Хлопаем в ладоши.)

Огонь зажжен.

(Потираем ладошки.)

Кочерыжка, выйди вон.

(Стучим в кулачки.)

***

Мы наши пальчики сплели

И вытянули ручки.

Ну а теперь мы от Земли

Отталкиваем тучки.

(Дети сплетают пальцы, вытягивают руки ладонями вперед, поднимают вверх.)


Наши пальцы сжались тесно.

Что такое? Интересно!

Видно, им прохладно стало.

Их укроем одеялом.

(Дети массируют кисти рук.)


***

Что у нас случилось тут?

Гуси по столу идут.

Остановятся и вот

Нагибаются вперед.

(Дети кладут руки на стол и переносят часть тела на них.)



***

К речке быстро мы спустились,

Наклонились и умылись.

Раз, два, три, четыре

Вот как славно освежились.

А теперь поплыли дружно.

Делать так руками нужно:

Вместе раз, это брасс,

Одной, другой - это кроль.

Все как один плывем, как дельфин.

Вышли на берег крутой

И отправились домой.



***

Наши пальчики согнем

И другой рукой возьмем.

Раз, два, три, четыре, пять -

Будем сверху нажимать.

(Дети сжимают все пальцы одной руки, а другой нажимают на них, затем наоборот.)


***

Посмотрите, луноход

По Луне легко идет.

Он шагает очень важно,

В нем сидит герой отважный.

(Дети ставят на парту подушечки пальцев, переносят на них часть тела.)


***

Мы ручку правильно берем,

Кладем на средний палец,

Теперь большим ее прижмем,

А указательным ведем,

Чтобы она качалась.

(Дети покачивают ручку между пальцами.)

Вдруг в лесу раздался стук.

Это дятел долбит сук.

Он деревья не калечит,

Он деревья клювом лечит.

(Дети постукивают подушечками пальцев по столу.)


***

Мы рисуем бегемота;

Кто желает поработать?

Каждый палец рвется в бой

И кивает головой.

(Дети сгибают и разгибают

пальцы по очереди.)


Мы ладони сложим вместе,

Словно их слепили тестом.

Начинаем опускать,

Только, чур, не разжимать!

(Дети складывают ладони

вместе, равномерно

надавливая друг на друга.)


***

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.



***

Чи-чи-чи

(Три хлопка.)

Черные грачи.

(Руки в стороны, махи руками.)

Чок-чок-чок -

(Три хлопка.)

Черный каблучок.

(Руки на поясе, топанье ногами.)

Ща-ща^ща

(Три хлопка.)

Кот ходит без плаща.

Щи-щи-щи -

(Три хлопка.)

Щиплем мы щавель на щи.

(Присесть.)


***

Что такое, что мы слышим?

Это дождь шумит по крыше.

А теперь пошел сильней

И по крыше бьет быстрей.

(Дети постукивают подушечками пальцев по парте.)


***

Нашу руку разогнем,

Вверх ладонью повернем,

Пальцы на себя потянем —

Выгибать запястья станем.

(Дети выгибают запястья по очереди.)

Чтобы нам добыть огонь,

Трем ладонью о ладонь.

Вдруг ладошка заискриться,

И бумажка загорится. (Дети трут ладонью о ладонь.)


***

Мы становимся все выше,

Достаем руками крыши.

На два счета поднялись,

Три, четыре — руки вниз.

(Дети потягиваются на носках с подниманием рук вверх и опусканием в исходное положение.)


***

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок.

(Дети выполняют энергичные движения плечами.)


***

Пальчик нес большой багаж

И, конечно же, устал.

Пальцу сделаем массаж,

Чтоб быстрее отдыхал.

(Дети массажируют пальцы.)


***

Мы пришли смотреть балет.

Гаснет в зале верхний свет.

Ах, какой балет хороший!

Мы похлопаем в ладоши.

(Дети хлопают в ладоши.)


***

Эти пальцы много знают,

Только сил им не хватает.

И поэтому опять Надо их тренировать.

(Дети сжимают и разжимают палацы.) '

Пальцы в парту упираем,

Потихоньку нажимаем.

Если же сильней нажмем,

Дырку в парте мы проткнем.

(Дети ставят пальцы подушечками в парту и переносят часть своего тела.)


***

Долго-долго суп варился,

Котелок наш закоптился.

Будем мы его тереть,

Чтобы начал он блестеть.

(Дети массируют пальцы.)

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом их разведем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.



* * *

На зарядку солнышко

Поднимает нас.

Поднимаем руки мы

По команде - раз!

А над нами весело

Шелестит листва.

Опускаем руки мы

По команде - два!


* * *

Но зато, как захочу,

Я котенком закричу,

Я галопом побегу,

Как лошадка на лугу,

Я как зайчик, я как мячик

По всей улице промчусь.

Только плавать по-собачьи

Я никак не научусь.

(Р. Дерикот)


***

Месяц пыль о тучи вытер, (Дети машут руками.)

Засветился рожками.(Дети машут пальцами у головы, изображая рожки.)

Звезды будто накоптил. (Топают ногами быстро-быстро.)

Олененок ножками.


***

Звезды с месяцем шептались, (Повороты влево - вправо.)

Хвастались обновами (Кружатся вокруг себя.)

И на землю осыпались (Приседают.)

Листьями кленовыми.

(Р. Дерикот)


***

(Дети спокойно кладут головы на руки, закрывают глаза и делают вид, что засыпают.)

Спите, дети. Спать пора.

Спит Мамонская гора.

Спят деревья и кусты,

И, устав от суеты,

Крепко спит Горбатый мост.

Спят в реке кувшинки звезд.

Спят грачи и воробьи,

Но не спят посты ГАИ.

Ходят-бродят до утра.

Спите, дети. Спать пора.

(Р. Дерикот)


***

Дует ветер нам в лицо.

Закачалось деревцо.

Ветер, тише, тише, тише...

Деревцо все выше, выше!..


* * *

Раз, два, три, четыре, пять!

Вышли дети погулять.

Очутились на лугу.

Я вперед быстрей бегу!

Лютики, ромашки, розовые кашки

Собирал второй наш класс

Вот какой букет у нас!


* * *

Руки ставим все в разлет:

Появился самолет.

Мах крылом туда-сюда,

Делай раз и делай два.


* * *

На зарядку солнышко поднимает нас.

Поднимаем руки мы по команде «раз».

А над нами весело шелестит листва.

Опускаем руки мы по команде «два».

Соберем в корзинки ягоды, грибы –

Дружно наклоняемся по команде «три».

На «четыре» и на «пять»

Будем дружно мы скакать.

Ну, а по команде «шесть»

Всем за парты тихо сесть!


* * *

- Давайте немного отдохнем и сделаем зарядку

для глаз.

- Головку держим ровно, посмотрели наверх, на-

лево, направо, вниз.

- Глазками начертите круг, треугольник, квадрат.

- Закройте глазки.

- А теперь открываем глаза и продолжаем работу.


* * *

Побежим скорее в лес,

Там послушаем рассказ.

Помахали мы крылами,

Покружились над полями.


* * *

Птички кушать захотели,

Поискали зернышек.

То присели, то взлетели!

Все клевали и клевали,

Пока сильно не устали,

Улеглись на солнышке.


* * *

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики.

Прыг - скок, прыг - скок,

Сели травушку покушать,

Тишину послушать.

Тише, тише, высоко

Прыгай на носках легко.


* * *

Сейчас давайте немного отдохнем. Встаньте у своих мест. Проверим, насколько вы внимательны.

Учитель называет героев сказки «Гуси-лебеди», если этот персонаж использован в сказке, дети прыгают на месте два раза, если нет - хлопают два раза в ладоши.

- Печка, кошка, ложка, мышка, девочка, яблоня, утка, речка, каша, мальчик, гуси, лиса, волк, Баба Яга.


* * *

Мы немножко отдохнем,

Встанем, глубоко вздохнем,

Руки в стороны, вперед.

Дети по лесу гуляли,

За природой наблюдали.

Вверх на солнце посмотрели

И их всех лучи согрели.

Чудеса у нас на свете:

Стали карликами дети.

А потом все дружно встали,

Великанами мы стали.

Дружно хлопаем,

Ногами топаем!

Хорошо мы погуляли

И немножко все устали!


* * *


Рыбки плавали, ныряли,

В чистой тепленькой воде:

То согнутся, разогнутся,

То зароются в песке.


* * *

Мяч летит передо мной,

Мне играть охота.

Как махну по нем ногой,

Пусть летит в ворота!


* * *

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Потом мы приседаем

И дружно все встаем.

Из воды лягушка всплыла,

Вылезла на кучку ила,

Прыгала и так резвилась,

Что в болота провалилась.


* * *

Изобразите лебедя. (Дети машут руками.)

А теперь - рака. (Дети, нагнувшись вперед и вытянув вперед руки, пытаются скользящими шагами пройти назад 5 шагов.)

Изобразите щуку. (Руки вдоль тела, и скользящие движения, как плавниками.)


* * *

Дровосеками мы стали,

Топоры мы дружно взяли.

И руками сделав взмах,

По полену сильно - бах!



* * *

Мы шагаем, мы шагаем.

Руки выше поднимаем,

Голову не опускаем,

Дышим ровно, глубоко.

Вдруг мы видим: из куста

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берем

И назад его кладем.

Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса.

Мы лисицу обхитрим,

На носочках побежим.

На полянку мы выходим

Много ягод там находим.

Земляника так видна!

Мы едим её с куста.


* * *

Дружно маме помогаем –

Пыль повсюду вытираем.

Мы белье теперь стираем,

Поласкаем, отжимаем.

Подметаем все кругом

И бегом за молоком.

Маму вечером встречаем

Двери настежь открыв

Маму крепко обнимаем


***

Раз - вертушка, два - вертушка,

Спинку мне помяла.

Закружилась, как игрушка,

Лень нам отогнала.


* * *

Мы словно деревья в чаще лесной,

Ветвями качаем под ветром зимой.

Весною мы выше и выше растем,

И тянемся к солнышку ночью и днем.

А осенью листья стряхнем постепенно.

И кружит, и кружит их ветер осенний.


* * *

Мы осанку исправляем

Спинки дружно прогибаем

Вправо, влево мы нагнулись,

До носочков дотянулись.

Плечи вверх, назад и вниз.

Улыбайся и садись.


* * *

Буратино потянулся,

Раз - нагнулся; два - нагнулся;

Руки в стороны. развел,

Повернулся и пошел.


* * *

Чух-чух-чух-чух-чух-чух-чух!

Мчится поезд во весь дух!

Скоро мы приедем

На урок к соседям.


* * *

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке.

(Подскоки на правой ноге.)

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

(Подскоки на левой ноге.)

По тропинке побежим,

До лужайки добежим.

(Бег на месте.)

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем как зайки.

(Прыжки на месте на обеих ногах)

Стоп. Немного отдохнем.

И домой пешком пойдем.

(Ходьба на месте.)


* * *

Мы сейчас все дружно встанем,

Отдохнем мы на привале...

Вправо, влево повернись

Наклонись и поклонись!

Лапки вверх и лапки вбок

И на месте прыг да скок!

А теперь бежим вприпрыжку,

Молодцы, мои зайчишки!


* * *

Мы снежки лепили дружно

Раз, два, три!

А потом мы дружно -

Встали на коньки!

Мы с горы летели вместе-

Раз, два, три -

Не хотим сидеть на месте -

Раз, два, три!


* * *

- Зайчик, зайчик, где ты был? '

- За кусточком я сидел.

- Посмотри лису и волка!

- Лучше выгляну я в щелку.

- Встань, не бойся, их здесь нет!

- Не хочу. Мой вам ответ.


* * *

Кошечка проснулась,

Сильно потянулась!

Выпрямила спинку, шейку

И уселась на скамейку.

















IV.Литература:

1 Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. - 176 с.


2.Методические разработки уроков по математике. О.Д. Дмитриева, О.А.Мокрушина (приложение)


3. Методические разработки уроков по русскому языку. О.Д. Дмитриева, О.В.Казакова (приложение)



4. Методические разработки уроков по обучению грамоте. О.Е. Жиренкова, Л.Л. Обухова (приложение)





Краткое описание документа:

МОУ «Мирновскаая школа»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Физкультминутки 

вначальныхклассах

 

 

 

Подготовила: Дядюшкина Татьяна Дмитриевна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В данном методическом пособии представлены материалы для проведения физкультминуток  на уроках в начальных классах.  Даётся описание комплексов, активизирующих различные группы мышц, упражнения улучшающие кровообращение, коррекции осанки.

Этот материал будет полезен для учителей начальных классов,  родителям.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                  

                                            

 

 

 ВИДЫ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК:

 

Оздоровительно- гигиенические

 

Её можно выполнять как стоя, так и сидя. Расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, поболтать ножками. На уроках необходимо проводить и зарядку для глаз. Нужно откинуться на спинку стула.

 

1.   Исходное  положение,  - сидя,  откинувшись  на  спинку  парты  -  вдох. Наклонившись вперед к крышке парты - выдох. Повторить 3-5 раз.

2.   Исходное положение, - сидя, откинувшись на спинку парты, прикрыть веки, зажмурить глаза, открыть веки. Повторить 4 раза.

3.   Исходное положение, - сидя, руки на пояс. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки, повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.

4.  Исходное положение, - сидя, смотреть прямо перед собой на классную доску 2-3 сек., поставить палец правой руки по средней линии на расстоянии 15 -20 см. от глаз, перевести взор на конец пальца и смотреть на него 2-5 сек., опустить руку. Повторить 4-6 раз.

5.   Исходное положение, - сидя, руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за руками не поднимая головы, руки опустить (выдох). Повторить 5 6 раз.

Дети могут также следить глазами за движениями руки учителя, смотреть в окно.

 

Двигательно – речевые

Этот вид физкультминуток наиболее популярен на уроках. Дети коллективно читают небольшие, веселые стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы инсценируя их.

1. «Буратино» - дыхательная зарядка.

2. «Хомячок» - массаж рефлекторных зон.

3. «Лошадка»-упражнение для пальцев рук.

 

Подражательные

 

Эти физминутки основываются полностью на фантазии учителя. Читая с детьми азбуку, или рассматривая картинки с машинами, паровозиками, бабочек, или например: любые буквы: буква «Л», Букву «Ф»

 

Буквой Л расставили ноги

 

Словно в танце – руки в боки

 

Наклонимся влево, вправо

 

Получается на славу

 

Физкультурно-спортивные

Это традиционная гимнастика, которая выполняется строго под счет, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано на укрепление определенной группы мышц.

 

 

 

Танцевально-ритмические

 

 

Эти физминутки  особо любимы детьми, т.к. выполняются под веселую музыку, все движения  произвольны. Если добавлять элемент ритмики, тогда движения должны быть более четкими. В отличие от танцевальных, в которых все танцуют произвольно, при этом желающие могут петь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 III.Материал для проведения физкультминуток

1.Комплекс упражнений  для улучшения мозгового кровообращения:

 

1. Исходное положение - сидя на стуле. И раз, и два - голову вести назад и плавно наклонить назад. И три, и четыре - голову наклонить вперед, плечи не поднимать.

Повторить 4-6 раз.

2. Исходное положение - сидя, руки на поясе. Раз - поворот головы направо. Два - исходное положение. Три - поворот головы налево. Четыре - исходное положение.

Повторить 6-8 раз в медленном темпе.

3. Исходное положение - стоя или сидя, руки на поясе. Раз - правую руку вперед, левую - вверх. Два - сменить положение рук. Повторить 6-8 раз.

4. Исходное положение - стоя или сидя, руки на поясе. Раз - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть во. Два - исходное положение. Три - четыре - то же правой рукой.

Повторить 4-6 раз в медленном темпе.

5. И. п. - стоя или сидя, руки на поясе. «Раз» - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. «Два» - и. п, «Три», «четыре» - то же правой рукой.

Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

6. И. п. - основная стойка. «Раз» - хлопок в ладоши за спиной руки поднять назад возможно выше. «Два» - движение рук через стороны, хлопок в ладоши вперед на уровне головы.

Повторить 4-6 раз. Темп быстрый.

7. И. п. - сидя на стуле. «Раз» - голову наклонить вправо. «Два» и. п. «Три» - голову наклонить влево. «Четыре» - и. п. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

 

 

 

2.Гимнастика для глаз

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. Повторить 4-5 раз.

2. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

3. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

4. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить

4-5раз.

5. Не поворачивая головы, посмотреть направо, зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3-4 раза.

6. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо-вверх - налево-вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6. Затем налево-вверх - направо-вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Упражнения для пальцев рук

Вариант1.

             Предлагаю серию упражнений для пальцев рук, которые учитель может включить во время физкультминуток на уроках, где большой объем письменных заданий, а также рекомендовать их проведение при выполнении домашних заданий.

Упражнение 1. Ладони лежат на столе. Ученики понимают пальцы по одному сначала  одной руки, потом другой. Повторяют это упражнение в обратном порядке.

 Упражнение 2. Ладони лежат на столе. Ученики поднимают пальцы сразу обеих рук, начиная с мизинца.

Упражнение 3. Ученики зажимают руку (или карандаш) средним и указательным пальцами.  Сгибают и разгибают эти пальцы, следят, чтобы ручка (или карандаш) не опускались ниже  большого пальца.

 Упражнение 4. На столе 10-15 карандашей (палочек). Одной рукой (не помогая другой) надо собрать в кулак карандаши (палочки) на стол, кладя их по одному.

 Упражнение 5. Ученики зажимают ручку вторыми фалангами указательного и среднего пальцев и делают «шаги» по поверхности стола.

Упражнение 6. Ученики зажимают конец ручки средним и указательным пальцами правой руки. Длинный конец ручки находится дальше ох  груди. Дети переворачивают ручку и вкладывают ее длинным концом в левую руку. Очередным поворотом вкладывают ее в правую руку и  т. д.

В этом упражнении ручка вращается в вертикальной плоскости. Руки при этом упираются в край стола так, что локоть  чуть свешиваются, а ладони приподняты над столом.

Если поставить локти на стол, то это упражнение дает возможность вращать ручку в горизонтальной плоскости.

 Упражнение 7.  Это упражнение  напоминает перекатывание  мячика в руках.  Ученики, представив себе, что у них в ладонях мячик (большой, или средний, или маленький), делают  движения, имитирующие поворачивание мячика в разные стороны.

 

При выполнении движений можно использовать различные считалки, песенки, стишки

Вариант 2

    Упражнение 1.  «Мышка». Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад, подушечки прижать к основанию пальцев (уши). Большой палец прижать к ладони, на него положить средний и безымянный. Концы пальцев держать наверху, не прижимаясь к большому пальцу, - это мордочка мышки, которая при диалогах шевелится.

    Упражнение 2. «Лягушка». Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад (глаза). Безымянный и средний пальцы согнуть, прижать к середине ладони. Большой палец горизонтально приложить к ногтям, прижатым к ладони среднего и безымянного пальцев (рот).

   Упражнение 3. «Крокодил». Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад (глаза).

Средний и безымянный пальцы вытянуть вперед. Прямой большой палец прижать к ним  снизу, образуя пасть крокодила.

   Упражнение 4. «Курочка». Соединить концы большого и указательного пальцев (клюв). На клюв веерообразно друг на дружку накладываются остальные пальцы. Это - гребешок.

     Упражнение 5. «Петушок». Клюв, как у курочки, но полусогнутые пальцы не касаются друг друга (гребешок). Гребешок колышется во время движения петушка.

    Упражнение 6. «Сова». Большой палец и мизинец отведены в сторону (крылья совы). Оставшиеся  три  пальца  согнуты  так,   что  подушечки   прижаты  к основанию  пальцев (голова).

 Упражнение7. «Лошадка». Повернуть руку ладонью к себе, большой палец поднять вверх. На ребро этой ладони положить согнутые четыре пальца другой рука (грива). Два больших пальца подняты вверх (уши). Лошадь может потряхивать гривой, шевелишь ушами, открывать и закрывать рот.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 4.Упражнения по коррекции осанки

1.    И.П.-О.С.

На счет «раз» напряженное положение «смирно» (фиксация лопаток). На счет «два» ослабить.

2.    И.П. - стойка руки к плечам.

На счет «раз» и «два» - медленное и напряженное вытягивание рук кверху (голова прямо). На «три», «четыре» И.П.

3.    И.П. -стойка руки на талии.

На 1-2 счета наклон туловища вперед (спина прогнута) с вытягиванием рук в стороны. На 3-4-И.П.

4.    И.П.-стойка руки наталии

Приседание руки вперед (пятки от гюла не отрывать, спина прямая).

5.    Ходьба обыкновенная, на носках и пятках.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.    Занимательные физкультминутки

 

Дружно встали. Раз! Два! Три!

Мы теперь богатыри!

(Руки в стороны.)

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

(Поворот вправо.)

Оглядимся величаво,

И налево надо тоже

(Поворот влево.)

Поглядеть из-под ладошек.

И направо, и еще

(Поворот вправо.)

Через левое плечо.

(Поворот влево.)

Буквой «л» расставим ноги.

Точно в танце - руки в боки.

Наклонились влево, вправо.

Получается на славу!

***

Мы отлично потрудились

И немного утомились

Приготовитесь, все ребятки!

Танцевальная зарядка!

Мы похлопаем в ладоши

Дружно, веселее.

Наши ножки постучали

Дружно, веселее.

По коленочкам ударим

Тише, тише, тише

Наши ручки поднимайтесь

Выше, выше, выше.

Наши ручки закружились

Ниже опустились

Завертелись, завертелись

И остановились.

 

***

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали

Ручками похлопали,

Раз, два, три.

Ножками потопали, Раз, два, три.

Сели, встали, встали, сели,

И друг друга не задели.

Мы немножко отдохнем

И опять считать начнем.

 

***

Мы решали, мы решал

Что-то очень мы устали.

Мы сейчас потопаем,

Ручками похлопаем.

Раз присядем,

Быстро встанем, 

Улыбнемся, 

Тихо сядем

 

***

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке

(Подскоки на правой ноге.)

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

(Подскоки на левой ноге.)

По тропинке побежим,

До лужайки добежим.

(Бег на месте.)

 На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем как зайки.

(Прыжки на месте на обеихногах

Стоп. Немного отдохнем.

И домой пешком пойдем.

(Ходьба на месте.)

 

***

Поднимает руки класс -

Это «раз».

Повернулась голова -

Это «два».

Руки вниз, вперед смотри -

Это «три».

Руки в стороны пошире

Развернули на «четыре».

 

С силой их к плечам прижать –

Это «пять».

Всем ребятам тихо сесть –

Это «шесть».

Раз, два - стоит ракета.

(Стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты».)

Три, четыре - самолет.

(Стойка ноги врозь, руки в стороны.)

 

***

Раз, два - хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре -

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре -

И на месте походили.   

Раз - согнуться-разогнуться,

Два - нагнуться, потянуться,

Три - в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире,

Пять, шесть - тихо счесть.

Семь, восемь - лень отбросим.

***

Руки в стороны –в полет

Отправляем самолет.

Правое крыло вперед,

Левое крыло вперед.

Раз, два, три, четыре,

Полетел наш самолет. \

Учитель:

А без точного расчета

Не получится полета.

Так скорее за работу,

Сядем быстро за расчеты.

 

***

Раз, два - выше голова,

Три, четыре - руки шире,

Пять, шесть - тихо сесть.

Посидим и отдохнем.

(Дети закрывают глаза)

И работать мы начнем.

 

***

Раз, два, три, четыре, пять,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире.

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться - три, четыре,

И на месте поскакать.

На носки, затем на пятки.

Лень отбросить и опять.

Сесть за парту, взять тетрадку,

Выражения решать.

 

***

Раз, два, три, четыре, пят

Автор
Дата добавления 02.02.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров847
Номер материала 358993
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх