Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Конспекты / Сценарий и приложения к занятию "Артериальное давление крови человека"

Сценарий и приложения к занятию "Артериальное давление крови человека"

  • Биология

Название документа Анкета Аносовой Е.А..docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Анкета-заявка

на участие в муниципальном этапе Всероссийского конкурса профессионального

мастерства педагогов «Мой лучший урок»

по направлению «Дошкольное, дополнительное образование»
(на 2014/2015 учебный год)

 

 

1. Фамилия, имя, отчество автора (полностью) Аносова Екатерина Андреевна

2. Год, месяц день рождения 27.12.1990

3. Место работы МБУ ДО СЮН

4. Должность Педагог дополнительного образования

5. Педагогический стаж работы 1 год

6. Преподаваемый предмет «Биофизика»

7. Класс проведения урока 9 количество детей  в классе 12







Подпись_______________________________________   М.П.                                                                           

Дата заполнения___________









Название документа Аносова конспект на зачет.docx

Поделитесь материалом с коллегами:





















План конспект занятия по теме

«Артериальное давление крови человека».





Выполнила: Аносова Екатерина Андреевна,

Педагог дополнительного образования,

МБУДО СЮН, р.п.Солнечный.




















«Артериальное давление крови человека».

Тип занятия: комбинированный

Используемые методики:

игровая;

метод проблемного обучения (частично-поисковый, проблемно-диалогический и др.)

здоровьесберегающие.

Формы обучения: фронтальная, групповая.

Средства обучения: рабочая тетрадь, презентация.

Техническое оборудование занятия: мультимедийный проектор, персональный компьютер, приборы для измерения артериального давления.

Цель урока: Сформировать знания обучающихся об артериальном давлении крови, как о характеристике функционирования сердечно-сосудистой системы человека и обучить способу измерения артериальное давление крови для использования их в повседневной жизни.

Задачи урока:

включить учащихся в учебную деятельность, кратко определить содержание урока;

актуализация знаний (повторить основные сведения, необходимые для восприятия нового материала, актуализировать мыслительные операции путем создания проблемной ситуации);

совместно сформулировать и согласовать цель и тему урока (просмотр видеофрагмента «Артериальное давление»);

организовать взаимодействие для “открытия” учащимися нового знания (проектная работа «Артериальное давление»);

реализация, интеграция блоков проекта с целью контроля и самоконтроля обучающихся;

познакомиться с принципом работы тонометра (прибора АД) и отработка полученных знаний на практике, путем проведения практической работы.

2. Надпредметные:

способствовать формированию осознанного стремления к здоровому образу жизни;

способствовать развитию коммуникативной культуры;

оказать влияние на формирование и развитие самостоятельности в принятии решений;

пробудить стремление к прогнозированию возможных последствий деятельности.

3. Личностные:

создать условия для самоопределения к деятельности;

развить умения работать с источниками информации;

развить способности правильно формулировать свои мысли в процессе изучения кровеносной системы.

помочь учащимся оценить свой вклад в достижение поставленных в начале урока целей. 



Ход занятия

Методическое обоснование этапа

Действия учителя

Действия учащихся

1 этап. Самоопределение к деятельности:

Длительность этапа: 1-2 мин.

Цели этапа: включить учащихся в учебную деятельность, кратко определить содержание урока.

Учитель создает положительную атмосферу взаимодействия.

Приветствует ребят. Делает вступление.

  1. Здравствуйте! Рада всех Вас видеть, садитесь, пожалуйста.

2.Сегодня нас ждет интересное занятие. Мы продолжаем изучать тему: “Работа сердца”.

Слушают.

Настраиваются на работу.

2 этап. Актуализация знаний.

Длительность этапа: 3-4 мин.

Цели этапа:

  • повторить основные сведения, необходимые для восприятия нового материала;

  • актуализировать мыслительные операции, необходимые для восприятия нового: сравнение, анализ, обобщение;

  • зафиксировать затруднение, демонстрирующее недостаточность имеющихся знаний.

Педагог приглашает к участию в обсуждении всех воспитанников, направляет вопросы и комментарии от одного ребенка к другому.

Настраивает на успех. Задает вопросы. Создает проблемную ситуацию.


  1. Что включает в себя сердечно – сосудистая система организма?

Слайд 1.

hello_html_78abf367.gif

  1. Какие фазы сокращения сердечной мышцы вам известны?

Слайд 2.

hello_html_18a1b67b.gif

  1. Какие характеристики работы сердца вам известны?

Слайд 3.


hello_html_m7b6ccfff.gif

4. А существует ли норма давления?

Какие факторы влияют на величину АД.

Отвечают на вопросы.


  1. Сердечно – сосудистая система организма включает в себя: сердце, сосуды (вены, артерии) капилляры.






  1. Систола (сокращение миокарда) и диастола (расслабление мышцы миокарда).







3. Частота сердечных сокращение, ритм, артериальное давление.









4. Да. Нет. Не знаем.

Возраст, состояние здоровья, образ жизни...

3 этап. Постановка цели деятельности.

Длительность этапа: 3 мин.

Цели этапа:

  • совместно сформулировать и согласовать цель и тему урока;

  • организовать взаимодействие, в ходе которого воспитанники получат знания, необходимые для решения возникших вопросов;

Подведение учеников к формулировке темы и цели занятия.

Учитель включает специально смонтированный видеофрагмент «Артериальное давление».


  1. Задает проблемный вопрос «Как вы думаете, какой теме мы посветим наше занятие? И какие основные вопросы будем рассматривать?»

Слайд 4.

Артериальное давление

hello_html_m18db3bcb.png


Ученики формулируют:


  1. тему занятия:

«Артериальное давление крови

человека».

2. цель занятия:

Изучить понятие АД, как одну из характеристик функционирования сердечно-сосудистой системы человека.

4 этап. “Открытие” учащимися нового знания.

Длительность этапа до 5 мин.

Цели этапа: организовать взаимодействие для “открытия” учащимися нового знания.

Учитель организовывает

групповую работу учеников над блоками проекта.



  1. В ходе выполнения проектной работы «Артериальное давление» учитель поводит инструктаж.

Слайд 5.

hello_html_75905d67.gif

2. Разбивает класс на 3 группы: «Теоретики», «Медики», «Корреспонденты».

3.  Педагог выполняет функцию консультанта, партнера.

  1. Группы учеников получают карточки с текстом и раздаточные дидактические материалы.

  2. Самостоятельно выполняют задания, разрабатывают планы своих выступлений.

  3. Готовятся воспроизвести новую информацию перед классом.


Название группы

Вид деятельности

1.Теоретики.

Ученики получаю текст «Давление крови» (Приложение1).

И работая с раздаточным методическим материалом, вносят в его «пустоты» пропущенные слова и определения.

2. Медики

Ученики получаю текст «Артериальное давление: норма и патология». (Приложение 2).

И работая с литературой, вносят в его «пустоты» пропущенные слова и определения.

3. Корреспонденты.

Ученики формируют вопросы к полученному тексту «Профилактика артериальной гипертензии»

(Приложение 3).

5 этап. Первичное закрепление нового знания.

Длительность этапа до 4 мин.

Цель этапа: закрепить основные понятия нового материала.

Методическое обоснование этапа

Действия учителя

Действия учащихся

На данном этапе происходит реализация и интеграция блоков проекта.








Учитель, прослушивая доклады выступающих и остальных учеников, корректирует их знания.


Ученики выступают. Проводят обсуждение, подводят итоги. С помощью учителя формируют понятие

«Артериальное давление».

Слайд 6.

hello_html_m1eaff289.gif

6 этап. Проверка знаний.

Длительность этапа до 4 мин.

Цель этапа: проверить реальное понимание основной сути материала.

На данном этапе происходит проверка ответов учеников.


Учитель просит учеников исправить ошибки, допущенные при выполнении заданий проекта.


Предполагаемый результат ответов.

Приложение 4.

Приложение 5.

Приложение 6.

7 этап. Практическая работа.

Длительность этапа 10-12 минут

Цель: научиться применять полученные знания на практике.

Ученики разбиваются (в парах) на три группы.

  1. Педагог инструктирует учеников.

Слайд 7.

hello_html_m62b1a6a8.png

  1. Правила измерения АД

Слайд 8.

hello_html_m3b90b1.gif

Педагог акцентирует внимание учащихся на положении мембраны стетоскопа: она должна располагаться над плечевой артерией (немного выше локтевой ямки и кнутри от нее)

Ученики в парах самостоятельно проделывают практическую работу.

Практические работы для групп:

  1. Измерение АД в состоянии покоя и после физической нагрузки (Приложение 7).

  2. Измерение АД в лежачем и сидячем положении человека (Приложение 8).

  3. Измерение АД на правой и левой руках.

(Приложение 9)

8 этап. Оценка и самооценка.

Длительность этапа 4-5 минут

Цель: Формирование у школьников навыков самоконтроля и самооценки как элементов учебной деятельности.

Ученики обмениваются результатами и выводами по практической работе.

Педагог выполняет функцию консультанта. Помогает разрешить спорные вопросы по оценке и самооценки проделанной работы.

Ученики проверяют друг у друга полученные результаты и выводы практической работы.

9 этап. Рефлексия.

Длительность этапа 4-5минут.

Цель: помочь учащимся оценить свой вклад в достижение поставленных в начале урока целей, свою активность, эффективность работы класса, увлекательность и полезность выбранных форм работы. 

Обсуждая в конце урока результаты своих наблюдений,  учащиеся смогут объективно оценить свою активность и качество работы.

В конце урока учитель задает ребятам следующие вопросы. Пригодятся ли вам знания, полученные на занятии? Где вы можете ими воспользоваться?





Ученики отвечают.

  1. Да. Зная нормы АД и способ его измерения, мы можем измерить АД у членов семьи.

  2. Да. Мы знаем, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранять АД в норме.



Название документа Пояснительная записка Аносовой Е.А..docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Пояснительная записка

Занятие по теме «Давление крови в сосудистой системе человека» входит в курс программы «Биофизика». Программа разработана с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) на основе примерной программы В.А. Абросимовой «Биофизика» 11 - класс г. Оренбурга, примерной программы учебного предмета «Биофизика» С.А. Старченко для 10-11 классов г. Троицк, дополнительной образовательной программы для учащихся Заочной естественнонаучной школы при КрасГУ В.А. Кратасюк, О.А.Осипенко, С.И. Барцева, Е.В. Ветровой, В.В. Межевикина, И.Е.Суковатой, Т.А. Зотиной, И.В. Свидерской, Е.С. Задереева, А.А. Самойловой г. Красноярска 2006г.

Учебный курс «Биофизика» рассчитана на 144 академических часа и предназначен для дополнительного образования учащихся 9 - 11 классов (10-15 человек в группе).

Содержание курса выходит за рамки школьной программы и направлено на углубленное изучение предметов естественнонаучного направления.

На данном занятии формируется совокупность универсальных учебных действий (УУД) и используются технологии, которые способствуют формированию и развитию у воспитанников умения самостоятельного и творческого обучения.

На занятии по теме «Давление крови в сосудистой системе человека» применяется интеллектуально-познавательный проект «Скорая помощь». Проект разработан с использованием занимательного дидактического материала и повышает качество образовательного процесса: позволяет вовлечь всех воспитанников в активную познавательную деятельность, способствуют развитию у них интереса к учебному курсу «Биофизика», даёт возможность закрепить, повторить и обобщить изученный материал, так же осознанно применить приобретенные знания и умения, проявить личностные качества.

Структура занятия комплексного применения знаний и умений выглядит следующим образом:

1. Самоопределение к деятельности.

2. Воспроизведение и коррекция опорных знаний учащихся. Актуализация знаний.

3. Целеполагание. Мотивация учебной деятельности учащихся.

4. Получение нового материала.

5. Первичное закрепление нового знания.

6. Применение знаний на практике.

7. Оценка и самооценка.

8. Рефлексия.



Название документа Сценарий занятия АД крови человека.docx

Поделитесь материалом с коллегами:





















План конспект занятия по теме

«Артериальное давление крови человека».





Выполнила: Аносова Екатерина Андреевна,

Педагог дополнительного образования,

МБУДО СЮН, р.п.Солнечный.




















«Артериальное давление крови человека».

Тип занятия: комбинированный

Используемые методики:

игровая;

метод проблемного обучения (частично-поисковый, проблемно-диалогический и др.)

здоровьесберегающие.

Формы обучения: фронтальная, групповая.

Средства обучения: рабочая тетрадь, презентация.

Техническое оборудование занятия: мультимедийный проектор, персональный компьютер, приборы для измерения артериального давления.

Цель урока: Сформировать знания обучающихся об артериальном давлении крови, как о характеристике функционирования сердечно-сосудистой системы человека и обучить способу измерения артериальное давление крови для использования их в повседневной жизни.

Задачи урока:

  1. Предметные – раскрыть этапы занятия

  2. изучить факторы, определяющие артериальное давление человека и научиться его измерять;

  3. Познакомиться с принципом работы прибора измеряющего артериальное давление

2. Надпредметные – способствовать формированию осознанного стремления к здоровому образу жизни, развитию коммуникативной культуры.

3. Личностные – развить умения работать с источниками информации и правильно формулировать свои мысли в процессе изучения кровеносной системы.



Ход занятия

Методическое обоснование этапа

Действия учителя

Действия учащихся

1 этап. Самоопределение к деятельности:

Длительность этапа: 1-2 мин.

Цели этапа: включить учащихся в учебную деятельность, кратко определить содержание урока.

Учитель создает положительную атмосферу взаимодействия.

Приветствует ребят. Делает вступление.

  1. Здравствуйте! Рада всех Вас видеть, садитесь, пожалуйста.


2.Сегодня нас ждет интересное занятие. Мы продолжаем изучать тему: “Работа сердца”.

Слушают.

Настраиваются на работу.

2 этап. Актуализация знаний.

Длительность этапа: 3-4 мин.

Цели этапа:

  • повторить основные сведения, необходимые для восприятия нового материала;

  • актуализировать мыслительные операции, необходимые для восприятия нового: сравнение, анализ, обобщение;

  • зафиксировать затруднение, демонстрирующее недостаточность имеющихся знаний.

Педагог приглашает к участию в обсуждении всех воспитанников, направляет вопросы и комментарии от одного ребенка к другому.

Настраивает на успех. Задает вопросы. Создает проблемную ситуацию.


  1. Что включает в себя сердечно – сосудистая система организма?



Слайд 1.

hello_html_78abf367.gif

  1. Какие фазы сокращения сердечной мышцы вам известны?

Слайд 2.

hello_html_18a1b67b.gif

  1. Какие характеристики работы сердца вам известны?

Слайд 3.


hello_html_14c741f2.gif

4. А существует ли норма давления?

Какие факторы влияют на величину АД.

Отвечают на вопросы.


  1. Сердечно – сосудистая система организма включает в себя: сердце, сосуды (вены, артерии) капилляры.








  1. Систола (сокращение миокарда) и диастола (расслабление мышцы миокарда).







3. Частота сердечных сокращение, ритм, артериальное давление.









4. Да. Нет. Не знаем.

Возраст, состояние здоровья, образ жизни...

3 этап. Постановка цели деятельности.

Длительность этапа: 3 мин.

Цели этапа:

  • совместно сформулировать и согласовать цель и тему урока;

  • организовать взаимодействие, в ходе которого воспитанники получат знания, необходимые для решения возникших вопросов;

Подведение учеников к формулировке темы и цели занятия.

Учитель включает специально смонтированный видеофрагмент «Артериальное давление».


  1. Задает проблемный вопрос «Как вы думаете, какой теме мы посветим наше занятие? И какие основные вопросы будем рассматривать?»

Слайд 4.

Артериальное давление

hello_html_m18db3bcb.png


Ученики формулируют:


  1. тему занятия:

«Артериальное давление крови

человека».

2. цель занятия:

Изучить понятие АД, как одну из характеристик функционирования сердечно-сосудистой системы человека.

4 этап. “Открытие” учащимися нового знания.

Длительность этапа до 5 мин.

Цели этапа: организовать взаимодействие для “открытия” учащимися нового знания.

Учитель организовывает

групповую работу учеников над блоками проекта.



  1. В ходе выполнения проектной работы «Артериальное давление» учитель поводит инструктаж.

Слайд 5.

hello_html_75905d67.gif

2. Разбивает класс на 3 группы: «Теоретики», «Медики», «Корреспонденты».

3.  Педагог выполняет функцию консультанта, партнера.

  1. Группы учеников получают карточки с текстом и раздаточные дидактические материалы.

  2. Самостоятельно выполняют задания, разрабатывают планы своих выступлений.

  3. Готовятся воспроизвести новую информацию перед классом.


Название группы

Вид деятельности

1.Теоретики.

Ученики получаю текст «Давление крови» (Приложение1).

И работая с раздаточным методическим материалом, вносят в его «пустоты» пропущенные слова и определения.

2. Медики

Ученики получаю текст «Артериальное давление: норма и патология». (Приложение 2).

И работая с литературой, вносят в его «пустоты» пропущенные слова и определения.

3. Корреспонденты.

Ученики формируют вопросы к полученному тексту «Профилактика артериальной гипертензии»

(Приложение 3).

5 этап. Первичное закрепление нового знания.

Длительность этапа до 4 мин.

Цель этапа: закрепить основные понятия нового материала.

Методическое обоснование этапа

Действия учителя

Действия учащихся

На данном этапе происходит реализация и интеграция блоков проекта.








Учитель, прослушивая доклады выступающих и остальных учеников, корректирует их знания.


Ученики выступают. Проводят обсуждение, подводят итоги. С помощью учителя формируют понятие

«Артериальное давление».

Слайд 6.

hello_html_m1eaff289.gif

6 этап. Проверка знаний.

Длительность этапа до 4 мин.

Цель этапа: проверить реальное понимание основной сути материала.

На данном этапе происходит проверка ответов учеников.


Учитель просит учеников исправить ошибки, допущенные при выполнении заданий проекта.

Слайд 7.

hello_html_4a18de48.gif


Предполагаемый результат ответов.

Приложение 4.

Приложение 5.

Приложение 6.

7 этап. Практическая работа.

Длительность этапа 10-12 минут

Цель: научиться применять полученные знания на практике.

Ученики разбиваются (в парах) на три группы.

  1. Педагог инструктирует учеников.

Слайд 8.

hello_html_m62b1a6a8.png

  1. Правила измерения АД

Слайд 9.

hello_html_m3b90b1.gif

Педагог акцентирует внимание учащихся на положении мембраны стетоскопа: она должна располагаться над плечевой артерией (немного выше локтевой ямки и кнутри от нее)

Ученики в парах самостоятельно проделывают практическую работу.

Практические работы для групп:

  1. Измерение АД в состоянии покоя и после физической нагрузки (Приложение 7).

  2. Измерение АД в лежачем и сидячем положении человека (Приложение 8).

  3. Измерение АД на правой и левой руках.

(Приложение 9)

8 этап. Оценка и самооценка.

Длительность этапа 4-5 минут

Цель: Формирование у школьников навыков самоконтроля и самооценки как элементов учебной деятельности.

Ученики обмениваются результатами и выводами по практической работе.

Педагог выполняет функцию консультанта. Помогает разрешить спорные вопросы по оценке и самооценки проделанной работы.

Ученики проверяют друг у друга полученные результаты и выводы практической работы.

9 этап. Рефлексия.

Длительность этапа 4-5минут.

Цель: помочь учащимся оценить свой вклад в достижение поставленных в начале урока целей, свою активность, эффективность работы класса, увлекательность и полезность выбранных форм работы. 

Обсуждая в конце урока результаты своих наблюдений,  учащиеся смогут объективно оценить свою активность и качество работы.

В конце урока учитель задает ребятам следующие вопросы.

  1. Пригодятся ли вам знания, полученные на занятии? Где вы можете ими воспользоваться?





Ученики отвечают.

  1. Да. Зная нормы АД и способ его измерения, мы можем измерить АД у членов семьи.

  2. Да. Мы знаем, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранять показатели АД в норме.







Название документа приложение №1.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №1.

«Давление крови».

Кровяное давление — давление, которое ………. оказывает на ………..кровеносных сосудов, или, по-другому говоря, превышение давления ………… в кровеносной системе над атмосферным.

Наиболее часто под этим понятием подразумевают ……………… давление.

Артериальное давление измеряется ……………цифрами.

Систолическое, или …………….., давление соответствует выбросу крови в ………..; диастолическое, или …………….., давление соответствует ……….. аортального клапана и расслаблению …………..

Эластичность крупных ……… позволяет им пассивно расширяться, а сокращение мышечного слоя - поддерживать поток ……….. крови во время диастолы. Потеря эластичности с возрастом сопровождается …………давления.

Кровяное давление измеряется при помощи …………, в миллиметрах …[……] (указать единицы измерения). У взрослого здорового человека в расслабленном состоянии, в положении сидя или лежа систолическое давление составляет примерно ……. …[……] (указать единицы измерения), а диастолическое - …….…[……] (указать единицы измерения).

С возрастом эти цифры …………... В вертикальном положении кровяное давление немного повышается вследствие нервно-рефлекторного сокращения мелких кровеносных сосудов.



























Кровяное давление

Автор: профессор Г.Г.Арабидзе

Источник: МедикИнформ (http://ill.ru/cgi-bin/form.news.prn.pl?c_article=925)

          Кровяное давление - давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, по-другому говоря, превышение давления жидкости (крови) в кровеносной системе над атмосферным.

Обеспечивает возможность продвижения крови по кровеносной системе и тем самым осуществление обменных процессов в тканях организма. Величина артериального давления (АД) определяется главным образом силой сердечных сокращений, количеством крови, которое выбрасывает сердце при каждом сокращении, сопротивлением, оказываемым току крови стенками кровеносных сосудов (в особенности периферических). На величину АД влияют также количество циркулирующей крови, ее вязкость, колебания давления в брюшной и грудной полостях, связанные с дыхательными движениями, и другие факторы.   
      
Максимального уровня АД достигает во время сокращения (систолы) левого желудочка сердца. При этом из сердца выталкивается 60-70 мл крови. Такое количество крови не может пройти сразу через мелкие кровеносные сосуды (особенно капилляры), поэтому эластичная аорта растягивается, а давление в ней повышается (систолическое давление). В норме оно достигает в крупных артериях 100-140 мм рт. ст. 
      Во время паузы между сокращениями желудочков сердца (диастолы) стенки кровеносных сосудов (аорты и крупных артерий), будучи растянутыми, начинают сокращаться и проталкивать кровь в капилляры. Давление крови постепенно падает и к концу диастолы 
достигает минимальной величины (70-80 мм рт. ст. в крупных артериях). Разницу в величине систолического и диастолического давления, точнее колебания в их величинах, мы воспринимаем в виде пульсовой волны, которую называют пульсом.  
      Давление крови в кровеносных сосудах уменьшается по мере удаления от сердца. Так, в аорте давление составляет 140/90 мм рт.ст. (первая цифра обозначает систолическое, или верхнее, давление, а вторая - диастолическое, или нижнее). В крупных артериях давление составляет в среднем 120/75 мм рт.ст. В артериолах разница в величине систолического и диастолического давления практически отсутствует, а кровяное давление равняется около 40 мм рт.ст. В капиллярах кровяное давление снижается до 10-15 мм рт.ст. При переходе крови в венозное русло кровяное давление снижается еще больше, и в наиболее крупных венах (верхняя и нижняя полые вены) кровяное давление может достигать от отрицательных величин. 
          В норме величина кровяного давления зависит от индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий. Величина его изменяется с возрастом, возрастает при физической нагрузке, эмоциональном напряжении и т.д.
В вертикальном положении кровяное давление немного повышается вследствие нервно-рефлекторного сокращения мелких кровеносных сосудов.

Однако у лиц, систематически занимающихся тяжелым физическим трудом, а также у спортсменов величина систолического давления может уменьшаться и составлять 100-90, а диастолического - 60 и даже 50 мм рт.ст. 

Нечто интересное

      Оказывает ли характер человека какое-то влияние на развитие артериальной гипертонии? Напрямую нет, лишь опосредованно. Если человек нервный, вспыльчивый, это не значит, что он обязательно будет гипертоником, но при наследственной предрасположенности - вполне возможно. Важно выработать в себе правильные психологические установки, не нервничать постоянно по поводу и без. 
       Кто умеет радоваться, находить источник положительных эмоций, будь то хобби, общение с приятным собеседником или "братьями нашими меньшими", безусловно, менее подвержен стрессам, значит, и перепадам артериального давления. 
       

Название документа приложение №2.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение № 2.

Артериальное давление: норма и патология.

«Значения АД в норме».

Величина артериального давления у человека в норме не постоянна. Значение АД зависит от большого количества факторов: ………….., …………, ………….. (в частности, употребление …………….напитков), психологического состояния и физической активности. Для каждого отдельного человека …………. давления может быть своя, даже если показатели АД будут отклоняться от общепринятой нормы — ………...

Когда бить тревогу.

Если у вас периодически возникают резкие ………….. давления, или есть ………… изменение его ………….

Чем опасны скачки давления?

Резкие изменения давления, провоцируют ……………..приступы, ………….и инсульты, представляют серьезную угрозу для жизни человека.

Причины артериальной гипертензии.

  1. Артериальная гипертензия может передаваться из поколения в поколение, т.е. причиной такого заболевания может быть ………..

  2. Частое …………… из-за конфликтов, всевозможных проблем, фобий.

  3. Ожирение. Атеросклероз сосудов.

  4. Травмы и …………. головного мозга.

  5. Заболевания почек. Эндокринные нарушения.

  6. Злоупотребление …………. и …………….

Поскольку причин, провоцирующих непостоянство АД, великое множество, разбираться в данной проблеме должен квалифицированный специалист.



















Кровяное давление

Автор: профессор Г.Г.Арабидзе

Источник: МедикИнформ

(http://ill.ru/cgi-bin/form.news.prn.pl?c_article=925)

           
      В норме величина кровяного давления зависит от индивидуальных особенностей,
времени суток, погодных условий, питания (в частности, употребление энергетических напитков) образа жизни, рода занятий. Величина его изменяется с возрастом, возрастает при физической нагрузке, эмоциональном напряжении и т.д. Однако у лиц, систематически занимающихся тяжелым физическим трудом, а также у спортсменов величина систолического давления может уменьшаться и составлять 100-90, а диастолического - 60 и даже 50 мм.рт.ст. 
      
Кровяное давление

Ориентировочные значения величины артериального давления в различные возрастные периоды:

      

Возраст
(в годах)

Артериальное давление (в мм рт.ст.)

систолическое

диастолическое

16-20

100-120

70-80

20-40

120-130

70-80

40-60

до 140

до 90

Старше 60

150

90



      Несмотря на значительные колебания кровяного давления (например, в зависимости от нагрузки, эмоционального состояния и т.д.), в организме существуют 
сложные механизмы регуляции его уровня, стремящиеся вернуть давление к норме по окончании действия этих факторов. В ряде случаев механизмы этой регуляции нарушаются, что приводит к изменению уровня кровяного давления. Стойкое изменение кровяного давления в сторону повышения называют артериальной гипертензией (гипертонией), а в сторону понижения - артериальной гипотензией. Хотя изменение кровяного давления часто играет защитно-приспособительную роль, при отклонении его от нормы (а это бывает практически с каждым человеком) лучше проконсультироваться с врачом, поскольку на уровень кровяного давления влияет множество различных факторов. 
       
Гипертоническая болезнь

             Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертония) составляет до 90% всех случаев хронического повышения артериального давления.

      Симптомы и течение 
          Гипертоническая болезнь возникает обычно в возрасте 30-60 лет, протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения. Стадия I (легкая) характеризуется подъемами АД в пределах 160-180/95-105 мм рт. ст. Этот уровень неустойчив, во время отдыха постепенно нормализуется. Беспокоят боль и шум в голове, плохой сон, снижение умственной работоспособности. Изредка - головокружение, кровотечения из носа. Стадия II (средняя) - более высокий и устойчивый уровень АД (180200/105-115 мм рт. ст. в покое). Нарастают головные боли и в области сердца, головокружения. Возможны гипертонические кризы (внезапные и значительные подъемы АД). Появляются признаки поражения сердца, центральной нервной системы (преходящие нарушения мозгового кровообращения, инсульты), изменения на глазном дне, снижение кровотока в почках. Стадия III (тяжелая) - более частые возникновения сосудистых катастроф (инсульты, инфаркты). АД достигает 200-230/115-130 мм рт. ст., самостоятельной нормализации его не бывает. Такая нагрузка на сосуды вызывает необратимые изменения в деятельности сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, аритмии), мозга (инсульты, энцефалопатии), глазного дна (поражение сосудов сетчатки - ретинопатии), почек (понижение кровотока в почках, снижение клубочковой фильтрации, хроническая почечная недостаточность).

Выявление стойкого повышения давления до высоких цифр в молодом возрасте чаще всего говорит о наличии симптоматической гипертонии, которая может быть связана с заболеваниями почек, эндокринных желез, травмами и опухолями головного мозга. Злоупотребление алкоголем и табакокурение может способствовать повышению АД.       
               Б
ольному гипертонией нельзя:

  • курить;

  • есть соленую, острую, жирную пищу ;

  • набирать лишние килограммы, которые ведут к ожирению и атеросклерозу сосудов.

  • злоупотреблять спиртным, особенно совмещать возлияния с приемом лекарств;

  • работать ночами, спать менее 7 часов;

  • нервничать по пустякам;

  • вести малоподвижный образ жизни;

  • пропускать или прекращать прием лекарств, назначенных врачом;
          
    Нужно:

  • бросить курить;

  • ограничить потребление соли. Сделать блюда менее пресными по могут приправы из трав;

  • есть больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием, и не увлекаться белковой пищей;

  • питаться регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств;

  • постараться сбросить лишние килограммы;

  • уметь переключаться, не зацикливаться на неприятностях;

  • больше двигаться. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой;

  • регулярно измерять артериальное давление;

  • выполнять все рекомендации врача. Особенно тщательно следует прислушиваться к тому, что касается приема препаратов.   

      

Нечто интересное


      Оказывает ли характер человека какое-то влияние на развитие артериальной гипертонии? Напрямую нет, лишь опосредованно. Если человек нервный, вспыльчивый, это не значит, что он обязательно будет гипертоником, но при наследственной предрасположенности - вполне возможно. Важно выработать в себе правильные психологические установки, не нервничать постоянно по поводу и без. 
       Кто умеет радоваться, находить источник положительных эмоций, будь то хобби, общение с приятным собеседником или "братьями нашими меньшими", безусловно, менее подвержен стрессам, значит, и перепадам артериального давления. 
       



Название документа приложение №3.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение № 3.

«Профилактика артериальной гипертензии».

Задание. Задайте соответствующий вопрос к тексту.

  1. «Чтобы справиться со стрессом, не пытайтесь объять необъятное, не принимайте близко к сердцу, измените свое отношение ко всему, что происходит, научитесь приемам расслабления и аутотренинга, оптимизируйте распорядок дня, учитесь правильно конфликтовать, улыбайтесь себе любимому».

  2. Правильное питание:

  • не переедайте;

  • ограничьте употребление насыщенных животных жиров;

  • употребляйте больше овощей и фруктов;

  • в рационе должно быть достаточно витаминов и микроэлементов;

  • ограничьте потребление соли.

Правильный режим дня:

  • достаточный сон;

  • разнообразие видов деятельности;

  • достаточная двигательная активность.



Название документа приложение №4.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение № 4.

«Давление крови».

Кровяное давление — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, по-другому говоря, превышение давления жидкости (крови) в кровеносной системе над атмосферным.

Наиболее часто под этим понятием подразумевают артериальное давление.

Артериальное давление измеряется двумя цифрами.

Систолическое, или максимальное, давление соответствует выбросу крови в аорту; диастолическое, или минимальное, давление соответствует закрытию аортального клапана и расслаблению желудочков.

Эластичность крупных артерий позволяет им пассивно расширяться, а сокращение мышечного слоя - поддерживать поток артериальной крови во время диастолы. Потеря эластичности с возрастом сопровождается повышением давления.

Кровяное давление измеряется при помощи сфигмоманометра, в миллиметрах ртутного столба. У взрослого здорового человека в расслабленном состоянии, в положении сидя или лежа систолическое давление составляет примерно 110-120 мм рт. ст., а диастолическое - 60-80 мм рт.ст. С возрастом эти цифры немного возрастают.

В вертикальном положении кровяное давление немного повышается вследствие нервно-рефлекторного сокращения мелких кровеносных сосудов.



Название документа приложение №5.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение № 5.

Артериальное давление: норма и патология.

«Значения АД в норме».

Величина артериального давления у человека в норме не постоянна. Значение АД зависит от большого количества факторов: времени суток, погодных условий, питания (в частности, употребление энергетических напитков), психологического состояния и физической активности. Для каждого отдельного человека норма давления может быть своя, даже если показатели АД будут отклоняться от общепринятой нормы — 120 на 80.

Когда бить тревогу.

Если у вас периодически возникают резкие скачки артериального давления, или есть стойкое изменение его показателей.

Чем опасны скачки давления?

Резкие изменения давления, провоцируют сердечные приступы, инфаркты и инсульты, представляют серьезную угрозу для жизни человека.

Причины артериальной гипертензии.

  1. Артериальная гипертензия может передаваться из поколения в поколение, т.е. причиной такого заболевания может быть наследственный фактор.

  2. Частое состояние стресса из-за конфликтов, всевозможных проблем, фобий.

  3. Ожирение. Атеросклероз сосудов.

  4. Травмы и опухоли головного мозга.

  5. Заболевания почек. Эндокринные нарушения.

  6. Злоупотребление алкоголем и табакокурение.

Поскольку причин, провоцирующих непостоянство АД, великое множество, разбираться в данной проблеме должен квалифицированный специалист.



Название документа приложение №6.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение № 6.

Профилактика артериальной гипертензии.

Вопрос корреспондента. «Скажите, пожалуйста, как научиться справляться со стрессом».

Ответ.

«Чтобы справиться со стрессом, не пытайтесь объять необъятное, не принимайте близко к сердцу, измените свое отношение ко всему, что происходит, научитесь приемам расслабления и аутотренинга, оптимизируйте распорядок дня, учитесь правильно конфликтовать, улыбайтесь себе любимому».


Вопрос корреспондента. «А какую профилактику повышенного артериального давления

необходимо проводить молодым людям?».

Ответ.

Правильное питание:

  • не переедайте;

  • ограничьте употребление насыщенных животных жиров;

  • употребляйте больше овощей и фруктов;

  • в рационе должно быть достаточно витаминов и микроэлементов;

  • ограничьте потребление соли.

Правильный режим дня:

  • достаточный сон;

  • разнообразие видов деятельности;

  • достаточная двигательная активность.




Название документа приложение №7.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №7

Практическая работа по теме:

«Определение кровеносного давления в состоянии покоя и после физической нагрузки».

Цель работы:

1. Научиться измерять артериальное давление с помощью тонометра.

2. Выяснить, как изменяются показатели АД при физической нагрузке.

Оборудование: приборы для измерения артериального давления.


Ход работы.

Краткая теория.

Метод измерения АД основан на регистрации тонометром пульсаций давления воздуха, возникающих в манжете при прохождении крови через сдавленный участок артерии.

Последовательность действий.

  1. Перенесите в тетради таблицу.

опыта

Максимальное давление (Систолическое)

Минимальное давление (Диастолическое)

Состояние покоя

1



После физической нагрузки

1



Результаты измерения артериального давления (пример 120/80):










  1. Измерьте АД в состоянии покоя. Зафиксируйте показания в таблицу.

  2. Попросите испытуемого сделать 10-15 приседаний и измерьте АД. Зафиксируйте показания.

  3. Сравните полученные вами данные со средними показателями артериального давления:

максимальное артериальное давление в состоянии покоя — 110—130 мм рт. ст.;

минимальное артериальное давление в состоянии покоя — 60—80 мм рт. ст.

  1. Сделайте вывод о соответствии АД испытуемого средним показателям или об отклонении от них.

  2. Сравните показатели систолического и диастолического давления «в покое» и «после нагрузки». Сделайте соответствующие выводы.





Название документа приложение №8.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №8

Практическая работа по теме:

«Измерение АД в лежачем и сидячем положении человека».

Цель работы:

1. Научиться измерять артериальное давление с помощью тонометра.

2. Выяснить, как изменяются показатели АД в лежачем и сидячем положении человека.


Ход работы.

Краткая теория.

Метод измерения АД основан на регистрации тонометром пульсаций давления воздуха, возникающих в манжете при прохождении крови через сдавленный участок артерии.

Последовательность действий.

  1. Перенесите в тетради таблицу.

опыта

Максимальное давление (Систолическое)

Минимальное давление (Диастолическое)

1 положение (сидя)

1



2 положение (лежа)

1



Результаты измерения артериального давления (пример 120/80):










  1. Измерьте АД в сидячем состоянии. Зафиксируйте показания в таблицу.

  2. Попросите испытуемого принять горизонтальное положение и измерьте АД. Зафиксируйте показания.

  3. Сравните полученные вами данные со средними показателями артериального давления:

максимальное артериальное давление в состоянии покоя — 110—130 мм рт. ст.;

минимальное артериальное давление в состоянии покоя — 60—80 мм рт. ст.

  1. Сделайте вывод о соответствии АД испытуемого средним показателям или об отклонении от них.

  2. Сравните показатели систолического и диастолического давления «сидя» и «лежа». Сделайте соответствующие выводы.





Название документа приложение №9.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Приложение №9

Практическая работа по теме:

«Измерение АД на правой и левой руках».

Цель работы:

1. Научиться измерять артериальное давление с помощью тонометра.

2. Выяснить, как изменяются показатели АД на правой и левой руке человека.


Ход работы.

Краткая теория.

Метод измерения АД основан на регистрации тонометром пульсаций давления воздуха, возникающих в манжете при прохождении крови через сдавленный участок артерии.

Последовательность действий.

  1. Перенесите в тетради таблицу.

опыта

Максимальное давление (Систолическое)

Минимальное давление (Диастолическое)

Правая рука

1



Левая рука

1



Результаты измерения артериального давления (пример 120/80):










  1. Измерьте АД в сидячем состоянии на правой руке. Зафиксируйте показания в таблицу.

  2. Измерьте АД в сидячем состоянии на правой руке. Зафиксируйте показания в таблицу.

  3. Сравните полученные вами данные со средними показателями артериального давления:

максимальное артериальное давление в состоянии покоя — 110—130 мм рт. ст.;

минимальное артериальное давление в состоянии покоя — 60—80 мм рт. ст.

  1. Сравните показания АД на правой и левой руке.

  2. Сделайте вывод о соответствии АД испытуемого средним показателям или об отклонении от них.





Автор
Дата добавления 31.08.2015
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров269
Номер материала ДA-023621
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх