Сценарий
праздника "Наше здоровье - в наших руках!"
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
o
рефлексия собственного отношения к здоровью;
o расширить
представление учащихся о здоровом образе жизни;
o способствовать
формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.
Оформление
кабинета:
- плакат с названием конкурсной программы "Наше здоровье
– в наших руках!", «Наши увлечения»
- рисунки учеников на доске;
- столы для трех команд;
- кафе «Приятного Аппетита!»
- стол с кубками, с медалями, с дипломами
Оборудование:
- мультимедийный проектор;
- компьютер;
- мультимедийный проектор;
- презентация;
- ручки, листочки;
- конверты «Народная мудрость», «Режим дня»
- стол с полезными и вредными продуктами питания;
- стол с кубками, медалями, дипломами;
- корзинки 3 шт.
1.Организационный
момент
Воспитатель:
Здравствуйте!
Что такое «Здравствуй?»
Лучшее из слов
Потому что «Здравствуй!»
Значит «Будь здоров!»
–Ребята, а для чего люди здороваются? (желают
друг другу здоровья). Давайте еще
раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.
(дети
жмут друг другу руки, обнимаются, улыбаются и желают здоровья)
Воспитатель: -
Догадались, о чем мы сегодня будем говорить? Да, правильно! О здоровье.
Молодцы! здоровье – самый драгоценный дар,
который человек получает от природы, чтобы укрепить организм, правильно
питаться, стремиться к физическому совершенству, быть стойкими, сильными и
выносливыми.
В: Про здоровье
люди думали и в древности. Недаром много сложено в народе пословиц. Послушайте, сколько мудрости таят в себе народные пословицы и
поговорки о значении здоровья:
- Здоровье всего дороже.
- Болезнь человека не красит.
- Здоровому врач не нужен.
- А какие пословицы о здоровье вы знаете? Для этого вы
должны собрать пословицы. У вас на столах в конвертиках с надписью
«Народная мудрость» отдельные слова. Вы из них должны собрать пословицы.
Пословицы: (можно на экране)
·
Здоровье дороже денег!
·
Здоров будешь, всего добудешь!
·
Болен – лечись, а здоров – берегись.
·
Береги платье с нову, а здоровье с молоду.
·
Здоровье не купишь, его разум дарит.
·
Здоровье дороже богатства.
В:– Наше занятие сегодня будет проходить
в форме устного журнала «Здоровый образ жизни».
1 страница: «Гигиена»
Гигиена – это меры и действия для сохранения, поддержания
здоровья, чистоты.
В: Какие гигиенические процедуры вы
выполняете каждый день?
В: Первое, что мы делаем рано
утром?
( Идём умываться, чистить зубы).
Давайте послушаем стихотворение «Бобер» в исполнении Баценкова
Дениса.
(читая стих изображает как чистит зубы, в одной руке зубная
щетка, в другой зубная паста)
Умывался он раненько,
Зубы чистил, уши тёр.
Самым чистым и опрятным
Был в лесу лесной бобёр!
Чистить зубы нам не лень –
Чистим их два раза в день.
Чистим зубки дважды в сутки,
Чистим долго – три минутки
Щёткой чистой, не мохнатой,
Пастой вкусной, ароматной,
Чистим щёткой вверх и вниз
Чтобы зубы не болели,
Знают дети, знают звери:
Каждый должен дважды в год
Показать врачу свой рот!
В:
- Как вы считаете, что еще нужно делать для гигиены?
Д.
(ответы детей)
В:
- Правильно, молодцы! Давайте посмотрим с вами сценку «Гигиена и
грязь»
(Входит
Гигиена)
Гигиена:
Добрый
день! Я - чистота!
С
вами быть хочу всегда!
Я
пришла вас научить,
Как
здоровье сохранить.
Много
грязи вокруг нас,
И
она в недобрый час,
Принесет
нам вред, болезни.
Но
я дам совет полезный,
Мой
совет совсем не сложный –
С
грязью будьте осторожны!
(В дверь заглядывает Грязь)
Грязь:
Вы
про грязь?
И
я у вас!
Вы
не вымыли посуду?
Значит,
скоро я прибуду.
Если
пол вы не помыли -
Меня
в гости пригласили.
Перестаньте
убираться,
Окна
мыть, пол подметать.
Ненавижу
тряпки, щетки,
Я,
друзья, боюсь щекотки.
Забираюсь
в уголки,
Там,
где пыль и пауки.
Чистоту
я не терплю,
Тараканов,
мух люблю
Пауки
и паучата,
Где
вы, славные ребята?
Изо
всех углов ползите,
Паутины
наплетите!
Гигиена:
Быстро
веники возьмите,
Пауков
всех прогоните!
(Дети собирают паучков и тараканов (из бумаги или из
пластмассы).
Грязь:
Плохи
совсем мои дела,
И
здесь друзей я не нашла!
(Машет, обречено рукой и уходит).
Ведущий.
Грязь
мы с вами победили,
И
важный мы рецепт добыли.
Запомнить
нужно навсегда...
Залог
здоровья – чистота!
В:
А теперь ребята, давайте составим и запишем памятку о гигиене
(дети
предлагают разные варианты, но надо записать главные правила):
1.
Чисти зубы два раза в день;
2.
Умывайся, принимай душ;
3.
Будь аккуратным;
4. Делай влажную уборку;
5. Не грызи ногти.
Д: (Надо мыть руки, чистить зубы,
принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать
помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой
двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны…)
В: Запомните! Здоровый образ жизни
начинается с чистоты!
В:– Молодцы! Переходим на вторую страницу
нашего журнала
2 страница: «Правильное питание»
В:– Здоровое питание – одна из основ
здорового образа жизни.
Какое питание можно назвать здоровым?
(дети хором отвечают: да, нет)
(Разнообразное, однообразное, богатое
овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без
спешки, второпях).
Подумай о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся
поправить дело.
Сценка: «Правильное питание»
(Входит Илья и охает):
– Здравствуй, Илюша!
– Привет!
– Что грустишь, ты, дай ответ?
– Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?
– Где же ты сегодня был?
– Семён обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
– Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
– Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
– Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
Илюша! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
– Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?
– Илюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем
плох!
А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном
питании:
Блюсюк
дарья:
Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз.
Глебова
Кристина:
Этот
закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Третьяков Даниил:
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
В малых количествах детям нужны.
Запомни, Илья, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то – нет!
Игра: Кафе «Приятного аппетита».
Продавец: Симонова Лиза
(На столе будут лежать полезные и вредные
продукты питания. Из каждой команды по одному участнику за 2-3 мин. будут
набирать в корзинки полезные продукты питания)
«Здравствуйте ребята! Я рада вас
приветствовать в нашем кафе «Приятного аппетита». У нас вы можете заказать
любое блюдо. Только помните, что ваш обед должен быть обязательно здоровым и
питательным.
Она же: - ребята, закончите поговорки:
Сладостей тысячи, а здоровье --------одно.
Овощи, фрукты – полезные--------- продукты.
Будешь «Колу» пить, смотри, растворишься ========изнутри.
Будешь «Сникерс» кушать сладкий , будут зубы не --------в
порядке.
( Эстафета. (по 8 чел.-
участники) Первый участник бежит до подставки с карточками, на которых
изображены `вредные` (газированная вода, мороженое, гамбургер, торт) и
`полезные` (яблоко, ягоды, свекла и морковь, огурцы и помидоры, лук, молочные
продукты) продукты, берет одну из них. Бежит до стены и приклеивает карточку
под надписью `вредные` или `полезные` продукты в зависимости от того, какой
продукт изображен на ней. Выполнив задание, игрок возвращается назад, передает
эстафету хлопком ладони второму участнику и т. д. Победителю вручается ключик.
3 страница: «Режим дня»
Главное правило при
составлении режима дня – чередовать труд и отдых.
– Зачем нужен режим дня?
(Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее
настроение.)
В:– Ребята, давайте обсудим, какой должен
быть режим у школьников.
(Ответы детей).
А теперь послушаем стихи о режиме дня:
Давыдова Даша:
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку!
Душ принять,
И завтрак съесть.
А потом за парту сесть!
Рузаев Максим:
Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин.
Штокало Маша:
На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.
После школы отдыхай,
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Зиятдинов Дамир:
Пообедав, можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!
"Загадки о режиме дня"
Загадки:
1. стать здоровым ты решил,
значит, соблюдай… (ответ: режим);
2. утром в семь звенит настырно
наш веселый друг… (ответ: будильник);
3. на зарядку встала вся наша
дружная… (ответ: семья);
4. режим, конечно, не нарушу – я
моюсь под холодным… (ответ: душем);
5. после душа и зарядки ждет меня
горячий… (ответ: завтрак);
6. всегда я мою руки с мылом, не
надо звать к нам… (ответ:Мойдодыра);
7. после обеда можно сладко
поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);
8. после ужина веселье – в руки мы
берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);
9. смотрит к нам в окно луна,
значит, спать давно… (ответ: пора).
Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти, когда...
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.
Сейчас, ребята, мы с поиграем в игру, которая поможет вам запомнить режим дня,
по которому должны жить младшие школьники.
Играющим раздаются вразброс карточки с пунктами режима дня: `подъем`, `ужин`,
`свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`,
`спорт`, `школа`, `сон`.
Учитель. Я буду называть вразброс пункты режима дня. Игроки, имеющие карточки с
данным пунктом, выбегают из колонны, бегут до стойки и обратно, встают на место
и поднимают руки вверх. Игрок, выполнивший задание первым, приносит своей
команде одно очко. Победит команда, набравшая большее количество очков.
Ребята выполняют эстафету. Победитель награждается смайликом.
Учитель.
А сейчас я буду называть пункты режима дня по порядку. Игрок, имеющий карточку
с названным пунктом, выходит и становится впереди своей команды.
Ребята встают в следующем порядке: `Подъем`, `Зарядка`, `Завтрак`, `Домашняя
работа`, `Спорт`, `Школа`, `Прогулка`, `Ужин`, `Свободное время`, `Сон`.
Учитель.
Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня! Запомнили?
В:
Дети, давайте проверим. Как вы усвоили правильный режим дня. У вас на
столах лежат конверты с надписью «режим дня». Внутри слова, давайте
составим памятку с правильным с режимом дня.
Правильный режим дня:
1.Зарядка;
2. Умывание;
3. Завтрак;
4. Школьные уроки;
5. Обед;
6. Прогулка;
7. Домашнее задание;
8. Прогулка;
9. Игры по интересам, чтение книг;
10. Душ;
11. Сон.
В: Все молодцы!
4 страница: «Спортивная»
Мы бежим быстрее ветра,
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на два метра,
Кто ответит почему?
Маша плавает как рыбка,
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка,
Кто ответит почему?
Может мостик сделать Шура.
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья.
А вы, ребята, любите заниматься физкультурой? А какая польза от занятий
физкультурой? Давайте посмотрим, красивая ли у вас осанка. Подтянитесь,
расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородок. Молодцы!
А сейчас давайте посоревнуемся, чтобы выяснить, кто из вас самый сильный и
ловкий.
- На площадку по порядку
Становись скорее в
ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!
С ребятами проводится
разминка “Физкультура”.
Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
“Физ” и “куль” и “ту” и “ра”.
Руки вверх, руки
вниз.
Это “физ”.
Крутим шею словно
руль.
Это “куль”.
Ловко прыгай в
высоту.
Это “ту”.
Бегай полчаса с
утра.
Это “ра”.
Занимаясь этим делом,
будешь сильным, ловким,
смелым.
Плюс хорошая фигура.
Вот что значит физкультура!
Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо -
Много пользы от нее,
А здоровье - вот награда
За усердие твое.
А вы, ребята,
умеете делать зарядку?
Ученики под руководством педагога выполняют комплекс утренней гимнастики.
В:– Ребята, посмотрите на этот стол. Тут все награды,
заслуженные нашими спортсменами. Давайте послушаем их. А кто из вас
какие кружки и секции посещает?
- Теперь посмотрите на стенгазету «Наше
здоровье – в наших руках.
И пусть это будет девизом для нашей встречи.
(Дети рассказывают о своих увлечениях)
Физминутка "Вершки и корешки”
В: Я буду называть овощи. Если едим
подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные – встать во весь
рост и вытянуть руки вверх.
(Картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа,
тыква)
Стенгазета «Наши увлечения»
Движение – это жизнь! Мы за спорт!
– Итак, мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить
здоровье, стать такими, как мы задумали в начале нашего урока:
красивыми
сильными
ловкими
румяными
стройными
крепкими
подтянутыми
… В: Игра«Три слова»
Содержание: дети стоят в кругу, ведущий читает
считалочку, на ком-то останавливается, говорит ему любую тему, а игрок должен
быстро назвать ему три слова из этой темы.
Например: тема «Режим дня». Ответ: подъем,
прогулка, сон.
Интерактивная доска: презентация, в которой слово запрограммировано на правильный
ответ.
В.:
Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?
(организовать
игру-кричалку)
Полезно
для человека:
•
соблюдать режим дня
•
соблюдать гигиену
•
правильно и регулярно питаться
•
заниматься спортом
•
вовремя и самостоятельно делать уроки
•
бывать на свежем воздухе
•
делать утреннюю зарядку
•
следить за чистотой своей одежды и своего жилища
•
слушать родителей и близких людей
•
закаляться
•
посещать кружки
•
читать книги
Вредно
для человека:
•
прогуливать занятия в школе
•
грубить и не уважать старших
•
много сидеть у телевизора или за компьютером
•
гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни
•
пробовать незнакомые вещества
•
есть много сладкого
•
грызть ногти
•
драться
•
курить
Д.:
(Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда
сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители ,
любить и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным
специалистом, нужным и полезным людям).
Рефлексия
Ребята,
вот и подошел конец нашего занятия. Давайте оценим свою работу.
1. Понравилось
ли вам занятие?
2. Чем
понравилось?
3. Что
оказалось для вас наиболее полезным?
4. Как Вы
будете использовать информацию и умения, полученные на сегодняшнем занятии?
5. О чем
заставило Вас задуматься это занятие?
6. От
кого, по вашему мнению, зависит здоровье в большей степени?
7.Каким
пожеланием мы закончим наше занятие?
В.: А в
заключение познакомьтесь с самым лучшим рецептом здоровья и счастья: «Возьмите
чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости,
посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все
это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте
каждому, кого встретите на своем пути»
Послушайте притчу.
Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что
мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая
бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?» А сам думает: «Скажет живая – я её
умертвлю, скажет мёртвая – выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих
руках».
В наших руках наше здоровье. Сегодня мы об этом поговорили,
постараемся понять причины ухудшения здоровья, получить мотивацию на здоровый
образ жизни, включиться в активную деятельность по сохранению и формированию
своего здоровья.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.