Здравствуйте! Садитесь! Когда здороваются с вами,
значит желают вам здоровья. А нашу сегодняшнюю встречу я бы хотела начать
словами:
“ЖИЗНЬ - прекрасное и долгое путешествие. Она может стать опасной экспедицией,
а может - приятной прогулкой. Пускай рядом постоянно будет тот, кто предвидит
беду и поможет обойти её стороной. Тот, кто укажет верный путь к здоровью”.
Каждому известно:
Все мы умрем: людей бессмертных нет,
И это всем известно и не ново,
Однако мы живем, чтоб оставить след -
Дом иль тропинку, дерево иль слово.
- Ребята, а скажите , что положительно оказывает влияние на здоровье?
Режим дня.
Рациональное питание.
Закаливание.
Спорт.
Неплохие взаимоотношения со взрослыми, родителями, друзьями.
- Ребята, а что оказывает влияние отрицательно?
Нерациональное, беспорядочное питание.
Курение.
Алкоголь.
Употребление наркотиков, токсических веществ.
Стрессовые ситуации, напряжённые отношения дома, в школе, с друзьями.
Экологические факторы.
2. Договори словечко:
Чтоб здоровье было в порядке,
Не забывайте вы о … (зарядке)
С детства людям всем твердят:
Никотин - смертельный… (яд)
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с … (мылом)
Не страшна зубам щекотка,
Им нужна пожестче - … (щетка)
Ей спины моей не жалко -
С мылом трёт её… (мочалка)
Чтоб вылечить парнишку,
Ставьте градусник… (под мышку)
Подружилась с физкультурой -
И горжусь сейчас… (фигурой)
Ребята, вам предлагаются жетоны разных цветов,
обозначающие различные чувства: жёлтый – хорошее настроение, синий – чёрный
– плохое настроение; зелёный – интерес. Выберите соответствующий вашему
настроению жетон и положите его в коробочку.
Cегодня мы с вами будем
обсуждать очень серьёзную тему. Вы уже
достаточно знаете о своём организме, о том, как он устроен. И вы, наверное,
слышали, что у организма человека есть как и друзья, так и враги. Сейчас я
раздам каждому из вас буквы, из которых нужно составить слово. Это слово будет
обозначать либо врага, либо друга человеческого организма (друзья – спорт,
витамины, вода, воздух; враги – шум, грязь, бактерии, вредные привычки.
Составив слово, ребята называют его и объясняют, почему оно может быть другом
или врагом. Слова записывают на доске в виде следующей схемы):
- Когда у организма
больше друзей – он здоровый, когда больше врагов – больной. Но сегодня мы с
вами поговорим только об одном враге человеческого организма, а о каком
конкретно, догадайтесь сами, прослушав стихотворение (Слайд 1)
Попробовал разок ты закурить.
Вошло в привычку, а назад дороги нет!
А многим людям невозможно с этим жить.
Курение наносит тяжкий вред!
А ведь здоровьем каждый дорожит.
Кому проблемы лишние нужны?
Ведь надо жить, любить, творить.
Зачем тебе курение, скажи?!
Ты думаешь, что бросить так легко?
Ты заблуждаешься и очень глубоко!
А ведь здоровье никогда ты не вернёшь-
Подумай, для чего же ты живёшь…?
Давайте узнаем,
откуда же появилась эта вредная привычка – курение?
А всё,
началось с того, что 15 ноября 1492 года открывший Америку моряк, Христофор
Колумб высадился за океаном в далёкой и неведомой стране. Там его изумлённые
матросы увидели похожих на фокусников людей, которые свёртывали из сухих
листьев трубки, брали их в рот и поджигали.
Туземцы
втягивали дым и выпускали его наружу. Несчастные при этом нередко теряли
сознание, корчились от боли и тошноты, но уже не могли, по их словам жить без
этого «табако» - так они называли эти трубки, отсюда и появилось название
«табак».
Все мы знаем,
что дурной пример может быть заразителен: табак попал сначала на корабли
Колумба, а потом с легкой руки его матросов – в Европу На Русь «тлеющие
головешки» завезли английские купцы в 1585 году.
Наши предки
увидели в них козни злых сил. Борьба с курильщиками началась уже при царствии
Михаила Федоровича. Подружившихся с синим дымом, наказывали: первый раз – 60
палок по стопам, второй раз – отрезали нос или ухо. Жестоко, но во благо.
Так же в 1585
году в Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по
улицам с веревкой на шее. Однако Уолтер Роли, фаворит двора королевы Елизаветы,
популяризовал курение табака. Римские папы даже предлагали отлучать от церкви
курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в
курении, были заживо замурованы в монастырской стене
С 1649 года
было «велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле
кнутом, пока не признается, откуда зелье получено». Яков I объявил курение вредным,
неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой
знаменитый труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году Яков I закончил
словами: «привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для
мозга, опасная для легких…» Это была первая книга о вреде курения. Пока Яков I
негодовал, врачи прописывали курение как противоядие от насморка и от
лихорадки, а кое–кто считал даже, что вдыхание табачного дыма может
застраховать от чумы
- Курение, как
одна из вредных привычек, давно распространилось и укоренилось у многих
народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества.
Давайте посмотрим, какое влияние оказывает табак на организм
человека
-Вы
знаете, как человек дышит? Воздух поступает через нос и по воздухоносным путям,
похожим на трубочки, попадает в легкие. Это такие органы, напоминающие
воздушные шарики, наполненные воздухом. Они расположены в грудной клетке, их
два : по одному слева и справа. Когда мы вдыхаем воздух, легкие наполняются им
и расширяются, затем они слегка сужаются, и воздух поступает в кровь, с которой
разносится по всему организму.
Скажите пожалуйста, что
происходит с человеком если он первый раз закурил?
Действительно,
при первом курении у человека обычно першит в горле, учащённо бьётся сердце, во
рту – противный вкус, в глазах темнеет, голова начинает кружиться, тошнит… И
это не случайно. Так организм человека борется с ядом и «говорит» хозяину: «Не
губи себя! Никогда не пробуй больше!» Ну, а если за одной сигаретой последует
другая, то организм перестаёт сопротивляться: человек привыкает к курению, а
потом уже и бросить трудно.
Сценка – диалог. (
На сцене трое курильщиков –детей.)
Курильщик 1. Ну,
сколько там в нашем кармане?
Курильщик 2.На
пачку хватит сигарет…
Курильщик 3.Купи
скорей её в киоске,
А то терпенья больше
нет.
Курильщик 1.Сейчас
все курят в каждой школе.
Мы что с тобой не
мужики?!
Неси скорее сигареты,
Уж надоели нам бычки!
Курильщик 2. Ты
что закашлялся, братишка?
И слёзы из глаз вовсю
бегут.
И губы синими вдруг
стали.
Не дай бог, взрослые
зайдут!
Курильщик 3.Тошнит
меня и рвёт, качает,
И голова моя болит.
Не буду больше, забери
их –
Я не хочу себе вредить…
Когда
человек курит, вместе с воздухом он вдыхает табачный дым. Ученые установили,
что в табачном дыме содержится много вредных ядовитых веществ, в частности, вещество
под названием “никотин”, которое является сильным ядом. Они попадают в легкие,
а затем разносятся с кровью по всему организму. Посмотрите, как различаются
легкие курильщика и здорового человека (демонстрируются слайды с изображением
легких курильщика и некурящего). Легкие при курении становятся серыми,
сморщиваются и не могут выполнять свою работу, поэтому не хватает кислорода
другим органам. Поэтому курящих человек часто болеет, у него сильный кашель,
ему не хватает воздуха. Когда он быстро идет, он задыхается. К тому же , у
курящего человека Кожа становится морщинистой. Зубы жёлтыми.
Даже
люди, которые не курят, а просто находятся рядом с курящим человеком, вдыхая
дым сигарет, могут плохо себя чувствовать, и у них может начаться кашель. Поэтому
курящий человек наносит вред не только своему здоровью, но здоровью окружающих
его людей.)
А
сейчас прослушайте сказку про медвежонка Бамси:
Сказка про медвежонка Бамси.
(сказка
для учащихся младших классов по формированию
здорового
образа жизни)
В большом сосновом бору жил-был сильный и
умный бурый медведь. Звали его Бамси. Жил он с мамой и папой, которые его
любили и выполняли все желания медвежонка. Шли годы, Бамси вырос и стал чаще
гулять по лесу с лесными зверюшками.
Однажды медвежонок возвращался домой с
прогулки и встретил злого, хитрого серого волка. Волк был непослушным
зверёнком, никогда не слушался маму и папу, курил, а иногда и пил. Маленькие
зверята всегда боялись серого. Волк предложил Бамси попробовать курить: «Ты
будешь властным, тебя будут все бояться». Волк убеждал медвежонка, а тот, боясь
отказаться, согласился попробовать. Волк обещал Бамси брать его с собой гулять,
говорил, что будет защищать его ото всех забияк леса. Бамси чаще стал гулять с
волком, стал курить, пить. Не соблюдал режим дня, плохо кушал. Через несколько
месяцев от прежнего Бамси не осталось и следа. Он похудел, осунулся. Шерсть его
свалялась, стала грязной. С Бамси перестали общаться лесные звери, а с глупым
волком ему самому надоело общаться. Бамси просил прощенья у своих друзей, но
при этом понимал, что они ему уже не доверяют так, как прежде. Бамси уже
отчаялся вновь подружиться с лесными зверятами. Но однажды он встретил свою
старую знакомую мышку - норушку. Она понимала своего друга и сказала ему:
«Бамси, ты должен перебороть тягу к курению, ты должен стать таким же здоровым
и весёлым. А мы, твои друзья, тебе обязательно поможем!»
-Чему
учит эта сказка
I
конкурс Разминка. Спортивный аукцион.
-Ребята
, что нужно делать ,чтобы быть здоровым ,сильным и крепким?(заниматься спортом)
Давайте
назовём как можно больше видов спорта ровно за 1 минуту.
II конкурс
Ведущий: - Второй
наш конкурс называется "Непослушные буквы". Командам предлагается слово "НИКОТИН". Необходимо
из букв, входящих в это слово, составить как можно больше других слов (имен
существительных в именительном падеже).
Ведущий: Молодцы
ребята! Вы отлично справились с заданием. А теперь я вам буду задавать вопросы,
на которые вам надо будет дать полный ответ:
1.
Какой
сильнейший яд содержится в одной сигарете? (Никотин)
2.
Какими
заболеваниями чаще всего страдают курящие? (Легочные заболевания, рак)
3.
По
каким внешним признакам можно определить курящего человека? (Морщины на лице,
пальцы и зубы становятся желтовато-коричневыми)
Ребята,
предлагаю вам провести простой эксперимент: рассмотрите два листка розовой
бумаги – это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые
будут курить? Возьмите один лист и сомните его. Расправьте этот лист и сравните
его с другим листом. У курильщика легкое становится дряблым, вялым – примерно
таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит, - здоровые легкие
– примерно такие, как лист немятой бумаги. Каким же легким будет легче
работать, снабжать организм человека кислородом? (ответы детей).
Ведущий: - Следующий наш конкурс
называется «Математический"
IV конкурс
Какие
вы знаете, сказки, мультфильмы, где герои курят? (Ну - погоди!)
Давайте
сосчитаем, сколько денег нужно волку на его развлечения?
1
пачка - 50 рублей, в день волк курит 1 пачку, сколько денег нужно волку в год.
А
то вы бы купили на эти деньги?
Ведущий: -
Спасибо вам, ребята! Наша игра закончена. Надеюсь, что знания, полученные в
ходе нашей игры, помогут вам в дальнейшей жизни и уберегут вас от вредных
привычек.
Если хочешь долго жить,
Умей не пить
и не курить!
Здоровый
образ жизни моден,
От куренья
стань свободен.
Алкоголь нам
всем опасен,
Без него наш
мир прекрасен.
Давайте люди
всех планет
Вредным
привычкам скажем: "нет!"
Тогда мы
будем все дружны
И сигареты
не нужны.
Когда вам
это будет ясно,
Станет наша
жизнь прекрасна
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.