Сценарий открытого классного часа
«Эстафета здоровья»
МБОУ
СОШ №11 им. Г.С. Титова
Автор
составитель:
учитель
истории,
классный
руководитель 11с класса
Татаринцева И.В.
12.02. 2013 г.
1. Цели:
а) образовательные: сформировать понятие о здоровом образе
жизни, режиме дня, режиме питания, профилактике простудных заболеваний.
б) развивающие: активизировать мыслительную
деятельность, способствовать формированию коммуникативных навыков, развивать
умение формировать свою точку зрения.
в) воспитательные: мотивировать обучающихся на
ведение здорового образа жизни, воспитывать внимательное отношение к своему
здоровью.
2. Педагогическая
технология: технология здоровьесбережения.
3. Оснащение: ноутбук (компьютер), мультимедийный
проектор, презентация, карточки, фломастеры (маркеры).
План классного часа
Вводная часть.
1.Актуализация знаний.
Мотивация.
Основная часть:
2. Девиз эстафеты.
3. Режим дня
4. Режим питания
5. Стена болезней.
6. Помоги другу!
Заключительная
часть.
7. «Чаша огня здоровья»
|
|
Ход классного часа
1. Вводная
часть. Актуализация знаний. Мотивация.
Учитель:
Сегодня тема нашего классного часа звучит так - «Эстафета здоровья». Какую
самую известную эстафету вы знаете?
(Ответы
обучающихся)
Конечно,
это эстафета олимпийского огня. Как вы думаете, как связано здоровье человека и
Олимпийские игры? (Ответы обучающихся)
Олимпийские игры
издавна считаются праздником спорта, новых рекордов, побед и достижений. А что
нужно, чтобы быть сильным и побеждать? (Ответы обучающихся)
Конечно,
быть здоровым. Перед каждыми играми проводится эстафета олимпийского огня, и
сегодня мы тоже попытаемся пронести к нам издалека наш огонь здоровья. Маршрут
будет нелёгким, так как, чтобы быть здоровым и никогда не болеть, мы должны
хорошо постараться, соблюдать определённые правила и постоянно работать над
собой. Итак, в путь!
2. Девиз эстафеты.
Учитель: У любой команды на соревнованиях обычно
есть девиз, отражающий цели, идеи и помогающий преодолевать препятствия. Но в
самом начале нашего пути появилась трудность – нам нужно вспомнить и продолжить
известные высказывания и поговорки о здоровье, а затем мы с вами подумаем,
какой в них заложен смысл, и каждый из вас выберет для себя девиз.
1. В здоровом теле – (здоровый
дух!)
2. Болен - лечись, а
здоров – (берегись.)
3. Если хочешь быть здоров –
(закаляйся.)
4. Здоров будешь – (все добудешь.)
5. Здоровье дороже (богатства.)
5. (Чистота) – залог
здоровья.
3. Режим дня
Учитель:
Следующий важный пункт на нашем пути – это режим дня. Потому что от того, как
мы планируем свою деятельность в течение дня, как распределяем часы работы и
отдыха зависит наше здоровье.
Давайте
подумаем, во сколько нужно ложиться спать, и сколько часов спать, чтобы
высыпаться и чувствовать себя бодрым и полным сил? Конечно, для каждого
человека эти цифры будут немного различаться, но многие учёные сходятся во
мнении, что ребенок должен спать 10-12 час, подросток – 9-10, а взрослый
человек – около 8 часов.
Время, в
которое мы засыпаем и просыпаемся, играет также не последнюю роль. Оптимальным
считается сон с 22-23 часов вечера и до 7-8 часов утра. К тому же, ложиться
спать следует в одно и то же время. Только глубокий, качественный сон
обеспечивает отдых и восстановление всего организма.
4. Режим питания
Учитель:
Следующая наша остановка в эстафете здоровья, без которой невозможен дальнейший
путь – это режим питания. Давайте подумаем, какая еда вредна для нашего
здоровья, а какая наносит вред организму? (Ответы обучающихся). Исследования
учёных показывают, что наиболее вредной пищей, которой зачастую злоупотребляют
дети, являются газированные напитки, чипсы, сухарики и различные гамбургеры.
Чтобы продолжить
наш путь, мы должны с вами подкрепиться. Что же мы выберем? (На доске прикреплены
карточки с названиями блюд, и обучающиеся должны выбрать то, что полезно для
здоровья, а то, что нет, убрать)
1.Гамбургер 2. Суп 3.
Кока-кола 4. Каша 5. Чипсы 6. Сок 7. Овощи
8. Фрукты 9. Минеральная
вода 10.Сухарики
5. Стена болезней.
Учитель:
Вдруг на нашем пути встала стена болезней. Какими заболеваниями чаще всего мы
болеем? Конечно, это простудные заболевания: ОРЗ, грипп и ангина. Как же нам
перебраться через эту высокую стену? Я предлагаю вам построить лестницу!
(Обучающиеся берут небольшие карточки, пишут на них предложения, как избежать
простудных заболеваний, и крепят их на доске в форме импровизированной
лестницы)
Чтобы не
попасться в лапы коварных болезней, каждый из нас должен соблюдать личную
гигиену, проветривать помещения и избегать контактов с больными, так как эти
болезни передаются воздушно-капельным путём. Нам следует закаляться и
заниматься спортом, чтобы наш организм успешно сопротивлялся заболеванию.
6. Игра «Помоги другу!»
Учитель:
Некоторым ребятам оказалась не под силу пройти трудный путь эстафеты до конца,
давайте им поможем! Сейчас мы познакомимся с несколькими ребятами и постараемся
дать им несколько советов, что им нужно делать, чтобы быть здоровыми.
1. Серёжа, 15 лет.
Увлекается компьютерными играми, засиживается до глубокой ночи за компьютером.
Днём постоянно чувствует себя усталым и вялым, стал плохо учиться. (Совет:
соблюдать режим дня, ложиться спать в 22-23 часа вечера)
2. Алексей, 13
лет. Постоянно болеет простудными заболеваниями, из-за этого пропускает много
уроков в школе. (Совет: закаляться, заниматься спортом)
3. Семён, 10 лет.
Стал мало гулять на улице, проводит время дома перед телевизором или
компьютером, стал набираться лишний вес, появилась одышка. (Совет: заниматься
спортом, больше времени проводить на свежем воздухе)
4. Роман, 11 лет.
Ест много чипсов, сухариков и пьёт кока-колу, часто жалуется на боли в животе.
(Совет: соблюдать режим питания, есть здоровую пищу)
7.
Заключительная часть. «Чаша огня здоровья»
Итак, мы успешно
преодолели все трудности и препятствия, которые вставали на пути нашей эстафеты
здоровья. Мы узнали много полезных вещей о здоровом образе жизни. И теперь,
чтобы огонь здоровья не погас, а наоборот, вспыхнул с новой силой, давайте
подкинем в него дров! (На доске прикреплён плакат в виде чаши олимпийского
огня, обучающиеся берут маркеры и пишут на нём советы и пожелания о том, что
нужно делать, чтобы всегда быть здоровым)
Понравился ли вам
сегодняшний классный час? Если понравился, то поднимите вверх карточки с
улыбками.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.