Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Сценарий праздника "Пирамида здорового питания"

Сценарий праздника "Пирамида здорового питания"

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:


Областное государственное казённое

специальное (коррекционное) образовательное учреждение

для обучающихся воспитанников с ограниченными возможностями здоровья специальная (коррекционная) образовательная

школа-интернат I-II вида Костромской области






Сценарий общешкольного мероприятия

на тему:


«Пирамида здорового

питания»






Составила и провела:

воспитатель 8-х классов:

Кудрявцева Ольга Юрьевна










Кострома 2015г.


Цель: обобщить и систематизировать знания детей с ограниченными возможностями здоровья по теме «Здоровый образ жизни».


Задачи:

1. Воспитательные

  • воспитывать бережное отношение к своему здоровью;

  • воспитывать чувства товарищества, взаимопомощи;

  • воспитывать культуру общения и поведения.

2. Развивающие

  • развивать познавательный интерес, умение анализировать;

  • развивать логическое мышление, эмоциональную сферу;

  • развивать слуховое восприятие.

3. Здоровьесберегающие

  • следить за правильной осанкой;

  • снизить эмоциональное напряжение.

4. Коррекционные

  • закреплять словарный запас;

  • следить за правильностью произношения, корректировать речь детей в ходе мероприятия.




















ВЕДУЩИЙ: Здравствуйте, ребята!

Мы сегодня будем говорить о здоровом питании. А чтобы понять, правильно ли вы питаетесь, я задам вам несколько вопросов, а вы ответите на них, подняв руку.

  1. Вы любите болеть?

  2. А что такое здоровье?

  3. Что такое питание?

  4. А что такое здоровое питание?

Ответы детей.

А сейчас отгадайте загадку: «Около проруби сидят белые голуби» Что это такое? (зубы)

А как вы думаете, зачем нужны зубы? (Они измельчают пищу, делая ее доступной для переваривания.

Как нужно ухаживать за зубами? (Чтобы зубы были здоровыми, их надо чистить 2 раза в день – утром и вечером)

А сейчас ребята, назовите продукты, полезные для вашего растущего организма. (морепродукты, молочные продукты, фрукты, овощи, ягоды, орехи ….)

Сегодня к вам в гости пришёл врач диетолог (Врач диетолог- это врач, который подбирает правильное и рациональное питание для людей, страдающих различными заболеваниями)


Диетолог: Я хочу поговорить с вами, ребята, о так называемой быстрой еде, пришедшей к нам с Запада, с красивым названием «Фаст-фуд»- эта еда не просто вредна для нашего организма, а просто опасна и несет угрозу нашему здоровью, т.е. нельзя есть постоянно гамбургеры и запивать их кока-колой. Недаром большая часть населения Соединенных Штатов Америки страдает от ожирения, то есть лишнего веса, так как эта еда является для них основным продуктом питания.

Сейчас мы с вами поиграем, игра называется: «Вредные и полезные продукты» (надо быстро и правильно разложить таблички с продуктами)


Игра

вредные продукты: полезные продукты:


гамбургер, чизбургер каши (овсяная, гречневая,

пшенная)

лапша быстрого приготовления фруктовые соки

курица гриль творог

чипсы молочные продукты

пепси, фанта, кока – кола рыба


Шеф повар ресторана «Здоровое питание»: Я шеф повар. Я работаю в ресторане «Здоровое питание». Мы стараемся накормить наших клиентов вкусными и полезными блюдами – на завтрак - овсяную кашу, на обед – щи с говядиной и компот, творог, банан и ряженку, на ужин рыбу с овощами и салатом. Нашим клиентам эта еда нравится, и они выглядят прекрасно. Сейчас мы с вами поиграем.


Игра: «Определи на вкус» (ребята с завязанными глазами определяют на вкус разные соки)

Игра: «Определи на ощупь» (ребята определяют разные виды круп)


ВЕДУЩИЙ: Ребята, а как нужно питаться на ваш взгляд?

Рассмотрим пирамиду здорового питания. Пища должна быть разнообразной.

Основание пирамиды – хлеб, зерновые и макаронные изделия. Хлеб всегда считался одним из основных видов продуктов.

Назовите виды хлебных изделий: (ребята называют хлебобулочные изделия)

Вторая ступень пирамиды – фрукты и овощи. В среднем за год человек должен съедать 180 килограммов овощей и фруктов, но мы съедаем только 85 килограммов в год. Ягоды - настоящий кладезь витаминов.

Назовите самые полезные на ваш взгляд фрукты, ягоды и овощи. (ребята называют фрукты, ягоды и овощи)

В следующей ступени пирамиды - мясо, рыба, птица и молочные продукты.

Эти продукты необходимо есть регулярно, так как они идеальны для растущего организма.

На вершине пирамиды здорового питания – соль, сахар и сладости. Их нужно есть очень мало, так как большое их употребление приводит к различным заболеваниям.

Спортсмен : Я спортсмен. На самом деле быть в форме и не страдать от голода – это не обязательно садиться на диету .Если вас не устраивают ваши формы – нужно идти в спортзал, тренажерный зал и больше двигаться, сокращая при этом до минимума употребление вредных продуктов. И кроме того включить достаточное количество молока в ваш рацион, так как кальций, в избытке содержащийся в молоке, помогает не только снизить вес, но и закрепить достигнутые результаты.


Игра подвижная: «Делай как я» (спортсмен выполняет движения, а все повторяют за ним)


Диетолог: Но самый главный совет всем – главная и самая полезная диета, ребята, - это здоровое питание, это самый здоровый способ на все 100 %. А в случае необходимости не переходить самому на диетическое питание без консультации врача, поскольку бездумное голодание чревато нарушением работы органов во все организме и ведёт к болезни – анорексии.


ВЕДУЩИЙ: Ребята, вы должны правильно питаться. Получать молоко, супы (молочные, овощные, мясные), творог, масло сливочное и растительное, хлеб, овощи, ягоды и фрукты. А сейчас мы с вами попробуем определить норму продуктов питания на одного из вас в день.


Игра: « Продукты» (ребята самостоятельно заполняют таблицу)


Наименование продукта


Норма на 1-го ребёнка (гр.)


1

Овощи, зелень


2

Кондитерские изделия


3

Молоко, кисломолочные продукты


4

Мясо


5

Рыба


6

Фрукты


7

Колбасные изделия


8

Сахар


9

Картофель


10

Сок


11

Хлеб пшеничный


12

Хлеб ржаной


13

Соль


ВЕДУЩИЙ: А сейчас сравним ваши нормативы с нормативами продуктов питания на одного ребёнка (12-18 лет) в день, которые устанавливаются врачами.


Наименование продукта


Норма на 1-го ребёнка (гр.)


1

Овощи, зелень

400 гр.

2

Кондитерские изделия

15 гр.

3

Молоко, кисломолочные продукты

480 гр.

4

Мясо

100 гр.

5

Рыба

80 гр.

6

Фрукты

200 гр.

7

Колбасные изделия

20 гр.

8

Сахар

45 гр.

9

Картофель

250 гр.

10

Сок

200 гр.

11

Хлеб пшеничный

200 гр.

12

Хлеб ржаной

120 гр.

13

Соль

7 гр.



ВЕДУЩИЙ: Ребята, какое же питание вы выбираете? (правильное питание, здоровое питание)

Спасибо за внимание!








Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 08.09.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Номер материала ДA-033076
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх