Сценарий праздника " Разговор о здоровом питании".

Сценарий Праздника разговор о здоровом питании!!!

Девиз праздника- « Правильнго питаемся_ здоровью улыбаемся!».

Ребята, я приглашаю вас совершить увлекательное путешествие в сказку Здоровья, в ходе которого вы будете учиться беречь и укреплять своё здоровье. Давайте проговорим девиз нашего праздника: «Правильно питаемся - здоровью улыбаемся!»

На фоне музыки «русской народной» Емеля лежит на печи, перед ним ходит Матушка.

Емеля: Матушка, не расскажешь ли ты мне сказку? Что- то скучно мне на печи лежать.

Матушка: Я хотела бы рассказать тебе сказку да не знаю понравиться ли она тебе. Эта сказка о продуктах питания.

Емеля: Матушка, а я очень люблю покушать.

Сценка Михалков по бабушку и внучку(2а)

Автор: - Раз бабулю Люсю посетила внучка,
Крохотная девочка, милая Варюша.
Бабушка от радости накупила сладостей,
Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

Бабушка: - Кушай, Варечка, скорей будешь крепче, здоровей.
Вырастешь такая- умная большая.
Глазки будут меткими, зубки будут крепкими,
Скушай суп, котлетки, йогурт и ещё сырок.

Варюша: - Не хочу, бабулечка, выпью только сок.

Автор: - Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:

Бабушка: - Сырнички, тефтели, блинчики, пельмени.

Автор: - Морщит Варя носик – есть она не хочет.

Варюша: - Не сердись, бабуля, ты готовишь очень вкусно,
Но компот, конфеты, мороженое – это главная еда
Остальные все продукты – ерунда!

Автор: - Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдёт,
Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот? (Ответы детей)

Емеля: Какая нехорошая девочка, совсем ничего не кушает.

А я люблю вкусно поесть.

Мармелад, пирожные.

Булочки, ватрушки.

Сдобные пампушки.

«Марсы», чипсы и «Пикник»

Развивают аппетит.

Не люблю делиться.

Всё мне пригодится.

Нет больше радости

Для меня, чем сладости.

Матушка: Емеля разве это можно есть? Посмотри на себя: ты очень толстый неуклюжий много ешь, не зная меры, и все время лежишь на печи. Ты даже ешь лежа.

Емеля: Ну что ты ко мне пристала? Я что же, по-твоему, с голоду должен умереть что ли?

Матушка: Милый мой Емеля надо есть полезные продукты. Это даже дети знают

Емеля: А что такое полезный продукт? Расскажи.

Матушка: Смотри, слушай и запоминай.

Выходят дети в костюмах овощей и фруктов

( Поют песню на мотив “Говорят мы бяки-буки…”)

1.    Мы ребята – витамины,
И рождает нас земля.
Перед вами выступаем
Человеку мы друзья 
Да, да, да! Да, да, да! Эх-ма!

2.    В школе все растут на диво,
ЗОЖ в почете у них тут.
Потому что здесь активно
И по правилам живут.
Да, да, да! Да, да, да! Эх-ма!

3.    Мы ребята витамины
Мы подарки принесли
Ешьте овощи и фрукты
Лет до ста живите вы.
Да, да, да! Да, да, да! Эх-ма!

Все:

Витамины А, В, С, Д, Е – так мы называемся
Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.

Витамин А очень важен для зрения и влияет на рост организма. При его недостатке в пище дети плохо растут.

Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет. (Слайд 5)

Витамин В способствует хорошей работе сердца. Укрепляет организм, дает запас энергии, участвует в процессах кроветворения.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам. (Слайд 6)

Витамин С укрепляет организм, и человек меньше подвергается простудным заболеваниям, поэтому если не хотите заболеть гриппом, побольше ешьте свежие фрукты и сырые овощи.

От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он. (Слайд 7)

Витамин Д способствует укреплению тканей всего тела, укрепляет костную систему. Этот витамин в организме образуется и под действием солнца, поэтому, чтобы быть здоровым, летом всем нужно загорать.

Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней лучше жить!

Матушка.:

А сейчас мы проверим как вы знаете полезные продукты.

Загадки от 1Б.

Разгадывание загадок.

(Слайд №3 – после того, как дети называют отгадки, появляются картинки).

1. Вильнет хвостом туда – сюда –

И нет ее, и нет следа. (рыба)

2. Может и разбиться,

Может и свариться,
Если хочешь в птицу
Может превратиться. (яйцо)

3. Я не сливки, не сырок,

Белый, вкусный... (творожок)

4. Круглое, румяное,

Я расту на ветке:
Любят меня взрослые
И маленькие детки. (яблоко)

5. Я вырос на грядке,

Характер мой гадкий:
Куда не приду,
Всех до слез доведу. (лук)

6. Бусы красные висят,

Из кустов на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи. (малина)

7. Красный нос в землю врос,

А зеленый хвост снаружи.
Нам зеленый хвост не нужен,
Нужен только красный нос. (морковь)

8. Лето целое старалась –

Одевалась, одевалась...
А как осень подошла,
Нам одежки отдала.
Сотню одежонок сложили мы в бочонок. (капуста)

Емеля: Какие молодцы детишки. Все загадки отгадали. Я теперь тоже буду кушать овощи и фрукты.

Теперь прилягу отдохнуть. (Раздаётся стук)

Емеля: Кто посмел потревожить мой послеобеденный сон? (Входит доктор Здоровей-ка)

Д. Здоровей-ка.

Всем добрый день, я хочу рассказать вам из чего состоит наша пища.

 Уже давно доказано. Что все продукты питания делятся на группы по содержанию в них питательных веществ.

 В одних группах продуктов больше белка.  – строительный материал организма. Больше всего белков содержится в продуктах животного происхождения: мясных, рыбных и молочных. Содержатся белки и в растениях. Особенно много их в фасоли, бобах, сое, гречневой крупе, орехах., В большинстве продуктов кроме белков есть жиры. (Слайд №12) Жиры – основной источник энергии, то есть она дают силу нашему организму. Жиров, конечно, много в масле, мясе и молочн.прод. в других – витаминов- это фрукты, овощи, крупы, в-третьих – углеводов, это наши любимые сладости, это источник энергии для нашего организма.

 Я в доказательство предлагаю решить следующую задачу:

Артур покупает в магазине только сладости и ест их.
Таня покупает только мясо и колбасы и ест их.
Дима – только овощи, фрукты и ест их
Даша – хлеб, булки, крупу, макароны и ест их
Это продолжается изо дня в день в течение долгого времени.
Правильно ли поступают эти люди?

Дети:- Конечно же, нет!

Доктор: Почему?

Потому что пища должна быть

Все: Разнообразной!

 “Ни один продукт не может обеспечить вас сразу всеми необходимыми питательными веществами в нужном количестве. Чем разнообразнее вы будете питаться, тем меньше у вас будет вероятность возникновения недостатка или перенасыщения организма, каким- либо питательным веществом. Надо каждый день употреблять продукты всех групп: овощи и фрукты, каши, хлеб, макаронные изделия, мясо, птицу, яйца, молоко, сыр, йогурт. Следуя моим советам, вы будете всегда чувствовать себя хорошо! Спасибо за внимание. Всем доброго здоровья!”

Емеля:- Вместо пицы есть траву
Я ребята не смогу.
Не вкусно это ведь совсем
Я такое ведь не ем!

Матушка:- Полезная пища может быть вкусной
Если ее приготовить искусно.

Все: А для этого всегда
Придут на помощь повара.

Танец поварят:1а

Емеля: Спасибо, дорогие. Теперь я буду, есть овощи и фрукты.

Ведущий: Емеля, а еще недавно, учащиеся нашей школы стали участниками проэкта молоко для детей!

Ты что ниб знаешь об  этом продукте?

Емеля:

Молоко продукт бесценный

Подружись скорее с ним

Будешь крепким и здоровым

Умным добрым, заводным.

Ведущая:

Ежедневно

Непременно

С аппетитом нужно есть

Йогурт,

Сыр и простоквашу,

Молоко, кефир и кашу.

Масло сливочное тоже,

И сметану,

И творожник,

Ежедневно

Непременно

Надо есть,

Всё что полезно!

Матушка: Емеля, а хочешь частушки послушать?

Емеля: А давай Матушка послушаю.

(частушки)

***

Посидим у самовара, 
И частушки сочиним. 
Про здоровое питанье, 
Рассказать мы вам хотим.

***

Лучше лука и морковки
Нет на свете овощей. 
Мы добавили их в гречку,
Ешь скорей и не болей

 ***

Сухари и чипсы съели, 
Животы вдруг заболели.
Газировкой все разбавили,
Шаг к гастриту мы добавили.

***

Ой, послушайте, девчонки, 
Что сейчас вам расскажу, 
Съел Ванюшка 20 «твиксов» – 
Отвезли его к врачу. 
Лучше бы как Вовка, 
Съел одну морковку.

***

Посадили огурец 
Мы на огороде, 
Говорят, что этот овощ, 
Уж полезен очень!

 ***

Мы продукты для здоровья 
Выбираем от души. 
Любят мамы, любят папы, 
И конечно, малыши!

Конкурс на самый полезный-приполезный завтрак , обед или ужин.

Презентация классами своих блюд.

Сценка «Вредные продукты»

Хором: Вы про нас забыли, ну возьмите нас, возьмите. Мы вкусные, полезные.

Чипсы-похрустите чипсами

Пепси-налей себе пепси

Кириешки- кириешки вкусные, будут тут не лишние.

Вместе: вы нас чаще кушайте, никого не слушайте.

Ведущий о вреде этих прод.

……………………………..!!!!

Дорогой Емеля, в еде не будь до всякой пищи падок,

Знай точно время, место и порядок.

Спокойно, не спеша, без суеты

Питаться должен регулярно ты.

Питайся, если голод ощутил,

Еда нужна для поддержанья сил.

Зубами пищу измельчай всегда,

Полезней будет, впрок пойдет еда.

Мясо, рыбу, черный хлеб,

Молоко, кефир, творог, овощи и фрукты

Кушай ты, дружок, всегда.

Если правильно питаться, также спортом заниматься,

Будешь ты сильней и крепче, и учиться будет легче.

Ведущая: Заканчивается сказка. Мы желаем вам крепкого здоровья. Выполняйте правила здорового питания. Помните: кушать нужно то, что требуется вашему организму, а не то, что хочешь ты.

Вставить песню 2б, игра угадай мелодию, песни о прод.,игра да/ нет.