МБУК ВР «МЦБ»
Отдел обслуживания
Спортивно - оздоровительная программа
«Поклонись былинке в пояс»,
посвящённая Дню здоровья
ст. Романовская
2014год.
Сценарий
спортивно
- оздоровительной программы
«Поклонись былинке в пояс»
26.07.14г. Парк «Русь»
10.00
«Удаляясь от условий общества и приближаясь к
природе, мы невольно становимся детьми:
всё
приобретённое отпадает от души, и она делается
вновь такою, какою была некогда и, верно, будет
когда-нибудь
опять».
М.Ю.Лермонтов
«Добро, разлитое в природе – это таинство.
Откуда эти краски, откуда этот аромат, который привлекает тебя и побуждает
любить себя? То же самое можно сказать и о птицах, зверях , о живущих в воде.
Всё выражает благость Божию.»
Старец Порфирий Кавсокаливит
Цель: Формирование у подростков гуманного отношения
к окружающей природе.
Задача: Воспитание познавательного интереса и
бережного отношения ко всему
живому.
-Применение
терренкура в оздоровительных целях.
Вед: Добрый день, дорогие друзья!
Мы собрались с вами здесь, в этом замечательном парке, с целью проведения
спортивных мероприятий, и более глубокого изучения местности. Конечно, все вы
юны, и как вам кажется, полны сил и здоровья. Но это не совсем так . Проводя
много времени за компьютером, вы перегружаете позвоночник, что ведёт в
последствии к таким его изменениям как сколиоз. Чтобы подобных неприятностей
не случалось, необходимо мышцы тренировать и организм закалять. Но делать это надо
постепенно и регулярно, а не от случая к случаю. Посмотрите ребята,
Сколько солнца, сколько света, сколько зелени кругом.
Что же это-это /лето/ наконец пришло к нам в дом.
Сегодня мы можем
утвердительно сказать, что лето набрало полные обороты и проявляет солнцем
палящим, днями жаркими на Земле вот уже 2 месяца.
Вед: Кто из вас часто ходит на Дон?
/Ответ/
Вед: Увлекается ли кто – нибудь рыбалкой?
/Ответ/
Вед: Знаете ли вы загадки о лете?
/Ответ/
Будем отгадывать, а
взрослые нам помогут.
Солнце печёт, липа
цветёт. Рожь поспевает. Когда это бывает?
/Ответ/ летом
Вед: Тёплый, длинный-длинный день, в полдень крохотная
тень
Зацветает в поле
колос, подаёт кузнечик голос
Дозревает земляника.
Что за месяц? Подскажи-ка!
/Ответ/ июнь
Вед: Жаркий, знойный, душный день, даже куры ищут
тень
Началась косьба
хлебов, время ягод и грибов.
Дни его –вершина лета.
Что скажи за месяц это?
/Ответ/
июль
Вед: Ночь длиннее, день короче, дождь всё чаще
землю мочит.
Спеют яблоки и груши.
Варят ягоды и сушат.
Заготавливают впрок-
скоро лету выйдет срок!
Что за месяц? Угадай!
А потом сентябрь встречай.
/Ответ/
август
Вед: Отлично!
Размялись умственно, а теперь устроим физическую разминку.
У нас имеется скакалка. Желающих попрыгать, я приглашаю принять
участие. Делаем каждый по 3 попытки и большее количество прыжков учитываем.
Всем понятно? Считаем все вместе, а я, чтобы вы были смелее, покажу вам
пример. Считайте громко, все…
/Желающие принимают участие в конкурсе /
Вед: Молодцы! Трёх лучших «скакунов» награждаем
леденцами. Леденцы все любят?
/
Ответ/
Вед: Думаю необходимо чуть-чуть отдохнуть ножкам,
и дать возможность поработать вашим ручкам. Кто ответит, какой конкурс можно
провести при наличии цветных мелков?
/Ответ/ классики, рисунок на асфальте, игра «Крестики – нолики».
Вед: Правильно. Мы будем все играть в «Крестики-нолики».
Правила игры просты.
Каждый выигравший играет дальше пока не останется один
победитель. Свободные
от игры ребята могут просто рисовать на асфальте картинки.
/Проходит конкурс -игра/
Вед: Объявляю победителя. _________
Далее предлагаю
поиграть, в мяч. «Съедобное –не съедобное». Игра проста.
/Объяснение правил/. Начали…
Вед: Ещё один победитель появился у нас, ребята!
Поздравим его аплодисментами!
Со всеми спортивными
задачами вы успешно справились, кроме одной под названием ТЕРРЕНКУР.
Я обнял глобус -шар земной
Один над сушей и водой.
В руках моих материки
Мне тихо шепчут: «Береги»
В зелёной краске лес и дол,
Мне говорят: «Будь с нами добр».
Не растопчи нас, не сожги,
Зимой и летом береги!».
Журчит глубокая река,
Свои, лаская берега,
И слышу голос я реки:
«Ты береги нас, береги!»
И птиц и рыб я слышу всех,
Тебя мы просим, человек:
«Пообещай нам, не солги,
Как старший брат нас, береги!»
Я обнял глобус - шар земной…
Вдруг что-то сделалось со мной
Ему шепнул я:
«Не солгу. Тебя, родной мой, сберегу!»
Что из себя представляет
терренкур?
Слово «терренкур» в буквальном переводе означает – лечение местностью.
Терренкур-это дозированная ходьба по пересечённой местности с
постепенным наращиванием скорости движения с целью, улучшения кровообращения.
Основателем этого лечебного направления является немецкий врач Макс Эртель.
Двигательная активность, частью которой и является терренкур, в
качестве профилактики заболеваний была признана эффективной в конце 19века.
Сам маршрут прокладывается по красивой, пересечённой местности.
Мы, сегодня, не будем усложнять нашу прогулку, и далеко в поле не
пойдём т.к. уже довольно жарко. Предлагаю поиграть в мяч на берегу Дона, босиком
побегать по песку, что очень полезно для стоп, а затем мы все пойдём отдыхать
по домам.
Вед: Здесь каждая тропинка мне знакома
И каждая былинка на лугу…
Брожу я не одна вдали от дома,
И помогу природе, чем смогу,
Чтоб колосились нивы спелой рожью-
Я тем колосьям в пояс поклонюсь
Чтобы летела вновь по бездорожью
С Валдайскими бубенчиками Русь!
Подготовила:
Библиограф ОО Н.Лисовская
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.