Методическая
разработка
Спортивного
праздника «Быстрее Выше Сильнее!» в общеобразовательной школе для учащихся
5-7-х классов
Сейчас уже никто не спорит о пользе и необходимости
физической культуры и спорта. И по-прежнему актуален вопрос о массовости и привитии
интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом детей и
взрослых.
Игра и действо неразделимы. О влиянии игры на
формирование детской души и физических сил сказано немало слов. Психологи
считают, что спортивные и подвижные игры стоят на первой ступени интересов
детей и подростков, с ними могут соперничать лишь книги и кинофильмы.
Спортивные праздники служат действенным средством агитации и пропаганды
физической культуры, привлекают людей различных возрастов к систематическим
занятиям спортом, являются прекрасным средством эстетического воспитания.
Спортивный праздник – это захватывающий спектакль, парад юности, азарт борьбы,
надолго оставляющий впечатление в памяти участников и зрителей. Тщательно
подготовленный, красочно оформленный спортивный праздник поможет детям полюбить
физкультуру. Важно и то, что в организации и проведении их принимает участие
большое количество детей.
Общее дело помогает лучше узнать друг друга и
подружиться.
План
проведения спортивного праздника для учащихся 5-7-х классов
Цели и задачи: привлечение детей к систематическим
занятиям физической культурой и спортом, подготовка к сдаче норм ГТО.
Спортивный праздник призван продемонстрировать и
внедрить подвижные игры как важное средство физического воспитания, способствовать
развитию физических качеств у детей.
Оборудование и инвентарь: б/б мячи – 4, обручи – 4,
палки гимн. – 4, ходули – 4, скакалки – 4, городки – 16, шары – 4, столовые
ложки – 4, вареные яйца – 4, цветная бумага – 100 кружков, мешки – 4, мячи –
20, булава – 1, конь гимн. – 1, лента длиной 8-9 м. – 2, кольцо – 20.
1. Парад,
построение команд, награждение победителей спартакиады школы.
2. Массовые
показательные гимнастические упражнения:
а)
групповые упражнения
б)
акробатический этюд.
3. Показательные
выступления лучших спортсменов школы.
4. Соревнование
команд в эстафетах:
а)
эстафета с б/б мячами
б)
комбинированная эстафета
в)
комическая эстафета
5. Спортивная
эстафета (конкурс болельщиков).
6. Конкурс
капитанов
7. Конкурс
сильных и ловких
а)
выбраться из круга
б)
достать предмет
в)
наматывание лент
г)
«бой птенцов»
д)
«бой птенцов»
е)
ходящие мишени
8. Музыкальная
пауза
9. Показательные
соревнования по спортивным играм (товарищеские встречи между старшеклассниками
и учителями, старшеклассниками и родителями).
10. Подведение
итогов, награждение участников и победителей.
Спортивный праздник можно приурочить к любой
знаменательной дате, т.е. получить дополнительный эмоциональный заряд.
В соответствие с целями и задачами, которые ставят
перед собой организаторы строится и торжественная часть.
Парад
Участники в спортивной форме маршируют перед
зрителями. Команды строятся в колонны. Ведущий оттает рапорт директору школы.
Участников поздравляют выпускники школы. Флаг соревнований поднимают лучшие
спортсмены школы.
Награждение победителей соревнований, спартакиады
школы призами и грамотами. Выступают лучшие спортсмены школы, гимнасты,
гиревики, борцы.
Массовые гимнастические упражнения
Для выполнения упражнения участники выстраиваются в
разомкнутом строю. Упражнение рассчитано на 8 тактов, счет 1/4, темп средний.
Количество участников неограниченно.
1 такт.
И. п. – о.с.
1-шаг левой вперед, правая сзади на носок, руки перед
грудью.
2-шаг правой вперед, левая сзади на носок, руки в
стороны.
3- приставить левую, встать на носки, руки за голову.
4 – опуститься на стопы, руки в стороны, ладони
кверху, прогнуться, смотреть вверх.
2 такт
1 – мах правой в сторону, руки вверх
2-выпад вправо, пружинистый наклон, руки скрестно.
3-мах левой в сторону, руки в стороны
4-приставить правую к левой, руки опустить вниз, взять
в замок.
Поднять руки вверх, ладони вовнутрь.
3 такт
1 – левую в сторону на носок, наклон влево.
2 – пружинистый наклон влево.
3 – приставить левую, подняться на носки, разъединяя
руки, сделать ¾ круга вправо до положения руки в сторону влево, ладонями вниз.
4 – опуститься на стопу, сделать руками ¾ круга вниз
до положения руки вверх, ладонями внутрь.
4 такт
1 – приседание на носках, колени в стороны, пятки
вместе, встать
2 – пружинящий приход на носках
3 – ноги выпрямить, руки назад
4
– выпрямиться, руки вперед в стороны,
ладони внутрь.
5 такт
1 - Мах правой, коснуться
левой руки.
2 – И.п.
3 – мах левой, коснуться
правой руки.
4 – И.п.
6 такт
1-2 – правую ногу вперед
на носок, прогнуться, руки вверх.
3 – поворот налево,
встать на правую, левая на носке, руки к плечам.
4 – поднять левую ногу
назад, руки вверх.
7 такт
1-2 – шаг левой вперед,
руки вовнутрь, в стороны, ладони вниз, равновесие «ласточка».
3-4 – держать равновесие.
8 такт
1 – прыжком приставить
правую к левой, хлопок над головой.
2 – поворот направо
прыжком, руки в стороны.
3 – прыжок в стойку, ноги
врозь, хлопок над головой.
4 – И.п.
Акробатический
этюд
Выполняют
2 учащиеся
И.п.
– лицом друг к другу, на расстоянии 9-10 шагов.
1.
Обе – колесо и поворот лицом друг к другу.
2.
Обе – равновесие «ласточка», взявшись лицевым хватом, с доведением ноги до
плеч.
3.
Обе – выпад; верхняя – стойка с махом с поддержкой нижней, ноги вместе, нижняя
– опустить одну руку.
4.
Верхняя – сойти, соединить руки лицевым хватом с нижней и встать на бедра
партнерши, стоящей в полуприседе.
5.
Верхняя – согнуть ногу назад.
6.
Верхняя – встать на обе ноги; нижняя – перехватить партнершу за бедра; верхняя
– прогнуться до горизонтального положения.
7.
Верхняя – продолжая прогибаться, опереться руками о пол и, через стойку на
руках, опуститься на колени.
8.
Обе – стоя на коленях, прогнуться до горизонтального положения.
Соревнование
команд в эстафетах.
Участвуют
4 команды. Для проведения эстафеты необходимо подготовить место проведения,
инвентарь и судей, приобрести призы для награждения. Соревнования состоят из
4-х эстафет.
1.
Проводка мяча.
Команды
выстраиваются перед линией старта, на расстоянии 2,5 метра поставлены флажки.
По
команде первый номер начинает ведение мяча. Обежав вокруг флажков, играющие
возвращаются и передают мяч с ударом о землю второму номеру и т.д.
Правила:
1. Мяч нельзя задерживать в руках или катить по земле.
2.
Мяч только раз может коснуться земли после удара по нему рукой.
3.
передать мяч можно только с ударом о землю
Нарушивший
правила возвращается на то место, где им была допущена ошибка.
Команда,
которая раньше закончит проводку, получает максимальное количество очков – 4
балла – 1 место, 3б – второе и т.д.
2
Переноска мяча.
Команды
выстраиваются перед линией старта.
Первый
номер принимает положение упор сзади, ноги согнуты, на животе лежит мяч. Первый
участник, достигнув флажка, встает и с мячом бежит на старт, отдает мяч второму
номеру и т.д.
3.
Прыжки с зажатым между ног мячом
Команда построена в колонну по
одному. По сигналу первый номер начинает движение. Коснувшись флажка, участник
возвращается бегом с мячом в руках.
Правила:
1. Мяч передавать из рук в руки.
2. Строго соблюдать условия передачи,
не начинать движение раньше времени.
3. При нарушении правил, участник
возвращается к месту ошибки.
Условия зачета те же.
4.
Комбинированная эстафета
Для проведения этой эстафеты
понадобится большая площадка, позволяющая построить маршрут со стартом и
финишем в одном месте.
1 этап. Бег с обручем.
Требуется прогнать обруч по прямой на
расстояние 25 метров. Если обруч упал или сошел с дорожки, бегущий должен
вернуться на старт и начать проводку обруча вновь.
2 этап. Жонглирование палкой.
Требуется пройти 10 метров, держа
палку (70-80 см.) на раскрытой ладони. Уронивший, возвращается к старту и вновь
начинает движение.
3 этап. Ходьба на ходулях.
Требуется пройти расстояние 10
метров, ни разу не соскочив на землю.
4 этап. Бег со скакалкой.
Требуется пробежать маршрут, прыгая
через вращающуюся скакалку.
5 этап. Сбивание городков шарами.
На расстоянии 10-15 см. требуется
выставить 4 городка и с расстояния 6-7 м. сбить один городок, пользуясь двумя
шарами. Количество попыток неограниченно, но участник сам должен собирать шары.
6 этап. Сбор картошки.
На расстоянии 20 см. расставлено 20
комочков разноцветной бумаги. Требуется быстро их собрать и все представить
судье.
На каждом этапе присутствует судья,
следящий за преодолением препятствий.
Зачет:
1 место – 8 очков, 2 место – 6 очков,
3 место – 4 очка, 4 место – 2 очка.
5.
Комическая эстафета.
Команды в полном составе
выстраиваются перед линией старта.
Эстафета состоит из следующих этапов:
1.
Бег с яйцом (10 м.).
2.
Пролезание в мешок без дна.
3.
Бег в мешке (10 м.)
4.
Бег в ластах (10 м.).
5.
Пробежать 10 м, взять в руки 5 мячей и
вернуться назад.
6.
Бег с опорой на руку (10 м.).
6. Спортивная викторина
(конкурс болельщиков).
Ведущий поочередно задает вопросы
болельщикам команд (по 2 вопроса).
1.
Какие ученые звания носил основатель
русской системы физ. воспитания Петр Францевич Лесгадот? (доктор медицинских
наук, доктор хирургии).
2.
Какие вы знаете разновидности лыж (горные,
прыжковые, туристические, слаломные).
3.
Какие упражнения включает современное
пятиборье? (конный кросс, фехтование на шпагах, стрельба из пистолета, плавание
в/с 300 м., л/а кросс – 400 м.).
4.
Из какого кинофильма песня «Если хочешь
быть здоров – закаляйся!» («Первая перчатка»).
5.
Какие лыжи тяжелее – гоночные, слаломные,
прыжковые? (прыжковые).
6.
Почему коньки так называются? (В старину
коньки делали из дерева, а их передняя часть украшалась головой коня).
7.
В каком виде спорта самый низкий старт и в
каком самый высокий старт? (Низкий – в подводном спорте, высокий - парашютном).
8.
Что означает «самбо». (Самооборона без
оружия).
7.
Конкурс капитанов
Ведущий задает вопросы капитанам, на
обдумывание ответа – 1 минута.
Вопросы можно подобрать из истории
развития спортивного движения, правила судейства из других разделов. За
правильный ответ капитан получает одно очко.
8.
Конкурс сильных и ловких
Количество конкурсов соответствует
количеству игроков в команде. Любой участник имеет право выступать только в
одном конкурсе.
В каждом конкурсе соревнования
проводятся в два этапа, вначале встречаются 1-2 номера, 3-4 – 1 этап, 2 этап –
победители первого.
Условия зачета – за победу в первом
этапе – 1 очко, за победу во втором этапе – 3 очка.
1. Вытолкни из круга
Соревнующиеся, стоя в круге (d
– 5м) и взявшись за концы шеста длиной 2-3 м, толщиной не более 6 см, по
сигналу пытаются вытолкнуть напарника из круга. Проигравшим считается игрок,
который выпустил шест из рук, или ноги которого окажутся за кругом.
2. Достань предметы
Соревнующиеся, стоя друг против друга
держатся за концы гимнастической палки, по сигналу стараются свободной рукой
достать предмет, находящийся на расстоянии 1 метр. Проигрывает игрок,
выпустивший палку из руки или отступивший на 1 метр и позволивший сопернику
завладеть предметом.
3. Наматывание ленты.
В центре площадки стоит
гимнастический конь, на коне установлена булава, с обеих сторон коня натянуты
ленты длиной 8-9 метров. Участники наматывают 1 раз вокруг себя ленту так,
чтобы она держалась на поясе. По сигналу они начинают вращение так, чтобы
приблизиться к коню. Выигрывает тот, кто первым приблизился к коню и взял
булаву. Играющие не имеют право помогать себя руками.
4. Бой птенцов.
Приняв положение приседа, руки к
плечам, ладонями вниз, соревнующиеся начинают передвигаться вперед прыжками в
приседе навстречу друг другу и одновременным ударом в ладони (толчком)
заставить соперника потерять равновесие или отступить за определенную границу.
5. Бой птенцов.
По команде играющие входят в круг
диаметром 3-4 метра. Слегка наклоняются, поднимают согнутую ногу назад,
обхватывают ее за стопу обеими руками. По второму сигналу каждый игрок,
подпрыгивая на одной ноге, старается точком плеча заставить своего соперника
стать на обе ноги или выйти из круга.
6. Ходячие мишени.
В круг диаметром 4-6 метров
становятся два игрока, у каждого за спиной палка, привязанная так, что
возвышается над головой примерно на 30 см. Это и есть мишень. В руках играющих
по 10 колец (резиновых) диаметром 25-30 см. Продолжительность поединка 2 мин.
Победителем считается игрок на мишени которого меньше колец.
Музыкальная пауза
Каждой команде предлагается показать
номер художественной самодеятельности на соответствующую тему. Жюри оценивает
выступление из пяти баллов
Показательные
соревнования
Чтобы дать возможность жюри подвести
итоги встречи целесообразно организовать встречу команды старшеклассников с
учителями или родителями. Проводить встречу можно по укороченной программе.
Подведение итогов и
награждение
Команды в полных составах построены в
колонны. Для награждения победителей и участников праздника целесообразно
привлечь родителей, директора школы, учителя по ОБЖ.
Участники награждаются призами,
грамотами и символическими медалями.
Разработала :Бакуменко Наталья
Викторовна, учитель физической культуры «СОШ №33 имени М.А.Титовой» г. Брянска.
Источник
литературы:
1. Григорьев В.М., Былива Л.В. «Игры
народов». – М. Физкультура и спорт, 1985 г.
2. Коротков И.М., Былива Л.В. «Подвижные
игры», М. Физкультура и спорт, 1982 г.
3. Васюткин Н. «Физкультурные
праздники школьников», М.Дейги, 1953 г.
4 Менджецкая Д.В. «Воспитателю о
детской игре», М.Просвещение, 1982 г.
5. Сборник игр к программам
воспитателя в детском саду., М.Просвещение, 1974 г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.