Спортивно-развлекательная программа
«На старт! Внимание! Марш!»
Место проведения:
Спортивный зал
Время проведения:
-
Участники:
·
Сборные команды учащихся
Задачи мероприятия:
Оздоровительно-развивающие:
·
Совершенствовать навыки
преодоления различных препятствий;
·
Развивать физические
качества: быстроту, ловкость, координацию движений, силу, выносливость;
·
Учить умению четко и
быстро выполнять задания эстафет и конкурсов;
·
Способствовать укреплению
здоровья учащихся;
Воспитательные:
·
Повышать интерес учащихся
к занятиям физкультурой и спортом;
·
Пропагандировать здоровый
образ жизни;
Инвентарь:
- 5 стоек;
- 25 кубиков, 25 кеглей;
- 25 баскетбольных мячей;
- 25 обручей;
- 5 теннисных ракеток, 5 шариков;
- 5 скакалок;
- 5 колпаков;
- 5 мешков;
- 5 клюшек;
- 5 малых мячей;
- муз. аппаратура;
- грамоты;
- свисток
Ход мероприятия:
Ведущий:
В мире нет рецепта лучше:
Быть со спортом неразлучным,
Проживёшь тогда сто лет,
Вот и весь тебе секрет!
- Представление
команд (название, девиз),
членов жюри, помощников команд.
- Выступление гимнасток:
1.
Физкультуру и спорт
Любим всею душой безгранично.
Спорт нам радость даёт
С ним здоровье у нас на «отлично»!
2.
Каждый день по утрам
делаем зарядку.
Очень нравится нам всё делать по порядку:
Весело шагать,
Руки поднимать,
Приседать и вставать,
Прыгать и скакать.
(Участники команд выполняют упражнения, которые показывает ведущий).
3.
Силу воли свою
закаляем
Спортивным терпеньем,
В школьной жизни, быту,
Помогает нам спорт без сомненья.
4.
Время быстро летит.
Мы становимся старше, мудрее.
Спорт не будет
забыт.
С ним по жизни идти веселее!
(Хором): Вот
здоровья в чём секрет.
Всем
участникам физкульт-привет!
Ведущий:
Эй,
команды смелые,
Дружные,
умелые.
На
площадку выходите,
Силу,
ловкость покажите.
1. «Встречная
эстафета с передачей колпака»
5 участников команды
построены в колонну по одному за линией старта, другие 5- напротив в колонну по
одному на расстоянии 15 метров. По сигналу капитан команды бежит до второго,
стоящего напротив участника своей команды, передаёт ему колпак, сам встаёт в
конец колонны. То же проделывает второй и т.д. Смена участников осуществляется
до тех пор, пока они все не окажутся на своих местах. Выигрывает команда,
которая быстрее выполнит это задание.
Ведущий:
Вы
размялись хорошо,
Праздник
веселей пошёл.
Ждут вас
новые заданья,
Не простые
испытанья.
2 эстафета:
«Змейка под руками»
Команды во главе с
капитанами строятся в колонну по одному, руки у всех лежат на плечах у впереди
стоящего участника. По сигналу последний участник обегает каждого впереди
стоящего «змейкой» под вытянутыми руками, встаёт первым в колонне и поднимает
руки вверх. Следующий, стоящий последним в колонне, продолжает эстафету,
выполняя те же действия, и т.д. эстафета продолжается до тех пор, когда капитан
снова окажется первым. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.
Ведущий:
Третий
конкурс наш такой:
Вы, друг к
другу встав спиной,
Мяч
лопатками держите,
Да его не
уроните!
3 эстафета:
«Мяч в паре»
Два участника, стоя
спиной друг к другу и зажав мяч между лопатками, передвигаются до поворотной
отметки и обратно.
Ведущий:
В здоровом
теле здоровый дух,
В порядке
зрение и слух.
А если
кто-то, что не может,
Спортивный
конкурс нам поможет.
4 эстафета:
«Быстрые тройки»
Участники команд
соревнуются тройками. Два юноши на скрещенных руках несут сидящую девушку,
которая выполняет ведение баскетбольного мяча перед собой. Последние участники
бегут до поворотной отметки и обратно, держа мяч в руках.
5 эстафета:
«Хоккеисты»
Первые участники
команд с помощью клюшки выполняют ведение малого мяча «змейкой», обводя кегли.
Затем передают мячи и клюшки вторым номерам и т.д.
6 эстафета:
«Кто быстрее?»
Команды построены в
колонны по одному за линией старта. На дистанции 5 гимнастических обручей на
расстоянии 3м один от другого. У первых 5 игроков команды в руках баскетбольный
мяч. По сигналу первые номера выполняют ведение мяча до первого обруча, кладут
мяч в обруч, «змейкой» обегают остальные обручи, возвращаются по прямой назад и
передают эстафету (касанием руки) вторым номерам, которые осуществляют ведение
мяча до второго обруча, третьи номера- до третьего обруча и т.д. Когда все мячи
разложены по обручам, следующие номера команд бегут «змейкой» к последнему
обручу, берут мяч, выполняют ведение мяча и касанием руки передают эстафету
следующим участникам, которые бегут до предпоследнего обруча и т.д. Выигрывает
команда, выполнившая задание первой.
Ведущий:
Вы, ребята,
удальцы,
Очень
сильные мальцы.
Покажите вы
для нас,
Кто сильнее
в этот час!
7. Конкурс
капитанов (подтягивание,
штрафной бросок).
Ведущий:
В конкурсах
наших победа за тем,
Кто сильный
и ловкий, кто нравится всем!
8.
«Комбинированная эстафета»
1 этап: бег с прыжками через скакалку (девушка);
2 этап: «каракатица» с мячом. До поворотной отметки
грудью вперёд, обратно
спиной
вперёд (юноша);
3 этап: участники команд, зажав один баскетбольный
мяч коленями, а другой, держа в руках, устремляются вперёд, обегают поворотную
отметку, возвращаются назад, как можно быстрее передают эстафету следующему
игроку и т.д. (юноша);
4 этап: прыжки в мешке (девушка);
5 этап: набивание шарика теннисной ракеткой
(девушка);
6 этап: «тачка» (2 юноши);
7 этап: бег со связанными ногами в парах (2 юноши);
8 этап: «болото» (девушка);
9 этап: «чехарда» (вся команда), обратно бегом,
взявшись за руки.
-Подведение итогов
соревнований.
-Награждение
победителей.
Ведущий:
Праздник
спортивный удался на славу,
Всем он
пришёлся точно по нраву.
Прощайте,
прощайте, все счастливы будьте,
Здоровы,
послушны и спорт не забудьте!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.