Сценарий внеклассного мероприятия "Арифметика Здоровья" 6 класс

Место  проведения: ГБОУ г. Севастополя

«ОЦ «Казачья Бухта»

Дата  проведения: 10.09.2018г.

Участники: учащиеся 6 класса

«Здоровье – это состояние полного физического,

психического и социального благополучия,

а не просто отсутствие болезней»

(Всемирная организация здравоохранения)

Цель: 

-       формирование знаний учащихся об основных составляющих элементах здоровой и долгой жизни человека;

-       формирование навыков бережного отношения к своему здоровью и обучение приёмам сохранения здоровья.

Задачи:

-       показать значимость соблюдения секретов здоровья, формировать активную жизненную позицию;

-       развивать у детей внимательное отношение к своему здоровью;

-       воспитывать стремление к здоровому образу жизни;

-       углубить знания учащихся о факторах, влияющих на здоровье человека;

-       развивать мышление, память, речь, обогащать и расширять словарный запас учащихся.

Форма проведения внеклассного мероприятия:

Пресс-конференция

Предполагаемые результаты

познавательные УУД:

-       самостоятельно преобразовывать практическую задачу в познавательную;

-       умение самостоятельно осуществлять информационный поиск, сбор и выделение существенной информации из различных информационных источников.

коммуникативные УУД:

-       умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;

-       владение монологической и диалогической формами речи - формирование вербальных и невербальных способов коммуникации;

-       умение интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми.

регулятивные УУД:

-       удерживать цель деятельности до получения ее результата;

-       анализировать эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности;

-       оценивать результаты деятельности.

личностные УУД:

-       анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом;

-       оценивать ситуации с точки зрения правил поведения и этики;

-       проявлять в конкретных ситуациях доброжелательность, доверие, внимательность, помощь.

Планируемые метапредметные результаты данного мероприятия:

-       умение самостоятельно определять цели деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности;

-       владение навыками познавательной деятельности, применению различных методов познания;

-       готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию, получаемую из различных источников;

-       умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий;

-       умение самостоятельно оценивать свою деятельность.

Нормативно-правовая и документальная основа при подготовке к внеклассному мероприятию:

-       «Конституция Российской Федерации» (принята всенародным голосованием 12.12.1993) (с учетом поправок, внесенных Законами РФ о поправках к Конституции РФ от 30.12.2008 N 6-ФКЗ, от 30.12.2008 N 7-ФКЗ, от 05.02.2014 N 2-ФКЗ, от 21.07.2014 N 11-ФКЗ);

-       «Конвенция о правах ребенка» принята резолюцией 44/25 Генеральной Ассамблеи от 20 ноября 1989 года;

-       Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 N 273-ФЗ;

-       Приказ от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»;

-       Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях"»;

-       Указ Президента РФ от 24марта 2014г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;

-       Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19.06.2017 г. № 542 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) на 2018-2021 годы».

Предварительная работа:

-         сбор и анализ информации по составлению внеклассного мероприятия в рамках ФГОС;

-         изучение литературы;

-         создание презентации;

-         составление вопросов для опроса родителей (приложение 1);

-         составление вопросов для опроса обучающихся (приложение 2);

-         проведение консультаций для участников конференции.

Оборудование:

-        мультимедийная доска;

-        компьютер;

-        мультимедийный проектор.

ХОД ВНЕКЛАССНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

Ведущий: Здравствуйте!

Учитель:   Здравствуйте!

Здравствуйте – и от одного этого слова на лицах появляется улыбка, мы хотим вам улыбнуться и увидеть улыбку в ответ.

Здравствуйте – и мы  хотим,  чтобы  вы  никогда  не  болели,  хорошо  развивались,  росли добрыми,  умными и  счастливыми.

Здравствуйте – ЭТО ПОЖЕЛАНИЕ ЗДОРОВЬЯ!

Ведущий: Одной из поразительных черт нашей жизни является то, что мы живем  в  мире,  в  котором гораздо больше  знаем  о  внутреннем  устройстве автомобиля  или  работе  компьютера,  чем  о  том,  что  происходит внутри  нашего  организма.

Учитель:   Удивительно и то, что многие люди, даже взрослые, имея образование, которое позволяет зарабатывать на жизнь и полноценно использовать свое свободное время, мало кто хорошо знает, как функционируют наш организм и какие нарушения могут в нем происходить, а главное – как надо  бережно  относиться  к своему  здоровью  уже  с детства.

По данным Всемирной организации здравоохранения физиологически здоровыми рождаются не  более  14%  детей, 25-35% первоклассников имеют физические недостатки, 90-92 % выпускников находятся в «среднем  состоянии»,  т е  еще  не  знают,  что  больны, только 8-10 % выпускников  можно  считать  здоровыми.

Ведущий:  Сегодня  мы  проводим  Пресс-конференцию  «Арифметика  ЗДОРОВЬЯ» для  того,  чтобы….. постараться  еще  раз обратиться  к  шести слагаемым Здоровья. (Слайд 1)

Ведущий:   Слагаемое здоровья «РЕЖИМ ДНЯ  ВСЕМ  НЕОБХОДИМ». (Слайд 2)

Выступающие: Режим  дня – одно  из  важнейших условий  хорошего  здоровья.

При  соблюдении  режима  дня  у  человека повышается  работоспособность, охраняется  и укрепляется  здоровье, воспитываются  волевые  качества, центральная  нервная  система вырабатывает  полезные  привычки,  которые  значительно облегчают переход  от  одного  вида  деятельности  к  другому.

Блиц-опрос ребят  нашего  класса (приложение 2)   показал,  что  30%  ребят нашего  класса  знают,  но не   соблюдают  режим  дня,  что  может  привести  к  не желаемым  отклонениям   их  здоровья.  (Слайд 3)

Чтобы  наш  организм развивался правильно,  необходимо,  прежде  всего,  организовать очередность различных  видов  деятельности и свободного  времени.

От  распорядка  дня  зависит не  только  настроение, но  и здоровье  в целом.

При  хроническом  переутомлении,  тормозится  рост  и развитие,  ухудшается  состояние здоровья. (Слайд 2)

При соблюдении  режима  дня – мы  становимся физически  активней,  проходит  успешнее  обучение  в школе.

Вопрос корреспондента: Какова продолжительность  ночного  сна?

Вопрос корреспондента: Какая  продолжительность  жизни  человека?

Выступающие:  Предлагаю  решить  задачу.    Человек  проводит во  сне 1/3 своей  жизни,  еще 50  лет бодрствует. Какова средняя  продолжительность  жизни  человека?

Приложение 3.

Учитель:             Ребята подготовили и решение задачи.  Мои  вопросы  участникам  конференции по  алгоритму  решения.

Треть суток  т.е.  8  часов – это  оптимальное  время  ночного  сна,  чтобы  человек  себя  чувствовал отдохнувшим, бодрым ,  работоспособным. А средняя продолжительность  жизни  человека 75  лет.

Выступающие:  Мы  ответили  на  ваши вопросы?

Корреспондент: Да,  спасибо.

Выступающие:  Некоторые рекомендации  для  выполнения домашнего  задания. (Слайд 4)

Выступающие:  Вывод (по  слайду) (Слайд 5)

Учитель:             читаю стих (слайд 6)

Ведущий:            Слагаемое «ПОЛНОЦЕННОЕ  ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ». (Слайд 7)

Выступающие:  Актуальность вопроса  питания  такова,  что  этот  вопрос мы  бы  поставили  на  первое  место, так  как: (Слайд 8).

Выступающие:  Действительно, здоровое  и правильное  питание школьника – залог здоровья на  весь учебный  год.

На  пирамиде здоровья представлены  продукты,  необходимые  в питании  школьников. (Комментарий  пирамиды)  (Слайд 9)

Арифметика здоровья  проста  и сложна. Всем  известное  трио основных питательных  веществ БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ. Соотношение  в рационе белков, жиров и углеводов должно  быть 1:1:4!

Белки – как строительный материал для  клеток  организма. Жиры являются поставщиком  энергии  в наш  организм. Углеводы – являются неотъемлемым компонентом клеток нашего  организма.

Вопрос корреспондента:

Корреспондент: Остановитесь,  пожалуйста,  на необходимом  потреблении  витамина С.

Задача. Суточная  норма  витамина С для  ученика 6  класса  составляет 1,43 мг  на  1  кг веса  школьника. Сколько  необходимо в  сутки  витамина С для  подростка массой 43 кг?

Участникам конференции представлено  решение задачи. Приложение 4.

Учитель обращает  внимание на  стол, где  выставлен  яблочный  сок  для  угощения.

Слайд  10 (видео, отрывок  из  журнала «ЕРАЛАШ»)

Рекомендации  к  питанию  можно  представить  в  виде  круговой  диаграммы: Слайд 11 (комментарии)

Выступающие:  Обучающимся во  вторую смену  можно  посоветовать следующий режим питания:

Завтрак – 8.00 рекомендуемый вес блюда 300 г.

Обед – 12-13  часов – рекомендуемый вес  1  блюда 300г., второе – 300 г.

Полдник – 16-17 час – фрукты 100г.,  выпечка 100г.

Ужин – 19-20  час – 300г.

Учитель:             По таблице (приложение 5), подготовленной  выступающими, ответить на  вопрос: какой  объем суточной  нормы  питания школьника вашего возраста?

Ответы  учащихся (устный  счет)

Выступающие: Рекомендации  школьникам  (Слайд 12, Слайд 13).

Вопрос корреспондента: Можно  посчитать какой  вред причинили своему  здоровью болельщики футбола? (приложение 6)

Учитель:             комментарии

Вывод:                (Слайд 14, Слайд 15)

Ведущий:            Слагаемое «ЗА и ПРОТИВ, ПОЛЬЗА или ВРЕД»

Выступающие комментируют содержание слайдов, выбирая главное.

(Слайды16-24)

Один ученик из  группы выступающих стоит в наушниках.

Вопрос корреспондента: Скажите, пожалуйста, почему  представитель Вашей группы  в наушниках?

Ответ:                 Мы хотим  обратить  ваше  внимание на  итоги исследования японских врачей о  том,  что из каждых  50  школьников, имеющих  расстройства  слуха,  30 – регулярно слушают музыку  через  наушники. Можно  определить какой % потерявших  слух, активно стремились  к этому?

(Решение задачи Приложения 7)

Корреспондент: Спасибо,  будем  слушать  музыку  без  наушников!

(Слайд 25)

Ведущий:            Слагаемое «ПАМЯТЬ  СЛАБЕЕТ, ЕСЛИ  ЕЕ  НЕ УПРАЖНЯЕШЬ». (Слайд 26)

Выступающие:  Память  обогащает  нашу  жизнь. Без  нее  мы  потеряли  бы  чувство  времени. Порой  мы  забываем  даже куда  час назад  положили  ключи.

Поэтому возникает  вопрос, как  развить и улучшить  нашу память.

Фраза «У меня плохая память» звучит примерно как «Мне лень сходить в фитнес-клуб, поэтому я толстый». А всё потому, что память — это «мышца», которую можно «накачать». А мышца не бывает плохой или хорошей, бывают только ленивые люди.

                            Да, как  показывает  исследование,  наша  память  подобна  мышце: чем  больше  ее  тренируешь, тем она  крепче.

Корреспондент: Всем  известно,  что развивающие  задачи увеличивают  объем запоминания, наблюдательность, закладывается основа для  рационального использования физических  сил  и времени.  Расскажите в нескольких словах о  реализации  этих  задач на  уроках  математики.  

Умственные  тренировки на наших  уроках  математики:

-         это  решение нестандартных задач;

-         подготовка  и представление творческих  заданий: составление кроссвордов, презентаций  на  заявленную тему, как например «Семь раз  отмерь – один   раз  отрежь». (Представлена выставка  работ  учащихся), участие  в конкурсах  и  математических  турнирах;

-         активное  участие  в играх «Морской  бой» (по  теме  «Решение  уравнений», в интеллектуальной  игре  «Своя  игра» (по  разделам история математики,  задачи  логические и др.)

Тренировать  память  необходимо  постоянно.  Кроме  заучивания правил,  стихов,  чтения  книг,  пересказа  прочитанного, память  можно тренировать,  используя  различные развивающие   задания. (Слайд 27)

Учитель:             Примеры  упражнений  для  тренировки  памяти. Тренируем  память.  Вопросы.

Подводя  итог,  мы предлагаем  запомнить  5  способов  для  улучшения  памяти  (Слайд 28)

Выступающие: Спасибо за  внимание.  (Слайд 29)

Ведущий:            Слагаемое «ПДД СОБЛЮДАЕШЬ – ЗДОРОВЬЕ  СБЕРЕГАЕШЬ»

Выступающие:  Правила  дорожного  движения – это жизненно   необходимо,  знает  каждый  ребенок  еще  с  детского  сада.

Травмы на  дорогах  случаются  очень  часто,  а  иногда  пешеход  лишает  себя  и  жизни.   (Слайд 30)

Мы – команда  Юных  инспекторов движения  принимали  участие  во  Всероссийском  конкурсе «Безопасное  колесо-2018», заняли  среди  школ  города  3  место.

Мы  хотим   пожелать  всем-всем – не подвергать  свою  жизнь  опасности.

На  доске  представлены рисунки  обучающихся «Знай  и  выполняй» Приложение 8

Учитель:             Итоги конкурса рисунков. Работы будут  выставлены на  территории Городской Инспекции Безопасного  Движения. (Слайд 31)

Ведущий:            Слагаемое «ЗДОРОВО! БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!» (название слагаемого  укрепляет  магнитом на доску)  (Слайд 32)

Выступающие:  Обращаем  ли  мы постоянно  внимание  на то,  как  мы  двигаемся, держим  ли  мы  ровно  спину? Всегда  ли  на  уроках,  дома   мы  правильно  сидим?

                             Наш  позвоночник  постоянно  страдает от  того,  что  мы  неправильно  его  нагружаем,  поэтому и  происходит  искривление  позвоночника.

                             В 6 классе из  30  учащихся 4  мальчика  и  5  девочек по  данным  медицинского  обследования  уже  страдают  искривлением  позвоночника.  Сколько  процентов учащихся не  всегда  правильно  сидят  за партой,  столом?

(Решение).

Вывод: 30% учащихся  не  дорожат  своим  здоровьем.

А  что происходит с нашим  позвоночником,  когда  мы  изо  дня  в  день носим  непомерно  тяжелый  рюкзак?

(результаты  взвешивания – фото приложение 9)

Корреспондент: Какой  допустимый  вес  портфеля,  чтобы  вред  здоровью  от  его  ношения  был  минимальным?

Выступающие: Вес  портфеля  не  должен  превышать  10%  веса  ученика.   Вес  Снежаны 45кг,  значит,  вес  портфеля должен  быть,  мы  подсчитали,  не  более  4,5кг, что  составляет  10% .

Нетрудно  посчитать,  что вес второй  Снежаны  превышает допустимую  норму

                            Вот  так  изо  дня  в день  их позвоночник  страдает.

Корреспондент: Как правильно  уложить  портфель,  чтобы  вред  здоровью был  минимальным  либо его  не  было  вовсе?

Выступающие: Более  тяжелые  предметы: книги,  например, надо  укладывать к спинке  рюкзака, а далее – по убыванию  веса предметов.

Физпаузы  на уроках, разминки,  включающие в  определенной последовательности  на  спортивных  тренировках,  разогревают мышцы  для  дальнейших  нагрузок  на  тренировках.  Нельзя  без  правильной  подготовки  выполнить  норматив  по  любому  из  видов спортивных достижений.

Учитель:             (информация):  

-       Указ Президента РФ от 24марта 2014г. №172 «О  Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;

-       Приказ МИНИСТЕРСТВА  СПОРТА РОССИЙСКОЙ  ФЕДЕРАЦИИ от 19  июня 2017 г. № 542 «об утверждении государственных  требований Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду   обороне» (ГТО) на 2018-2021 годы.

Чтобы  этих  норм  достичь – надо заботиться  о  своем  здоровье,  тренироваться.

По  итогам 2017-2018  учебного  года оценка физической подготовленности в  нашем  классе «высокая» (классный  журнал).

Выступающие:  Любой  вид  спорта  требует силы  воли,  упорства   для  достижения  высоких  результатов.  Но  более  того – наши ребята  ЗАБОТЯТСЯ  О  СВОЕМ  ЗДОРОВЬЕ!

Кто не  болел за нашу  сборную  по  футболу  на  Чемпионате  мира?

Наши  переживания,  эмоции  настолько  были  сильны (!),  наша поддержка  ребятам была  очень  важна. Россия  выбила  с Чемпионата  Мира  сборную  Испании.  В  рамках 1/8 финала Чемпионата  мира – 2018 сборная  России  в  Лужниках  обыграла  Испанию  в серии пенальти со  счетом 4:3.  Игорь  Акинфеев  стал  героем  матча,  отбив  ногой  последний  удар  испанца.  И  это  уже  история.

Мастерство, повторю, достигается  только  упорством,  физическими  тренировками.

Внимание  на  экран. (Слайд 33)

Учитель комментирует выступления  ребят.

Учитель:             Как  вы  понимаете фразу «Человек – кузнец своего здоровья?»

Ответы  участников пресс-конференции.  (Слайд 34)

Ребята, пожелаем друг другу здоровья!

И всем вам, для укрепления здоровья, вручается  вкусный и полезный приз – яблочный сок! Будьте здоровы, друзья!!!

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Опрос для родителей

Прошу  Вас принять участие в опросе

Как организовано питание в Вашей семье?

-       сбалансировано

-       отдается предпочтение определенным видам продуктов

-       соблюдается диета

-       Ваш  вариант________________

Как  происходит приобщение ребенка к занятию физкультурой?

-       делаем утром зарядку

-       ребенок посещает спортивную  секцию

-       в комнате оборудован спортивный уголок

-       Ваш  вариант___________________

Практикуются  ли  в  Вашей  семье совместные занятия физкультурой

-       да,  регулярно

-       иногда

-       нет

Организовываете процедуры закаливания ребенка?

-       да, регулярно

-       иногда

-       нет

Время, проводимое ребенком за компьютером (часов в день)

-       для выполнения домашних  заданий

-       время, занятое играми

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Опрос для учащихся

Прошу  Вас принять участие в опросе

1.     Знаю  режим  дня  и  соблюдаю

2.     Знаю  режим  дня,  но  не  соблюдаю

3.     Ложусь  спать в_______час.

4.     Мой сон ночью  длится ______часов

5.     Сплю  днем

6.     Не сплю  днем

7.     Сплю днем иногда

8.     Делаю домашнее  задание____________часов

9.     Делаю домашнее  задание, чередуя с физическими паузами,  другим отдыхом:

ü всегда

ü иногда

ü делаю домашнее задание без  перерывов на  отдых

ПРИЛОЖЕНИЕ  3

ЗАДАЧА

Человек  проводит во  сне 1/3 своей жизни, еще 50 лет бодрствует.

Какова продолжительность жизни  человека?

Ответ: средняя  продолжительность  жизни  человека 75 лет

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

ЗАДАЧА

Суточная норма  витамина С  для  ученика 6  класса  составляет1,43 мг  на  1  кг  веса. Сколько  необходимо  в сутки витамина С  для  подростка,  вес  которого 43 кг?

ОТВЕТ: 61,49 мг витамина С необходимо шестикласснику в сутки.

ДЛЯ  СПРАВКИ:  для получения такого  суточного  количества  витамина  С, надо  выпить 15 стаканов яблочного  сока  за  день…

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

ЗАДАЧА

РЕКОМЕНДОВАННЫЙ  РЕЖИМ  ПИТАНИЯ 

ДЛЯ  УЧАЩИХСЯ  2  смены:

Режимные  моменты	Время приема пищи	Вес  блюда
Завтрак	8.00	300г
Обед	12-13  час.	1 блюдо-300г, 2  блюдо -300г
Полдник	16-17  час.	Фрукты 100г Выпечка 100г
ужин	19-20 час.	300г

Вопрос: какова  масса  дневного  рациона школьника?

ПРИЛОЖЕНИЕ 6

КАКОЙ  ВРЕД  ПРИЧИНИЛИ  СВОЕМУ  ЗДОРОВЬЮ  БОЛЕЛЬЩИКИ  ФУТБОЛА?

ОТВЕТ ПОЛУЧЕН В ИНСТИТУТЕ  ПИТАНИЯ:

Бургер  имеет  калорийность 400-450 ккал,  что  составляет 1/3 суточного  рациона подростка.

В  нем совершенно  отсутствуют  микроэлементы, витамины  и волокна,  что делает  эту  пищу абсолютно  бесполезной.

Кроме  того, содержание в этой  еде видоизмененных  жиров и 17Е добавок наносят  только  вред  здоровью.

А содержание указанного  количества   калорий, считаются в этом  продукте бестолковыми, на медицинском  языке – пустыми,  ДАЮТ ТОЛЬКО ПРИБАВЛЕНИЕ  МАССЫ телу  человека.

Натуральные продукты содержат настоящие  витамины.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 7

ПРИЛОЖЕНИЕ 8

ЗАДАЧА

Итоги исследования Японских врачей о  том,  что из каждых  50 школьников, имеющих  расстройства  слуха,  30 – регулярно слушают музыку  через  наушники. Можно  определить какой % потерявших  слух, активно стремились  к этому?

Ответ 60% школьников активно стремятся потерять слух.

Берегите свое здоровье!

ПРИЛОЖЕНИЕ 9

Краткое описание документа:

Сценарий внеклассной работы "Арифметика Здоровья" содержит 6 главных позиций сохранения Здоровья :режим дня, питание,спорт, ПДД, компьютер "ЗА" или "ПРОТИВ", память.

Материал рассчитан на совместную предварительную поисковую работу с обучающимися в форме мини-проектов, которые необходимо защитить в ходе проведения мероприятия, что способствует развитию творчества, исследовательской деятельности обучающихся.

Презентацию к данному мероприятию добавлю.