Сценарий внеклассного мероприятия по биологии и презентация "Подорож до царства ароматів"

• 1 слайд

  Фітовітальня «Подорож до царства ароматів»   Степной травы пучок сухой, Он и сухой благоухает! И разом степи надо мной Всё обаянье воскрешает...  Аполлон Майков Підготувала учитель біології, спеціаліст вищої кваліфікаційної категорії, учитель-методист Металістської ЗОШ Іщук І.М.

• 2 слайд

  Легенда про полин Давно це було… Господарювали в степах відважні половецькі батирі - брати Отрок і Сирчан, часто нападали на прикордонні землі Русі. А одного разу під час особливо вдалого походу вони захопили багату здобич і влаштували бенкет. У цей час київський князь Володимир Мономах напав на ворогів і розбив їх війська наголову. Сирчан "в донських заліг мілинах, Отрок в горах Кавказьких сховався". Та ось Мономаха не стало, на Русі встановилася "туга і горе". Зміцніла сила степової орди. Сирчан став кликати молодшого брата в рідні краї. Отрок не слухав ніяких умовлянь. Тоді Сирчан послав до нього гінця і наказав захопити з собою «степової трави пучок сухий». Він і сухий пахне! Прибув гонець і передав Отрокові побажання старшого брата - бачити його в рідних степах. Але не допомогли умовляння. Він співав йому пісні про відважні подвиги предків. Глухим залишався і до них Отрок. І взяв пучок трави сухої тоді посланець і подав ханові. І дивиться хан - і сам не свій, неначе в серці рана сталася... На ранок, трохи осів туман, і вкрилися золотом гірські вершини, у довгу дорогу рушив караван Отрока з невеликою дружиною. Вдивляється він у далечінь намагаючись розгледіти рідний степ, не випускає з рук євшан-зілля…

• 3 слайд

  Історія виникнення ароматерапії Багато років у таємниці трав і квітів були посвячені лише обрані. Цих людей називали по-різному – знахарі, жерці, цілителі, але всі вони знали, що одні рослини розслаблюють, другі – лікують, треті – заспокоюють… Розшифровуючи давньоєгипетські папіруси, вчені із здивуванням з’ясували, що ще в минулому тисячолітті жерці знали про дистиляцію і вміли отримувати з рослин екстракти і ефірні масла. З їх допомогою заряджали енергією будівників пірамід, щоб ті невтомно будували гігантські усипальниці, а фараонів, для яких ці піраміди будували, бальзамували.

• 4 слайд

  У давнину до ароматів ставилися дуже відповідально. Будинки прикрашалися букетами з живих квітів, гілок дерев, духмяність яких створювала хороший настрій. Ароматні рослини заготовлювали на зиму, роблячи духмяні сухі букети, котрі не лише ароматизували приміщення, але й відігравали важливу дезінфікуючу роль, вберігали від комах і мікробів. Тепер ми вже знаємо, що ці властивості рослин пояснюються наявністю в них ефірних олій

• 5 слайд

  Ароматерапія – ефективний метод профілактики і лікування захворювань ефірними оліями

• 6 слайд

  Наукове обґрунтування застосування ефірних олій – цілющих ароматів природи Антисептична здатність ефірних олій пов’язана з присутністю в них особливих біологічно активних речовин – фітонцидів. Фітонци́ди (від грецької phytón — рослина і лат. caedo — вбиваю) — біологічно активні речовини, що утворюються рослинами, які вбивають чи пригнічують зростання і розвиток бактерій, мікроскопічних грибів, та інші форми мікроорганізмів.

• 7 слайд

  Спочатку рослину занурюють у великий чан, через який пропускають водяний пар. Цей процес називається дистиляцією. Після цього до розпарених рослин додається розчинник – як правило, спирт. Рослини зволожують жирним розчином. Вони, як губка, поглинають його. Отримане нагрівають – і ось блищать, переливаючись бурштиновим блиском, дорогоцінні краплини ефірного масла Методика отримання ефірних масел

• 8 слайд

  Методи застосування ароматерапії Ароматизація повітря Інгаляції Масаж Розтирання Ванни Компрес Внутрішнє застосування

• 9 слайд

  Ароматизація повітря Аромалампи Аромарозпилювачи Аромакулони Аромакамені Використання ароматерапії потребує: дозволу від батьків; перевірки на алергічну реакцію; присутності медичної сестри

• 10 слайд

  Під час епідемії грипу, респіраторних інфекцій, при виявленні джерела інфекцій в приміщенні потрібно: ароматизувати повітря ефірними маслами: евкаліпту, лимону, чайного дерева, сосни, м’яти, чабрецю, піхти (5 крапель на 15 м. кв. приміщення по 20-30 хвилин з проміжком між процедурами) робити щоденне вологе прибирання (на 1 літр води 5 крапель одного з перелічених ефірних масел) полоскання (у теплу воду (до 100 мл.) додайте змішані з медом або питною содою ефірні масла (троянди, лимону, шавлії, сосни) або їх композиції, добре перемішайте (не більше 2 крапель на одну процедуру), проведіть полоскання, постійно збільшуючи його тривалість З досвіду використання

• 11 слайд

  З досвіду використання Сприятливу дію на організм мають і ароматні подушечки. Таку подушечку ви можете виготовити самостійно в домашніх умовах (показує ароматну подушечку). Вона складається з чохла розміром 10 на 15 см. і наповнювача з лікувальних трав. Сприятливо впливають на емоційний стан, допомагають при головному болі – шишки хмелю. Знімають стрес, покращують сон м’ята, полин, меліса, шавлія, душиця

• 12 слайд

  Одним із найбільш активних методів впливу на організм є масаж. Аромамасаж має ряд переваг у порівнянні з простим масажем: швидше та легше розігріваються тканини, забезпечуючи швидке проникнення аромаречовин в кров та лімфу, відбувається оздоровлення всього організму. Аромарозтирання – зігріваюча методика інтенсивної дії ароматичного масла на певну ділянку тіла. Надає протизапальну та імуностимулюючу дію

• 13 слайд

  : Найбільш сильнодіючий метод, який дає швидкий позитивний ефект, - ароматичні ванни. Вони використовуються як профілактичні і лікувальні засоби при простудних хворобах. Ефірні масла контактують із всією поверхнею тіла, швидко проникають через шкіру, потрапляючи у кров. Одночасно вони випаровуються и діють на органи дихання. Для приготування ванни необхідно змішати ефірне масло (5-10 крапель) з 30-60 грамами емульгатора. Емульгатори дозволяють ефірним маслам легше змішуватися з водою: морська сіль, вершки, молочна сироватка, мед. Цю суміш додати в воду. Тривалість ванни необхідно збільшувати з 5 до 20 хвилин, температура води 37-40 С.

• 14 слайд

  Цікаві факти: Швидко і ефективно знижує підвищену температуру ефірне масло бергамота. Додає рівноваги, розвиває філософський підхід до життя, полегшує сприйняття інформації грейпфрут. Знижують вагу, очищують кров і лімфу, нормалізують жировий обмін лимон, апельсин, грейпфрут, кріп. Лікують перенапругу, депресію – ялина, троянда, шавлій, базилік, лаванда. Покращує пам’ять, концентрує увагу коріандр. Видаляє ламкість нігтів, відбілює, розгладжує шкіру, видаляє лупу, висвітлює волосся лимон. Знімає зубний біль, лікує пародонтоз, ангіну, остеохондроз, вселяє оптимізм – піхта.

• 15 слайд

  Використовуючи ефірні олії обов'язково пам'ятайте : Не перевищуйте рекомендовані дози. Не використовуйте нерозведену олію безпосередньо на шкіру та слизові оболонки. Не застосовуйте їх постійно і безконтрольно. Іноді буває індивідуальна непереносимість будь – якого запаху. Людям, що мають алергічні реакції, необхідно проконсультуватися з лікарем (більш детально з протипоказаннями до застосування можна ознайомитися у довідковій літературі).

• 16 слайд

  Аромат квітів, який ви відчуваєте через відкрите вікно, краще всіх звуків будить на світанку вселяючи бадьорість, збуджуючи до роботи. Феноменом дій запахів займалися вчені, і в результаті для сонь був винайдений ароматичний будильник У світі ароматів

• 17 слайд

  Ароматерапія – прекрасний, мудрий, натуральний метод профілактики і лікування багатьох хвороб. Ми сподіваємося, що в третьому тисячолітті людина нарешті зрозуміє, що тільки в єднанні з природою запорука її здоров’я і довголіття. Підсумок

Фітовітальня

«Подорож до царства ароматів»

Актуальність теми: свідоме життя кожної людини починається з усвідомлення нею найважливіших життєвих цінностей, одним з яких є здорова особистість, здорова родина, здорове суспільство. Питання збереження здоров’я належить до найболючіших глобальних проблем сьогодення. Без формування, зокрема здоров’язберігаючої компетентності, неможливо стати освіченою людиною, бути складовою європейської спільноти. Адже збереження здоров’я людства – гарантія продовження його цивілізації

Мета: ознайомити учнів з історією отримання ефірних олій їх особливостями і методами застосування; сформувати свідоме ставлення до свого здоров’я; привернути увагу учнів до скарбниці мудрості народів світу; розвивати екологічне мислення і екологічну культуру.

Обладнання: мультимедійна дошка ,електронна презентація «Подорож до царства ароматів»; ароматичні масла, аромалампи ,ароматичні свічки і медальйони, гербарій лікувальних трав, вироби дітей: ароматні подушечки, букети з сухоцвітів.

Хід заходу

Слайд 1.Учитель.

Трави надихають і живлять нашу уяву та відчуття. Вони запрошують нас у приголомшливу подорож до незвіданих країн. Адже світ переповнений ароматами, запахами та витонченими смаками, тому дозвольте цьому розмаїттю надихнути Вас на цікаву подорож повну незабутніх вражень ...

Наша подорож незвична. Вона - у царство ароматів.

Степной травы пучок сухой,

Он и сухой благоухает!

И разом степи надо мной

Всё обаянье воскрешает...

Аполлон Майков

Цими стислими рядками починається стародавня прекрасна легенда про євшан – духмяну траву, що росте у південних степах.

Слайд 2. Легенда про полин

Давно це було… Господарювали в степах відважні половецькі батирі - брати Отрок і Сирчан, часто нападали на прикордонні землі Русі. А одного разу під час особливо вдалого походу вони захопили багату здобич і влаштували бенкет. У цей час київський князь Володимир Мономах напав на ворогів і розбив їх війська наголову. Сирчан "в донських заліг мілинах, Отрок в горах Кавказьких сховався". Та ось Мономаха не стало, на Русі встановилася "туга і горе". Зміцніла сила степової орди. Сирчан став кликати молодшого брата в рідні краї. Отрок не слухав ніяких умовлянь. Тоді Сирчан послав до нього гінця і наказав захопити з собою «степової трави пучок сухий». Він і сухий пахне! Прибув гонець і передав Отрокові побажання старшого брата - бачити його в рідних степах. Але не допомогли умовляння. Він співав йому пісні про відважні подвиги предків. Глухим залишався і до них Отрок. І взяв пучок трави сухої тоді посланець і подав ханові. І дивиться хан - і сам не свій, неначе в серці рана сталася...

На ранок, трохи осів туман, і вкрилися золотом гірські вершини, у довгу дорогу рушив караван Отрока з невеликою дружиною. Вдивляється він у далечінь намагаючись розгледіти рідний степ, не випускає з рук євшан-зілля…

Учитель.

І тільки збережений у сухому пучку запах євшана - запах рідного духмяного степу - змусив хана покинути багатство і спокій та повернутися до давно покинутої батьківщини – назустріч битвам і небезпеці.

Запахи оточують нас з дитинства і супроводжують до кінця життя. Раптова зустріч із забутими, а інколи звичними запахами воскрешає далекі часи, радісні або гіркі події минулого життя.

Людина є невід’ємною частиною живої природи. Ще з сивої давнини вона прекрасно розбиралася в тому, що її оточує. Тисячоліттями накопичувався досвід, який дозволяв їй існувати в ладу з природою: отримувати їжу, ліки, насолоджуватися життям, відчувати запахи трав і квітів, оволодівати силою, спритністю, берегти здоров’я.

Ще з давніх-давен людина звернула увагу на рослини з приємним або гострим ароматом і широко використовувала їх для лікування недугів.

Пізніше, людина навчилася виділяти окремі ароматичні речовини з рослин, і виявила їх найцінніші властивості – ефірні олії та ароматичні смоли.

Слайд 3.Учень.

Історія виникнення ароматерапії

Ефірні олії навчились отримувати близько 5000 років тому, це підтверджують археологічні знахідки в Месопотамії. Першими це зробили друїди і шумери.

Багато років у таємниці трав і квітів були посвячені лише обрані. Цих людей називали по-різному – знахарі, жерці, цілителі, але всі вони знали, що одні рослини розслаблюють, другі – лікують, треті – заспокоюють… Розшифровуючи давньоєгипетські папіруси, вчені із здивуванням з’ясували, що ще в минулому тисячолітті жерці знали про дистиляцію і вміли отримувати з рослин екстракти і ефірні масла. З їх допомогою заряджали енергією будівників пірамід, щоб ті невтомно будували гігантські усипальниці, а фараонів, для яких ці піраміди будували, бальзамували.

Непогано розбиралися в ароматерапії китайці і перси. А коли араби винайшли простий і доступний всім спосіб дистиляції, про лікувальні особливості рослин дізналися в Європі. Вже в ХV столітті були відомі ефірні масла лаванди, троянди, шавлії. В ХV – ХVІІ були отримані ефірні масла зі 120 рослин. Так з’явилася ароматерапія – ефективний метод профілактики і лікування захворювань ефірними оліями.(Слайд 4)

По відношенню до тяжкохворих застосування сучасних засобів лікування виправдано, але при звичайних хворобах природа залишається найсучаснішим цілителем. У нашій фітовітальні ви дізнаєтесь про лікувальні особливості і методи застосування могутніх рослинних ароматів.

Наукове обґрунтування застосування ефірних олій –

цілющих ароматів природи.

Слайд 5.Учитель.

У давнину до ароматів ставилися дуже відповідально.

Будинки прикрашалися букетами з живих квітів, гілок дерев, духмяність яких створювала хороший настрій. Ароматні рослини заготовлювали на зиму, роблячи духмяні сухі букети, котрі не лише ароматизували приміщення, але й відігравали важливу дезінфікуючу роль, вберігали від комах і мікробів. Тепер ми вже знаємо, що ці властивості рослин пояснюються наявністю в них ефірних олій.

Слайд 6.Учень.

Як же одержують ефірні олії з рослин?

Спочатку рослину занурюють у великий чан, через який пропускають водяний пар. Цей процес називається дистиляцією. Після цього до розпарених рослин додається розчинник – як правило, спирт. Рослини зволожують жирним розчином. Вони, як губка, поглинають його. Отримане нагрівають – і ось блищать, переливаючись бурштиновим блиском, дорогоцінні краплини ефірного масла.

Слайд 7.Учень.

Антисептична здатність ефірних масел пов’язана з присутністю в них особливих біологічно активних речовин – фітонцидів. Їх дія розповсюджується практично на всі групи мікроорганізмів. Так, наприклад, водний 5 % розчин чебрецевого ефірного масла повністю вбиває тифозні бактерії протягом 2 хвилин, дифтерійну паличку – за 4 хвилини. Агресивність ефірних масел по відношенню до мікробів поєднується з їх практично повною нешкідливістю для організму людини. Ефірні масла швидко потрапляють у кров через шкіру. Так, ефірні масла сосни, піхти, ялини потрапляють у кров за 20 хвилин. Окрім бактерицидних властивостей багато ефірних масел володіють антивірусною дією, тому їх використовують для профілактики і лікування грипу. Особливу цінність представляють ефірні масла для санації повітря в місцях скупчення людей у період спалаху вірусного грипу та гострих респіраторних вірусних захворювань (ОРВЗ).

Досвід показав, що захворюваність ОРВЗ при використанні ароматерапії зменшується на 50 – 80 %, значно скорочується тривалість хвороби, знижується частота ускладнень.

Діапазон дії ефірних масел надто широкий, вони здатні надавати протизапальну дію, стимулювати процеси регенерації при загоєнні ран і ушкоджень, зменшувати ризик розвитку атеросклерозу, підвищувати імунітет, стимулювати дихання і кровообіг, лікувати захворювання шкіри.

Аромапрофілактика збільшує адаптаційні можливості людини, є однім із шляхів зміцнення здоров’я і підвищення опору людського організму проти негативних факторів зовнішнього середовища. Ефірні масла забезпечують бадьорість, підвищують працездатність, знімають стрес, втому, покращують сон.

Методи застосування ароматерапії

Слайд 8.Учень.

Найбільш давній метод ароматизації повітря в приміщенні - випаровування ефірних масел за допомогою аромалампи. Аромалампи, або аромакурильницю, в давнину називали «Юм» (повелитель вогню). Вона складається з двох посудин: чаші, куди наливається вода і ефірні масла, та нижнього корпусу – арки, в яку вставляється свічка (демонструє аромалампу). Свічка в металевому контейнері горить близько 8 годин. До верхньої чаші наливають невелику кількість води, в яку додають ефірні масла або їх композиції з розрахунку 5 крапель на 15 м. кв. приміщення. Встановлюємо і запалюємо свічку під чашею, коли вода прогріється до 50 – 60 С, ефірне масло почне випаровуватися, при цьому буде досягнута бактерицидна активність повітря. Сеанс ароматерапії необхідно проводити при зачинених вікнах . Зараз ми запалимо аромалампу, і ви відчуєте аромат. Вдихніть глибоко через ніс, спробуйте уявити себе на природі, відчути її запахи. Дуже часто поєднують ароматерапію з кольоротерапією. Тобто приміщення для ароматерапії кольорують зеленими тонами, людина потрапляє в казкову зелену кімнату з усілякими пахощами, а зелений колір чому сприяє? Для аромалампи використовують ефірні масла, вони не розчиняються у воді,тому у чистому вигляді не використовуються, ми теж розводимо водою. У наш час використовують аромакулони, аромакамені та ін. А чи знаєте ви, що у давнину діти носили лікувальні кулони, створені батьками власноруч – це були коробочки з дірочками, де лежав часничок.

Слайд 9.Учень.

Для ароматизації повітря можна використовувати різноманітні аромарозпилювачі. Вливаємо до флакону 50 мл. води і додаємо 2-3 краплі ефірного масла. Все це добре перемішуємо і розпилюємо рідину у приміщенні. Нарешті, найпростіший спосіб випаровування ефірного масла полягає в тому, що ми беремо керамічну чашу, наливаємо в неї теплої води, додаємо 2-3 краплі ефірного масла та встановлюємо на радіатор опалення. Тепло від радіатора нагріє чашку, і ефірне масло почне випаровуватися.

Тепловологі інгаляції - найстаріший і найбільш розповсюджений вид інгаляцій. Вони допомагають при бронхіті, нежиті, знімають депресію, тривожність. У миску з гарячою водою додайте 2-4 краплі ефірного масла, приблизьте обличчя до води на 20-25 см., накрийте голову рушником закрийте очі і вдихайте пар. Періодично потрібно знімати рушник, щоб подихати повітрям. Постійно збільшуйте період інгаляції: подихайте спочатку 30 секунд, підніміть рушник, потім повторіть ще 30 секунд і т.д., поки загальний час інгаляції не буде складати 5 хвилин.

Найпростіший спосіб використання ефірного масла при захворюванні – це нанести його на носовичок (не більше 3-х крапель) и подихати. Можна покласти його на ніч під подушку, це полегшить дихання і надасть лікувальний вплив на організм. Під час грипу з профілактичною метою необхідно нанести одну краплю масла чайного дерева або евкаліпта на руку, розтерти долоні, щоб вони зігрілись, а потім міцно стиснути їх навколо носа і глибоко подихати (показує). Цю процедуру бажано робити 3-4 рази на день. Можна також 1-2 краплі масла нанести на одяг, поближче до органів дихання.

Увага!

Використання ароматерапії потребує дозволу від батьків, перевірки на алергічну реакцію, присутності медичної сестри.

Слайд 10.Учитель.

Під час епідемії грипу, респіраторних інфекцій, при виявленні джерела інфекцій в приміщенні потрібно ароматизувати повітря ефірними маслами: евкаліпту, лимону, чайного дерева, сосни, м’яти, чабрецю, піхти. З метою дезінфекції, очищення повітря в класних кімнатах, спортивних залах, житлових приміщеннях від пилу, мікробної і вірусної флори, для профілактики інфекцій необхідно ароматизувати повітря, а також проводити вологе щоденне прибирання з додаванням на 1 літр води 5 крапель одного з перелічених ефірних масел. За даними Кримського інституту ім. И.С. Сеченова рекомендовані аромапроцедури в класах з використанням композицій ефірних масел лаванди, м’яти, полину, евкаліпту у співвідношенні 5:1:1:2 або масла чайного дерева. Концентрація летючих речовин у повітрі повинна складати 1 мг. на м. куб. (5 крапель на 15 м. кв. приміщення), курс складається з 14-16 щоденних процедур, по 20-30 хвилин з проміжком між процедурами.

Для уникнення інфекційних, запалювальних процесів, травматичних наслідків у носоглотці, органах слуху і ротовій порожнині можна проводити полоскання. В теплу воду (до 100 мл.) додайте змішані з медом або питною содою ефірні масла (троянди, лимону, шавлії, сосни) або їх композиції, добре перемішайте (не більше 2 крапель на одну процедуру), проведіть полоскання, постійно збільшуючи його тривалість.

Слайд 11. Учень.

Сприятливу дію на організм мають і ароматні подушечки. Таку подушечку ви можете виготовити самостійно в домашніх умовах (показує ароматну подушечку). Вона складається з чохла розміром 10 на 15 см. і наповнювача з лікувальних трав. Сприятливо впливають на емоційний стан, допомагають при головному болі – шишки хмелю. Знімають стрес, покращують сон м’ята, полин, меліса, шавлія, душиця

Слайд 12.Учень.

Одним із найбільш активних методів впливу на організм є масаж. Аромамасаж має ряд переваг у порівнянні з простим масажем: швидше та легше розігріваються тканини, забезпечуючи швидке проникнення аромаречовин в лімфу та кров; надає лікувальну дію на центральну нервову систему, і, як наслідок починається швидке розслаблення пацієнта; відбувається оздоровлення всього організму.

Для масажу застосовуються ефірні масла або їх композиції з рослинним маслом. Перед масажем ароматичне масло нагрівають до 36-38 С, дають понюхати, наносячи його на тильну сторону руки або долоню, якщо аромат приємний – значить, від підходить для масажу. На один сеанс потрібно від 10 до 20 мл. ароматичної олії (2-4 чайні ложки). Кожні 10 мл. рослинної олії (наприклад, соняшникової) змішують з 3-5 краплями ефірного масла.

Розтирання – зігріваюча методика інтенсивної дії ароматичної олії на певну ділянку тіла. Надає протизапальну та імуностимулюючу дію. До 30 мл. рослинної олії необхідно додати 10-15 крапель ефірного масла або композицій, нанести на груди, горло, спину (в залежності від захворювання) и втирати сильними енергійними рухами.

Слайд 13. Учень

Найбільш сильнодіючий метод, який дає швидкий позитивний ефект, - це ароматичні ванни. Вони використовуються як профілактичні і лікувальні засоби при простудних хворобах. Ефірні масла контактують із всією поверхнею тіла, швидко проникають через шкіру, потрапляючи у кров. Одночасно вони випаровуються и діють на органи дихання. Для приготування ванни необхідно змішати ефірне масло (5-10 крапель) з 30-60 грамами емульгатора. Емульгатори дозволяють ефірним маслам легше змішуватися з водою: морська сіль, вершки, молочна сироватка, мед. Цю суміш додати в воду. Тривалість ванни необхідно збільшувати з 5 до 20 хвилин, температура води 37-40 С.

Властивості і способи застосування ефірних масел.

Учень.

Ефірні масла використовуються як для зовнішнього застосування, так і для внутрішнього вживання. Наприклад, апельсин солодкий використовується для ароматизації повітря в приміщенні, що помітно підвищує настрій і працездатність людей, що знаходяться в ньому. Використовується в косметичній промисловості, для виробництва , кремів, лосьйонів, засобів для ванн. Застосування 1-2 крапель масла внутрішньо з соком сприяє ефективній засмазі. Підвищує гостроту зору, видаляє запалення і кровоточивість ясен, сприяє виведенню «шлаків» з організму, застосовується при лікуванні цилюліта, стимулює захисні і відновлювальні функції організму.

Для внутрішнього вживання ефірного масла необхідний розчинник. Рекомендовану кількість ефірного масла треба додати в 1 столову ложку рослинної олії, або в 1 чайну ложку меду, варення, на сухофрукт або шматочок бісквіту. Для різних ефірних масел доза для внутрішнього застосування складає від 1 до 4 крапель. Запивати підкисленою водою.

Ефірні масла використовують для ароматизації чаю. В посуд, який герметично закривається (200 г.), капнути 7-10 крапель масла, потім насипати чай, щільно закрити і не відкривати 3-5 днів.

Слайд 14.Цікаві факти

Швидко і ефективно знижує підвищену температуру ефірне маслом бергамота.

Додає рівноваги, розвиває філософський підхід до життя,полегшує мистецьке сприйняття інформації грейпфрут.

Знижують вагу, очищують кров і лімфу від «шлаків», нормалізують жировий обмін лимон, апельсин, грейпфрут, кріп.

Лікують перенапругу, нервовіість, депресію ялина, троянда, шавлій, базилік, лаванда.

Покращує пам’ять, концентрує увагу коріандр;

Видаляє ламкість нігтів, відбілює, розгладжує шкіру, видаляє лупу, висвітлює волосся лимон.

Знімає зубний біль, лікує пародонтоз, ангіну, остеохондроз, вселяє оптимізм піхта;

Слайд 15. Учень.

Якими б лікувальними властивостями не володіли ефірні масла, ми завжди повинні пам’ятати і про протипоказання до їх застосування.

Не перевищувати рекомендовані дози.

Не варто застосовувати їх постійно і безконтрольно.

Іноді буває індивідуальна непереносимість будь – якого запаху.

Людям, що мають алергічні реакції необхідно проконсультуватися з лікарем (більш детально з протипоказаннями до застосування можна ознайомитися у довідковій літературі).

Учень. У світі ароматів.

Аромат квітів, який ви відчуваєте через відкрите вікно, краще всіх звуків будить на світанку вселяючи бадьорість, збуджуючи до роботи. Феноменом дій запахів займалися вчені, і в результаті для сонь був винайдений ароматичний будильник. Зовнішньо він нічим не відрізняється від звичайних, якщо не рахувати маленького отвору в корпусі, за яким знаходиться капсула зі спеціальною речовиною. В потрібний час в дію вступає термоелемент, котрий нагріває складову капсули, і кімната наповнюється ароматом ягід. Людина, яка спить, втягуює носом запах – прокидається.

Американський психолог, доктор Сузан Шифман вважає, що люди , які страждають від надмірної ваги, можуть прекрасно обходитися без шоколаду або арахісового масла, розпилюючи ароматну речовину, що викликає смакові відчуття улюбленої смакоти. Можливості ароматів безмежні.

Слайд 16. Учитель.

Ароматерапія – прекрасний мудрий, натуральний метод профілактики і лікування багатьох хвороб. Його головна мета – підтримка і стимулювання природних захисних сил організму.

З кожним днем повинно зростати розуміння того, що від лікування хімічними препаратами пора переходити до ефективних і нетоксичних природних засобів, користь яких перевірена тисячоліттями.

Ми сподіваємося, що в третьому тисячолітті людина нарешті зрозуміє, що тільки в єднанні з природою запорука її здоров’я і довголіття.

.