Сценарий воспитательного мероприятия "Здоровячек"

 

«Здоровячек»

 для детей среднего школьного возраста

Цели и задачи:

-закреплять знания обучающихся о значении витаминов для организма человека, способах сохранения витаминов в пище;

-укреплять здоровье обучающихся и педагогов;

-формировать здоровый образ жизни;

-укреплять связь между обучающимися и педагогами.

Место и время проведения:

Мероприятие проводится в актовом зале.

Руководство и проведение:

Педагог-организатор, педагог дополнительного образования: О.А. Писаренко.

Участники: В «Здоровячке» принимают участие дети среднего школьного возраста.

Ход игры:

Слова ведущего: Одним из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Особенно важным и жизненно необходимым компонентом здорового питания является витамины. Сегодня мы с вами поговорим о витаминах, и их роли в здоровье человека.

Проводиться жеребьевка, определяется состав участников трех команд,

состав жюри из трех человек и зрителей.

1.Конкурс - Представление команд - название, девиз

2.Конкурс  «Угадай витамин» (Приложение 1)

3.Конкурс  «Какой витамин в больших количествах содержится в этих продуктах?» (Приложение 2)

4.Конкурс  «Выбери нужное» (Приложение 3)

5. Конкурс плакатов. (Приложение 4)

6. Конкурс частушек. (Приложение 5)

7.Конкурс  «Подбери картинку». (Приложение 6)

8.Конкурс  «Кроссворд». (Приложение 7)

9.Конкурс  «Интуиция». (Приложение 8)

                Подведение итогов игры «Витаминиада» - Слово жюри.

Приложение 1

2.Конкурс «Угадай витамин»

1.Витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, способствует оздоровлению кожи. (Витамин А)

2.Витамин повышает сопротивляемость организма к инфекциям, влияет на наполнение и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы, кости, является сильным антиоксидантом. (Витамин С)

3.Витамин предупреждает заболевания сосудов и сердца, нервных заболеваний, благотворно влияет на кожу. Он особенно важен для нормального роста и развития зубов и костей у детей. Наиболее богаты этим витамином растительные масла (нерафинированное подсолнечное масло, крупы, арахис, шиповник, черноплодная рябина, яичный желток.) А ещё для усвоения этого витамина необходимо солнце.(Витамин Д)

Приложение 2

3. Конкурс «Какой витамин в больших количествах содержится в этих продуктах?»

1.Черная смородина, шиповник, апельсин, болгарский перец, помидоры, клюква, капуста, зеленый лук (Витамин С )

2.Морковь, сливочное масло, молоко, яйца, рыбий жир, горох, капуста, щавель, облепиха. (Витамин А )

3.Яичный желток, подсолнечное масло, говяжья печень, арахис, шиповник, черноплодная рябина. (Витамин Е )

(Приложение 3)

4.Выбери нужное:

1. В каком из продуктов питания содержится больше разнообразных витаминов?

-В хлебе

-В свежей капусте

-В печени

-В молоке

( Ста грамм печени достаточно, чтобы покрыть ежедневную потребность взрослого человека в семи видах витаминов, в том числе в витаминах А, С и витаминах группы В.)

3.Действия солнечных лучей позволяют организму вырабатывать один витамин-какой?

4.Витамин А

5.Витамин Д

6.Витамин Е

7.Витамин В6 ( Витамин Д )

4.Как лучше приготовить картофель, чтобы сохранить в нем витамин С?

8.Сварить

9.Поджарить

10.Запечь в кожуре

( Запечь в кожуре )

(Приложение 4)

5. Конкурс плакатов.

От каждой команды выдвигаются два художника, которым предлагается нарисовать плакат на тему: «Ешьте овощи и фрукты - витаминные продукты»

(Приложение 5)

6. Конкурс частушек.

А пока наши художники рисуют плакаты, хочу предложить остальным участникам команды сочинить частушки про витамины, овощи, фрукты.

(Приложение 6)

7.Конкурс «Подбери картинку»

Каждая команда получает карточку с каким-то витамином. На отдельном столе расположены картинки с продуктами. Участники должны выбрать картинки с продуктами, в которых находятся их витамин.

Витамин А - молоко, масло, сыр, морковь, печень, творог, помидоры.

Витамин С - шиповник, стручковый перец.

Витамин Д - яйцо, рыба, сыр, масло, печень трески.

(Приложение 7)

8.Конкурс «Кроссворд» - Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия  фруктов, овощей и ягод. За три минуты найдите на данных листах как можно больше ягод, фруктов и овощей (включается музыка)

Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.

(Приложение 8)

9. Конкурс  «Интуиция» Одному из участников команды завязывают глаза и предлагают определить по запаху овощ или фрукт и сказать, какой витамин в нем содержится.

Подведение итогов игры «Здоровячек» - Слово жюри.

Список литературы

1.      Витамины и минералы: В. Г. Лифляндский — Санкт-Петербург, Олма Медиа Групп, 2010 г.- 640 с.

2.       Витамины: — Москва, АСТ, Сова, 2006 г.- 128 с.

3.      Живые витамины: Анна Богданова — Санкт-Петербург, Крылов, 2010 г.- 160 с.

4.      Современные лекарственные средства, витамины и минералы: О. А. Борисова, А. Е. Половинко, О. А. Жиглявская — Москва, АСТ, Сова, 2009 г.- 896 с.

5.      Нормы в педиатрии: Справочник/С.С.Вялов.- М . : МЕДпресс-инфор, 2011.-192 с. : ил.

Краткое описание документа:

Воспитательное мероприятие о здоровом образе жизни.

Цели и задачи:

-закреплять знания обучающихся о значении витаминов для организма человека, способах сохранения витаминов в пище;

-укреплять здоровье обучающихся и педагогов;

-формировать здоровый образ жизни;

-укреплять связь между обучающимися и педагогами.

В «Здоровячке» принимают участие дети среднего школьного возраста.