326542
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокНачальные классыКонспектыСценарий занятия урока здоровья. Ритмопластика

Сценарий занятия урока здоровья. Ритмопластика

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_5828abaa.jpg

Ведущий: Мы ведём наш репортаж со стадиона Арабеска. Сегодня мы хотим представить Вам новое направление в спорте. Послушайте, что о нём говорят сами участники.

Участник 1:

Наше увлечение им уже не первый год. Посмотрите вокруг, нас окружает мир, подчиняющийся законам ритма. Учёные доказали, что ритмичность активизирует деятельность мозга. Поэтому появились методики, которые эффективно используют это свойство. Одна из них – ритмопластика.

Участник 2:

Движения выполняются под музыку с различным ритмом. Они дарят нам радость, духовное и физическое здоровье. Эти занятия имеют глубокий смысл.

Участник 3:

Ритмопластика – это сочетание лечебной физкультуры и хореографии.


hello_html_65002a8f.png


Участник 2:

Я считаю, что ритмопластика доступна каждому, кто следит за красотой своего тела и здоровьем. В её основу положены простые, но разнообразные движения, которые знакомят с основами танца, гимнастики и помогают развивать двигательные навыки. Участник 1:

А я думаю, что ещё учусь выражать свои мысли и эмоции движениями. Эти занятия закладывают надёжную основу для моего всестороннего развития и помогают свободно владеть моим телом. Этого я достигаю, включая в занятия такие упражнения как:

hello_html_m259525c0.pnghello_html_10f4a737.png

Участник 3:

В основе ритмопластики - движения, а выполнять движения мне помогает соблюдение правильного режима питания. Я знаю, что здоровая пища – это источник энергии, которая необходима для активной жизни. hello_html_1da7744e.png

Для достижения успехов мы ежедневно следим за своим питанием и помогает нам в этом знание «Пирамиды здорового питания»



Ведущий: В основе рационального питания лежит правильное соотношение в пище белков-жиров-углеводов.hello_html_m5a7a32e2.png

Участник1:

Ежедневно в нашем меню должны быть углеводы, которые содержатся в продуктах растительного происхождения - это крупы (рис, греча, овес), фасоль, хлеб. Они помогают работать нашим мышцам.


Участник 2:

А я читала, что их также очень много содержится в кондитерских изделиях - в шоколаде, печенье, карамели, зефире и т.д. Есть они и в сахаре, различных вареньях, в мороженом и, конечно же, в различных фруктах и овощах. Всё это очень вкусно, но необходимо употреблять умеренное их количество. А в сладостях и фруктах содержится и глюкоза, которая попадая в наш организм вместе с углеводами, вызывает активность двигательных и мыслительных процессов.

Участник 3:

Немало важную роль играют жиры и клетчатка, которые содержатся в спарже, кабачках, капусте, огурцах, апельсине, вишне и т.д. Они необходимы для правильного пищеварения. Кроме того, жиры – это мощный источник энергии, а ещё они защищают организм от потери тепла и ушибов.hello_html_m7bc768f.pnghello_html_m560e621a.png













Белки, которые содержатся в мясе, рыбе, молоке, яйцах идут на построение новых клеток и замену износившимся клеткам нашего организма.

Ведущий:

В соблюдении правильного питания вам помогают ваши родители, которые хотят, чтобы вы были здоровыми, красивыми, успешными.




hello_html_5f8cf4d6.png

Общая информация

Номер материала: ДБ-317736

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации образовательного процесса в начальном общем образовании»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Использование мини-проектов в школьном: начальном, основном и среднем общем и среднем профессиональном естественнонаучном образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Воспитание и социализация учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сетевые и дистанционные (электронные) формы обучения в условиях реализации ФГОС по ТОП-50»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Продуктивность учебной деятельности младших школьников общеобразовательного учреждения в рамках реализации ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Видеотехнологии и мультипликация в начальной школе»
Курс профессиональной переподготовки «Инклюзивное образование в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.