Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Сценарий занятия урока здоровья. Ритмопластика
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Сценарий занятия урока здоровья. Ритмопластика

библиотека
материалов

hello_html_5828abaa.jpg

Ведущий: Мы ведём наш репортаж со стадиона Арабеска. Сегодня мы хотим представить Вам новое направление в спорте. Послушайте, что о нём говорят сами участники.

Участник 1:

Наше увлечение им уже не первый год. Посмотрите вокруг, нас окружает мир, подчиняющийся законам ритма. Учёные доказали, что ритмичность активизирует деятельность мозга. Поэтому появились методики, которые эффективно используют это свойство. Одна из них – ритмопластика.

Участник 2:

Движения выполняются под музыку с различным ритмом. Они дарят нам радость, духовное и физическое здоровье. Эти занятия имеют глубокий смысл.

Участник 3:

Ритмопластика – это сочетание лечебной физкультуры и хореографии.


hello_html_65002a8f.png


Участник 2:

Я считаю, что ритмопластика доступна каждому, кто следит за красотой своего тела и здоровьем. В её основу положены простые, но разнообразные движения, которые знакомят с основами танца, гимнастики и помогают развивать двигательные навыки. Участник 1:

А я думаю, что ещё учусь выражать свои мысли и эмоции движениями. Эти занятия закладывают надёжную основу для моего всестороннего развития и помогают свободно владеть моим телом. Этого я достигаю, включая в занятия такие упражнения как:

hello_html_m259525c0.pnghello_html_10f4a737.png

Участник 3:

В основе ритмопластики - движения, а выполнять движения мне помогает соблюдение правильного режима питания. Я знаю, что здоровая пища – это источник энергии, которая необходима для активной жизни. hello_html_1da7744e.png

Для достижения успехов мы ежедневно следим за своим питанием и помогает нам в этом знание «Пирамиды здорового питания»



Ведущий: В основе рационального питания лежит правильное соотношение в пище белков-жиров-углеводов.hello_html_m5a7a32e2.png

Участник1:

Ежедневно в нашем меню должны быть углеводы, которые содержатся в продуктах растительного происхождения - это крупы (рис, греча, овес), фасоль, хлеб. Они помогают работать нашим мышцам.


Участник 2:

А я читала, что их также очень много содержится в кондитерских изделиях - в шоколаде, печенье, карамели, зефире и т.д. Есть они и в сахаре, различных вареньях, в мороженом и, конечно же, в различных фруктах и овощах. Всё это очень вкусно, но необходимо употреблять умеренное их количество. А в сладостях и фруктах содержится и глюкоза, которая попадая в наш организм вместе с углеводами, вызывает активность двигательных и мыслительных процессов.

Участник 3:

Немало важную роль играют жиры и клетчатка, которые содержатся в спарже, кабачках, капусте, огурцах, апельсине, вишне и т.д. Они необходимы для правильного пищеварения. Кроме того, жиры – это мощный источник энергии, а ещё они защищают организм от потери тепла и ушибов.hello_html_m7bc768f.pnghello_html_m560e621a.png













Белки, которые содержатся в мясе, рыбе, молоке, яйцах идут на построение новых клеток и замену износившимся клеткам нашего организма.

Ведущий:

В соблюдении правильного питания вам помогают ваши родители, которые хотят, чтобы вы были здоровыми, красивыми, успешными.




hello_html_5f8cf4d6.png


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 03.11.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров87
Номер материала ДБ-317736
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх