Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / СЦЕНАРИЙ КЛАССНОГО ЧАСА на тему "Курение не модно, не здорово, не полезно"

СЦЕНАРИЙ КЛАССНОГО ЧАСА на тему "Курение не модно, не здорово, не полезно"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Людмила Суреновна Подкопаева

Заведующая библиотекой

ГБОУ СПО МО «Ногинское медицинское училище (техникум)»

СЦЕНАРИЙ КЛАССНОГО ЧАСА

ТЕМА: «КУРЕНИЕ НЕ МОДНО. НЕ ЗДОРОВО, НЕ ПРЕСТИЖНО».

Цели: сформировать отрицательное отношение к курению, стремление к здоровому образу жизни.

Задачи: заострить внимание на последствиях курения, опасности пассивного курения.

Подготовительная работа: предварительная работа с активом группы; подбор литературы по теме и оформление выставки, подготовка студентов к выступлению; подготовка и распечатка сценария, анкетирование.

Техническое оснащение: медиасистема, видеоролик «Курение –смерть», презентация «Курение не модно, не здорово, не престижно», созданная в режиме Power Point .

Участники: зав.библиотекой, классный руководитель, преподаватель информатики,студенты.

Сценарий

1-й ведущий: Ребята! Сегодня мы хотим обратить ваше внимание на исключительно важную проблему- здоровье и табакокурение. Как показывает статистика, в России курит почти 40% населения страны. Это самый высокий показатель в мире.

2-й ведущий: По информации Роспотребнадзора, в возрасте 15-19 лет у нас курят 40% юношей и 7% девушек, при этом ежедневно они выкуривают в среднем 12 и семь сигарет соответственно. Если представить эти данные в абсолютных числах, то окажется, что в России курят более трёх миллионов подростков : 2,5 миллиона юношей и 0, 5 миллиона девушек.

1-й ведущий: Согласно последним исследованиям, проведенным в школах столичного мегаполиса, курят 67,7 % мальчиков в возрасте 15-17 лет и почти столько же девочек. При этом алкоголь регулярно употребляют 30 % школьников. «Дымят» 75 % юношей и 64 % девушек из числа учащихся в профтехучилищах, из них выраженная табачная зависимость имеется у каждого десятого.

2-й ведущий: И что ОСОБЕННО прискорбно, запредельно много курят у нас девушки и женщины. Из каждых десяти представительниц прекрасного пола 4 регулярно «смолят»… Впрочем, они-то думают, что элегантно курят гламурные сигареты.

1-й ведущий: И многие уверены, что эти лёгкие, изящные и тонкие , как гвоздики, сигареты гораздо менее вредны, чем мужское курево.Но они заблуждаются! Если быть точными, то так заблуждаются 36 % курящих женщин.

2-й ведущий: Это данные официальной и очень точной статистики.Они получены при «Глобальном опросе взрослого населения о потреблении табака», проведённом в России по методике Всемирной организации здравоохранения.Можно сказать, что мы – страна победившего табачного гламура.Поэтому давайте поговорим, насколько такие» лёгкие, мягкие и пушистые» сигареты безопаснее обычных и может ли курение вообще быть гламурным, изящным, элегантным?

1-й ведущий:

ОБМАНЧИВАЯ ЛЁГКОСТЬ СИГАРЕТ

Лёгкие и мягкие сигареты обычно позиционируются как более безопасные из-за того, что в них содержится меньше смол. На самом деле в мире уже давно доказано, что канцерогенов в них может быть запредельно много. Речь о нитрозаминах.

2-й ведущий: В отличие от смол, содержание этих веществ в табаке не нормируется и не контролируется. Поэтому во многих очень известных сигаретах их крайне много. Откуда они там берутся?

1-й ведущий: Из табака. В этом растении много так называемых ТСН – табакспецифичных нитрозаминов. И ЭТО ОЧЕНЬ МОЩНЫЕ КАНЦЕРОГЕНЫ.

2-й ведущий: Сегодня в сигаретах контролируют только смолы, и при снижении их концентрации действительно образуется меньше канцерогенных ПАУ (полициклические ароматические углеводороды) – они синтезируются в момент сгорания сигареты. А содержание ТСН в табаке очень высокое, оно зависит от условий выращивания и обработки.

1-й ведущий: Нитрозамины весьма опасны в отношении развития рака полости рта, гортани, глотки, рака желудка, печени и многих других органов. Считается , что на лёгкие они действуют не так, как ПАУ(полициклические ароматические углеводороды). Последние вызывают так называемый ПЛОСКОКЛЕТОЧНЫЙ РАК ЛЁГКИХ, а нитрозамины – АДЕНОКАРЦИНОМУ.

2-й ведущий: Это тоже тяжёлый вид рака, заболеваемость которым сейчас на подъёме. Возможно, это связано с популярностью лёгких сигарет.

Интересно, что наша страна одной из первых начала изучать нитрозамины в куреве.

1-й ведущий: Эти исследования проводились под руководством члена-корреспондента РАМН Давида Заридзе в онкологическом научном центре. Совместно с Международным противораковым союзом там даже был проведён анализ содержания нитрозаминов в разных знаменитых брендах, и максимальный уровень был выявлен в продукции, привезенной из США.[10,с.26]

2-й ведущий:

ЗУБ ЗА ЗУБ

Сейчас заметна особая активность табачников в производстве и рекламе гламурных сигарет – суперлёгких, тонких, часто с ароматизаторами. И это не случайно. У нас очень высокий уровень курения среди мужчин, и здесь ресурса для роста уже нет.

1-й ведущий: А вот среди женщин и молодежи-есть, и они в первую очередь начинают курить лёгкие и мягкие сигареты, считая их безопасными. Например, число курящих женщин в России за 15 лет выросло почти в 3 раза. Но это не предел.

2-й ведущий: Чем это нам грозит? Типичная реклама гламурных сигарет всегда подчёркивает чувственный рот женщины. Это обманка, уже давно известно такое заболевание, как МЕЛАНОЗ курильщика: потемнение слизистой рта и особенно дёсен( кстати, это чаще встречается у женщин, чем у мужчин).Причина болезни хорошо понятна.

1-й ведущий:

СТОМАТИТ БЕСПЕЧНЫМ МСТИТ

Существует разновидность стоматита, называемая НИКОТИНОВЫМ. Его причиной, как нетрудно догадаться , является многолетнее курение. Концентрированный горячий дым, постоянно воздействуя на полость рта, приводит сначала к хроническому раздражению мягкого и твёрдого нёба, а затем и к замене очага воспаления уплотнённой тканью или к образованию на нём множественных язв.

2-й ведущий: Но чаще всего никотиновый стоматит протекает безболезненно, со временем развиваясь в онкологическое заболевание : РАК ПОЛОСТИ РТА.

1-й ведущий: Никотин стимулирует меланоциты, так называют клетки, вырабатывающие тёмный пигмент(между прочим женские гормоны и противозачаточные таблетки усиливают этот процесс ещё больше). Дополнительную «соблазнительность» меланозной улыбке придают зубной налёт и ПАРОДОНТОЗ. Это серьёзная и загадочная болезнь, при которой повреждаются ткани вокруг зуба.

2-й ведущий: Она трудно поддается лечению и приводит к потере зубов. По данным серьёзных научных исследований американских учёных, в половине случаев пародонтоз связан с курением. Но это не вся расплата за гламурное курение.

1-й ведущий: На сигаретных пачках можно прочитать ещё следующую информацию:»Курение вызывает преждевременное старение кожи».И это тоже сущая правда: то, что в 40 лет заядлые курильщики выглядят на 60,- это не только бытовые наблюдения, но и научный факт. Механизмы такого влияния на внешность хорошо понятны.

2-й ведущий: Курение усиливает окислительный стресс, и это ускоряет старение кожи, этому помогает спазм сосудов, вызванный никотином, и повышенная активность фермента, разрушающего коллаген кожи. И ещё важная подробность: кожа на лице и пальцах из-за прямого воздействия дыма стареет в большей степени.

1-й ведущий: Конечно все эти эффекты зависят от срока и интенсивности курения,поэтому многие начинающие курить девушки уверены, что скоро бросят и ничего такого им не грозит.Это иллюзия: у женщин зависимость от никотина гораздо сильнее, чем у мужчин, и ломка протекает очень тяжело.

2-й ведущий: Некоторые из вас – курильщики или некурящие-скажут: «Это к нам не относится». Хотелось бы напомнить, что табачный дым содержит в 10000 раз больше порошкообразных частиц, чем самый загрязненный воздух индустриальных центров.

1-й ведущий: В сравнении с главной струёй дыма, которую вдыхает курильщик, воздух вокруг него еще более опасен для окружающих, поскольку содержит в 2 раза больше никотина(сильноотравляющее вещество); в 3 раза больше бензпирена (канцерогенное вещество); в 5 раз больше оксида углерода// (ядовитый газ).

2-й ведущий: Синильная кислота – еще один компонент табачного дыма, уменьшающий способность клеток организма утилизировать кислород. Совместно с никотином, аммиаком, эфирными маслами и метиловым спиртом синильная кислота способствует снижению остроты зрения, ухудшению цветоощущения, обоняния, притуплению вкуса.

1-й ведущий: На этом перечень бедствий, в которых повинен табачный дым, не кончается. Он включает ещё атеросклероз, коронарные тромбозы, хронический бронхит, эмфизему лёгких, бесплодие, аллергические заболевания. Никотин и смолы, поступающие в кровь при курении,- одна из причин заболевания ОБЛИТЕРИРУЮЩИМ ЭНДАРТЕРИИТОМ с последующей спонтанной ГАНГРЕНОЙ КОНЕЧНОСТЕЙ.

2-й ведущий: Остановимся подробнее на этом заболевании. Эндартериит. Его проявления: быстрая утомляемость ног, судороги, перемежающаяся хромота, когда человеку удается перейти лишь несколько шагов, а затем в одной или в обеих ногах проявляется онемение и возникает невыносимая резкая боль. При остановке через несколько минут боль проходит, но при попытке идти дальше возобновляется.

1-й ведущий: Сосуды ног (а иногда и рук) при такой болезни находятся в состоянии спазма и способны обеспечить конечности кровью только в состоянии полного покоя, т.е. без какой-либо физической нагрузки. Движение усиливает обмен веществ в работающих мышцах, а из-за недостатка кислорода и накопления продуктов обмена веществ возникает сильная боль.

2-й ведущий: На второй стадии заболевания спазм увеличивается, он даёт о себе знать и в состоянии покоя. Пальцы, начиная с большого, постоянно мерзнут и синеют. Появляются язвочки.

1-й ведущий: Так как сосуды не обеспечивают обмена веществ в мышцах даже в состоянии покоя, стопа, а затем и вся конечность могут ОМЕРТВЕТЬ. При этом больной испытывает непрекращающиеся невыносимые боли. В тяжёлых случаях неизбежно хирургическое вмешательство (пластика сосудов, АМПУТАЦИЯ КОНЕЧНОСТИ).

2-й ведущий: Иногда люди задумываются: откуда на улицах столько молодых людей - безногих, безруких в камуфляжной форме? Далеко не все они из окопов Афганистана или Чечни, не там они потеряли руки-ноги, хотя потеря эта произошла как раз из-за «окопной болезни» -ГАНГРЕНЫ.

1-й ведущий: В тяжелые военные времена ею действительно заболевали в окопах от переохлаждения в условиях высокой влажности. А сейчас ею очень часто страдают интенсивно курящие люди, особенно бомжи и бродяги, ночлегом которых служат канавы, подворотни, подвалы.

2-й ведущий: «Окопной болезнью» , т.е. ОБЛИТЕРИРУЮЩИМ ЭНДАРТЕРИИТОМ, болеют и вполне благополучные люди, и прежде всего молодые. Оперируемый врачами контингент – чаще всего в возрасте от 25 лет. Болезнь развивается по принципу «горящего дерева», которое начинает обгорать с маленьких веточек, оставляя в конце концов только обуглившийся ствол.

1-й ведущий: Так и сосуды – поражаются мелкие и средние. Помимо них сгорают ещё и вены. Сгорая, основные сосуды не успевают передать свои функции сосудам побочным.

2-й ведущий: Для больных в возрасте до 30 лет характерно острое развитие болезни. Конечность они могут потерять в течение полугода. Более пожилые курильщики болеют, как правило, дольше и нередко не ощущают проблему до конца своих дней.

1-й ведущий: Первичными проявлениями этого хронического заболевания можно считать уменьшение волосяного покрова на ногах, кожа на стопе и на голени становится или более сухой, или наоборот, потливой.В ногах появляются «мурашки», покалывания, как будто ногу отсидели. Часто на это не обращают внимание, а следовало бы известить сосудистого хирурга.

2-й ведущий: В реальной жизни из-за такой «мелочи» к хирургу не обращаются. Чаще посещают дерматолога, тот делает какие-то примочки, снимает почерневшие ногти(якобы поражённые грибком), лечит язвочки и т.п.

1-й ведущий: Через несколько месяцев такой пациент со снятыми ногтями, с остеомиелитом костевых фаланг пальцев появляется у сосудистого хирурга, и тот может предложить ему только ампутацию. «Окопная болезнь» поражает не всех. Она совершенно не передаётся по наследству. Но ВСЕХ больных объединяет одно: они ВСЕ - страстные курильщики и … курильщицы.

ТАК СТОИТ ЛИ НОГА СИГАРЕТЫ ?

3-й ведущий: Более 25 лет назад в журнале смена было опубликовано «Письмо курящей девушке». Написал его всемирно известный врач, академик Фёдор Григорьевич Углов. Оно (письмо) до сих пор не утратило ни своего значения, ни силы убеждения.

4-й ведущий: Академик Углов Ф.Г. прожил почти 104 года – родился 5окт. 1904 года и умер 22.06.2008 г. В 1994 году он был признан старейшим в истории медицины практикующим хирургом. Он выполнил более 6, 5 тысяч уникальных хирургических операций. 900 дней проработал начальником хирургического отделения одного из госпиталей в блокадном Ленинграде. Мысли замечательного врача Ф.Г.Углова и сегодня актуальны как никогда.

3-й ведущий: Итак, «Письмо курящей девушке».[11,с.75-79]

«Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака лёгких. И сотням- я не оговорился – сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать…

В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение- дело «добровольное». Только раз уж начала читать моё письмо, позволь высказать своё мнение, чтобы потом твоё отчаяние не разрывало мне сердце.

Через мои руки и моё сердце прошли сотни людей, страдающих именно оттого, что не смогли вовремя расстаться с пагубной привычкой. Жалобы одинаковы и начинаются с фразы:»Что-то у меня с лёгкими…» Как –то мой хороший знакомый обратился ко мне с такими же словами. Когда на операционном столе ему вскрыли грудную клетку, оказалось, что всё уже проросло метастазами и ничем нельзя ему помочь. Тяжело узнать, что умирает больной. Ещё тяжелее, что это твой близкий товарищ…

Нет, я не буду пугать тебя ставшими уже банальными примерами о том, что капля никотина убивает лошадь – ты не лошадь, ты человек, или что 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет; ты молода, и жизнь кажется тебе нескончаемой. Обратите внимание на экран. По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только 20. Что тебе от того, что злостные курильщики заболевают раком лёгких в 30 раз чаще, чем некурящие, а причина этого страшного заболевания в 95-98 случаях из 100 –курение.

Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов- 67 лет, курильщиков – 47. Тебе только 20 лет, а до сорока семи ещё…Конечно, тебя это не испугает. И всё-таки…

С огромным огорчением вижу, как покуривают возле школы девочки, зажав сигарету в кулак, чтобы не видели из окон. С сожалением узнаю, что они научились курить, взяв за образец воспитательницу.

Боль охватывает мою душу от того, что в студенческом общежитии девушки собираются покурить и поболтать о будущем замужестве. Я могу допустить, что в твоих планах замужество ещё не просматривается. И потому расскажу тебе о другом.

Были опрошены 256 юношей.Им предложили 3 вопроса и соответственно 3 варианта ответа : положительно, безразлично, отрицательно.На экране результаты опроса.

Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?- 4% положительно,54% безразлично, 42% отрицательно.

Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит . Как ты к этому относишься?-1% положительно, 15 % безразлично, 84% отрицательно.

Вопрос третий:»Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?»- буря протестов!

Из 256 только двое ответили, что им все равно. Остальные категорически возразили.

А теперь подумаем вместе. До операции на лёгких тебе далеко. Замуж не собираешься.Всё прекрасно, и ты куришь. Откуда это пришло? На мой взгляд, курят в тех компаниях, где собираются для весёлого времяпрепровождения.

Сигарета в твоих руках – как бы сигнал: ты современна. А значит , и к любви, и к дружбе относишься с немалой долей легкомыслия.

Юноши с курящими девушками ведут себя более раскованно, а девушки по своей наивности, полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая, что представляют собой временную забаву.

Да, да, ты, курящая девушка, - временная забава. Мне кажется, что, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь своё достоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто запрограммировал тебя на занятие, в котором твоя молодость не даёт увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую?

Не сердись, но я попробую нарисовать твоё будущее, каким оно представляется мне. А если ты в этом усомнишься, оглянись, посмотри на курящих женщин старше тебя.

От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют, испортятся зубы.

Кожа лица приобретёт землистый оттенок. Резко пострадает твоё обоняние и ухудшатся вкусовые ощущения. Наверно, ты уже обратила внимание, как часто сплёвывают курильщики.

Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика постоянно идёт запах… Этот запах настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из твоих знакомых парней будет тебя избегать. Ты будешь просыпаться с горечью во рту и с головной болью от того, что всю ночь кашляла.

Очень рано кожа твоего лица станет морщинистой и сухой . Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих некурящих ровесниц. Вот какова настоящая цена твоего курения! Ты не привлечёшь к себе, а, наоборот, оттолкнёшь любого серьёзного парня.

Попробуй представить себя рядом с некурящей ровесницей. И если тебя это сравнение не испугает или ты не увидишь разницы между вами, позволь заметить тебе, что твой внешний вид – это еще не главный показатель.

Чем раньше ты начнешь курить, тем опасней для тебя воздействие яда табачного дыма.

А если ты пристрастишься к курению задолго до того, как в тебе начнутся возрастные изменения, то медленнее будет идти развитие организма. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов (содержание в крови кислорода понижается за счет соединения гемоглобина крови с угарным газом – одним из компонентов табачного дыма).

При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла. Среди них особенно опасен бензопирен – стопроцентный канцероген («канцер» по-латыни – рак).

Если ты любознательна, возможно, тебя заинтересуют данные американских исследователей.

Они обнаружили в табачном дыме значительное количество полония – 210, который излучает альфа-частицы. При выкуривании одной пачки сигарет лично ты получишь дозу облучения в 7 раз больше установленной международным соглашением по защите от радиации.

Никотин – это наркотик.

Только так его именует высший орган мировой медицины – Всемирная организация здравоохранения. А это означает, что с каждым годом тебе будет все труднее. Табак, сужая сосуды, не только вызывает усиленную работу сердца, но и ухудшает и разрушает деятельность многих систем организма.

Ты закурила … Далее все идет по давно известной схеме. Никотин на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства.

Далее. Никотин нарушает функции нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, половых желез.

Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в 3-4 раза чаще своих некурящих подруг. Неотвратимо придет время, когда ты будешь плохо себя чувствовать, постоянное недомогание превратит твою жизнь в тягость.

Но давай поговорим о другом. Может, тебе будет интересно узнать, что женщины тяжело страдают от курения из-за более нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате.

Самым частым осложнением, вызванным курением, является преждевременное прерывание беременности – до 36 недель. У курящих она бывает в 2 раза чаще. Тебе не мешает знать, что у курящих женщин намного чаще недоношенность плода и меньше вес новорожденного ( да, новорожденного, твоего ребенка, о котором ты, наверное, не думаешь, но твое курение скажется на его жизнеспособности).

У курящих выше процент мертворожденных детей и чаще патологии при родах. И несомненный факт – курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рожденного ребенка. Зная это, есть смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына может и не быть... И может прийти день, когда врачи скажут тебе: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить».

Поверь мне, сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. И когда тебе докажут, что во всем виновато курение, ты проклянешь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И муж может тебя оставить. Он уйдет к менее достойной, чем ты, только лишь из-за права на­зываться отцом. Поверь, он может так сделать, потому что отцовские чувства не менее сильны, чем материнские.

А если ты куришь, будучи беременной, то знай, что экспериментом уста­новлено: стоит беременной закурить, как через несколько минут никотин поступает (через плаценту) в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. И этим ядом ты невольно травишь его. Ученые проследили особенности развития детей, родившихся от матерей, куривших во время беременности.

Эти дети, наблюдавшиеся до 5-6-летнего возраста, в значительной мере от­ставали в своем физическом и умственном развитии. Кстати, среди детей, отцы которых являются интенсивными курильщиками, в два раза чаше на­блюдаются пороки развития.

И все время твой ребенок будет болеть. Его ждут и пневмония, и брон­хит.


В отчаянии ты будешь искать причины, не зная, что они в тебе. Если даже ты курила в коридоре, на лестничной площадке - даже крошечной доли дыма, проникшей в комнату, будет достаточно для твоего ребенка, чтобы у него неожиданно повысилась температура.

У курящих матерей сто процентов детей курят.

И твой ребенок, почитаю­щий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнет курить. А это означает, что ты заранее запрограммировала его на те же мучения, которые ожидают тебя.

Мой опыт подсказывает страшный случай, связанный с курением подростка.

В одной из школ-интернатов утром не смогли разбудить мальчика. Он умер ночью. Вскрытие показало, что у него было больное сердце - оттого, что рано научился курить, курил помногу, а в канун смерти, как сказали ребята, накурился «досыта».

В семьях, где родители курили, но потом перестали, тем не менее начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек.

По данным ВОЗ, 80% курящих детей сохраняют эту вредную привычку, став взрослыми. Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Подумай!

А теперь мне хотелось бы знать, зачем ты куришь. Наверное, думаешь, что выглядишь красивее? Напрасно. Это минутное удовольствие - видеть себя со стороны с сигаретой, зажатой между пальцами. Ты одна из тех, которые не сознают, что творят, а когда им говоришь, безвольно отвечают: «Не могу бросить!».

Твое увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а как преступление перед собой. Да, да, ты можешь написать себе памятку в три слова: «Курение - медленное самоубийство».

И уже в недалеком будущем сможешь убедиться, что это именно так. Жаль, что на твоем самом трудном этапе жизни понадобится моя помощь как хи­рурга... Пока же могу предупредить, что курение обречет тебя на частые болезни.

Это и стенокардия, и инфаркт в молодом возрасте, и язва желудка. При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое не курили. Среди больных раком желудка 95% курящих. И если у курящего еще не развился рак легкого, то в абсолютном большинстве случаев уже имеется предраковое состояние. У курящих в три-четыре раза выше смертность от язвы желудка.

По данным ВОЗ, в которой много и настойчиво изучают проблему курения, от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Если это применить к нашим условиям, то мы ежегодно теряем ПЯТЬСОТ ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК!

И последнее. Я понимаю, что в поисках причин, оправдывающих твое безволие, ты можешь сказать: «Если это так плохо, зачем же продают табачные изделия в таком изобилии?». Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую выгоду. Однако это иллюзии. Страна и народ теряют от табака много больше, чем приобретают. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!»

Я - врач и обязан предложить тебе это же».

5 ведущий: ОЧЕНЬ невыгодно курить не только девчатам, но и ребятам. Подростков, которые балуются сигаретами, взрослые часто предупреждают:»Будешь курить – не вырастешь!» Это и на самом деле так.

6 ведущий: Курение и вправду замедляет рост. Помимо этого курящий подросток вряд ли сможет стать сильным, быстро бегать и танцевать до упаду. Оксид углерода (из сигареты) быстрее попадает в кровь, чем кислород, и разносит по всему организму не живительный кислород, а самый настоящий угарный газ.

5 ведущий: А он в отличие от кислорода не даёт человеку ни нормально расти, ни питаться , ни производить потомство.

Вредные вещества в табачном дыме способствуют еще и преждевременному облысению, справиться с которым почти невозможно.

6 ведущий: Зато стать ИМПОТЕНТОМ у курильщиков шансов в 2 раза больше. Из-за того, что при курении сужаются сосуды, нарушается и качество спермы.

Смертельная доза никотина для взрослого –ПАЧКА, выкуренная сразу. Для подростка – ПОЛПАЧКИ!

Недаром 1 июня 2005 г. вступил в силу Федеральный закон от 1 декабря 2004 г. №148-ФЗ «О внесении изменений в статьи 3 и 6 Федерального закона «Об ограничении курения табака», согласно которому продажа табачных изделий запрещается не только на территориях и в помещениях образовательных организаций , но и на расстоянии менее чем сто метров от границ их территорий.

5-й ведущий:

МЕТОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ.

«Ты выкурил всего 5 сигарет -

И часа твоей жизни нет.

Во имя шаловливой моды

Кладешь ты в землю жизни годы.

Меняешь жизнь на деготь, смрад.

В позорной сделке сам лишь виноват,

Тебе дан разум, царь природы!

Так откажись от глупой моды!»

6-й ведущий: Как показывают исследования, около 70% взрослых курильщиков желают бросить курить, но отказаться от пагубной привычки благодаря усилиям воли способны лишь 5-7% из них.

Для того, чтобы успешно применить какой-либо из многочисленных способов бросить курить, нужно в первую очередь одно – желание расстаться с сигаретой раз и навсегда. Именно оно определяет, добьетесь вы успеха или нет.[11,с.58]

5-й ведущий:

ЕСЛИ:

  • ваш голос звучит как из-под подушки;

  • кашель пугает собаку;

  • табачный запах заставляет ребенка рефлекторно отталкивать вашу руку,

У ВАС ЕСТЬ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОКОНЧИТЬ С ТАБАКОКУРЕНИЕМ, ОСТАЛОСЬ ЛИШЬ ЗАХОТЕТЬ ЭТОГО.

6-й ведущий:

ЕСЛИ ВЫ:

  • испытываете угрызения совести, понимая, что причиняете вред собственному организму,

  • не считаете, что перекур – это святое;

  • уверены в себе настолько, что можете расстаться с таким сомнительным аксессуаром вашего шарма, как дымящаяся сигарета,

СВЕДЕНИЯ ПОЛУЧЕННЫЕ ВАМИ СЕГОДНЯ, ПОЙДУТ ВАМ НА ПОЛЬЗУ.

5-й ведущий:

ПРЕИМУЩЕСТВА КУРЕНИЯ:

  1. Вы помогаете табачной кампании зарабатывать деньги.

  2. Больше нет никаких преимуществ.

6-й ведущий:

ВРЕД КУРЕНИЯ

  1. Вам плохо, когда вы не курите.

  2. Жизненные проблемы становятся острее вследствие вашего плохого самочувствия.

  3. У вас возникает кашель и одышка.

  4. У вас появляется несвежее дыхание.

5-й ведущий:

5. Ваши вкусовые рецепторы атрофируются, и вы не можете наслаждаться вкусом пищи.

6. В вашу кровь поступает меньше кислорода, поэтому вы быстро устаете.

7. Вы чаще болеете респираторными вирусными инфекциями.

6-й ведущий:

8. Вы сокращаете свою жизнь.

9. Ваше курение сокращает жизнь ваших близких.

10. Ваше «плохое самочувствие» ухудшает настроение не только вам, но и окружающим вас людям, поэтому вам сложно сохранять хорошие отношения с людьми.

5-й ведущий:

11. «Места для некурящих» - для вас места «плохого самочувствия».

12. Вы не можете увеличить физическую нагрузку и постепенно становитесь менее активным. Вопреки тому, что говорят люди, вы поправитесь на несколько кг по сравнению с некурящим человеком.

13. Вы не можете ясно мыслить, у вас часто болит голова.

6-й ведущий:

Если вы хотите:

  1. доказать себе и окружающим, что вы человек мощной и сокрушительной воли, способный самостоятельно сделать здоровый и правильный выбор;

  2. всегда выглядеть молодо и привлекательно;

  3. продлить свою жизнь на 10-15 лет;

  4. не допустить, чтобы табак наградил вас раком лёгких, хроническим бронхитом, болезнями сердца и сосудов;

5-й ведущий:

5) избежать импотенции, бесплодия и др. проблем в сексуальной жизни;

6) не позволить сделать себя позорной ходячей рекламой отравляющих табачных изделий;

7) стать достойным примером собственным детям;[11,с.59]

ВАШ ВЫБОР – отказаться от курения НАВСЕГДА.

6-й ведущий: ВАШ ВЫИГРЫШ – годы счастливой жизни, здоровые дети, тысячи рублей, не выпущенные на ветер, свобода от рабской зависимости.

Расстаться с вредной привычкой будет легче, если напоминать себе: каждые 6 секунд в мире умирает человек от заболеваний, связанных с курением, а ежегодно – пять миллионов /Данные ВОЗ/.

5-й ведущий:

«Мы хотим вам предложить

Без курения жизнь прожить.

Быть здоровым так легко –

Соки пить и молоко,

Заниматься физкультурой,

Жить, мечтать, творить, любить

И, конечно, не курить!

Словно трубы не дымите,

Мы вас просим: «НЕ КУРИТЕ!»[11,с.64]

Исполняется песенный куплет:

«Не курите, господа, не курите!

И здоровьечко своё берегите.

В нашей жизни много дыма и так,

А иначе ваше дело- табак!»

Повторить ещё раз.

6-й ведущий: Мы, будущие медицинские работники, призваны быть инициаторами здорового образа жизни, поскольку никакие иные специалисты не смогут более убедительно доказать вред и пагубное влияние табакокурения и др. вредных привычек на здоровье человека, его потомство и нации в целом.

5-й ведущий: Перед медициной сегодня стоит задача: через понимание природы заболеваний повышать активность человека в охране своего здоровья и здоровья своих детей. Болезни есть расплата за наше невежество.

6-й ведущий: Поймите сами и учите других избегать иллюзии сохранить здоровье при курении. Убеждайте в том, что курение – не фактор независимости.

5-й ведущий: Курильщик скорее становится рабом, зависимым от вредной привычки. И престижа курение не добавляет. Престижно не болеть, иметь свою собственную программу здоровья, успешно работать.

6-й ведущий: Учите уметь справляться с жизненными трудностями. А не расслабляться и смягчать стрессовые нагрузки, вдыхая едкий дым. Стрессоустойчивость позволяет человеку решать вопросы жизни разумно, не прибегая к расслабляющим вредным для здоровья действиям.

5-й ведущий:

КУРЕНИЕ НЕ МОДНО, НЕ ЗДОРОВО, НЕ ПРЕСТИЖНО. СТРАШНЫ ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ – И АЛЬТЕРНАТИВА ЭТОМУ: ЖИЗНЬ. НАПОЛНЕННАЯ СПОРТОМ, УЧЕБОЙ, ИСКУССТВОМ, РАДОСТНЫМ ОБЩЕНИЕМ С ДРУЗЬЯМИ.

7-й ведущий: Куришь? Втянулся? Трудно бросить? [4. с. 151] Совет дадим тебе хороший.

(Говорят по очереди, демонстрируя свои слова слайдами, картинами или др.):

- На коньки вставай, на лыжи,

И к здоровью будешь ближе.

- Лучше бегать и худеть,

Чем курить и заболеть.

- Попробуй заниматься пеньем

Вместо дыма и куренья.

- Танцуй, не кури,

Лучше с нас пример бери.

- Аромат цветов вдыхай, не бойся,

И за здоровье не беспокойся.

- В футбол с мальчишками гоняй,

Себя и их от сигареты отвлекай.

- На велосипеде покатайся,

Занятьем этим от куренья отвлекайся.

-И рисованье лучше, чем куренье,

Чаруют краски и приходит вдохновенье.

-Чем покурить и дымом всех достать,

Уж лучше просто сесть и помечтать.

- Лучше с друзьями по душам поговори,

А сигарету в рот не надо, не бери!

Курение – это болезнь, от которой вылечиваются далеко не все. Так зачем же рисковать? Зачем подвергать опасности и риску свою жизнь и жизнь окружающих? ЛУЧШЕ ПОСКОРЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ПАГУБНОЙ ПРИВЫЧКИ, пока еще не поздно. Светлое и здоровое будущее только в ваших руках, и поэтому только в ваших силах сделать выбор : УВЕРЕННО ВОПЛОТИТЬ В ЖИЗНЬ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ И ПЛАНЫ или з а т у м а н и т ь ваши мечты дымом сигарет, каждый день сокращающих время, данное на их осуществление.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

  1. Алёшин А. Дело табак? / А.Алёшин // ЕНП.-2008.- 9февр. С.2.

  2. Конецкий И. Стоматит беспечным мстит / И.Конецкий // АиФ.Здоровье.-2012.-№5.-С.4.

  3. Коробкина З.В. Профилактика наркотической зависимости у детей и молодёжи /З.В.Коробкина, В.А.Попова .-М.:Академия,2002.-192с.

  4. Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей : 5-7 классы.-М.:ВАКО,2009.-208с.-(Педагогика. Психология. Управление).

  5. Никотиновая зависимость: (Психоактивные зависимости).М.: Изд-во Душепопечительского Православного Центра св. прав. Иоанна Кронштадтского,2007.-136с.

  6. Петров Н. Курить запрещается: Потому что это невыгодно – и в первую очередь вам! /Н.Петров // Подмосковье.- 2011.-№10.-С.32-37.

  7. Репкин И. Каждые шесть секунд в мире умирает один курильщик /И.Репкин // ЕНП.-2008,-12 янв.-С.2.

  8. Самулыжко В. Курить или не курить? / В.Самулыжко // Спид.Секс.Здоровье.-2005.-№3.-С.30-31.

  9. Тарасова И.В. Жизнь без курения /И.В.Тарасова // В помощь практикующей медсестре.-2010.-№4.-80 с.

  10. Телегина А. Гламур для дур: Красивые курильщицы бывают только в рекламе /А.Телегин // Мир новостей.-2012.-№4(943).-17 янв.- С.26.

  11. Углов Ф.Г. Письмо курящей девушке / Ф.Г.Углов // В помощь практикующей медсестре.-2010.-№4(26).-С.75-79.




Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Материалы этого классного часа рассказывают о том, как можно проводить в образовательных учреждениях  профилактику вредных привычек, в том числе курения среди учащихся и студентов. На конкретных примерах показаны   опасные последствия курения. Курение табачных изделий является в настоящее время одной из основных причин заболевания и смерти: оно вызывает развитие рака, хронических неспецифических заболеваний легких и болезней сердечно-сосудистой системы. Перечень органов-мишеней, поражаемых раком, вызванным воздействием табака, впечатляющ: легкие, мочевой пузырь, полость рта, глотка, гортань, поджелудочная железа. Свидетельства тяжелых последствий курения для здоровья настолько убедительны и многочисленны, что сложно понять, почему так трудно было раньше приступить к проведению успешных профилактических мероприятий.

Подросткам даются рекомендации приёмов по противостоянию давлению со стороны, т.е. как сказать «нет» этой вредной привычке.

   Классный час будет полезен классным руководителям, психологам, а также педагогам дополнительного образования и социальным педагогам.

Общая информация

Номер материала: 184162

Похожие материалы