Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Серия занятий "Информационная гигиена"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Серия занятий "Информационная гигиена"

библиотека
материалов

Урок № 1

Тема «Безопасность в интернет пространстве как составляющая информационной безопасности человека»

Цель:

  • познакомить учащихся с проблемой информационной безопасности;

  • обучить способам безопасной работы в интернете;

  • развивать навыки противодействия манипуляциям;

  • развивать умение безопасной работы в интернет среде.

Ученики должны усвоить:

  • Основы безопасной работы в интернет пространстве;

  • Способы противодействия типичным информационным угрозам

  • Приемы противодействия манипуляциям

  • Методы «информационной самозащиты»

Ход урока



  1. Орг. момент

  2. Теоретический блок

Информационное сообщение актуализация проблемы

На первый взгляд тема кажется абсурдной: ну какие могут быть опасности у информации? Информация – это хорошо, это образование, знания, развлечения. Но это только на первый взгляд. Какие опасности сегодня есть в интернете?

Нежелательные знакомства, которые заводят представители нетрадиционной ориентации с детьми, выдавая себя за сверстника – одна из самых распространенных угроз сети.
 Нежелательный контент. Порнография от рассказов до видео и предложения поучаствовать; сайты, пропагандирующие и романтизирующие жестокость, наркотики; сайты деструктивных культов и сект – все это может нанести непоправимый вред.
Экстремистская информация. Потребность в принадлежности как и чувство нужности – одна из самых эксплуатируемых всякого рода вербовщиками. В таких организациях подросток получает то, чего лишен в обычной жизни – организация дает общение в кругу «единомышленников», чувство принадлежности к большому делу.
Троллинг ребенка. Несмотря на то, что преследования виртуальные, они могут нанести реальный вред и даже довести до суицида.
Заражение ПО и экономические угрозы. Выуживание конфиденциальной информации для хищений денег из интернет кошельков и кредитных карт, фишинг.
Информационной безопасности нужно обучать. Придет время, и этому  будут учить в школе.  В самом деле, если есть правила дорожного движения, должны быть правила «интернет хождения».

Итак «Информационная безопасность» - это состояние, при котором отсутствует риск, связанный с причинением информацией вреда здоровью, физическому, психическому, духовному, нравственному развитию.

Согласно Закону № 436 – ФЗ информацией, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей, является:

-       информация, запрещенная для распространения среди детей;

-       информация, распространение которой ограничено среди детей определенных возрастных категорий.

К информации запрещенной для распространения среди детей, относится:

1) информация, побуждающая детей к совершению действий, представляющих угрозу их жизни … самоубийству;

2) способность вызвать у детей желание употребить наркотические средства; принять участие в азартных играх, заниматься проституцией…

3) оправдывающая допустимость насилия … побуждающая осуществлять насильственные действия по отношению к людям и животным;

4) отрицающая семейные ценности;

5) оправдывающая противоправное поведение;

6) содержащая нецензурную брань;

7)содержащая информацию порнографического характера.



Предлагаем для продолжения ознакомления с проблемой просмотр фильма по данной проблеме.

  1. Выполнение тренировочных упражнений

Упражнение 1

Составьте таблицу возможностей и угроз.

Возможность или преимущество, благо интернета

Угрозы данной сферы

Способы реагирования







Обсуждение в форме конференции или круглого стола.

Упражнение 2

«Соглашение»

В наше время невозможно изолировать себя и своих детей от работы в интернет пространстве, а значит столкновение с его опасностями и угрозами – вещь абсолютно реальная. Единственное действительно действующее средство обезопасить себя – овладеть знаниями о приемах безопасной работы и применять их. Пожалуй первым шагом на пути овладения такими знаниями является установление четких правил, которых стоит придерживаться всем. Сейчас представьте себя на месте умных и современных родителей, желающих обезопасить своих детей от интернет угроз, подумайте над проблемой, как следует вести себя в сети. Обоснуйте свои рекомендации.

  • Какие сайты можно посещать, а какие нельзя;

  • Время, проведенное в сети;

  • Что делать, если столкнулся с трудностями;

  • Защита данных;

  • Правила «поведения»;

  • «интернет этикет»;

  • Как правильно работать в сети: на форумах, в чатах...



  1. Рефлексия

Закончите предложение

На этом уроке я узнал…….

Беседа что узнал, чему научился

  1. Домашнее задание

Найдите информацию, находящуюся в свободном доступе о способах безопасной работы и защиты.


Урок № 2

Тема «Информационная гигиена как важная составляющая безопасности в интернет пространстве»

Цель:

  • познакомить учащихся с проблемой информационной гигиены;

  • обучить способам поддержания информационной гигиены;

  • развивать умение безопасной работы в интернет среде.

Ученики должны усвоить:

  • Основы информационной гигиены;

  • Способы противодействия типичным информационным угрозам

  • Приемы противодействия манипуляциям

  • Методы «информационной самозащиты»

Ход урока



  1. Орг. момент

  2. Теоретический блок

Информационное сообщение актуализация проблемы

В современном мире информация – важнейшая составляющая окружающей действительности. Есть множество организаций, осуществляющих разработку технологий по сохранению и обработке информации, сотни курсов помогают освоить приемы скорочтения, эффективного усвоения информации. Негатив такой модели среды - информационный шум плюс сложности с поиском действительно нужной информации.

Уже сейчас нельзя обойтись без информационной гигиены, как условия выживания в «замусоренном» информацией мире.

Мы моем руки перед едой, чтобы не заразиться – мы вынуждены фильтровать информацию, чтобы не погрязнуть в инфомусоре. Мы заботимся о здоровье – мы стараемся оградить свой мозг от пагубной информации. Некоторые переедают и едят не для того, чтобы насытиться, едят, чтобы компенсировать свою тревогу, заглушить проблемы. С информацией происходит то же самое – многие часами сидят в сети, перебирая «тонны» ненужной информации: статьи, посты, твитты, записи на форумах, в личке и тд. Эти информационные «калории» приводят к информационному «перееданию», отнюдь не способствуя психологическому здоровью.



Ученые рассматривают «информационную гигиену» как систему знаний, изучающую закономерности влияния информации на формирование, функционирование, состояние психического, физического и социального благополучия человека и социума, разрабатывающую мероприятия по оздоровлению окружающей информационной среды.

Цель ИГ — облегчение влияния информации на психологическое благополучие человека и общества, оздоровление окружающей информационной среды. Задача ИГ разработка принципов правильного и безопасного информационного производства, распространения информации.

Объекты ИГ  человек, население в целом, информацию, информационная среда, информационно-зависимые здоровье, профилактические мероприятия по оздоровлению окружающей информационной среды.

Законы ИГ несомненно естественного происхождения имеют в своей основе физиологические механизмы. Их закономерности помогают предложить рекомендации информационного поведения в жизненных сферах. Эти знания и рекомендации можно использовать для улучшения состояния ИГ, также для оздоровления инфосреды, улучшения работоспособности человека, повышения его благополучия и психологического здоровья.

  1. Выполнение упражнений

Упражнение 1

Изучите внимательно рекомендации ниже. Определите какой эффект вы бы получили, используя эти советы. Что можно было ы сделать за сэкономленное время. И тд.

Не включай телевизор!

Информации дает немного, а потребляет треть нашего свободного времени, это инфо фаст-фуд, полный рекламы и пропаганды, не включайте его просто так. Определите, что вы действительно хотите – так вы сэкономите около 1000 часов за год. Кроме того вы станете более уравновешенным, так как не будете беспокоиться из-за новостей, которые вас не касаются.

Создай сам содержание.

Перед прочтение книги или просмотром некого контента составьте план того, что вы хотите получить от этого прочтения. Полезно перед началом создать свое содержание, ваши соображения при этом могут сделать любую книгу ценнее. Вы перестанете потреблять информацию просто так.

В сеть только с целью

Главный пожиратель свободного времени интернет, поэтому важно четко сформулировать свою задачу и не перескакивать бесцельно с сайта на сайт.

Чаще записывайте.

Записывайте идеи, мысли, ценное из разговоров, такая вытяжка и лучше усваивается и полезнее.

Информационно-разгрузочные дни.

Иногда отключайте себя на день от многих источников информации. В это время самое лучшее – заняться систематизацией знаний. Для дальнейшей работы полезно и планирование.



Упражнение 2

Предложите конкретные действия, позволяющие улучшить работу в информационной среде. Используйте как опору данный список.

1. Избегайте повторения информации – это путь к манипулированию вами

2. Отбирайте только ценную информацию и не смешивайте.
делайте ставку на полноценность усваиваемой информации, отфильтровывайте бесполезное. Мы ведь не едим все подряд. Смешивание ухудшает восприятие информации. Главное – качество и релевантность информационного потока.

3. Проверяйте как профессионал.
относитесь к информации как профессионал, отбирайте только самое качественное и имеющее отношение к вашей задаче.

4. Сравнивайте точки зрения.
Для избегания риска манипулирования находите не одну точку зрения, а 3-5, сравнивайте точки зрения, находите весь объем информации. Естественно это возможно в случае сосредоточенности на определенной задачи.

5. Ищите логику.
Разбирайте каждое сообщение, источник, если есть нестыковки – есть и манипуляция. Это путь к профессионализму.

6. Эмоции – индикатор.
Если эмоциям уделяется слишком много внимания, вас хотят побудить сделать соответствующий вывод.

7. Ищите, кому выгодно.
Спрашивайте, кто получит выгоду, если бы вы поверили в данную точку зрения, так как никто ничего просто так не делает. Ищи, чьи дивиденды.



  1. Рефлексия

Закончите предложение

На этом уроке я узнал…….

Беседа что узнал, чему научился ?

  1. Домашнее задание

Составьте перечень рекомендаций своим друзьям для повышения уровня ИГ.



Урок № 3

Тема «Информационная перегрузка как важная проблема безопасности в интернет пространстве»

Цель:

  • познакомить учащихся с проблемой информационной перегрузки;

  • обучить способам противодействия информационной перегрузке;

  • развивать умение безопасной работы в интернет среде.

Ученики должны усвоить:

  • Основы противодействия информационной перегрузке;

  • Способы противодействия типичным информационным угрозам

  • Приемы противодействия манипуляциям

  • Методы «информационной самозащиты»

Ход урока



  1. Орг. момент

  2. Теоретический блок

Информационное сообщение актуализация проблемы



Информационная перегрузка сегодня стала серьезной проблемой, угрозой здоровью и благополучию.

Нас невозможно сегодня представить вне информационного потока, его колоссального объема. В одну секунду мы можем получить любую информацию, узнать то, что хотим. Такое состояние вызывает перегрузку информацией и не только способствует утомлению, но и вызывает множество проблем. ИП возникает, когда информационный поток становится таким, который невозможно не только сохранить и переработать, но даже правильно воспринять. Когда такая ситуация повторяется мозг перестает справляться и наступает ИП.

ИП знакома многим, кто ведет современный образ жизни и старается не отстать от всех. ИП – это в первую очередь стресс, снижение сил организма, снижение работоспособности.

Основные причины ИП:

Самая распространенная: длительное 5 и более часов времяпровождение в интернете или перед телевизором. С одной стороны – разгрузка эмоциональная а с другой – такое компенсирование усугубляет проблему.

Низкая способность распределять и планировать свое время. Как следствие потери времени и снижение скорости работы, продуктивности.

Повышенная отвлекаемость, перфекционизм, что приводит к неоправданным временным затратам.

Недостаток сна и как следствие хроническая усталость.

Далее мы рассмотрим способы борьбы с симптомами и причинами ИП.

  1. Выполнение тренировочных упражнений

Упражнение 1

Определение информационной перегрузки

Самый частый симптом – потеря сна, далее, как следствие, развитие ряда сопутствующих проблем. Основные симптомы ИП:

  • высокая утомляемость;

  • нарушение сна;

  • снижение аппетита;

  • приступы агрессии;

  • повышенная раздражимость, гнев;

  • снижение эмоционального фона, страхи;

  • снижение когнитивных функций: внимание, память;

  • снижение сопротивляемости заболеваниям.

  • постоянно звучащая в голове музыка;

  • навязчивое желание что-то сказать;

  • напряжение мышц, особенно шеи;

  • тошнота (самый тяжелый симптом).

Проанализируйте названные симптомы информационной перегрузки. Определите наличие у себя наличие некоторых из этих 12 симптомов, не обязательно, что вы найдете их все. О наличии у вас информационной перегрузки говорит наличие 4-5 симптомов. Предложите данный опросник своим друзьям и родственникам.

Упражнение 2

Причины ИП:

  • Информационный вампиризм — зависимость, бесконтрольное и бессистемное потребление информации. Как компенсация жизненных проблем и неустроенности, как попытка найти ориентиры в жизни. В этом плане ИП напоминает алкоголизм.

  • В попытке преодолеть манипулятивные попытки необходим повышенный объем информации для поиска истины. Как следствие перенасыщение информацией. В итоге за тоннами информации мы не видим самой сути.

  • «Многозадачность» современный человек тратит больше сил не на саму работу а на переключение и подстройку. Как следствие – потеря продуктивности, поверхностность, переутомление.

  • Неправильное планирование, отсутствие приоритетных задач.

  • ИП из-за неструктурированости информации. Необходимость тратить время на структурирование также способствует ИП.

  • Спонтанность информационных потоков. Следствие снижение восприятия, хаотичность усвоения.

  • Общее переутомление и недостаток сна, следствие – снижение интеллектуальной активности.

Предложите несколько способов преодоления каждой из причин ИП. Желательно подвести учеников к проблеме мотивационной структуры, вывести их на необходимость четче планировать свои цели для дальнейшего «фильтрования» информации.

Сосредоточьтесь на «ваших» причинах ИП. Что можно сделать в вашем случае?

  1. Рефлексия

Закончите предложение

На этом уроке я узнал…….

Беседа что узнал, чему научился, чему еще хочу научиться…

  1. Домашнее задание

Проведите «тестирование» своих друзей, предложите им свои рекомендации.



Урок № 4

Тема «Информационная перегрузка как важная проблема безопасности в интернет пространстве»

Цель:

  • познакомить учащихся с проблемой информационной перегрузки;

  • обучить способам противодействия информационной перегрузке;

  • развивать умение безопасной работы в интернет среде.

Ученики должны усвоить:

  • Основы противодействия информационной перегрузке;

  • Способы противодействия типичным информационным угрозам

  • Приемы противодействия манипуляциям

  • Методы «информационной самозащиты»

Ход урока



  1. Орг. момент

  2. Проверка домашнего задания (обсуждение результатов)

  3. Теоретический блок

Информационное сообщение Как бороться с ИП

В первую очередь нужно:

  • Знать свои цели. Не отвлекаться на посторонние дела. Если возникает какое-то дело или идея запишите их в свой ежедневник, после оцените.

  • Нельзя знать все — «Нельзя объять необъятное». Узнавайте только т, что вам действительно важно. Выбросите информационный мусор.

  • Соблюдайте равновесие труда и отдыха. Хороший отдых не менее важен для хорошей работы, чем собственно труд. Ограничивайте информацию во время отдыха.

  • Овладейте приемами работы с информацией. Обращайте внимание на то, что вам действительно нужно. Организовать информационное поле – важнейшая задача.

  • Не нужно компенсировать свои проблемы ненужными информационными потоками.

  • Правильно планировать дела и не пытаться их делать одновременно – это путь к переутомлению. А в дальнейшем к стрессам и заболеваниям.

  • Определять важные и второстепенные дела.



  1. Выполнение тренировочных упражнений

Упражнение 1

Проанализируйте приведенные ниже способы борьбы с ИП.

Есть некоторые способы, которые позволят если не полностью оградить себя от назойливого информационного шума, то хотя бы уменьшить его и дать себе необходимый отдых.

  1. Отфильтруйте свои аккаунты, удалите те из них, которые вам не нужны. На листе бумаги перечислите социальные сети, которые только отнимают время и не дают полезное информацией.

  2. Не гонитесь за количеством твиттов или фото в инстаграмм. Подсчитайте количество «непродуктивных сообщений» в вашем аккаунте. Установите себе лимит на 20 сообщений в день.

  3. Просто игнорируйте «засорителей» и тех, кто вам не интересен, не тратьте время на интернет перепалки.

  4. Отбирайте свой контент качественно, создавайте собственный контент, только то, что необходимо.

  5. Гуляйте и спите по максимуму.

  6. Главное – качество информации.

  7. Долой многозадачность, хорошее планирование – залог успеха.

  8. Отключите все. Проверяете почту каждые полчаса – начните делать это раз в час.

  9. Переключайтесь. Делайте то, что не требует усилий.

  10. Эффект фрагментарной перегрузки – нарушение восприятия информации. Прочтите хорошую книгу, в которую хочется вчитаться.

  11. Попробуйте начать дело, которое вам интересно. Это побудит искать конкретную информацию, а не «всё подряд, для заполнения времени”.

  12. Структурируйте информацию: составьте план, схему ни в коем случае не зубрите.

Оцените каждое предложение его ценность для вас лично, какое это будет иметь воздействие. (упражнение направлено на усвоение информации)

Упражнение 2

Составьте свой план мероприятий для борьбы и профилактики с ИП как программу действий.

  1. Рефлексия

Закончите предложение

На этом уроке я узнал…….

Беседа что узнал, чему научился, что еще хочу узнать?


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 06.02.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров295
Номер материала ДВ-422472
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх