Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок ОБЖ СтатьиСформированность здоровых поведенческих привычек учащихся старших классов

Сформированность здоровых поведенческих привычек учащихся старших классов


СФОРМИРОВАННОСТЬ ЗДОРОВЫХ ПОВЕДЕНЧЕСКИХ ПРИВЫЧЕК УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ


Багнетова Е.А.

доцент кафедры МБД и БЖ, к.п.н., доцент,

Сургутский государственный педагогический университет, Россия, г. Сургут


Цибран Е.С.

студентка, Сургутский государственный педагогический университет,

Россия, г. Сургут


Аннотация:

В статье рассматриваются результаты исследования сформированности здоровых поведенческих привычек учащихся старших классов. Выявлены отличия в особенностях образа жизни девочек и мальчиков. Полученные результаты дают возможность разработать наиболее актуальное содержание внеурочных мероприятий по формированию здорового образа жизни школьников.

  • Ключевые слова: здоровый образ жизни, старшеклассники, школа, культура здоровья.

  • Проблема сохранения здоровья детей и подростков, никогда не теряя своей актуальности, отличается особенной специфичностью подходов к ее решению. Так как вопросы здоровья решает не только система здравоохранения, но и многие общественные институты, включая учебные заведения, в нашей работе мы рассматриваем педагогические подходы к решению этого вопроса. Известно, что наиболее действенным путем сохранения здоровья детей и подростков является своевременное воспитание здоровых поведенческих привычек. Имеется значительное количество данных о том, что ключевые факторы, определяющие состояние здоровья, находятся чаще всего вне медицинской зоны влияния, и, что особенно существенное значение имеет образ жизни человека [1,2]. Образовательная среда имеет все возможности для систематичного, целенаправленного, научно обоснованного формирования здорового образа жизни учащихся. Школа рассматривается сегодня в качестве важнейшего института, который может стать центром укрепления здоровья. Образовательные учреждения могут осуществлять здоровьесохра-няющую деятельность средствами учебно-воспитательного процесса, через гигиенически обоснованную организацию режима дня ребенка в школе и взаимодействие с родителями учащихся [2].

  • Целью данного исследования было изучение особенностей образа жизни учащихся старших классов для определения наиболее актуальных направлений дальнейшего формирования культуры здоровья школьников.

    • исследовании принимали участие 36 юношей и 28 девушек, учащих-ся 10-11 классов г. Сургута. В работе использовалась анкета для выявления факторов риска у подростков А.А. Баранова (2008), определяющая повседневные поведенческие привычки учащихся старших классов [1].

  • Полученные результаты показали, что интересуются различными аспектами здоровья и здорового образа жизни большинство учащихся. Рассмотрение поведенческих привычек выявило, что регулярно завтракают перед уходом в школу 25,00% мальчиков и 17,85% девочек. Питаются пять раз в день 22,22% юношей, 33,33% – четыре, 19,44 % три и 25% – два раза. Девушки – 3,57%, 14,28%, 10,71% и 71,42%, соответственно. Употребляют пищу дома и в школе – 72,22% мальчиков и 57,14% девочек, только дома – 27,77% и 42,85%, соответственно. Ежедневно едят горячую пищу: три раза в день – 33,33%, два раза – 41,66% и 1 раз в день – 25,00% юношей. Девушки 21,42%, 32,14% и 46,42%, соответственно. Перерывы в приёме пищи до пяти - шести часов бывают у 30,55% юношей и 57,14% девушек.

  • За два часа до сна и более кушают 41,66% опрошенных юношей и 67,85% девушек. Считают, что питаются регулярно 58,33% мальчиков и 57,14% девочек. Острую, солёную, жирную пищу употребляют 63,88% опрошенных юношей. Большинство девушек стараются ограничивать употребление такой пищи. Свежие овощи, фрукты и соки в ежедневном рационе питания у 27,77% мальчиков и 67,85% девочек. Молочные продукты принимают ежедневно 33,33% и 42,85%, соответственно. Мясные продукты употребляют: от 1 до нескольких раз в день – 52,77% юношей и 42,85% девушек, два – три раза в неделю – 47,22% и 57,14%.

  • Период, в который ложатся спать старшеклассники, составляет от 22.00 до 1.00 часов. Время утреннего подъема школьников: 6.00-7.00 часов, т.е период сна составляет от шести до восьми часов в сутки. Из всех опрошенных старшеклассников никто не спит днём. Из общего числа учащихся только 3,12% делают утреннюю гимнастику. Ежедневно бывают на свежем воздухе: более 2-х часов – 27,77%, около часа и менее – 77,77% мальчиков. Девочки 42,85% и 57,14%, соответственно. Время, которое уходит на выполнение домашнего задания у школьников обоего пола составляет от 30 минут до 4 ча-сов. Дополнительно, помимо уроков физической культуры, занимаются в секциях – 22,22% юношей и 28,57% девушек.

  • Пробовали курить треть опрошенных старшеклассников, периодически или постоянно курят 11,11% мальчиков и 10,71% девочек. Анализ употребления алкоголя в данной выборке учащихся показал, что 4,68% школьников пиво и вино употребляют 1 раз в месяц и реже, остальные не употребляют.

  • Таким образом, проведенное исследование выявило ряд особенностей образа жизни, которые можно использовать с точки зрения разработки содержания воспитательных мероприятий, направленных на повышение мотивации к здоровому образу жизни (ЗОЖ). Так, например, опираясь на полученные данные, необходимо информировать учащихся о значении регулярности приема пищи, рассматривать вопросы рационального питания, ориентированного на поддержание оптимального веса. Исследование показало, что девочки питаются реже и в меньших объемах, что, очевидно, обусловлено модой на стройность. Однако вызывает сомнение степень рациональности питания при такой ее регулярности. У девочек также наблюдаются реже приемы горячей пищи и большие перерывы в питании. Вместе с тем, девочки чаще, чем мальчики употребляют фрукты, овощи и молочные продукты и воздерживаются от приема острой, соленой и жирной пищи. В этой связи, очевидна необходимость повышения уровня культуры питания мальчиков, в частности, по вопросам разнообразия пищевого рациона. Полученные данные позволяют обратить внимание учащихся и родителей на значение полноценного питания в период завершения школьного образования, когда организм подростка испытывает повышенные умственные и физические нагрузки на фоне активных процессов роста и развития. Неполноценное питание в это время может привести к серьезным нарушениям здоровья.

  • Исследование выявило необходимость актуализации у школьников значимости физической активности. Проведение воспитательных мероприятий по профилактике алкогольной зависимости в обследованной группе школьников не актуально, а рассмотрение причин и последствий курения для мужского и женского организма – необходимо. Подобные исследования не являясь трудоемкими, позволяют выявить наиболее значимые пробелы в знаниях о ведущих факторах здоровья и мотивации учащихся на ЗОЖ. Внедрение профилактических мероприятий должно обосновываться реальными потребностями того или иного детского и подросткового коллектива на основе предварительной диагностики факторов риска в образе жизни [1,2].

  • Список литературы

  1. Баранов, А.А. Оценка состояния здоровья детей. Новые подходы к профилактической и оздоровительной работе в образовательных учреждениях: Руководство для врачей / А.А. Баранов, В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 432 с.

  2. Багнетова, Е.А. Образ жизни родителей и поведенческие привычки старшеклассников / Е.А. Багнетова // Фундаментальные исследования. – 2011. – №2. – С. 31-36.

Скачать материал

Краткое описание документа:

В статье рассматриваются результаты исследования сформированности здоровых поведенческих привычек учащихся старших классов. Выявлены отличия в особенностях образа жизни девочек и мальчиков. Полученные результаты дают возможность разработать наиболее актуальное содержание внеурочных мероприятий по формированию здорового образа жизни школьников

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Скачать материал

Другие материалы

Презентация урока по ОБЖ на тему: "ДЕЙСТВИЕ ТАБАКА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА". К теме: "Вредные привычки и их влияние н здоровье" (8 класс)
  • Учебник: «Основы безопасности жизнедеятельности», Смирнов А.Т., Хренников Б.О.
  • Тема: 7.6. Вредные привычки и их влияние на здоровье
«Основы безопасности жизнедеятельности», Смирнов А.Т., Хренников Б.О.
Рейтинг: 5 из 5
  • 21.11.2018
  • 841
  • 1
Конспект урока по ОБЖ тема Единая государственная система предупреждения и ликвидации ЧС (РСЧС)
  • Учебник: «Основы безопасности жизнедеятельности.Среднее профессиональное образование», Н. В. Косолапова, Н. А. Прокопенко
  • Тема: Единая государственная система защиты населения и территорий в чрезвычайных ситуациях
«Основы безопасности жизнедеятельности.Среднее профессиональное образование», Н. В. Косолапова, Н. А. Прокопенко
  • 21.11.2018
  • 792
  • 12
План-конспект урока по предмету ОБЖ "История создания и становления ВСР Ф" 10 класс (к презентации)
  • Учебник: «Основы безопасности жизнедеятельности», Латчук В.Н., Вангородский С.Н. и др.
  • Тема: 1.1. История создания Вооруженных Сил России
«Основы безопасности жизнедеятельности», Латчук В.Н., Вангородский С.Н. и др.
  • 21.11.2018
  • 402
  • 6

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал

    Настоящий материал опубликован пользователем Цибран Екатерина Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
    • 21.11.2018 152
    • DOCX 21.1 кбайт
    • 0 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Автор материала

    • На проекте: 4 года и 1 месяц
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 2239
    • Всего материалов: 6