Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Шаңғы ,шаңғы тебу туралы жалпы түсінік.

Шаңғы ,шаңғы тебу туралы жалпы түсінік.

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Щн:Дене шынытыру КЇні: Сынып:5«А.Ш» Орын:Спорт залы 49

Таырыбы: ШаЈ“ы ,шаЈ“ы тебу туралы жалпы тЇсінік.

СабатыЈ масаты: Жылдамды›,ептілік,икемділік,шыдамдылы›, дене сапалы› ›асиеттерін дамыту, оушылардыЈ спорта дегенызыушылыын арттыру

љ±ралдар: ысыры›, секундомир,

иткізуші: Хамитбек Ж.Х.

1Сабатын мазм±ныУаытМетодикалын±саулар






Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

љ


К

Е

З

Е

ў

І

Сапа т±ру

СÙлемдесу

Белгілеу, сабатын таырыбын хабарлау

Б±рылыстар ( Бір орында)

Ще£берді айналып ж¯ру

ЖЇріп келе жатып арнайы жаттыулар жасау


ЖеЈіл жЇгіріс

Арнайы жаттыулар жасау:


Эпя

Тізені б¯гіп, жайлап отырып, ж¯ріп секіру

1-щеЈбер жай жЇріспен айналамыз


Бір саптан Їш сап ›±рып тотап, бой жазу жаттыуларын орындау.

šол белде, басты о£“а-сола айналдыру

šолды йы››а ойып ішке-сырта айналдыру

šол белде, белді о£“а-сола айналдыру

Ала е£кею, иілу

Тізені ішке сырта айналдыру

Бір аяпен секіріп, екінші ая››а ауысып секіру, екі аяты осып секіру1-мин


2-мин

1 -мин




5-мин


30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек




10-сек

10-сек

10-сек

10-сек

20-сек

Сапа т±р! Сап тЇзе! Тік т±р!

СЩлеметсіздерме?

Журнал бойынша, жоспар бойынша

ОЈ-“а, сол-“а, ай-нал!

ОЈ аяала бас!



Араашытысатап тЩртіппен жЇгіру.


Ара тЇзу!

Басты котереміз!
аятын ±шымен!

Ж±мсатЇсеміз!

Денені тЇзу ±ста!

Сол иытан артаараймыз!

Алдаы адама жетіп ал!

Иыты тЇзу ±ста!


Екіолмен тізені ±ста!

Аятын ±шымен, жоарыдан дем алып, тйменненолымызды босатып дем шыгарамыз!


Кеудені тЇзу ±стаймыз!

Басты тЇзу ±ста!

љолды аятыЈ ±шына тигіземіз!

љолмен тізені ±стаймыз!

љол белде, кеуде тЇзу!

Н

Е

Г

І

З

Г

І


К

Е

З

Е

ў

ШаЈ“ы спорты ысы спорт тЇрлері негізгілерініЈ бірі. Б±л спорт тЇрлерініЈ ›атарына шаЈ“ымен жарысу, шаЈ“ымен т±“ырдан секіру, шаЈ“ыоссайысы, тау шаЈ“ысы, биатлон тЇрлері енеді. Б±лардыЈ барлыы даысы Азия ойындардыЈ, ОлимпиадалыойындардыЈ бадарламаларында бар. ШаЈ“ы спортынан жаттыулар мен жарыстар ашыаспан астында, таза ауада йтетін боландытан адамныЈ денсаулыына йте пайдалы. Ол адамныЈ бойындаы шыдамдылы›, кЇш шапшаЈды›, батылды›, ептілік, табандылы›, айналаЈды баылау сияты аса керекасиеттерді йкпеніЈ сыйымдылыы жан-жаты дамытады. ШаЈ“ы спортымен айналысу кезінде адамныЈ барлыдене мЇшелері ж±мыс істейді

25-мин

Айту,д±рыс кйрсету.

Берілген жуктемені д±рыс орындалуынадаалау.

љауіпсіздік ережелерініЈ саталуынадаалауорытынды кезеЈСапа т±ру

Сабатынортындысы, негізгіателер

Оушыларды баалау

®йге тапсырма беру


5-мин

Оушылардаайта сапа т±рызу

Сап тЇзел! Тік т±р!Атап йту


Сабааяталды, сау болыЈдар!













































ПЩн: Дене шынытыру КЇні: Сынып:7«В» Орын:Спорт залы 53

Таырыбы: Валейбол. ЖеЈілдетілген ереже бойынша ойын ойнау.

СабатыЈ масаты: Жылдамды›,ептілік,икемділік,шыдамдылы›, дене сапалы› ›асиеттерін дамыту, оушылардыЈ спорта дегенызыушылыын арттыру

љ±ралдар: ысыры›, секундомир,

иткізуші: Хамитбек Ж.Х.

1Сабатын мазм±ныУаытМетодикалын±саулар






Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

љ


К

Е

З

Е

ў

І

Сапа т±ру

СÙлемдесу

Белгілеу, сабатын таырыбын хабарлау

Б±рылыстар ( Бір орында)

Ще£берді айналып ж¯ру

ЖЇріп келе жатып арнайы жаттыулар жасау


ЖеЈіл жЇгіріс

Арнайы жаттыулар жасау:


Эпя

Тізені б¯гіп, жайлап отырып, ж¯ріп секіру

1-щеЈбер жай жЇріспен айналамыз


Бір саптан Їш сап ›±рып тотап, бой жазу жаттыуларын орындау.

šол белде, басты о£“а-сола айналдыру

šолды йы››а ойып ішке-сырта айналдыру

šол белде, белді о£“а-сола айналдыру

Ала е£кею, иілу

Тізені ішке сырта айналдыру

Бір аяпен секіріп, екінші ая››а ауысып секіру, екі аяты осып секіру1-мин


2-мин

1 -мин




5-мин


30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек



10-сек

10-сек

10-сек

10-сек

20-сек

Сапа т±р! Сап тЇзе! Тік т±р!

СЩлеметсіздерме?

Журнал бойынша, жоспар бойынша

ОЈ-“а, сол-“а, ай-нал!

ОЈ аяала бас!



Араашытысатап тЩртіппен жЇгіру.


Ара тЇзу!

Басты котереміз!
аятын ±шымен!

Ж±мсатЇсеміз!

Денені тЇзу ±ста!

Сол иытан артаараймыз!

Алдаы адама жетіп ал!

Иыты тЇзу ±ста!


Екіолмен тізені ±ста!

Аятын ±шымен, жоарыдан дем алып, тйменненолымызды босатып дем шыгарамыз!

Кеудені тЇзу ±стаймыз!

Басты тЇзу ±ста!

љолды аятыЈ ±шына тигіземіз!

љолмен тізені ±стаймыз!

љол белде, кеуде тЇзу!Н

Е

Г

І

З

Г

І

К

Е

З

Е

ў


Валейбол ойыныныЈ ережесін тЇсіндіру.

1.Допты жоарыданабылдау.

2.Допты тймененабылдау.

3.Допты жоарыдан ойынаосу жЩне тймененосу.

Ойын ойнар алдындаы ойын алаЈында орналасу жЩне орын алмастыру тЩртібін сатау.

25-мин

Айту,д±рыс кйрсету.

Берілген жуктемені д±рыс орындалуынадаалау.

љауіпсіздік ережелерініЈ саталуынадаалаљорытындыСапа т±ру

Сабатынортындысы, негізгіателер

Оушыларды баалау

®йге тапсырма беру


5-мин

Оушылардаайта сапа т±рызу

Сап тЇзел! Тік т±р!Атап йту


Сабааяталды, сау болыЈдар!



ПЩн: Дене шынытыру КЇні: Сынып:7«В» Орын:Спорт залы 54

Таырыбы: Валейбол. ОйыншыныЈ т±рысы.

СабатыЈ масаты: Жылдамды›,ептілік,икемділік,шыдамдылы›, дене сапалы› ›асиеттерін дамыту, оушылардыЈ спорта дегенызыушылыын арттыру

љ±ралдар: ысыры›, секундомир,

иткізуші: Хамитбек Ж.Х.

1Сабатын мазм±ныУаытМетодикалын±саулар






Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

љ


К

Е

З

Е

ў

І

Сапа т±ру

СÙлемдесу

Белгілеу, сабатын таырыбын хабарлау

Б±рылыстар ( Бір орында)

Ще£берді айналып ж¯ру

ЖЇріп келе жатып арнайы жаттыулар жасау


ЖеЈіл жЇгіріс

Арнайы жаттыулар жасау:


Эпя

Тізені б¯гіп, жайлап отырып, ж¯ріп секіру

1-щеЈбер жай жЇріспен айналамыз


Бір саптан Їш сап ›±рып тотап, бой жазу жаттыуларын орындау.

šол белде, басты о£“а-сола айналдыру

šолды йы››а ойып ішке-сырта айналдыру

šол белде, белді о£“а-сола айналдыру

Ала е£кею, иілу

Тізені ішке сырта айналдыру

Бір аяпен секіріп, екінші ая››а ауысып секіру, екі аяты осып секіру1-мин


2-мин

1 -мин




5-мин


30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек

30-сек



10-сек

10-сек

10-сек

10-сек

20-сек

Сапа т±р! Сап тЇзе! Тік т±р!

СЩлеметсіздерме?

Журнал бойынша, жоспар бойынша

ОЈ-“а, сол-“а, ай-нал!

ОЈ аяала бас!



Араашытысатап тЩртіппен жЇгіру.


Ара тЇзу!

Басты котереміз!
аятын ±шымен!

Ж±мсатЇсеміз!

Денені тЇзу ±ста!

Сол иытан артаараймыз!

Алдаы адама жетіп ал!

Иыты тЇзу ±ста!


Екіолмен тізені ±ста!

Аятын ±шымен, жоарыдан дем алып, тйменненолымызды босатып дем шыгарамыз!

Кеудені тЇзу ±стаймыз!

Басты тЇзу ±ста!

љолды аятыЈ ±шына тигіземіз!

љолмен тізені ±стаймыз!

љол белде, кеуде тЇзу!Н

Е

Г

І

З

Г

І

К

Е

З

Е

ў



ЖаЈа ойнай бастаан оушы Їшін д±рыс

т±рудыЈ бастапыалыптыЈ маЈызы зор. Д±рыс т±ру-ол ойыншыа кез-келген ойын Щдісін орындауа мЇкіндік беретін бастапыалып.

25-мин

Айту,д±рыс кйрсету.

Берілген жуктемені д±рыс орындалуынадаалау.

љауіпсіздік ережелерініЈ саталуынадаалаљорытындыСапа т±ру

Сабатынортындысы, негізгіателер

Оушыларды баалау

®йге тапсырма беру


5-мин

Оушылардаайта сапа т±рызу

Сап тЇзел! Тік т±р!Атап йту


Сабааяталды, сау болыЈдар!



















































Автор
Дата добавления 15.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров104
Номер материала ДВ-457472
Получить свидетельство о публикации

Комментарии:

9 месяцев назад

рахмет

9 месяцев назад

рахмет


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх