360765
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыШаңғы. «Соқа» әдісімен тежеу (5-сынып)

Шаңғы. «Соқа» әдісімен тежеу (5-сынып)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сынып:

5-сынып

Күні:


Сабақтың тақырыбы:

Шаңғы. «Соқа» әдісімен тежеу

Құзыреттіліке жеткізетін сабақтың мақсат – міндеттері:

а) Ақпараттық:



ә) Коммуникативтік :

.

б) Проблеманы шешу:

Шаңғы ережелерімен әдіс – тәсілдерін тереңдетіп үйрету, ағзаның жаттыққандығын қамтамасыз ететін қозғалыс қимылдарына іскерліктерімен дағдыларына және де дене мен ақыл ой жұмыс қабілеттілігіне қажетті білімділігін қалыптастыру, ойынға деген қызығушылығын арттыру.

Оқушыларды батылдыққа дағдыландыру, танымдылығын дамыту, бауырмашылдыққа, бірліке, татулыққа, инабаттылыққа баулу.

Денсаулықтарын таза ауада шынықтыру.Еріктілікті дамыту, қабілеттілік пен белсенділік, қиындықты жеңуге тырысу

Сабақтың типі:

Жаңа сабақ

Сабақтың әдісі:

Топтық әдіс

Қолданатын педагогикалық технологиялары:

Проблемалық ойын, тірек сигналдары арқылы оқыту

Пән аралық байланыс:

А.Ә.Д, физиология, гигиена, анатомия

Қажетті құрал жабдықтар:

Ысқырық , шаңғылар,таяқтар, секундомер





Сабақтың барысы

Оқытушының қызметі

Оқушының қызметі

Жаттығу мөлшері

Күтілетін нәтиже

1

Дайындық бөлімі

  • Сапқа қатарға тұрғызу

  • Кезекшінің мәлеметін тыңдау

  • Амандасу

  • Сабақтың өтілуін, мақсатын түсіндіру

  • Саптағы бой жазу жаттығулар

  • Айналымды таяқсыз айналып жүру



Денесін тік ұстап тұруын қадағалау.Сабаққа дайындығын анықтау.

Арақашықтықты сақтау



Боймен сапқа тұру



Бұйрықтарды орындау

15 мин

Комуникативтік құзіреттік: Бұйрыққа сәйкес саптық жаттығулар орында.Топтық іс- әрекеттерді орындайды.


Жалпы дамыту жаттығулары:

1. Б.Қ-Н.Т қолымызды

иығымызға бүгіп қоямыз 1-

қолымызды жоғары

көтереміз аяқтың ұшымен

тұрамыз 2- Б.Қ.

3- қолымызды жоғары көтереміз аяқтың ұшымен тұрамыз 4- Б.Қ.

2. Б.Қ-Н.Т қолды бүгіп

иыққа қою 1-2 алға

айналдыру 3-4 артқа

айналдыру

3. Б.Қ.-Н.Т оң қол жоғары

сол қол төменде 1-2 оң

қолды артқа сілтеу 3-4

қолды ауыстырып сілтеу

4. Б.Қ.- аяқ иық көлемінде

қолымыз белімізде 1-2 оң қолды жоғары көтеріп солға иілу 3-4 сол қолды жоғары көтеріп оңға иілу.

5. Б.Қ.-тұрыс орташа.Бір орында тұрып таяқсыз және таяқпен шаңғы тәсілдерін жасау

6. Б.Қ.-Н.Т 1-қолды жоғары

көтеру аяқтың ұшымен тұру 2-Б.Қ. 3- қолды жоғары көтеру аяқтың ұшымен тұру 4-Б.Қ.

  1. Б.Қ.-тұрыс екі аяқты алшақ қойып алға қарай еңкейіп екі қолды жаңға жазу.

    • Оң қолды сол аяқтың ұшына тигізу

    • Дәл осылай оңға қарай

Бір орында жүру




Жаттығуды бірге жасау











Дене қозғалмайды







Сапалы орындалуын назар аудару



Бір бағытта орындалуын бақылау







Жаттығуды бірдей сәнді орындау







Қолдың ұшына қарауға назар аудару









Тізені бүкпеу


Қолдың ұшына қарау керілу











Басты көтеріп денені тік ұстау





Қолды түзу ұстау









Тереңірек иілу







Керіліп созылу тізені бүкпей алға тік қарау





Кең тыныс алу

Сан бойынша

орындау





Тыныс алу

Қолды ұшына қарау









5-6 рет













8-10 рет







8-10 рет









7-8 рет







1-2 рет





7-8 рет

7-8 рет

Жаттығуларды орындау үшін қажетті ресурстарды анықтайды.

















Жаттығу орындау техникасын қатаң сәйкестікте жүргізіледі





Проблеманы шешу құзіреттілігі:

Үлгілі орындаған жаттығуларды салыстырады сәйкес қорытынды жасайды.Іс - әрекет бақылауды тапсырылған тәртіппен орындайды.

Орындалған жаттығуларын белгіленген мөлшермен тәсілдерге сәйкес бағалайды.











Жаттығуды орындау үшін қажетті ресурстарды анықтайды

2

Негізгі бөлім:

  1. Оқушыларды сапқа тұрғызу.Шаңғының әдіс - тәсілдерін көрсете отырып қайталау.

  2. Шаңғымен биіктіктен тура және қиғаш сырғанап түсуге болады

  3. «Соқа» әдісімен тежеу үшін салмақты шаңғының соңына қарай түсіріп, екі шаңғының артын алшақтатып, басын түйістіре сырғанау керек.Сонда шаңғының ішкі қыры қарды күреген сияқты кедергіге ұшырап, тез тоқтайды.

  1. Қысқа қашықұтықта жүріп өту.















Таяқты белсенді түрде таянуларын көңіл бөлу



Шаңғымен меңгеру тәсілдеріне көңіл болу



Мұғалімді тыңдау.









Көрсетілген жүрістерді тыянақты орындау.






30 мин



Коммуникативтік құзіреттілік: Ойынды бұйрыққа сәйкес бастап аяқтайды.Ойын арасындағы үзілістерді тиімді пайдаланады.Командалар алдында ойындарды орындау ережесін сақтайды.



Ақпараттық құзіреттілік:Орындалған жаттығуларды жүйелейді.Жаттығулардың меңгергенін. , меңгермегенін анықтайды.

Өз қызметіне мақсат қоюға, оны іске асыру үшін қажетті жағдайларды анықтауға, жетістіктерге жету процесін жоспарлайды және ұйымдастырады.

3

Қорытынды бөлім:

Сапқа тұрғызу.Өтілген сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.



Жақсы дұрыс орындаған оқушыларды мадақтау, жіберген қателіктерін айту



Шаңғыларды тазалап, тапсыру.

5 мин


Өз қызметіне мақсат қоюға, оны іске асыру үшін қажетті жағдайларды анықтауға, жетістіктерге жету процестерін жоспарлайды және ұйымдастырады.



























Общая информация

Номер материала: ДВ-210018

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация