"Схематические изображения физических упражнений"

• 1 слайд

  Схематические изображения упражнений
  МАОУ «Лицей №5» г. Советск
  Учитель физической культуры Булгакова Н. В.
  

• 2 слайд

  Стойка, руки вверх
  Стойка, ноги врозь, руки на пояс
  

• 3 слайд

  Полуприсед
  Стойка на коленях
  

• 4 слайд

  Стойка на правом колене
  Стойка на руках
  

• 5 слайд

  Стойка на голове
  Сед на пятках
  

• 6 слайд

  Упор сидя
  Упор сидя углом
  

• 7 слайд

  Упор лёжа сзади на предплечьях
  Упор стоя на коленях
  

• 8 слайд

  Упор стоя согнувшись
  Упор углом
  

• 9 слайд

  Упор углом вне
  Горизонтальный упор
  

• 10 слайд

  Горизонтальный упор на локте
  Выпад правой назад
  

• 11 слайд

  Выпад вправо, руки в стороны
  Сед ноги врозь с наклоном, руки за голову
  

• 12 слайд

  Наклонный выпад вправо, руки вверх
  Лежа на спине, руки вперёд
  

• 13 слайд

  Руки к плечам
  Руки перед грудью
  

• 14 слайд

  Руки перед собой
  Согнуть руки вперёд
  

• 15 слайд

  Согнуть руки в стороны
  Согнуть руки назад
  

• 16 слайд

  Левую вправо на носок
  Согнуть правую
  

• 17 слайд

  Согнуть правую в сторону
  Согнуть правую на носок
  

• 18 слайд

  Согнуть правую назад, колено в сторону
  Палку горизонтально вниз
  

• 19 слайд

  Палку перед грудью
  Наклон вправо, палку вперёд
  

• 20 слайд

  Палку вперёд – кверху
  Палку вертикально перед грудью, левая сверху
  

• 21 слайд

  Палку вперёд наклонно, правая сверху
  Палку вертикально влево, левая сверху
  

• 22 слайд

  Палку вертикально вперёд, правая сверху
  Палку к плечу
  

• 23 слайд

  Палку к ноге
  С палкой вольно
  

• 24 слайд

  Палку в правой вперёд вертикально
  Палку в левой вверх поперёк
  

• 25 слайд

  Правую вперед или в сторону, палку вверх
  Руки вверх, палку вправо
  

• 26 слайд

  Пра­вую с палкой вперед или в сторону
  Правую с пал­кой вверх
  

• 27 слайд

  Палку на голову и вле­во
  Палку к правому плечу и вверх
  

• 28 слайд

  Стоя лицом на расстоянии шага друг от друга с полунаклоном вперед, руки на плечи друг другу
  Сед спиной друг к другу с захватом под локти
  

• 29 слайд

  Равновесие на левой
  Акробатический мост
  

• 30 слайд

  Мост на левой ноге
  Прямой шпагат
  

• 31 слайд

  Шпагат правой
  Шпагат левой