"Школа мяча" 1 класс

Муниципальное  бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 31»

Календарно-тематическое планирование спортивной секции 

«ШКОЛА МЯЧА»

( для детей начального звена)

                                                                                              Учитель физкультуры:   

                                                                                              Богданова  И.А.                                   

г. Череповец  2014

                 Календарно-тематическое планирование

№ занятия	Основное содержание занятий	Основная направленность	Дозировка
1.	Вводное занятие.  Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ об истории возникновения мяча и разнообразии видов спорта. Проведение эстафеты.		35-40 мин
2.	Обучение ловле, броскам,ведению мяча». П/и «Овладей мячом».	Обучение ловле, броскам, ведению мяча	35-40 мин
3.	Занятие на развитие внимания. Игры: «Стоп сигнал», «Узнай себя», «Мяч соседу», «Да или нет», «Тише едешь - дальше будешь!»	Развитие внимания, умение реагировать на различные звуковые сигналы	35-40 мин
4.	Броски мяча вверх и ловля после отскока. П/и « Кошки-мышки», «Тише едешь,дальше будешь!»	Развитие  скоростных навыков и выносливости. Обучение ловле мяча.	35-40 мин
5.	Занятия на развитие быстроты. Проведение игр: «Стрелки», «Пустое место», «Совушка», «Салки», «Круговая охота».	Развитие  скоростных навыков и выносливости	35-40 мин
6.	Занятие на развитие быстроты. Проведение командной эстафеты: «эстафета с мячом в руках», «бег в упряжи», салки «Осьминог», «Успей найти партнера».	Развитие  скоростных навыков и выносливости	35-40 мин
7.	Занятия на развитие прыгучести. Упражнения: 1.Прыжки через скакалку  «Пружинка» 2.Напрыгивание на предметы различной высоты. 3. Выпрыгивание из полуприседа. Игры: « кого меньше мячей», «Обгони мяч»	Обучение прыжкам на скакалке. Развитие координации движений	35-40 мин
8.	Передача мяча двумя руками от груди. Закрепление навыков прыгучести. П/и «Бой петухов».	Обучение передачи мяча на месте. Развитие координации движений, выносливости.	35-40 мин
9.	Обучение в игровой форме бросанию и ловле мяча. П/и « Поймай мяч». «Охотники и утки».	Развитие физической силы и выносливости	35-40 мин
10.	Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Игра « Кто дальше бросит».	Тренировка дыхательной и сердечно - сосудистой системы	35-40 мин
11.	Занятие на развитие ловкости.  Комплекс упражнений: 1.Ходьба по скамейке, делая движения руками в различных направлениях. 2.Прыжки  с места с поворотом на 180,360 ° 3. В парах. Бросание друг другу мяча. Игры: «Охотники», «Хоккей».	Обучение бросанию и ловле мяча. Развитие ловкости и быстроты реакции.	35-40 мин 35-40 мин
12.	Игры на развитие ловкости:  «Поймай мяч!», «Тигр, отними мяч!», «Охотники и утки», «Подвижная цель», «Брось и догони».	Обучение в игровой форме бросанию и ловле мяча, развитие ловкости и быстроты реакции, уме­ния играть в коллективе.	35-40 мин
13.	1. Ведение мяча на месте, не глядя на него. 2.Ведение мяча правой и левой рукой произвольно двигаясь по площадке.  Игра « Займи свободный кружок».  Игра « Лови-бросай»	Учить детей вести мяч, продвигаясь вперед. Совершенствовать навыки ловли-передачи мяча. Упражнять в умении быстро реагировать на сигналы.	35-40 мин
14.	1. Ведение мяча на месте правой и левой рукой, меняя высоту отскока. 2. Ведение мяча, свободно двигаясь по площадке. П/и«Мотоциклисты».                                  П/и «Поймай мяч».	Учить вести мяч, развивать ловкость и координацию движений, воспитывать дружеские взаимоотношения.	35-40 мин
15.	Игры на сплочение коллектива: «Амеба», «Передай другому», «Троллейбус», «Проводник», «Паровозик»	Воспитание дружеских отношений в коллективе через совместные игры	35-40 мин
16.	1. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. 2. Ведение по кругу пр. и лев. рукой. 3. Ведение, свободно двигаясь по площадке. 4. Игра « займи свободный кружок». 5. Броски мяча в корзину с места.	Формировать ловкость действий с мячом, совершенствовать ведение мяча в беге. Способствовать воспитанию выдержки, развитию глазомера и равновесия.	35-40 мин
17.	Веселые старты « Мы – дружные!»	Чувства товарищества, командной игры.	35-40 мин
18.	Комплекс упражнений с баскетбольным мячом: 1. Ходьба друг за другом с мячом в руках. Подбросить мяч вверх и поймать его 5-6 раз подряд. 2. Бросание мяча вверх и ловля его после отскока от пола. Учить следить за мячом при броске, ловить ладонями. Повторить 8-10 раз. 3. Катание мяча, наклонившись, обеими руками. Упражнение выполняют все дети одновременно 4-6 раз. Напомнить, что при катании следует смотреть вперед, догоняя мяч не мешать товарищу. Игры: «Играй, играй - мяч не теряй», «Будь внимателен!»	Умение владением мячом, ловля мяча, ведение	35-40 мин
19.	Занятие с баскетбольным мячом.  Комплекс упражнений: 1.Бросание мяча вверх и ловля его после отскока. Повторить 6-8 раз. Перед каждым броском воспитатель проверяет правильно ли дети взяли мяч, и напоминает, что мяч надо ловить амортизирующим движением. 2. Игра «10 передач». Повторить 2-3 раза. Обращать внимание на технику ловли мяча. 3. Подвижные игры:  «Обгони мяч» (6-8 минут). Целесообразно первый раз организовать игру в медленном темпе, чтобы все поняли ее правильно, а затем проводить соревнования. 4.Произвольная игра детей с мячом на площадке.	Развитие навыков бросания и ловли мяча, передачи на расстояние	35-40 мин 35-40 мин
20.	Занятие с баскетбольным мячом.  Комплекс упражнений: 1.Ведение мяча на месте правой, левой рукой по 2 минуты. Объяснить детям, что мяч следует толкать рукой вниз, а не бить по нему, включая в работу кисть и предплечье. Пальцы широко расставить, вести мяч вперед и сбоку. 2. Ведение мяча вокруг себя правой, левой рукой по две минуты. 3. Ведение мяча на месте правой, левой рукой, меняя высоту отскока мяча, направления и скорость ведения. 4.Работа в парах: Дети в парах передают мяч одной рукой от плеча на расстоянии 2,5-3 метра. 5.Игра «За мячом». 6. Игра «Попади!». Дети становятся за линию в пять колонн, в двух-трех метрах от которой находятся 5 обручей. Они поочередно бросают мячи в обручи.	Развитие навыков бросания и ловли мяча, передачи на расстояние	35-40 мин
21.	Закрепление навыков работы с баскетбольным мячом. Игры: «Попади в кольцо!», «Змейка», «Кто дольше».	Развитие координации движений, быстроты реакции	35-40 мин
22.	Подвижные игры: «Пустое место», «Пятнашки», «Кто вперед!», «Салки»	Совершенствование навыков бега и ускорения	35-40 мин
23.	Знакомство с футбольным мячом. Комплекс упражнений: 1.Подбросьте мяч руками вверх, сделайте кувырок вперед, поймайте опускающийся мяч. 2.Жонглирование мячом ногами, 3.Ведение мяча между флажками на различной скорости. 4.Подбросьте мяч руками вперед-вверх, сделайте кувырок вперед (на траве, мате), встаньте и, после того как мяч коснется земли, ведите его, меняя направление движения. 5.Встаньте с партнером в 3 шагах друг от друга и жонглируйте мячом ногами. Игра: «Убойный футбол»	Развитие координационных способностей и ловкости	35-40 мин 35-40 мин
24.	Занятие с футбольным мячом. Игры «Футбольный городок», «Попади в ворота», «Убойный  футбол», «Мяч в кругу»	разучивание элементов техники игры в футбол.	35-40 мин
25.	Занятие с футбольным мячом. Игры: «Лучший вратарь», «Мини-футбол», «Змейка», «Полоса препятствии»	Развитие координации, умение владеть мячом	35-40 мин
26.	Закрепление навыков работы с футбольным мячом. Игры: «Футбол через скамейку», «Футбол лежа», Кати мяч», «Попади мячом»	Точность движений, силовые качества	35-40 мин
27.	Эстафета «Быстрее, выше, сильнее!»	Умение работать в команде, быстро реагировать на сигналы и соблюдать правила игр	35-40 мин
28.	Подвижные игры на развитие вестибулярного аппарата: «Стой на одной ноге!», «Цапля», «Пройди по веревочке»	Умение сохранять равновесие	35-40 мин
29.	Подвижные игры на развитие координации: “Борьба за мяч”, “перестрелка”, мини-баскетбол, мини-футбол, пионербол.	Развитие координации  движений и быстроты реакции в игровой обстановке	35-40 мин
30.	Знакомство с игрой «пионербол». Комплекс упражнений: Бросить мяч вверх и поймать двумя руками. Бросить мяч вверх и поймать одной правой рукой Бросить мяч вверх и поймать одной левой рукой Ударить мяч о землю и поймать двумя руками Ударить мяч о землю и поймать одной правой рукой. Ударить мяч о землю и поймать одной левой рукой. Игра: «Пионербол» (облегченный вариант)	Умение бросать мяч на дальние расстояния	35-40 мин
31.	Подвижные игры: «Поймай мяч», «Выбей водящего», «Сбей мяч», «Всадники с мячом»	Развитие навыков метания мяча. Умение ловить мяч	35-40 мин
32.	Подвижные игры: «Защитим товарища», «Лохматый пес», «Белый шаман», «Угадай и догони»	Умение быстро реагировать на изменение событий; точность координации движений	35-40 мин
33.	Знакомство с теннисным мячом. Выпрыгивание вверх с вытянутыми вверх руками Отталкивание от скамейки со сменой ног. Выпады на правую со сменой  (левую) Игры: «Прокати мяч»	Обучение в игровой форме катанию в заданном направлении мяча и ловле его, развитие внимания и быстроты реакции детей.	35-40 мин
34.	Закрепление навыков работы с теннисным мячом. Игры: «Броуновское движение», «Донеси – не урони».	Развитие скоростных качеств (бег), ловкости	35-40 мин
35.	Эстафеты с разными видами мячей: «Донеси – не урони», «Прокати», «Кто больше», «Попади в обруч», «Вместе весело шагать….»	Умение работать в команде. Развитие быстроты реакции	35-40 мин
36.	Знакомство с волейбольным мячом. Комплекс упражнений: 1. Катание мяча между ног. 2.Подбрасывание мяча над головой, делаем хлопок и ловим. 3.Поймать мяч на вытянутых руках. 4. Основы игры в пионербол. Игры:  «Лови мяч», «Горячая картошка»	Обучение бросанию и ловле мяча	35-40 мин
37.	Занятие с волейбольным мячом. Комплекс упражнений: 1.Броски мяча в стены двумя руками и ловля. 2. Броски мяча в стену одной рукой (поочередно) и ловля двумя руками. 3. Дриблинг мяча двумя руками, затем поочередно каждой рукой. Игры: «Попади в цель», «Съедобное - несъедобное», «Не урони».	Обучение бросанию и ловле мяча	35-40 мин
38.	Подвижные игры: «Голова и хвост», «Подкрадись неслышно», «Кто самый ловкий»	Развитие ловкости и быстроты бега	35-40 мин
39.	Подвижные игры на внимание: «Не перепутай!»,  «Три движения», «Быстрей шаг», «Стой спокойно», «Западня»	Развитие внимательности посредством различных заданий	35-40 мин
40.	Изучение стойки и перемещение. Комплекс упражнений: 1. Игроки располагаются на площадке – стопы на ширине плеч, одна впереди другой. Ноги согнуты так, чтобы колени находились в одной проекции с носками, руки на коленях, спина прямая, взгляд вперед. Остаться в таком положении, а руки согнут и расположить перед туловищем. Это и есть среднее положение стойки готовности. 2. Из среднего положения готовности принять высокое, а затем низкое положение. 3. В среднем положении стойки готовности шагом перемеситься вперед, назад, в  стороны. 4. То же перемещение, но бегом. 5.Тоже скачком. 6. Из среднего положения стойки готовности бегом перемеситься вперед, назад, в стороны и принять исходное положение для передачи мяча сверху. 7. Тоже, но принять И.П. для передачи снизу. 8. Игра в «Пятнашки» в пределах волейбольной площадки. Все игроки перемещаются, находясь в среднем положении стойки готовности.	Развитие координации движений. Умение владеть мячом	35-40 мин
41.	Закрепление навыков правильной стойки и перемещения. Комплекс упражнений тот же. Игры: «Пятнашки», «Поймай мяч!», «Охотники и утки».	Развитие координации движений. Умение владеть мячом	35-40 мин
42.	Закрепление навыков правильной стойки и перемещения. Эстафета.	Развитие скоростных качеств	35-40 мин
43.	Подвижные игры на реакцию: «Горячая картошка», «Колечко», «Шарик в ладони», «Съедобное - несъедобное»	Умение  быстро реагировать на заданный сигнал	35-40 мин
44.	Подвижные игры с мячом: «Козел», «Вышибалы», «Стрелок», «Один в круге»	Умение попадать в цель с разной дистанции, умение ловить мяч	35-40 мин
45.	Изучение нижней  и верхней передачи. Комплекс упражнений: 1.Игрок держит мяч перед лицом (кисти образуют «ковшик»), сгибает ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру или в стенку – имитация передачи сверху. 2.В парах. Расстояние между игроками 4м. Один игрок бросает мяч другому по средней траектории в направлении головы. Партнер из И.П., разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу. 3. То же, но мяч набрасывают партнеру в метре левее, правее, ближе или за голову. Игрок перемещается под мяч и выполняет передачу сверху. 4. Передача мяча сверху в парах. 5. Передача мяча сверху над собой. Игры: «Свеча», «Мяч партнеру»,  «Спираль».	Совершенствование навыков ловли и передачи мяча	35-40 мин
46.	Закрепление навыков нижней  и верхней передачи. Комплекс упражнений тот же. Игры: «Поймай мяч», « Бег с препятствиями», «Змейка с мячом», «Да или нет!»	Умение правильно выполнять правила игры	35-40 мин
47.	Закрепление навыков нижней  и верхней передачи. Игры: «Поймай мяч», « Бег с препятствиями», «Змейка с мячом», «Да или нет!»	Совершенствование скоростных качеств, выносливости	35-40 мин
48.	Подвижные игры: Мяч с хлопком», «Хитрый мяч», «Сторож и волк», «Попади мячом»	Улучшение координации движений и попадания в цель	35-40 мин
49.	Закрепление навыков нижней и верхней  передачи. Эстафета с мячом	Отработка ускорения	35-40 мин
50.	Подвижные игры: «Удочка»,  Разведчики», «Кто дальше»	Развитие силовых качеств	35-40 мин
51.	Подвижные игры: Лунки», «Передай мяч»,	Развитие коорди­нации движений, глазомера, ориентировки в пространстве	35-40 мин
52.	Подвижные игры народов мира: «Спутанные кони», «Угадай и догони», «Хлебец», «Печки», «Скачки»	развитие силовой выносливости, укреп­ление костно-мышечного аппарата ног. Воспитание чувства толерантности, уважения к другим нациям	35-40 мин
53.	Подвижные игры: «Защитим товарища», «Лохматый пес», «Белый шаман», «Угадай и догони»	Умение быстро реагировать на изменение событий; точность координации движений	35-40 мин
54.	Подвижные игры: «Пустое место», «Пятнашки», «Кто вперед!», «Салки»	Совершенствование навыков бега и ускорения	35-40 мин
55.	Подача. Комплекс упражнений: 1.Освоение подбора мяча. Мяч на ладони левой руки. Подбросить его вертикально вверх и дать упасть на пол. 2.Освоениеударного движения. Прямой рукой игрок сбивает мяч с ладони выпрямленной рукой на уровне пояса левой руки – для нижней прямой подачи; сбивание мяча, расположенного на пальцах выпрямленной вперед - вверх левой руки,  - для верхней прямой передачи. Игры: «Подай и попади», «Снайперы».	Знакомство с основными способами подачи мяча
56.	Закрепление навыков подачи мяча.	Совершенствование навыков работы с мячом	35-40 мин
57.	Закрепление навыков подачи мяча	Развитие точности движений	35-40 мин
58.	Подвижные игры: «Стой-беги!», «Собачка», «Не упусти мяч», «Мяч соседу», «Мяч по кругу»	развитие внимания, реакции на сигнал, ловкости, быстроты	35-40 мин
59.	Прием подачи.  Комплекс упражнений: 1.Два игрока располагаются на противоположных сторонах площадки. Один игрок подает мяч, а тот двумя руками сверху принимает его. 2. Игры: «Сумей принять», «Кто лучший»».		35-40 мин
60.	Закрепление навыков приема подачи. Игры: «Сумей принять», «Пятнашки», «Змейка».	Развитие силовых качеств, выносливости	35-40 мин
61.	Закрепление навыков приема подачи. Игры: «Горячая картошка», «К тебе это относится?», «Лови мяч!»	Упражнение в ловкости, быстроте реакции	35-40 мин
62.	Закрепление навыков приема подачи. Игры «»Сумей принять», «Кто лучший!»	Развитие ловкости, умение правильно оценивать расстояние до объекта	35-40 мин
63.	Закрепление навыков приема подачи.		35-40 мин
64.	Подвижные игры: «Вышибалы», «Перестрелка», «Ну – ка отними!»	Развитие ловкости, внимания, силовых качеств	35-40 мин
65.	Подвижные игры: «Точный удар», «Пингвин с мячом», «Сбей мяч», «Охотники и утки»	развитие ловкости, меткости, глазомера	35-40 мин
66.	Подвижные игры: «Мяч с притопыванием», «Призовой мяч», «Мы - самые ловкие»	Развитие быстроты, ловкости	35-40 мин
67.	Эстафета	Развитие выносливости; умения работать в коллективе	35-40 мин
68.	Веселые старты «Как много видов спорта!»	Развитие выносливости, быстроты бега	35-40 мин