Наша Вселенная, космос
состоит из множества галактик. Одна из них называется Солнечная система, её
образуют разные небесные тела (планеты, кометы, астероиды), но главным
является ... Солнце.
Ребята, а солнышко каким
бывает?
А ещё оно бывает игривым,
весёлым, прыгучим и поможет нам провести зарядку.
ОРУ:
Ритмическая гимнастика
"Солнышко лучистое".
Ну как, подзарядились
солнечной энергией?
Чтобы отправиться в полёт,
космонавты должны быть сильными, ловкими, выносливыми, для этого они должны
много тренироваться. Для прохождения полосы препятствий вам помогут ваши
зоркие глазки. И сейчас мы их потренируем.
Гимнастика для глаз
" Звездочёт"
Вот и пришло время для нашей
космической тренировки.
ОВД:
·
Ходьба по гимнастической скамейке с
мешочком на голове с приседанием на середине скамьи и прыжком в
глубину по окончании её.
·
Ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево) от
скакалки.
·
Круговой лабиринт.
·
Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь
руками.
·
Прыжки через гимнастические палки на двух ногах.
·
Ползание на четвереньках в тоннеле с последующим подпрыгиванием
к мячику.
Молодцы!
Чтобы снять некоторое
напряжение сделайте массаж спины друг другу космическими массажерами.
Насколько вы дружны и умеете
работать сообща в команде, мы тоже проверим, ведь без этих умений в космосе
не обойтись.
Эстафета "Ремонт
корабля"
Бег змейкой между кеглями,
прыжки из обруча в обруч, добежать до ориентира, взять инструмент и вернуться
к команде.
Эстафета "Кто
быстрее наденет скафандр?"
Продеть обруч через себя и
передать второму игроку. Последний продевает обруч, потом берёт его,
оббегает команду и встаёт первым.
Подвижная игра
"Звёзды и планеты".
По сигналу
"Звёзды" - встать парами спиной друг другу, ноги и руки в стороны.
По сигналу "Планеты" - построиться в два круга.
Замечательно поиграли.
Спасибо.
Вы, наверное, немного
устали. Давайте отдохнём. Прилягте на ковёр как на лужайку. Закройте глаза.
Реалаксация.
"Безоблачным ясным
вечером небо над нашей головой усыпано тысячами звёзд. Они нам кажутся
маленькими сверкающими точками, потому что находятся далеко от земли. На
самом деле звёзды очень большие.
Вы ждите нас, звёзды: когда
подрастём,
Мы к вам прилетим и
расскажем о том...
О том, как прекрасна планета
Земля.
Какие на ней города и поля,
Какие цвета и деревья растут.
Какие в лесах её птицы поют.
Ещё мы о детстве расскажем
своём,
О Родине нашей, в которой
живём.
Так ждите нас, звёзды: когда
подрастём,
Расскажем мы вам обо всём,
обо всём."
Откройте глаза. Сделайте
вдох и выдох. Встаньте, пожалуйста.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.