Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / ШҚО Семей қаласы №3 жобб мектеп-кешені
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

ШҚО Семей қаласы №3 жобб мектеп-кешені

библиотека
материалов

hello_html_5f954fd1.gifhello_html_4718723b.gifДене шынықтыру сабақ жоспары.

Күні: 09 Айы: 12 Жылы: 2014 ж. Сынып: 4 «В» Уақыты: 45мин

Сабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар.

  1. Доп беру жаттығулары.

  2. Допты адымдап екі қолмен алып жүру. Оң және сол қолмен.

  3. Эстафеталық ойын. Допты алып жүру.

Сабақтың мақсаты: Білімділік – оқушылардың дене қалпын қалыптастыру,дамыту.

Дамытушылық – оқушыларды ұйымшылдыққа және қоғамдық

жұмыстарға белсене қатысуға тәрбиелеу.

Тәрбиелік – дене бітімін дұрыс қалыптастыру, негізгі

қимылдарды жетілдіру және акробатика мен жаттығулардың

спорт түрлеріне үйрету.

Сабақтың өткізілетін орны: Спорт зал

Сабаққа керекті құрал – жабдықтар: ысқырық, доптар, кедергілер.





























Р/с

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І

























































































ІІ

































































ІІІ

Кіріспе бөлім.

  1. Сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау, сәлемдесу.

  2. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын айту.

  3. Саптық жаттығулар.

  4. Бұрылыстың түрлері:

Орында оңға, солға, шұғыл

Секіріп оңға, солға, шұғыл

Қозғалыста оңға, солға, шұғыл

  1. Жүрістің түрлері:

Аяқтың ұшымен

Өкшемен

Жартылай отырып

Толық отырып



  1. Жүгірістің түрлері:

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа сермеп

Аяқты алға сермеп

Оң, сол иықпен жүгіру

7.ЖДЖ

1. Б.қ. аяқ иық көлемінде, қол белде 1 – 4 санға оңға, 1 – 4 санға солға айналдырамыз.

2. б.қ аяқ иық көлемінде, қол иықта 1 – 4 санға иықты алдыға, 1 – 4 санға артқа айналдырамыз.

3. б.қ. аяқ иық көлемінде, қол белде белді 1 – 4 санға оңға, 1-4 санға солға айналдырамыз.

4. б.қ. аяқ ияқ көлемінде, қол кеуде тұсында 1 – 2 санға қолды жартылай, 3 – 4 санға толық артқа сермейміз.

5. б.қ. аяқ ияқ көлемінде, қол тізеде 1 – 4 санға тізені ішке, 1 – 4 санға сыртқа айналдырамыз.

6. б.қ.Н.т.

1 – 4 санға оң аяқпен, 1 – 4 санға сол аяқпен, 1 – 4 санға қос аяқпен секіреміз.











Негізгі бөлім.

Допты оң және сол қолмен алып жүру, допты еденге соғып отыру арқылы орындалады. Алып жүргенде саусақтың жеңіл қимылмен допты төмен итереді. Доптың ыршуын күтіп, қол төмен ұсталады. Алақанмен ұрмаған дұрыс. Оң қолмен допты алып жүргенде сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады. Екі алақандар доп үшін ұя сияқты орналастырылып, ұшып келе жатқан допты ұстау сәтінде алға ұмтылған дене күрт өзгеріп, артқа қозғалыс жасайды. Доп иілген қолдарды қуып жетіп, саусақтармен ұсталады.

1.



C:\Users\DARHAN\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.Word\120.jpeg

Оқушыларды 2 топқа бөліп ойнатамыз. Балалар допты оң қолмен алып жүріп қолдарын қабырғаға тигізіп, қайтқанда допты алып қайтып келесі оқушыға береді. Қай топ бірінші аяқтайды сол жеңіске жетеді.





Қорытынды бөлім.

  1. Сапқа тұрғызу, демалу жаттығулары.

  2. Зейін қою ойындары.

  3. Сабақты қортындылау.

  4. Баға қою.

  5. Үйге тапсырма беру.

  6. Қоштасып балаларды келесі сабаққа әзірлеу.


8 – 10 мин











30 сек







30 сек











30 сек









6 мин





8 – 10 рет





8 – 10 рет





8 – 10 рет





8 – 10 рет





8 – 10 рет





8 – 10 рет











30 мин



































































3 – 5мин



1мин

1мин

1мин

1мин

30сек

30сек




Сапқа кешікпей тұруын қадағалау. Спорттық киіміне көңіл бөлу.





Саптық жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.







Дұрыс тыныс алуын қадағалау.







Жаттығудың дұрыс жасауын қадағалау.











Тізені бүкпей басты толық айналдыру.



Иықты толық айналдырамыз.





Белді толық айналдыру.

























Кеудені түзу ұстау.









Оң және сол қолмен дұрыс алып жүруін қадағалау.











Допты дұрыс алып жүруін қадағалау.





































Сапқа тез тұруын талап ету, жақсы қатысқан оқушыны дұрыс бағалау, оқушылармен жұмыс жасау.







Келісемін:

Мектеп директорының

оқу-ісі жөніндегі орынбасары

.............. А.А.Курмашева

« » желтоқсан 2014 ж









Тақырыбы: Спорттық ойындар”



Өткізетін мұғалім: Жомартова А.Р.









2014 жыл

Краткое описание документа:

Сабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар.

1.     Доп беру жаттығулары.

2.     Допты адымдап екі қолмен алып жүру.  Оң және сол қолмен.

3.     Эстафеталық ойын. Допты алып жүру.

Сабақтың мақсаты: Білімділік – оқушылардың дене қалпын қалыптастыру,дамыту.

                                      Дамытушылық – оқушыларды ұйымшылдыққа және қоғамдық

                                    жұмыстарға белсене қатысуға тәрбиелеу.         

                                   Тәрбиелік – дене бітімін дұрыс  қалыптастыру, негізгі

                                    қимылдарды жетілдіру және акробатика мен жаттығулардың

                                    спорт түрлеріне үйрету. 

Сабақтың өткізілетін орны: Спорт зал

Сабаққа керекті құрал – жабдықтар: ысқырық, доптар, кедергілер.

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 06.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров243
Номер материала 175536
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх