Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Сынып: 6 Сабақтың тақырыбы: жоғарғы,төменгі сөре, 30х40 м жүгіру
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Сынып: 6 Сабақтың тақырыбы: жоғарғы,төменгі сөре, 30х40 м жүгіру

библиотека
материалов


Жеңіл атлетика 
Дене шынықтыру пәнінің ІІ санатты мұғалімі Шакиева А.Ж БҚО,Круглоозерный жалпы орта білім беретін мектебі

Сынып: 6 
Сабақтың тақырыбы: жоғарғы,төменгі сөре, 30х40 м жүгіру 
Сабақтың мақсаты: оқушылардың денсаулығын дұрыс қалыптастыру мен салауатты өмір салтына насихаттау, баланың спортқа деген ынтасын,қызығушылығын арттыру 
Тәрбиелік: адамгершілік қасиетке, өз бетінше жұмыс істеуге, ұйымшылдыққа тәрбиелеу 
Дамытушылық: Жоғарғы және төменгі сөреден шығу тәсілін жетілдіру 
Керекті құрал-жабдықтар: ысқыруық,сағат 
Сабақтың өтетін орны: спорт алаңы 

р/с Сабақтың қысқаша мазмұны Уақыты 
Мөлшері Әдістемелеу,нұсқаулау 
1 Кіріспе бөлімі 
-классты қабылдап алу 
-кезекші мәліметімен танысу 
-оқушылармен сәлемдесу 
-сабақтың мақсатысен таныстыру 
-күнделікті спорт жаңалықтары 2-3 мин арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына аса назар аудару, денсаулығын тексеру 
2 Дайындық бөлімі 
-cпорттық жүріс 
-жеңіл жүгіру 
Жүгіру жаттығулары: 
-оң және сол жақ қырымен жүгіру 
-екі қолымызды алдыға қойып, сәл бүгіп, тіземізді қолымызға тигізіп жугіру 
-екі қолымызды жамбасқа қойып аяқты кезек артқа бүгіп алақанға тигіземіз 
-екі қол белде, аяқты алдыға, тізені бүкпей, түзу сермей жугіреміз 
-екі қол белде, аяқты артқа, тізені бүкпей, түзу сермей жүгіру 
-әр адымға қарғып секіре жүгіру 
Терең тыныстап демалу 
Жалпы дамыту жаттығулары: 
-екіден қарама-қарсы тұрып, алақанынан ұстап, жеңіл қарсыласа қолды бүгіп жазу 
-ақ сандық,көк сандық: 
бір-біріне арқамен қарап тұрып, шынтақты айқастыра ұстап, 1-2 бірінші сандар, 3-4 екінші сандар еңкейіп арқалайды
-қолдарын иыққа қойып 1-2 оң жаққа 3-4 сол жаққа айналу 
-қатарласа тұрып, бір қолдарымен бір-бірінің иықтарынан ұстап, аяқтарын жоғары серпіле сермеу 
-қарама-қарсы тұрып, бір-бірінің қолдарынан ұстап, бірі оң, бірі сол аяқты көтеріп тұрып, отырып тұру 
-қарама-қарсы арқаларын тигізе шынтақтарын айқастыра отырып тұру 
-бірі қос иықтан қос қолмен басып екіншісі он рет секіру 

10-12 мин 

5-6 рет 

5-6 рет 

10 рет оң 10 рет сол 

5-6 рет оң 5-6 рет сол аяқ 

5-6 рет берілген бұйрық бойынша орындау, 
еркін тыныс алу 

жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау 

құлап қалмауы 

қолдары иықтан ажырамау 

созыла серпілу 

бір-бірін құлатпай демеп ұстау 

бір-біріне тіреле 

аяқтың ұшымен биік секіру 
3 Негізгі бөлім 
-жоғарғы сөреден жүгіру 
-Жоғарғы сөре оң немесе сол аяғын алдыға созу, артқы аяқпен серпілу. Кеуде сәл алдыға бүгілу 
-төменгі сөреден жүгіру 
-сөреге: 
-төменгі сөре оң не сол аяқты алдыға қою, артқы аяқтың тізесін алдыңғы аяқтың өкшесіне параллель қою. Екі қолымызды сызық бойына қою. 
-дайындал 
-артқы аяқтың тізесін көтеру 
-жүгір 
-артқы аяқпен серпіле жүгіру 
-30х40 м қашықтыққа жүгіру 
О__________________30м_______40м 
Эстафеталық ойын 
Оқушылар екі топқа бөлініп, 30 метр қашықтықтағы тігулі тұрған жалаушаны жүгіріп айналып келіп, келесі оқушыға қолындағы жалаушыны береді.Ойын осылай жалғаса береді.Бірінші келген топ жеңеді. 

20-25 мин 
жоғары сөреден дұрыс шығуын қадағалау 

аяқ қойыстарын дұрыс болуын қадағалау 

барлық оқушылар жүгіруін қадағалау 
4 Қорытынды бөлім 
-сапқа тұрғызу 
-сабақты қорытындылау 
-баға қою 
-уй тапсырмасын беру 
-саппен қайтару 3-5 мин Саптағы тәртіпті қадағалау,жетістік,кемшілікті айту,әділ баға қою.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 07.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров122
Номер материала ДВ-425092
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх