- 28.10.2015
- 642
- 0
Смотреть ещё
3 741
методическую разработку в категории другое
Перейти в каталогБекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №98-99
1.Сабақ тақырыбы:1.ДТДТ- ұзындыққа бір орыннан секіру ,тартылу,доп лақтыру,100м,2000м жүгіру
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: секіру ,тартылу, доп лақтыру, жүгіру секторлары, ысқырық, секундомер
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: _____________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім:
1.Президентік сынақ «Кросс» дала жарысы. Шалқайып жатып денені көтеру.
|
27-28 м
|
Бір қалыпты жүгіру,дұрыс тыныс алу,дұрыс жүгіруін қадағалау |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
71«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді:___________
Сабақ жоспары № 100-101
1.Сабақ тақырыбы:1.ӨҚН. Волейбол ойыны
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли,ысқырық, секундомер
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: _________________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Өмір қауіпсіздік негіздеріне нұсқау беру. Волейбол добын 6 метрден жоғарыдан төменнен беру әдістерін бағалау.
|
27-28 м
|
Волейбол сабағында дұрыс тұру ,д,опты дұрыс қабылдау,қадағалау-қатесін түзету-қөрсету-түсіндіру. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін :________
|
7«А» |
7 «Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7 «М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді:_________
Сабақ жоспары № 102
1.Сабақ тақырыбы:1.Екі жақты оқыту-жаттығу ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары кегли ысқырық
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты жоғарыдан және төменнен қабылдап беруін қадағалау.Допты жоғарыдан және төменнен ойынға қосу әдісі.Волейбол ойыны. |
27-28 м
|
Волейбол допты төменнен жоғарыдан қабылдау және беруін қадағалау. Допты ойынға дұрыс қосуын қадағалау. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №97
1.Сабақ тақырыбы:1.Волейбол добын 6 м жоғары төмен ойынға қосу.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ___________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6 метр жоғарыдан ойынға қосу.,ғқалыптастыру.Допты 6 метр төменнен ойынға қосу.Волейбол ойыны. |
27-28 м
|
Волейбол допты жоғары дұрыс лақтыру,допты дәл ортасынан дұрыс ұру.Қадағалау-қателіктерді түзету. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №96
1.Сабақ тақырыбы:1.Волейбол добын 6 м жоғары төмен ойынға қосу.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ________________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6 метр жоғарыдан ойынға қосу.,ғқалыптастыру.Допты 6 метр төменнен ойынға қосу.Волейбол ойыны. |
27-28 м
|
Волейбол допты жоғары дұрыс лақтыру,допты дәл ортасынан дұрыс ұру.Қадағалау-қателіктерді түзету. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №95
1.Сабақ тақырыбы:1.Волейбол доптын 3 м жоғарыдан ойынға қосу.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: __________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 3 метр жоғарыдан ойынға қосу..Волейбол ойыны. |
27-28 м
|
Волейбол допты жоғары дұрыс лақтыру,допты дәл ортасынан дұрыс ұру.Қадағалау-қателіктерді түзету. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №94
1.Сабақ тақырыбы:1.Волейбол доптын 3 м төменнен ойынға қосу.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 3 метр төменнен ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Волейбол ойыны. |
27-28 м
|
Волейбол допты жоғарыдан дұрыс лақтыру,допты дәл ортасынан дұрыс ұру.Қадағалау-қателіктерді түзету. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №93
1.Сабақ тақырыбы:1.Волейбол доптын ұстап лақтырып беру
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол ойынының арнайы жаттығулары.Допты ұстап алып лақтыру екеулеп беру жаттығулары. Допты жоғарыдао төменнен беру әдістері. |
27-28 м
|
Волейбол допты дұрыс ұстау және допты дұрыс лақтыру,төменнен жоғарыдан қабылдау әдістері. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №92
1.Сабақ тақырыбы:1.ӨҚЕ.Волейбол допты төменнен қабылдау және беру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: _____________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол опты төменнен қабылдау және беру әдістерін қалыптастыру. |
27-28 м
|
ӨҚН негіздерінен дәріс беру.Волейбол ойыны неізінде допты дұрыс қабылдау жоғарыдан төменнен қабылдаудағы қателіктерді түзету-көрсету. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №91
1.Сабақ тақырыбы:1Волейбол допты төменнен қабылдау және беру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты жоғаыдан қабылдау әдістерін үйрету және беру әдістерін үйрету.Волейбол қозғалысын және тұрысын қалыптастыру. |
27-28 м
|
Волейбол допты жоғарыдан және төменнен беру әдістерін қадағалау-түзету-көрсету. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №90
1.Сабақ тақырыбы:ӨҚН. Волейбол ойынының тұрысы және қозғалыс
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары кегли уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ___________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол ойынының арнайы жаттығулары Ойындағы тұрысты үйрету,дұрыс қозғалыс қалыптастыру. |
27-28 м
|
Ойыншының тұрысын қадағалау,аяқын допқа дұрыс қою допты те қабылдау,қозғалыстың ыңғайлы тез болуын қалыптастыру. |
|
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №89
1.Сабақ тақырыбы: 1500 М жүгіру.Күш дамыту жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ___________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1500 м жүгіру.Бір қалыпты төзімділікті қалыптастыру.Күш дамыту жаттығуларын орындау. |
27-28 м
|
Ұзын қашықтыққа бір қалыпты жүгіруді үйрету, дұрыс тыныс алуды қалыптастыру.Күш дамыту жаттығуларын дамыту. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №88
1.Сабақ тақырыбы:6 мин жүгіру,бір қалыпты,кіші допты лақтыру..
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: спорт зал ,спорт алаңы, ысқырық,уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Бір қалыпты жүгіру арқылы төзімділікті қалыптастыру.Кіші допты лақтыру.. |
27-28 м
|
Бір қалыпты жүгіру кезінде дұрыс тыныс алуды қадағалау.Допты дұрыс лақтыру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №87
1.Сабақ тақырыбы:1500 м бір қалыпты жүгіру,100 м уақытқа жүгіру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: спорт зал ,спорт алаңы, ысқырық,уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1500м бір қалыпты уақытқа жүгіру.100м уақытқа жүгіру.Волейбол ойыны. |
27-28 м
|
Төзімділікті дамыту,бір қалыпты жүгіру.100 м жүгіру кезінде дұрыс тыныс алуды қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №86
1.Сабақ тақырыбы:Бір қалыпты жүгіру 1000м Кіші допты алысқа лақтыру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: спорт зал ,спорт алаңы, ысқырық,уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Бір қалыпты жүгіру 1000м.Кіші допты алысқа лақтыру.Волейбол ойыны. |
27-28 м
|
Бір қалыпты жүгіру кезінде төзімділікт дамыту.Спорттық ойын кезінде дұрыс ойнауын қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №85
1.Сабақ тақырыбы: ӨҚН. 800м бір қалыпты жүгіру.Шалқайып жатып денені көтеру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: спорт зал ,гимнастикалық төсеніштер, ысқырық,уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: ӨҚН.800 м бір қалыпты жүгіру. Шалқайып жатып денені көтеру. |
27-28 м
|
ӨҚН.800 м бірқалыпты жүгіру кезінде дұрыс тыныс алу ,өз жолымен жүгіруді қадағалау.. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №84
1.Сабақ тақырыбы: 800м бір қалыпты жүгіру.Ұзындыққа екпінмен секіру
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 800 м бір қалыпты жүгіруді қалыптастыру. Ұзындыққа екпінмен секіру.Секіртпен секіру. |
27-28 м
|
Бір қалыпты орта қалаптасқан жүгіру кезінде қадағалау.Екпінмен секіру ұзындыққа-қадағалау-қатесін түзету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №83
1.Сабақ тақырыбы: Бірқалыпты орта қашықтыққа жүгіру. 400-800м
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Бір қалыпты орта қашықтыққа жүгіру 400-800м төзімділікті дамыту. |
27-28 м
|
Орта қашықтыққа жүгіру кезінде дұрыс тыныс алу,өз жолымен жүгіру-қадағалау-қателікті түзету.. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №82
1.Сабақ тақырыбы: Бір орында ұзындыққа секіру. 60 м жүгіру
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Бір орыннан ұзындыққа секіру .60 м жылдымдаққа жүгіру. |
27-28 м
|
Бір орыннан ұзындыққа секіруін қадағалау-қателкт түзету. 60 м жылдамдыққа жүгіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №81
1.Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика. Бір орында ұзындыққа секіру. 60 м жүгіру
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Жеңіл атлетиканың арнайы жаттығуларын орындау. Бір орыннан ұзындыққа секіру .60 м жылдымдаққа жүгіру. |
27-28 м
|
Бір орыннан ұзындыққа секіруін қадағалау-қателкт түзету. 60 м жылдамдыққа жүгіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №80
7-сынып .
1.Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика.60 м жүгіру, сөреден шығу әдістерін ұйымдастыру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Жеңіл атлетика.Төменгі сөреден шығу әдістерін дұрыс қалыптастыру.60 м жылдамдыққа жүгіру. |
27-28 м
|
Жеңіл атлетиа ережелерін қайталау.Сөреден дұрыс шығуды үйрету. 60м жылдамдыққа жүгіру |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №79
7-сынып .
1.Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика сабағандағы ТҚЕ,білім негіздері,саптық жаттығулар
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Жеңіл атлетика сабағындағы ТҚЕ нұсқау беру.Білім негіздеріне қысқаша мәлімет беру.Саптық жаттығулар. |
27-28 м
|
Жеңіл атлетиа сабағындағы ТҚЕ нұсқау беру,қадағалау.Сапатық жаттығуларды қадағалау,түсіндіру
|
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №78
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты 6 метрден төменнен-жоғарыдан беру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6 м төменнен-жоғарыдан беру қалыптастыру. Волейбол ойынын қалаптастыру. |
27-28 м
|
Волейбол допты 6 метрден төменнен және жоғарыдан беру әдістерін қадағалау-қатесін түзету-көрсету -үйрету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №77
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты 6 метрден тік беру әдістерін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6 м тік беру әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін бағалау.. Волейбол ойынын қалаптастыру. |
27-28 м
|
Волейбол допын жоғарыдан 6м тік беру әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін қаталау-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №76
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты 6 метрден төменнен ойынға қосу әдістерін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6 м төменнен ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін бағалау.. Волейбол ойынын қалаптастыру. |
27-28 м
|
Волейбол допын жоғарыдан 6м төменнен ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін қаталау-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №75
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты төменнен жоғарыдан қабылдау, ойынға қосу әдістерін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты төменнен жоғарыдан ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін бағалау.. Волейбол ойынын қалаптастыру. |
27-28 м
|
Волейбол допын жоғарыдан 6м төменнен ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін қаталау-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №74
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты төменнен жоғарыдан қабылдау, ойынға қосу әдістерін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты төменнен жоғарыдан ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін бағалау.. Волейбол ойынын қалаптастыру. |
27-28 м
|
Волейбол допын жоғарыдан 6м төменнен ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін қаталау-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №73
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты төменнен жоғарыдан қабылдау, ойынға қосу әдістерін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты төменнен жоғарыдан ойынға қосу әдісін қалыптастыру.Қабылдау беру әдістерін бағалау.. Волейбол ойынын қалаптастыру. |
27-28 м
|
Допты жоғарыдан және төменен қабылдау және беру әдістерін қадағалау-түзету-көрсету, |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №72
1.Сабақ тақырыбы: Жоғарыдан тік беру әдісін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты жоғарыдан беру әдістерін қалыптастыру. Волейбол ойыны екі жақты ережемен. |
27-28 м
|
Допты жоғарыдан және төменен қабылдау және беру әдістерін қадағалау-түзету-көрсету, |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №71
1.Сабақ тақырыбы:Төменнен 6м беру . Жоғарыдан –төменнен қабылдау,беру әдісін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Төменнен 6 метрден беру.Жоғарыдан төменнен қабылдау және беру қалыптастыру. |
27-28 м
|
Төменнен 6 м беру тәсілдерін қадағалау,қатесін түзету-көрсету –нұсқау.Жоғарыдан төменнен қабылдау және беру тәсілдерін қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №70
1.Сабақ тақырыбы: Допты төменнен беру . Жоғарыдан –,беру әдісін қалыптастыру.Волейбол ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптары,ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.
5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты төменнен беру. Допты жоғарыдан беру әдістерін қадағалау. Волейбол ойыны |
27-28 м
|
Допты төменнен-жоғарыдан беру әдістерін қалыптастыру-қадағалау-нұсқау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №69
1.Сабақ тақырыбы: Ұлттық ойын «Бес тас» , «Арқан тарту»
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Бес тас, арқан және т.б
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Ұлттық ойындарды насихаттау. «Бес тас « ойыны,»Арқан тарту» ойындары. |
27-28 м
|
Ұлттық ойынадар.Ережесінкөрсету түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №68
1.Сабақ тақырыбы: ӨҚН. Допты төменнен беру әдісі.Допты жоғарыдан беру
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: ӨҚНнұсқау беру.Волейбол допты төменнен беру әдістерін қалыптастыру.Допты жоғарыдан беру. |
27-28 м
|
Допты төменнен жоғарыдан беру әдістерін қалыптастыру.. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №67
1.Сабақ тақырыбы: Допты тік беру жоғарыдан беру.Волейбол ойыны жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол ойынындағы тұрыс.Допты тік беру жоғарыдан беруді үйрету.Волейбол ойыны жаттығулары. |
27-28 м
|
Допты тік беру әдіін қадағалау қалыптастыру.Көрсету-түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №66
1.Сабақ тақырыбы: Допты жоғарыдан ойынға қосу.Допты төменнен ойынға қосу.Волейбол ойыны жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты жоғарыдан-төменнен ойынға қосу. |
27-28 м
|
Допты жоғарыдан төменнен ойынға қосу әдістерін қалыптастыру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №65
1.Сабақ тақырыбы: Допты жоғарыдан тік беру.Допты төменнен ойынға қосу.Волейбол ойыны жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты жоғарыдан-төменнен ойынға қосу. |
27-28 м
|
Допты жоғарыдан төменнен ойынға қосу әдістерін қалыптастыру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №64
1.Сабақ тақырыбы:Допты төменнен ойынға қосу.Волейбол ойыны жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол ойынының арнайы жаттығулары. Волейбол допты төменнен ойынға қосу.Волейбол ойыны |
27-28 м
|
Оқушылардың допты дұрыс қабылдауын,дұрыс лақтыруын қадағалау,қателіктерді түзету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №63
1.Сабақ тақырыбы:Допты төменнен тік ойынға қосу.Ойындаға дұрыс қозғалыс.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты төменнен тік беру.Ойындаға қозғалыстар мен тұрыстар,арнайы жаттығулар. |
27-28 м
|
Допты төменнен тік беру,ойын ережесін қайталау-түсіндіру |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №62
1.Сабақ тақырыбы:Допты қабылдау және беру қозғалыстары.Допты қабылдау және беру бір орында.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты қабылдау және беру қозғалыста үйрену.Допты қабылдау және беру бір орында. |
27-28 м
|
Допты қозғалыста және бір орындау қабылдау әдістерін қалыптастыру –қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №61
1.Сабақ тақырыбы: Допты қабылдау және беру бір орында.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Арнайы волейбол жаттығулары
Допты қабылдау және беру бір орында. |
27-28 м
|
Допты қозғалыста және бір орындау қабылдау әдістерін қалыптастыру –қадағалау.Допты дұрыс қабыдауды қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №60
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол .ТҚЕ.Волейбол ойынындағы ойыншы тұрысы,қозғалысы.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол ойынындағы ТҚЕ. Волейболшының тұрысы,қозғалысы. Волейбол допты қабылдау әдістерін үйрету. |
27-28 м
|
Волейболшының тұрысына көңіл бөлу қателігін көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №59
1.Сабақ тақырыбы: Ұлттық ойын «Бес тас».Қыздардың қозғалысы.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: Волейбол доптары, кегли ысқырық, секундомер.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Ұлттық ойындар. «Бес тас» ойыны. Қозғалыс ойындары. |
27-28 м
|
Ұлттық ойын «Бес тас» ойынының ережесін түсіндіру. Қозғалыс ойындары.. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №58
1.Сабақ тақырыбы: Акробатиканың жаттығуларынан сынақ тапсыру.Қозғалыс ойындары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Акробатикалық жаттығулардан сынақ тапсыру. Алдыға артқа домалау. Жауырынға тұру, Көпір орындау. |
27-28 м
|
Әр жаттығуды оқушыларға дұрыс түсіндіріп дұрыс орындалуын қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №57
1.Сабақ тақырыбы: Қарлығаш жаттығуларын орындау.Қозғалыс ойындары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Гимнастикалық арнайы жаттығуларды орындау. Қарлығаш жаттығуын орындау. Қозғалыс ойындары. |
27-28 м
|
Жаттығуларды дұрыс орындалуын қадағалау.Қарлығаш жаттығуларының дұрыс орындалуын қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №56
1.Сабақ тақырыбы: Дөңгелек жасау.Эстафета ойындары.Күш дамыту жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Дөңгелек жасау. Эстафета ойыны. Күш дамыту жаттығулары. |
27-28 м
|
Дөңгелек жасау әдісін қадағалау,қателігін түсіндіру-түзету –көрсету. Күш дамытуға арналған жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №55
1.Сабақ тақырыбы: Дөңгелек жасау.Эстафета ойындары.Күш дамыту жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Дөңгелек жасау. Эстафета ойыны. Күш дамыту жаттығулары. |
27-28 м
|
Дөңгелек жасау әдісін қадағалау,қателігін түсіндіру-түзету –көрсету. Күш дамытуға арналған жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №54
1.Сабақ тақырыбы: Көпірге және баспен тұру.Күш дамыту жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Көпірге және баспен тұру (бақылыу) Күш дамыту жаттығулары. Секіртпе секіру. |
27-28 м
|
Көпірге және баспен тұру әдістерін қадағалау-көрсету. Күш дамытуға арналған жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №53
1.Сабақ тақырыбы: Жауырынға тұру.Көпірге және баспен тұру.Күш дамыту жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Жауырынға тұру Көпірге және баспен тұру жаттығуларын қайталау. (бақылыу) Күш дамыту жаттығулары. Секіртпе секіру. |
27-28 м
|
Жауырынға тұру әдістерін қадағалау. Көпірге және баспен тұру әдістерін қадағалау-көрсету. Күш дамытуға арналған жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №52
7-сынып .
1.Сабақ тақырыбы: Көпірге тұру үйрену жауырынға тұру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Көпірге тұру әдістерін үйрету. Жауырынға тұру әдістерін қадағалау-қалыптастыру |
27-28 м
|
Көпір орындау әдістерін қайталау. Жауырынға тұру әдістерін қадағалау.Қателіктерді түсіндіру.Күш дамытуға арналған жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №51
1.Сабақ тақырыбы: Алға артқа домалау,жауырынға тұру
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Алға артқа домалау әдістерін қалыптастыру. Жауырынға тұру әдістерін қадағалау-қалыптастыру |
27-28 м
|
Алға артқа домалау әдістерін қадағалау. Жауырынға тұру әдістерін қадағалау.Қателіктерді түсіндіру.Күш дамытуға арналған жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №50
1.Сабақ тақырыбы: Жауырынға тұру.Алдыға артқа домалау
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Алға артқа домалау әдістерін қалыптастыру. Жауырынға тұру әдістерін қадағалау-қалыптастыру |
27-28 м
|
Алға артқа домалау әдістерін қадағалау. Жауырынға тұру әдістерін қадағалау.Қателіктерді түсіндіру.Күш дамытуға арналған жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №49
1.Сабақ тақырыбы: Гимнастикалық бөлім.Гимнастика сабағындағы ТҚЕ нұсқау беру.Саптық жаттығулар
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Гимнастика сабағындағы нұсқау беру ТҚЕ . Саптық жаттығуларды орындау |
27-28 м
|
Оқушыларды гимнастикалық құрал жабдықтармен таныстыру. Саптық жаттығуларға көңіл бөлу |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №48
1.Сабақ тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар жиынтығы.Күш дамыту жаттығулары
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Күш дамыту жаттығулары.Акробатика жаттығуларының жиынтығы.Алдыға артқа домалау көпір жасау. |
27-28 м
|
Күш дамыту жаттығуларын дұрыс орындалуын қадағалау. Алдыға-артқа домалау әдістерін бақылау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №47
1.Сабақ тақырыбы: Акробатика: иілу созылу- керілу жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Күш дамыту жаттығулары.Акробатика жаттығуларының жиынтығы.Иілу созылу керілу жаттығуларын дұрыс орындау. |
27-28 м
|
Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау,қателіктерді көрсету-түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №46
1.Сабақ тақырыбы: Акробатика: тепе-теңдік ұстау жаттығулары.Күш дамыту жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Акробатика Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары. «Қарлығаш» орындау.
Күш дамыту жаттығуларын орындау. |
27-28 м
|
Тепе-теңдік жаттығуларының дұрыс орындалуын қадағалау.
Күш дамыту жаттығуларының дұрыс орындалуы. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №45
1.Сабақ тақырыбы: Акробатика:алдыға-артқа домалау.ТҚЕ нұсқау беру.Күш дамыту жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: гимнастикалық төсеніштер, секіртпе.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Акробатика Алдыға домалу әдісін үйрету. Күш дамыту жаттығуларын орындау. |
27-28 м
|
Жаттығулардды дұрыс орындауын қадағалу. Күш дамыту жаттығуларының дұрыс орындалуы. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №44
1.Сабақ тақырыбы: Қысқартылған ережемен жаттығу ойыны.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Баскетболшының қозғалысы.Баскетбол ойынына ережемен жаттығу ,ойын |
27-28 м
|
Баскетбол ойынында допты дұрыс алып жүру және торға допты дәл лақтыруды қалыптастыру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №43
1.Сабақ тақырыбы: Шабуылдау-қорғану әдістерін ойынмен байланыстыру.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Баскетбол ойыны.
Шабуылдау қорғану әдістерін оынмен байланыстыру. |
27-28 м
|
Баскетболшының қозғалысын,допты алап жүгіруін,дұрыс лақтыруын қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №42
1.Сабақ тақырыбы: Қорғану-әдістерін үйрену ,допты қағу тартып алу.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Баскетболшының қозғалысын қалыптастыру. Шабуылдау әдістерін қалыптастыру. Қорғану әдістерін үйрету,допты қағу тартып алу. |
27-28 м
|
Қорғаныс әдістерінің қателігін түсіндіру көрсету. Баскетбол ойынының ережесін түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №41
1.Сабақ тақырыбы: Шабуылдау-әдістерін үйрену ,Допты торға тастау әдісі.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Шабуылдау әдістерін үйрету.
Допты торға тастау әдістерін қалыптастыру. |
27-28 м
|
Қорғаныс әдістерінің қателігін түсіндіру көрсету. Баскетбол ойынының ережесін түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №40
1.Сабақ тақырыбы: Допты екеулеп,үшеумен алып жүру әдісі.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты екеулеп үшеулеп алып жүру әдістері.
Баскетбол ойынын қалыптастыру |
27-28 м
|
Баскетбол добын дұрыс алып жүру.Қадағалау,қателіктерін түзету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №40
1.Сабақ тақырыбы: Допты екеулеп,үшеумен алып жүру әдісі.
Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты екеулеп,үшеулеп алып жүру әдістері. Баскетбол ойынын қалыптастыру. |
27-28 м
|
Баскетбол добын дұрыс алып жүру.Қадағалау,қателіктерін түзету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №39
1.Сабақ тақырыбы: Допты бір қолмен,екі қолмен торға тастау.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты бір және екі қолмен торға тастау.
Бакетбол ойынын қалыптастыру.
|
27-28 м
|
Допты бір қолмен дұрыс лақтыру,қадағалау.
Баскетбол ойынын дұрыс ойнау,қадағалау-түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №38
1.Сабақ тақырыбы: Ұлттық ойын «Аса таяқ», «Секіртпе».
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Ұлттық ойын «Аса таяқ», «Секіртпенмен секіру».
Баскетбол ойынының арнайы жаттығулары. |
27-28 м
|
Ұлттық ойындарды дұрыс орындалуын қадағалау.
Баскетбол жаттығуларын дұрыс орындалуын қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №37
1.Сабақ тақырыбы: Допты бір қолмен торға тастау.Допты қабылдау-беру әдістері
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты бір қолмен торға тастау.Допты дұрыс алу жаттығулары. |
27-28 м
|
Допты дұрыс алып жүру әдістерін қалыптастыру,қайталау,арнайы жаттығулар |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №36
1.Сабақ тақырыбы: Допты бір орыннан,екі қолмен торға тастау.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ____________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты бір орыннан торға тастау.Допты дұрыс алу жаттығулары.Допты алып жүу әдістерін талдау |
27-28 м
|
Допты дұрыс алып жүру әдістерін қалыптастыру,қайталау,арнайы жаттығулар.Допты қағу-беру әдістерін қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №35
1.Сабақ тақырыбы: Допты екі қолмен торға тастау.Допты екеулеп алып жүру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты екі қолмен жоғарыдан торға тастау
Допты екулеп алып жүру. Баскетбол ойыны. |
27-28 м
|
Допты дұрыс алып жүру әдістерін қалыптастыру,қайталау,арнайы жаттығулар.Допты қағу-беру әдістерін қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №34
1.Сабақ тақырыбы: Допты бір орында-қозғалыста қабылдау беру әдістері.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты бір орында қозғалыста қабылдау беру әдістерін қайталау. Допты екеулеп алып жүру. Баскетбол ойыны. |
27-28 м
|
Допты дұрыс алып жүру әдістерін қалыптастыру,қайталау,арнайы жаттығулар.Допты қағу-беру әдістерін қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №33
1.Сабақ тақырыбы: АҚОН.Допты қозғалыста екулеп алып жүру,қабылдау беру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Допты қозғалыста алып жүру қабылдау беру әдістерін қалыптастыру.Допты сақинаға тастау әдістерін қалыптастыру.
|
27-28 м
|
Допты дұрыс алып жүру әдістерін қалыптастыру,қайталау,арнайы жаттығулар.Допты қағу-беру әдістерін қадағалау,түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №32
1.Сабақ тақырыбы: Ұлттық ойын. «Асық ату» , «Бес тас».
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Ұлттық ойын «Аса таяқ» ойынын түсіндіру.
Баскетбол допты екеулеп беру әдісін қалыптастыру. |
27-28 м
|
Ұлттық ойынын насихаттау.Баскетбол допты дұрыс беруін қадағалау,қатесін түзеу-түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №31
1.Сабақ тақырыбы: Допты қозғалыста екулеп қабылдау әдістері ұйымдастыру
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Баскетбол арнайы жаттығулары.
Допты қозғалыста екеулеп беріп қабылдау әдісін үйрету. |
27-28 м
|
Допты дұрыс беру,дұрыс қабылдау-қадағалау-үйрету-қатесін түзету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №30
1.Сабақ тақырыбы: Баскетбол допты оң және сол қолмен алып жүру.Допты қабылдау беру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Баскетбол допты оң және сол қолмен алып жүру.
Допты қабылдау және беру әдісін қайталау. . |
27-28 м
|
Допты дұрыс алып жүру ,қадағалау,қатесін нұсқау түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №29
1.Сабақ тақырыбы: Допты бір орында екулеп қабылдау беру әдісін үйрету.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Баскетбол арнайы жаттығулары. Допты бір орында екеулеп қабылдау –беру әдісін үйрету |
27-28 м
|
Баскетбол жаттығулары дұрыс орындалуын қадағалау. Қатесін түзету, көрсету түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №28
1.Сабақ тақырыбы: ТҚЕ.Білім негіздері.Баскетбол –допты қабылдау әдістері.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар баскетбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: ТҚЕ.Білім негіздері
Баскетболшының тұрысы,қозғалысы.
Баскетбол-допты қабылдау әдістері. |
27-28 м
|
ТҚЕ нұсқау беру.Баскетбол допты қабылдау әдістеріне қадағалау,қатесін түзеу,көрсету-түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №27
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты 6м ой қосу,3 м жоғарыдан ойынға қосу бағалау.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар: волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6 м төменнен тік ойынға қосу.
3м допты жоғарыдан беру. Ойын ережесі. |
27-28 м
|
ТҚЕ нұсқау беру.Баскетбол допты қабылдау әдістеріне қадағалау,қатесін түзеу,көрсету-түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №26
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты жоғарыдан төменнен беру.Екі жақты ойын.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол күш дамыту жаттығуларын орындау.
Волейбол допты жоғарыдан төменнен қабылдау және беру әдістері. Сол жақты ойын ережелермен. |
27-28 м
|
Күш дамыту жаттығулары дұрыс орындалуын қадағалау.Допты дұрыс қабылдауды қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №25
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты 6 м жоғарыдан төменнен ойынға тік қосу әдістерін ұйымдастыру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,2.Ойын техниека элементтері3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6 м төменнен жоғарыдан ойынға тік қосу әдістерін қалыптастыру. Волейбол күш дамыту жаттығуларын орындау.
Волейбол допты жоғарыдан төменнен қабылдау және беру әдістері. Сол жақты ойын ережелермен. |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №24
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол күш дамыту жаттығулары,допты қабылдау әдістері
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Күш дамыту жаттығулары. Отырып тұру жүгіру жаттығулары. Допты қабылдау әдістерін бағалау. |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №23
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты жоғарыдан төменнен қабылдау және беру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты жоғарыдан төменнен қабылдау және беру. Күш дамыту жаттығулары.
Ойын |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №22
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты төменнен ойынға қосу 6м екі жақты ойын
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6м төменнен тік ойынға қосу.Екі жақты ойын ережемен Күш дамыту жаттығулары.
Ойын |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №21
1.Сабақ тақырыбы: Допты 6м төменнен ойынға қосу.Күш дамыту жаттығулары
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Волейбол допты 6м төменнен тік ойынға қосу.Екі жақты ойын ережемен Күш дамыту жаттығулары.
Ойын |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №20
1.Сабақ тақырыбы: Допты жоғарыдан қабылдау беру ойынға қосу. Допты 6м төменнен ойынға қосу.Күш дамыту жаттығулары
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Допты жоғарыдан қабылдау және беру әдісін бағалау 2) Допты 6м төменнен ойынға қосу әдісін қалыптастыру. |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №19
1.Сабақ тақырыбы: Допты 6 метр тік ойынға қосу,допты жоғарыдан төменнен қабылдау.
Күш дамыту жаттығулары
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Допты 6 метр тік төменнен ойынға қосу. 2) Допты жоғарыдан төменнен қабылдау және беру |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №18
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты жоғарыдан төменнен қабылдау және беру.Допты 6 м төменнен тік ойынға қосу.
Күш дамыту жаттығулары
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Волейбол допты жоғарыдан төменнен қабылдау және беру. |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №17
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты жоғарыдан қабылдау және беру . Волейбол ойыны.Күш дамыту жаттығулары
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Волейбол допты жоғарыдан қабылдау және беру қалыптастыру. 2) Күш дамыту жаттығулары 3) Волейбол ойыны |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №16
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты ұстап алу лақтыру,жоғарыдан төменнн қабылдау.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Күш дамыту жаттығулары 2) Волейболдопты ұстап алу лақтыру екеулеп беру. 3) Жоғарыдан төменнен қабылдау және беру |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №15
1.Сабақ тақырыбы: Волейбол допты жоғарыдан,төменнен қабылдау және беру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Волейбол допты жоғарыдан төменнен қабылдау. 2) Волейбл ойыны 10 мин |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №14
1.Сабақ тақырыбы: Волейболшының тұрысы.Допты қабылдау жоғарыдан төменнен және беру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Волейболшының тұрысын үйреу 2) Допты қабылдау жоғарыдан және төменнен беру. 3) Допты төменнен қабылдау және беру. |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №13
1.Сабақ тақырыбы: Спорттық ойындар волейбол сабағындағы ТҚЕ.Волейболшының тұрысы .Допты жоғарыдан қабылдаау.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Спортшының ойындағы ұстау тәртібі.ТҚЕ нұсқау беру. 2) Волейболшының тұрмысы допты жоғарыдан қабылдау және беру. |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №12
1.Сабақ тақырыбы: АӨҚН.Салауатты өмір салтын меңгерген тұлға.6-8 мин жүгіру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар волейбол доптыры,кегли ысқырғыш.
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) Қара жорға 5 мин 2) АӨҚН салауатты мен тұлға 3) Волейбол ойынын үйрену |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау. Допты дұрыс ойынға қосуын қадағалау.
Түзету-көрсету. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №11
1.Сабақ тақырыбы: АӨҚН.Салауатты өмір салтын меңгеру,түсіндіру.1500м жүгіру
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:__________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1) АОҚН.Салауатты өмір салтын меңгеру.
2)1500 м жүгіру бір қалыпты |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
АӨҚН нұсқау беру.Бір қалыпаты жүгіруін қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №10
1.Сабақ тақырыбы: 1500 м жүгіру (кросс) Күш дамыту жаттығулары
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:__________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1500 м жүгіру (кросс) Күш дамыту жаттығулары |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
АӨҚН нұсқау беру.Бір қалыпаты жүгіруін қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №9
1.Сабақ тақырыбы: 1000 м жүгіру (кросс) Шалқайып жатып денені көтеру (пресс)
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:__________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 1000 м жүгіру бір қалыпты (кросс) Шалқайып жатып денені көтеру (персс) орындау. |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
АӨҚН нұсқау беру.Бір қалыпаты жүгіруін қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №8
1.Сабақ тақырыбы: Екпінмен ұзындыққа секіру 2000м бір қалыпты жүгіру.
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Екпінмен ұзындыққа секіру. 3 фаза секіру ұшу қоу.
2000м бір қалыпты жүгіру |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
Дұрыс секіруді қадағалау.
Дұрыс тыныс алуды қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №7
1.Сабақ тақырыбы: 6 мин жүгіру Екпінмен ұзындыққа секіру
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 6 мин жүгіру кроссқа дайындық.
Екпінмен ұзындыққа секіру |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
Дұрыс секіруді қадағалау.
Дұрыс тыныс алуды қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №6
1.Сабақ тақырыбы: 60м қашықтыққа жүгіру Екпінмен ұзындыққа секіру
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: 60м қашықтыққа жүгіру,бағалау. Төменгі сөреден жылдап шығуды қалыптастыру.
Екпінмен ұзындыққа секіру |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
Төменгі сөреден дұрыс шығуды қадағалау. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №5
1.Сабақ тақырыбы: Қысқа қашықтыққа жүгіру тәсілі,үйрету.Екпінмен ұзындыққа секіру
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Жеңіл атлетика қысқа қашақтыққа жүгіру тәсілдерін үйрету.Сөреден дұрыс шығу. Екпінмен ұзындыққа секіру |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
Дұрыс тыныс алуды қадағалау, қатесін түзету- көрсету -түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №4
1.Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика төменгі сөреден шығу.60 м жүгіруҰзындыққа секіру 2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: Жеңіл атлетика тұрысы төменгі сөрелік тұрысы. 60 м жылдамдыққа жүгіру Ұзындыққа секіру бір орыннан |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
Дұрыс тыныс алуды қадағалау, қатесін түзету- көрсету -түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №3
1.Сабақ тақырыбы: ДТДТ кіші допты алысқа лақтыру 500м жүгіру
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: ДТДТ Кіші допты алысқа лақтыру
500 метр орта қашықтыққа жүгіру бір қалыпты |
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
Дұрыс тыныс алуды қадағалау, қатесін түзету- көрсету -түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №2
1.Сабақ тақырыбы: ДТДТ пресс Ұзындыққа секіру 60 м жүгіру
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: ДТДТ пресс орындау
Ұзындққа секіру бір орыннан
60 м жүгіру төменгі сөрелік тұрыс
|
27-28 м
|
Техникалық ережесін қатаң сақтау.
Дұрыс тыныс алуды қадағалау, қатесін түзету- көрсету -түсіндіру. |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Бекітемін:________
|
7«А» |
7«Ә» |
7«Б» |
7«Г» |
7«Ғ» |
7«М» |
ө/у |
|
|
|
|
|
|
Тексерілді :________
Сабақ жоспары №1
1.Сабақ тақырыбы: ТҚЕ.Жеңіл атлетика сабақтарына нұсқау беру.Білім негіздері
2.Сабақтың мақсаты:
1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,
2.Ойын техниека элементтері
3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу
3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30
4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________
5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.
6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау
Пән иесі: ______________________________
№ |
Сабақтың қысқаша мазмұны |
Уақыты мөлшері |
Әдістемелеу нұсқаулар |
1 |
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру |
1-2 мин |
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару. |
2
|
Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары 9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар |
9-10 мин |
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар |
3
|
Негізгі бөлім: ТҚЕ нұсқау беру
Білім негіздері жеңіл атлетика негіздері жеңіл атлетика туралы жалпы түсінік
Төменгі сөрелік тұрысты үйрену. |
27-28 м
|
Техникалық қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау.
ТҚЕ нұсқау беру |
4 |
Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма |
5 мин
|
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау |
Алматы қаласы, Әуезов ауданы
«Жаңа ғасыр» №175 гимназия
Сабақ жоспары
І-тоқсан 2015-2016 оқу жылы
7-сынып
Дене шынықтыру пәні мұғалімі:_______________________
Алматы қаласы, Әуезов ауданы
«Жаңа ғасыр» №175 гимназия
Сабақ жоспары
ІІ-тоқсан 2015-2016 оқу жылы
7-сынып
Дене шынықтыру пәні мұғалімі:_______________________
Алматы қаласы, Әуезов ауданы
«Жаңа ғасыр» №175 гимназия
Сабақ жоспары
ІІІ-тоқсан 2015-2016 оқу жылы
7-сынып
Дене шынықтыру пәні мұғалімі:_______________________
Алматы қаласы, Әуезов ауданы
«Жаңа ғасыр» №175 гимназия
Сабақ жоспары
IV-тоқсан 2015-2016 оқу жылы
7-сынып
Дене шынықтыру пәні мұғалімі:_______________________
В нашем каталоге доступно 74 327 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 662 651 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Досанов Елжас Маратханович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.