"Система оценки достижений планируемых результатов по физической культуре в начальной школе в соответствии с требованиями ФГОС НОО"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 17»

г.Саров Нижегородской обл., ул. Зернова д. 58, тел. ( 831 – 30 ) 5 – 64 – 22 факс 6 – 35 – 11, Е-mail: sc17@sarov-online.ru

Методическая разработка

на тему: «Система оценки достижений планируемых результатов по физической культуре в начальной школе в соответствии с требованиями ФГОС НОО»

Подготовил : учитель физической культуры первой категории, Муниципального бюджетного образовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №17», г .Сарова, А.Е. Баринов.

2014 г.

Содержание

1. Введение.

2. Мониторинг эффективности авторской системы оценки достижений планируемых результатов по физической культуре

2.1 Диагностика уровня мотивации детей при обучении детей физической культуре

2.2 Диагностика владения родителями полной оперативной информацией по качеству освоения детьми программного материала

3. Модель системы оценивания планируемых результатов по физической культуре в первом классе в соответствии со ФГОС:

3. 1. Теоретическая подготовка

   2. Техническая подготовка

   3. Физическая подготовка

4. Выводы.

5. Приложения 1,2.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 17»

Г.Саров Нижегородской обл.

↓

Экспериментальная площадка

↓

Государственного образовательного учреждения Дополнительного профессионального образования «Нижегородский институт развития образования»

↓

Кафедра теории и методики физического воспитания и ОБЖ

↓

Научный руководитель – В.Т.Чичикин, доктор педагогических наук, профессор

Кафедрой теории и методики физического воспитания и ОБЖ ГОУ ДПО НИРО в 2013-14 учебном году на базе МБОУ СОШ № 17 г.Саров Нижегородской области была открыта экспериментальная площадка по разработке и апробации системы оценки достижений планируемых результатов по физической культуре в начальной школе в соответствии с требованиями ФГОС НОО.

Мною, учителем физической культуры первой категории Бариновым А.Е., в ходе реализации авторской программы по физической культуре для начальной школы В.Т.Чичикина, доктора педагогических наук, профессора, зав.кафедрой теории и методики физического воспитания и ОБЖ ГОУ ДПО НИРО была разработана и апробирована система оценки по физической культуре для первого класса.

Ежемесячно с октября 2013 г по май 2014 г проводился мониторинг уровня мотивации детей к обучению и владение родителями полной оперативной информацией по качеству освоения программного материала (В.Т. Чичикина и В.И.Лях, А.А.Зданевич) по физической культуре в 1 «А», 8 «А» классах. Организация мониторинга проводилась в форме анкетирования детей и родителей, где предлагалось по 100 бальной шкале оценить контрольные вопросы.

Диаграмма результатов диагностики состояния уровня мотивации детей к освоению программного материала по физической культуре в 1 «А» классе ( по программе В.Т.Чичикина.)

Диаграмма результатов диагностики состояния уровня мотивации детей к освоению программного материала по физической культуре 8 «А» класса ( по программе В.И.Лях, А.А.Зданевич)

Диаграмма результатов диагностики владения родителями полной оперативной информацией качества освоения детьми программного материала по физической культуре в 1 «А» классе ( по программе В.Т.Чичикина)

Диаграмма результатов диагностики владения родителями полной оперативной информацией качества освоения детьми программного материала по физической культуре в 8 «А» классе ( по программе В.И.Лях, А.А.Зданевич)

Вывод: По результатам сравнительного анализа динамики состояния уровня мотивации детей к обучению и владению родителями полной оперативной информацией по качеству освоения программного материала ( В.Т.Чичикина и В.И.Ляха, А.А.Зданевич) по физической культуре, зафиксировано:

1.В 1 «А» классе по мотивации детей к обучению от уровня ниже среднего (32%) за два месяца произошёл резкий подъём до выше среднего (84%) а к середине и до конца учебного года наблюдался повышенный уровень (98%, 95%.100%)

2.В 8 «А» классе по мотивации детей к обучению просматривался средний уровень на протяжении всего учебного года без резких подъёмов и падений.

3.В 1 «А» классе по владению родителями полной оперативной информацией качества освоения детьми программного материала от уровня ниже среднего (30%) за один месяц произошёл резкий подъём до повышенного уровня (100%) и сохранился до конца учебного года

4.В 8 «А» классе по владению родителями полной оперативной информацией качества освоения детьми программного материала просматривался средний уровень на протяжении всего учебного года без резких подъёмов и падений.

Высокие показатели по контрольным вопросам проведённого мониторинга в 1 «А» классе свидетельствуют о доступной и понятной для детей авторской программе по физической культуре для 1 – 4 классов В.Т. Чичикина, реализуемой в МБОУ СОШ №17 г Саров по системе оценки достижений планируемых результатов по физической культуре в начальной школе в соответствии с требованиями ФГОС НОО разработанной совместными усилиями педагогического коллектива школы и ведущими специалистами в области спорта: заслуженными тренерами РФ Седовым Н.Е,(лыжные гонки), Мочкаевой М.Ю (лёгкая атлетика), Михайловым В.К (единоборства) и старшего тренера – преподавателя ДЮЦ, мастера спорта СССР по спортивной гимнастике Абакаровым А.К .

①Оценка теоретической подготовки проводится в форме тестирования.

②Оценка технической подготовки по физической культуре

Накопительная система оценки

Интегральная система оценки (контрольный урок по оценке способа двигательной деятельности)

Контрольные задания изложены в приложении № 2

Урок физической культуры (текущие оценки)

Внеклассная деятельность по физической культуре

Внешкольная деятельность по физической культуре

Самостоятельная деятельность по физической культуре (домашнее задание)

Портфолио по физической культуре:

- динамика физического развития и физической подготовки;

- умение планировать, анализировать и корректировать индивидуальный режим дня;

- умение составлять комплекс утренней зарядки;

- динамика умений по организации подвижных игр

③Оценка физической подготовки

Региональные тесты по ФК

Индивидуальные «подвижки» по региональным тестам

1 Челночный бег 4х9 м (быстрота, ловкость)

2 Бег 6 мин. (выносливость)

3 Прыжки в длину с места (скорост.силовая)

4 Подтягивание (сила)

5 Прогиб по Ф.Л.Доленко (гибкость)

Технология системы оценивания в первом классе предусматривает игровую форму посредством строительства дома из «поощрительных жетонов» которые вручаются детям на уроках и складываются в «фамильной кассе» Cистема включает в себя вуалированные от детей оценки в совершенно одинаковые поощрительные жетоны за учебный материал по трём разделам: «Теоретические знания о физической культуре», «Базовые способы двигательной деятельности», «Физическая подготовка» При оценке достижений все разделы учитываются в равной мере. На уроках дети получают поощрительные жетоны за изученные двигательные навыки, теоретические знания, тестовые нормативы по физической подготовленности и складываются в «фамильную кассу», где происходит их постепенное накопление. В «фамильной кассе» хранится «план будущего дома» который условно будет построен из поощрительных жетонов. «Будущий дом» разделён на три блока. Первый блок это «фундамент будущего дома» который складывается из поощрительных жетонов за теоретические знания по пяти темам:

1.Основы истории и организации физкультурной деятельности.

2.Основы техники базовых способов двигательной деятельности

3.Биологические основы двигательной деятельности.

4.Педагогические основы физкультурной деятельности.

5.Основы личной практики физкультурной деятельности

Знания по данному блоку оцениваются посредством тестирования .Учитель проговаривает несколько вариантов ответов с одновременной видео демонстрацией, из которых учеником выбирается правильный ответ. При правильном ответе на 60% оценка- 3, 70% оценка – 4, 80% оценка – 5.Содержание тестирования смотрите в приложении № 1. «Фундамент будущего дома» разделен на пять разделов которые соответствуют темам по теоретическим знаниям. В результате тестирования по первой теме ученик получает соответствующий поощрительный жетон который опускается в «фамильную кассу» и в «плане будущего дома» по типу раскраски закрашивается первый раздел «фундамента будущего дома» при этом учителем делается незаметная пометка в форме точек. Одна точка соответствует оценке -3, две точки соответствуют оценке -4, три точки соответствуют оценке – 5.В течении учебного года все пять разделов должны быть закрашены. Такая система контроля наглядно будет демонстрировать качество изучаемого теоретического материала для учителя и родителей не травмируя при этом психику ученика. При плохом результате тестирования можно будет рекомендовать родителям изучить дополнительно тот или иной материал после чего тестирование повторить тем самым устранить имеющиеся « пробелы» в знаниях.

Второй блок это «стены будущего дома из 10 этажей» которые складываются из поощрительных жетонов за базовые способы двигательной деятельности и аналогично первому блоку закрашиваются соответственно плана.

1 – этаж это вращения

2 – этаж это падения

3 – этаж это равновесие

4 – этаж это лазание

5 – этаж это передвижения

6 – этаж это преодоление препятствий

7 – этаж это взаимодействия с предметом (с мячом)

8 – этаж это взаимодействия со спорт.снарядами

9 – этаж это взаимодействия с партнёром

10 – этаж это ритмика

Критерии оценки за второй блок смотри в приложении №2.

Третий блок это «крыша будущего дома» который складывается из поощрительных жетонов за физическую подготовку Блок делится на пять разделов:

1.Оценка быстроты

2.Оценка ловкости

3.Оценка скоростно-силовой подготовленности

4.Оценка выносливости

5.Оценка гибкости

Физическая подготовка проверяется три раза в год (сентябрь, декабрь, май) по результатам социально задаваемым региональным нормам посредством физкультурного праздника « Семейный Олимп» в котором принимают участие вместе с детьми их родители. На праздник приглашаются представители администрации школы, тренера – преподаватели, методисты, учителя. Форма организации праздника – круговая работа на пяти станциях в соответствии проверяемым физическим качествам. При оценке физических качеств посредством данной формы, наблюдается:

1.Повышение интереса у детей к демонстрации физических качеств и дальнейшего их развития через урочную и внеурочные занятия.

2.Повышение заинтересованности родителей в образовательном и воспитательном. процессах.

3.Усиление мотивации детей к здоровому образу жизни.

4.Формирование взаимопонимания педагогического «треугольника» - ребенок – учитель – родитель.

5.Формирование семейных ценностей направленных на позитивное воспитание качеств личности.

Данный блок аналогично первому и второму закрашивается согласно плана.

Приложение №1

Тестирование по теоретической подготовке

Т1В1 Назовите упражнения первобытного человека

1.Бег

2.Ходьба

3.Прыжки

4.Лазанье

5.Метание

6.Поднимание тяжестей

7.Плаванье

8.Борьба

9.Фехтование

10.Спортивная стрельба

11.Передвижение на лыжах, коньках

12.Подвижные и спортивные игры

Т1В2 Для чего первобытному человеку необходимо было уметь бегать и ходить?

1.Для передвижения

2.Для защиты от нападения

3.Для преодоления препятствий

Т1В3 Для чего первобытному человеку необходимо было уметь прыгать и лазить?

1.Для преодоления препятствий

2.Для передвижения

3.Для защиты от нападения

Т1В4 Для чего первобытному человеку необходимо было уметь метать?

1.Для защиты и нападения

2.Для передвижения

3.Для преодоления препятствий

Т1В5 Назовите новые физические упражнения, которые возникли вследствии цивилизации (появление орудий труда, домашних животных, транспорта, улучшений жилищных условий)

1.Поднимание тяжестей

2.Плаванье

3.Борьба

4.Фехтование

5.Спортивная стрельба

6.Передвижение на лыжах, коньках

7.Подвижные и спортивные игры

8.Бег

9.Ходьба

10.Прыжки

11.Лазанье

12.Метание

Т1В6 Зачем люди придумали новые физические упражнения?

1.Иметь крепкое здоровье

2.Уметь пробегать и проходить большие расстояния в поисках и добычи пищи

3.Уметь преодолевать препятствия

4.Уметь защищаться и нападать

Т1В7 Значение понятия «физическая культура»

1.Регулярные занятия физическими упражнениями, направленные на укрепление здоровья и развитие физических качеств

2.Регулярные занятия физическими упражнениями, направленные на достижение максимальных результатов в одном из видов спорта

Т1В8 В каком году возобновились современные Олимпийские игры?

1.1896

2.1895

3.1856

Т1В9 Основатель первых Олимпийских игр современности

1.Пьер де Кубертен

2.Деметриус Викелас

3.Пааво Нурми

Т1В10 Значение понятия «спорт»

1.Занятия физическими упражнениями, направленные на достижение максимального результата в одном из видов спорта

2.Занятия физическими упражнениями, направленные на укрепление здоровья и развития физических качеств

Т2В1 Главное отличие ходьбы от бега

1.Наличие фазы полета, то есть когда обе ноги одновременно не касаются земли

2.Скорость

Т2В2 Положение туловища при ходьбе

1.Слегка наклонено вперед

2.Слегка наклонено назад

3.Слегка наклонено вправо

4.Слегка наклонено влево

Т2В3 Положение рук при ходьбе

1.Немного согнуты в локтях

2.Прямые

Т2В4 Работа рук при ходьбе

1.Движение вперед-назад в такт движениям ног с разноименным махом вперед: «руки-ноги»

2.Движение вперед-назад в такт движениям ног с одноименным махом вперед: «руки-ноги»

Т2В5 Постановка стопы при ходьбе

1.Стопа ставится с пятки перекатом на носок

2.Стопа ставится с носка перекатом на пятку

3.Стопа ставится на внутреннюю часть с перекатом на внешнюю

4.Стопа ставится на внешнюю часть с перекатом на внутреннюю

Т2В6 Положение туловища при беге

1.Туловище слегка наклонено вперед

2.Туловище прямое

3.Туловище немного отклонено назад

4.Туловище немного отклонено влево

5.Туловище немного отклонено вправо

Т2В7 Положение рук при беге

1.Согнуты в локтях

2.Прямые

Т2В8 Работа рук при беге

1.Движения вперед-назад в такт движениям ног с разноименным махом вперед руки-ноги

2. Движения вперед-назад в такт движениям ног с одноименным махом вперед руки-ноги

Т2В9 Постановка стопы при беге

1.На среднюю часть стопы

2.На пятку

Т2В10 Назови два основных вида бега

1.Спринт

2.Кросс

3.Эстафетный бег

4.Барьерный бег

5.Марафонский бег

6.Бег с высоким подниманием бедер

7.Бег с захлестыванием голени назад

8.Челночный бег

9.Семенящий бег

Т2В11 Работа ног в скользящем шаге на лыжах

1.Одноопорное скольжение

2.Двухопорное скольжение

Т2В12 Работа рук в скользящем шаге на лыжах

1.Одновременная

2.Попеременная

Т2В13 Согласованность работы рук и ног в скользящем шаге на лыжах

1.Разноименная (впереди левая нога и правая рука)

2.Одноименная (впереди левая нога и левая рука)

Т2В14 Как происходит отталкивание ногами в прыжках в длину с места?

1.С двух ног

2.С одной ноги

Т2В15 Как происходит приземление в прыжках в длину с места?

1.На две ноги

2.На одну ногу

Т2В16 Как работают руки и ноги в одноименном способе лазанья по гимнастической стенке и скамейке?

1.Движение левой ноги сочетается с движением левой руки

2.Движение левой ноги сочетается с движением правой руки

Т2В17 Как работают руки и ноги в разноименном способе лазанья по гимнастической стенке и скамейке?

1.Движение левой ноги сочетается с движением правой руки

2.Движение левой ноги сочетается с движением левой руки

Т2В18 Правильный захват рейки кистями рук при лазанье по гимнастической стенке

1.Четыре пальца сверху один (большой) с низу

2.Четыре пальца снизу один (большой) с верху

3.Пять пальцев с верху

4.Пять пальцев с низу

Т2В19 При лазанье по гимнастической стенке в первую очередь надо смотреть

1.На место перехвата рук

2.На место постановки ног

Т2В20 При лазанье по гимнастической стенке влево и вправо как нужно переставлять ноги

1.Приставными шагами

2.Скрестными шагами

Т2В21 При лазанье по гимнастической стенке как нужно ставить стопу ноги на рейку

1.На середину ступни

2.На носок

3.На пятку

Т2В22 При лазанье по гимнастической стенке вверх какое действие выполняется первым

1.Рукой

2.Ногой

Т2В23 При лазанье по гимнастической стене вниз какое действие выполняется первым

1.Ногой

2.Рукой

Т2В24 При лазанье по пластунски как работают руки и ноги

1.Разноименно

2.Одноименно

Т3В1 Назови основные части тела человека

1.Голова

2.Руки

3.Живот

4.Спина

5.Ноги

6.Головной мозг

7.Легкие

8.Сердце

9.Печень

10.Желудок

11.Кишечник

Т3В2 Что такое осанка

1.Привычное положение тела

2.Правильные пропорции тела

Т3В3 При правильной осанке голова держится

1.Прямо

2.Немного опущена вниз

Т3В4 При правильной осанке плечи

1.На одном уровне и слегка отведены назад

2.Сведены вперед

Т3В5 При правильной осанке живот

1.Втянут

2.Выпучен

Т3В6 При правильной осанке грудь

1.Выдвинута вперед

2.Плоская

3.Вогнутая

Т3В7 Основная причина нарушения осанки

1.Слабые мышцы

2.Плохое питание

Т3В8 При разведении рук в стороны и поднятии их вверх нужно делать

1.Вдох

2.Выдох

Т3В9 При прогибании, распрямлении, вставании нужно делать

1.Вдох

2.Выдох

Т3В10 При наклоне туловища вперед, опускании рук, приседаниях нужно делать

1.Выдох

2.Вдох

Т3В11 При спокойных физических нагрузках вдох и выдох нужно делать через

1.Нос

2.Рот

Т3В12 Чему должна прежде всего соответствовать одежда и обувь для занятий физическими упражнениями

1.Размеру

2.Красоте

Т3В13 Одежда для занятий в спортзале и спортивной площадке при теплой погоде

1.Хлопчатобумажный трикотажный костюм либо спортивные трусы и футболка

2.Легкий костюм из плащевой ткани

Т3В14 Одежда для занятий лыжной подготовкой

1.Одежда должна состоять из трех слоев: первый слой- термобелье либо белье из хлопка,

второй слой-флис либо фланель, третий слой-плащевой воздухопроницаемый

2.Одежда должна состоять из двух слоев: первый слой-термобелье либо белье из хлопка, второй слой-теплый трикотажный костюм либо шерстяной свитер

Т3В15 Какие носки нужно одевать под кроссовки, кеды, лыжные ботинки

1.Шерстяные носки, под которые поддевают тонкие носки из хлопка

2.Носки из хлопка

Т3В16 Как часто нужно стирать спортивную одежду, прилегающую к телу

1.После каждого занятия

2.Один раз в неделю

Т4В1 Спортивное оборудование- это

1.Беговая дорожка, гимнастическая лестница, футбольные ворота, волейбольная площадка и т.п.

2.Мячи, скакалки, кегли, обручи, гантели и т.п.

Т4В2 Спортивный инвентарь- это

1.Мячи, лыжи, кегли, обручи, скакалки и т.п.

2.Площадки для подвижных и спортивных игр

Т4В3 Какой спортивный инвентарь должен иметь каждый ученик

1.Гимнастический коврик, скакалка, гимнастическая палка, обруч, мячи разной величины (футбольный либо баскетбольный, волейбольный, теннисный)

2. .Гимнастический коврик, скакалка, гимнастическая палка, обруч, мячи разной величины (футбольный либо баскетбольный, волейбольный, теннисный), так же тренажерную стенку типа «Здоровье»

Т4В4 Физическая подготовленность определяется двигательными качествами

1.Быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость

2.Быстрота, ловкость, смелость, решительность, настойчивость

Т4В5 Средством развития гибкости являются упражнения

1.Суставная гимнастика

2.Поднятие тяжестей

Т4В6 Средством развития силы являются упражнения

1.Упражнения с гантелями

2.Бег на 30 м

Т4В7 Средством развития быстроты и ловкости являются упражнения

1.Челночный бег, бег на 30 м

2.Бег на 100 м, бег на 500 м

Т4В8 Средством развития выносливости являются упражнения

1.Шестиминутный бег

2.Челночный бег 4х9 м

Т4В9 Есть ли необходимость при выполнении физических упражнений особое внимание уделять на состояние здоровья и самочувствие

1.Да

2.Нет

Т4В10 Есть ли необходимость при выполнении физических упражнений особое внимание уделять на форму одежды

1.Да

2.Нет

Т4В11 Есть ли необходимость при выполнении физических упражнений особое внимание уделять на состояние спортинвентаря и оборудования

1.Да

2.Нет

Т4В12 Есть ли необходимость при выполнении физических упражнений особое внимание уделять на методическую составляющую

1.Да

2.Нет

Т5В1 Из какого количества упражнений должен состоять комплекс утренней зарядки

1.8-12 упражнений

2.6-7 упражнений

Т5В2 Какое число повторений каждого упражнения в комплексе утренней зарядки

1.7-10 раз

2.5-6 раз

Т5В3 Сколько крупных мышечных групп необходимо включать в комплекс утренней зарядки

1.Четыре

2.Шесть

Т5В4 Имеет ли значение в комплексе последовательность выполнения упражнений

1.Нет

2.Да

Т5В5 Можно ли включать в комплекс утренней зарядки упражнения, требующие максимального напряжения

1.Да

2.Нет

Т5В6 На какую мышечную группу направлены физические упражнения- приседания, прыжки, выпады

1.Ноги

2.Спина

Т5В7 На какую мышечную группу направлены физические упражнения- вращение плечами, предплечьями, руками

1.Плечевой пояс

2.Живот

Т5В8 На какую мышечную группу направлены физические упражнения- подъем туловища руки за головой из исходного положения лежа на спине, упражнение «велосипед»

1.Живот

2.Спина

Т5В9 На какую мышечную группу направлены физические упражнения- из исходного положения лежа на животе одновременный подъем вверх рук и ног

1.Спина

2.Ноги

Т5В10 Что подразумевается под физическим развитием

1.Возраст, рост, вес, окружность грудной клетки

2.Подтягивание , 6 минутный бег, гибкость, прыжки в длину с места, челночный бег 4х9 м.

Т5В11 Что подразумевается под физической подготовкой

1.Подтягивание , 6 минутный бег, гибкость, прыжки в длину с места, челночный бег 4х9 м.

2.Возраст, рост, вес, окружность грудной клетки

Т5В12 Как формируются группы здоровья

1.С 1 по 4, при этом первая группа самая здоровая

2.С 1 по 5, при этом пятая группа самая здоровая

Т5В13 Как формируются физкультурные группы

1.Исходя из группы здоровья

2 Исходя из физической подготовки

Приложение № 2

Оценка способов двигательной деятельности

СДД 1-У 1а

1а Планируемый результат

Владение техникой вертикального вращения на 180 ̊

2 Учебное задание

И. п. о. с. стоя в малом круге, выполнить 10 прыжков вверх с одновременным вертикальным вращением на 180 ̊

3 Критерии оценки:

«3» вертикальное вращение с приземлением без потери равновесия с отклонением от заданного направления не более 20 ̊. Касание ног скакалкой 5 раз (при этом скакалка вращается равномерно). Наличие средних халахупов.

«4» вертикальное вращение с приземлением без потери равновесия с отклонением от заданного направления не более 10 ̊ с одновременным выполнением дополнительного упражнения – вращение руками. Наличие мелких халахупов. Касание ног скакалкой 3 раза (при этом скакалка вращается равномерно).

«5» вертикальное вращение с приземлением без потери равновесия и нулевым отклонением от заданного направления с одновременным выполнением дополнительного упражнения-вращением руками. Отсутствие халахупов. Касание ног скакалкой 1 раз ( при этом скакалка вращается неравномерно).

4 Методический комментарий к заданию:

Задание выполняется в игровой форме посредством подвижной игры «Удочка».

Класс делится на 2 группы . Первая группа выполняет учебные задания (10 прыжков вверх с вращением на 180 ̊), вторая группа контролирует точность приземления, сохранение равновесия и касание ног скакалкой. Потом группы меняются ролями. Для игры наносится меловая разметка- большой круг диаметром 4 м и по его окружности малые круги диаметром 50 см со шкалой градусного отклонения на 20, 10 градусов. Учитель стоит в центре большого круга и вращает скакалку под ногами прыгающих детей, стоящих в малых кругах. Рядом с малыми кругами стоят дети из второй группы и контролируют выполнение прыжков. Потерей равновесия считается – приземление на две ноги с последующим отведением правой либо левой ноги вперед, назад, в стороны .Термин халахуп означает прямолинейность туловища при вращениях.

СДД 1- У1б

1б Планируемый результат

Владение техникой горизонтального вращения на 180 ̊

2 Учебное задание

Из и. п. лежа на спине горизонтальный поворот на живот и обратно на 180 ̊. Количество поворотов -5.

3 Критерии оценки

«3» наличие средних халахупов, рывков и резких движений при поворотах.

«4» наличие мелких халахупов без рывков и резких движений при поворотах.

«5» отсутствие халахупов, рывков и резких движений . По окончании выполнения упражнений туловище должно возратиться точно в и. п. с нулевым отклонением.

4 Методический комментарий к заданию

При выполнении упражнения используется размер спортивного зала (лицевая линия волейбольной площадки). Ученик принимает и. п. точно на линии и после выполнения упражнения должен вернуться на ту же линию в и .п.

СДД 1-У2

1.Планируемый результат

Владение техникой вращений головой.

2.Учебное задание.

А) Вращение головой на месте в исходном положении основная стойка руки на поясе.

Б) Вращение головой в ходьбе.

В) Вращение головой во время медленного бега.

3.Критерии оценки.

«3» При выполнении учебного задания – А отсутствуют халахупы. Плечевой пояс в статическом положении .Отсутствуют качания плечами.

«4» При выполнении учебного задания – Б отсутствуют халахупы. Плечевой пояс в статическом положении. Отсутствуют качания плечами. Характер ходьбы прямолинейный.

«5» При выполнении учебного задания – В отсутствуют халахупы .Плечевой пояс в статическом положении .Характер бега прямолинейный.

4.Методический комментарий к заданию.

При выполнении учебного задания применяется фронтальная организационно – методическая форма. Учебное задание А выполняется стоя на месте в круге. Учебное задание Б выполняется при ходьбе по кругу. Учебное задание В выполняется в медленном беге по кругу. Дети успешно выполнившие задание А ,переходят к заданию Б. Дети успешно выполнившие задание Б переходят к заданию В. При выполнении упражнений Б , В используется разметка спортивного зала – боковая линия волейбольной площадки на которой фишками обозначен контрольный отрезок. Контрольный отрезок должен быть обязательно по прямой линии исключая повороты и виражи.

СДД 1 – У 3

1.Планируемый результат.

Владение техникой бега по кругу диаметром 2-4 метра ( вправо - влево )

2.Учебное задание.

Бег по кругу боком приставным шагом вправо – влево.

3.Критерии оценки.

«3» Наличие переходов на прыжки или скрестный шаг. Отсутствие гладкого равномерного и ритмичного исполнения. Присутствие заступов за разметку. Нарушение заданного интервала.

«4» Исправление всех ошибок за исключением редких заступов и незначительного нарушения интервала.

«5» Безошибочное выполнение учебного задания.

4.Методический комментарий к заданию.

При выполнении учебного задания используется фронтальная организационно – методическая форма. На полу наносится меловая разметка трёх кругов разного диаметра 2,3,4 метра по расположению круг в круге. Дети встают по кругу диаметром 4 метра и по сигналу один свисток выполняют бег боком приставным шагом вправо. Во время бега даётся сигнал два свистка после которого следует остановка и движение в другую сторону. Если во время движения даётся сигнал один свисток , то следует остановка без продолжения движения .Если после остановки даётся сигнал один свисток , то движение продолжается в ту же сторону , если два свистка , то в обратную. Дети выполнившие требования на оценку «4» по указанию учителя переходят в круг диаметром три метра , а если выполняют требования оценки «5», то переходят в круг диаметром два метра. Переход осуществляется во время остановок по указанию учителя. Во время выполнения учебного задания возможен и обратный переход из круга с диаметром два метра в круг с диаметром три или четыре метра, основанием чего служат выполняемые критерии. После окончания задания вручаются поощрительные жетоны согласно показанным техническим результатам.

СДД 1 – У 4

1.Планируемый результат

Владение техникой бега по восьмерке с диаметром круга 2-4 метра

2. Учебное задание

Бег по восьмерке приставным шагом вправо-влево

3.Критерии оценки

«3» Наличие переходов на прыжки или скрестный шаг. Отсутствие гладкого равномерного и ритмичного исполнения. Присутствие заступов за разметку. Нарушение заданного интервала.

«4» Исправление всех ошибок за исключением редких заступов и незначительного нарушения интервала.

«5» Безошибочное выполнение учебного задания.

4.Методический комментарий к заданию

На полу чертится меловая разметка трех восьмерок разного диаметра-2, 3, 4 метра по расположению друг напротив друга. С правой стороны большая восьмерка диаметром 4 метра. В центре средняя восьмерка диаметром 3 метра. С левой стороны малая восьмерка диаметром 2 метра. Дети встают на большой восьмерке и по сигналу один свисток выполняют бег боком приставным шагом вправо. Во время бега дается сигнал два свистка после чего следует остановка и движение в другую сторону. Если во время движения дается сигнал один свисток, то следует остановка без продолжения движения. Если после остановки дается сигнал один свисток, то движение продолжается в ту же сторону, если два свистка, то в обратную. Дети, выполнившие требования на оценку «4», по указанию учителя переходят в среднюю восьмерку с диаметром 3 метра, а если дети выполняют требования на оценку «5», то переходят в малую восьмерку с диаметром 2 метра. Переход детей осуществляется во время остановки. Во время выполнения учебного задания возможен и обратный переход из малой восьмерки в среднюю или большую, основанием того служат выполняемые критерии оценки. После окончания задания детям вручаются поощрительные жетоны согласно показанным техническим результатам.

СДД 1 – У 5

1.Планируемый результат

Владение техникой переката из и. п. лежа на спине, животе.

2.Учебное задание

Упр. 1 Из и. п. лежа на спине, выполнить перекат на живот и обратно на 180 ̊

Упр. 2 Из и. п. лежа на животе, выполнить перекат на спину и обратно на 180 ̊

Количество выполнений каждого упражнения 5 раз.

3.Критерии оценки

«3» наличие средних халахупов , рывков и резких движений при перекате

«4» наличие мелких халахупов без рывков и резких движений при перекате

«5» отсутствие халахупов, рывков и резких движений. По окончании упражнения туловище должно возратиться точно в и. п. с нулевым отклонением.

4.Методический комментарий к заданию

При выполнении упражнений используется разметка спортивного зала (лицевая линия волейбольной площадки, либо центральная). Ученик принимает и. п. упр. 1 лежа на спине в упр. 2 лежа на животе точно по линии и после выполнения упражнения должен вернуться на ту же линию в и. п.

СДД 1 – У 6

1.Планируемый результат

Владение техникой оборотов переступанием (вправо-влево)

2.Учебное задание

Упр. 1 Из и.п. основная стойка поворот переступанием на 360 ̊. Количество повторений 5 раз.

Упр. 2 Во время ходьбы поворот переступанием на 360 ̊. Количество повторений 5 раз.

Упр.3 Во время медленного бега повороты переступанием. Количество повторений 5 раз.

3. Критерии оценки

«3» выполнение упр.1 без халахупов. Правильных выполнений 3 раза.

«4» выполнение упр.2 без халахупов и с нулевым отклонением во время ходьбы. Без потери равновесия во время поворота и после его выполнения. Правильных выполнений 4 раза.

«5» выполнение упр.3 без халахупов и с нулевым отклонением от направления движения во время бега. Без потери равновесия во время поворота и после его выполнения. Правильных выполнений 5 раз.

4.Методический комментарий к заданию

При выполнении упр 1 и 2 используется разметка спортивного зала (боковая линия волейбольной площадки), на которой двумя фишками обозначен контрольный отрезок начала и окончания выполнения упражнения. Повороты на контрольном отрезке выполняются по сигналу учителя-один свисток.

СДД 2 – У 1

1 Планируемый результат

Владение техникой перекатов на спине в группировке.

2 Учебное задание

1 Из и .п. сед согнув ноги выполнить группировку и сделать перекат на спине с возвратом в исходное положение.

Количество повторений – 5 раз.

3 Критерии оценки

«3» В целом по структуре выполнено правильно но присутствуют ошибки:

- согнутые ноги в коленях под углом 90 ̊

- держание руками за низ голеней или за колени

- колени не плотно подтянуты к плечам

- подбородок не прижат к груди

- локти не плотно прижаты к туловищу

- спина не достаточно округлена

- завал туловища в лево или в право

- при выполнении перекатов присутствуют рывки с последующим выпрямлением спины ( выход из группировки)

«4» Упражнение выполнено без ошибок

- ноги в коленях согнуты под углом 70-80 ̊

- держание руками ног за середину голеней

- колени плотно подтянуты к плечам

- голова наклонена вперед прижав подбородок к груди

- локти плотно прижаты к туловищу

- спина округлена

- отсутствуют завалы туловища в лево или в право

- выполнение перекатов плавное с сохранением группировки и возвращением в и. п. сед согнув ноги

- упражнение выполнено без ошибок – 4 раза

«5» Упражнение выполнено без ошибок – 5 раз подряд (наличие стабильности в выполнении упражнения)

4.Методический комментарий к заданию

Перекаты выполняются в группах по 5-6 человек фронтальным способом. По сигналу учителя 1 свисток – учащиеся выполняют перекат и возвращаются в и.п. сед согнув ноги. Второй перекат выполняется только после следующего сигнала учителя 1 свисток и .т.д. 5 раз. После окончания пяти попыток учащимся выдаются поощрительные жетоны согласно выполненным критериям.

СДД 2 – У 2

1 Планируемый результат

Владение техникой падения назад из и .п. О.С с последующим перекатом на спине в группировке.

2 Учебное задание

Упражнение: Из и. п. О.С через упор присев перекат назад в группировке с возвращением в и. п.

Количество повторений – 5 раз.

3 Критерии оценки

«3» Структура упражнения выполнена правильно, но присутствуют ошибки:

- падение назад в перекат без упора присев

- при выполнении группировки угол в коленях более 90 ̊

- постановка кистей рук не за середину голеней

- колени не плотно подтянуты к плечам

- подбородок не прижат к груди

- локти не плотно прижаты к туловищу

- спина не достаточно округлена

- отсутствует наклон головы вперёд

- при перекате завал туловища вправо или влево

- отсутствие плавного переката назад с возвращением в и. п выполняемого в обратной последовательности (перекат – упор присев – о .с.)

«4»

- Упражнение выполнено без ошибок в четырёх попытках

«5»

- Упражнение выполнено без ошибок в пяти попытках (стабильность при выполнении упражнения)

4.Методический комментарий к заданию.

Класс делится на группы по 5-6 человек и работает по круговой системе. На контрольной станции группа делится на две подгруппы по три человека. Одна подгруппа страхует. Вторая подгруппа выполняет упражнение фронтальным способом. Далее подгруппы меняются ролями. После выполнения упражнений выдаются поощрительные жетоны согласно выполненным критериям. Падение выполняется на маты либо на туристическую пенку.

СДД 2 – У 12

1 Планируемый результат

Владение техникой падения боком переворотом вниз из и. п лёжа на возвышении ( вправо влево)

2 Учебное задание

1 Из и.п. лёжа на животе (на возвышении), руки в упоре у плеч падение боком вниз переворотом вправо

2 Из и.п. лёжа на животе (на возвышении), руки в упоре у плеч падение боком вниз переворотом влево

Количество повторений по 5 раз в каждую сторону

3 Критерии оценки

«3»

- в фазе падения во время переворота присутствуют средние халахупы

- в фазе приземления руки и ноги не выбрасываются из- под тела и голова запрокинута назад либо сильно прижата к груди

- окончание фазы приземления смазано, нет стопорящей страховки

«4»

- фаза падения во время переворота демонстрируется без халахупов

- фаза приземления сопровождается выбросом рук и ног из-под тела с их разведением и голова расположена прямо

- окончание фазы приземления акцентировано стопорящей страховкой ладонью вниз

Безошибочное выполнение упражнения 3-4 раза

«5»

Выполнение критериев оценки «4», но при выполнении упражнения имеется стабильность способа двигательного действия.

Безошибочное выполнение упражнения 5 раз

4 Методический комментарий к заданию.

Упражнение выполняется аналогично СДД2- У2 за исключением дополнения по возвышению, которое строится из двух гимнастических скамеек, накрытых с верху матами

СДД 2 – У 13

1 Планируемый результат

Владение техникой спрыгивания с возвышения

2 Учебное задание

1 Выполнение упражнения из и.п. стоя на коленях на возвышении спрыгивание вниз с приземлением в то же положение. Количество повторений 5 раз.

3 Критерии оценки

«3»

- в фазе отталкивания слабое подседание и отсутствие одновременного отталкивания ног со взмахом рук, что негативно сказывается на последующую фазу полета

- фаза приземления заканчивается положением седа на пятках, руки вниз с потерей равновесия

«4»

- фаза отталкивания сопровождается сильным подседанием с последующей одновременной работой рук и ног

- фаза приземления начинается с небольшого подседания с последующим выходом в исходное положение стоя на коленях, руки вверх без потери равновесия

Безошибочное выполнение упражнения 3-4 раза

«5»

Выполнение критериев оценки «4», но при выполнении упражнения имеется стабильность двигательного действия, то есть выполнено 5 раз без ошибок

4 Методический комментарий к заданию.

Упражнение выполняется аналогично СДД2-У12

СДД2- У14

1 Планируемый результат

Владение техникой отталкивания одной ногой после разбега с приземлением в сед на возвышение

2 Учебное задание

Выполнить разбег с пяти шагов и оттолкнувшись одной ногой от обозначенного бруска шириной 20 см с приземлением в сед на возвышение 40-60 см. Количество повторений 5 раз

3 Критерии оценки

«3»

- в фазе разбега беговые шаги нестабильные, последний шаг растянут. В конце фазы замедляется скорость перед отталкиванием

- фаза отталкивания заканчивается неполным выпрямлением толчковой ноги. Попадание толчковой ноги на брусок нестабильное

- мах недостаточно согнутой в колене ногой

- низкий подъем бедра маховой ноги

- пассивная работа рук

- в фазе полета теряется вертикальное положение туловища

- недостаточная группировка перед приземлением

- в фазе приземления плечи завалены назад. Приземление не на вытянутые ноги вперед

«4»

- фаза разбега выполняется с наращиванием скорости. Последний шаг немного короче с точным попаданием на брусок

- в фазе отталкивания толчковая нога полностью выпрямляется с высоким подъемом бедра маховой ноги и активным взмахом рук вверх

- в фазе полета туловище расположено вертикально с подтягиванием толчковой ноги к маховой и выпрямлением вперед. Перед приземлением выполняется группировка.

- в фазе приземления плечи наклонены вперед, руки выставлены вперед с последующим отведением назад

Безошибочное выполнение упражнения 3-4 раза

«5»

Выполнение критериев оценки «4», но при выполнении упражнения имеется стабильность способа двигательного действия, то есть выполнено 5 раз без ошибок.

4. Методический комментарий к заданию.

Это задание используется не только для оценки падения в и. п. сед а также как подготовительное упражнение к прыжкам в длину с разбега. При оценке упражнения используется поочерёдная организационно – методическая форма с посменной разновидностью. Класс делится на 5 групп по 5 человек. Первая группа выполняет поочерёдно контрольное упражнение, причём ученик делает 5 попыток подряд, это необходимо для того чтобы правильно оценить согласно критериев. Четыре другие группы совершенствуют хорошо изученные упражнения. Потом группы меняются. Оценки выставляются посредством поощрительных жетонов, которые опускаются детьми в ячейки фамильной кассы. Возвышением служит горка из гимнастических матов упёртых в стену, высотой для основной группы 50 - 60 см, для подготовительной 40 - 50 см.

СДД 2 – У 16

1.Планируемый результат

Владение техникой падения в сторону из и. п. О.С ( вправо – влево )

2. Учебное задание.

Падение в сторону из и. п. О. С. ( вправо – влево )

3. Критерии оценки.

«3»

- фаза падения выполняется без подседания, что ведёт к отсутствию движения вниз по опусканию центра тяжести к полу

- в фазе приземления руки и ноги не выбрасываются из под тела, а голова запрокинута назад либо сильно прижата к груди

- окончание фазы приземления смазано, нет стопорящей страховки

«4»

- в фазе падения присутствует подседание

- в фазе приземления руки и ноги выбрасываются из под тела с разводкой и голова расположена прямо

- окончание фазы приземления акцентировано стопорящей страховкой , ладонью вниз

Безошибочное выполнение упражнения 3 – 4 раза.

«5»

Выполнение критериев оценки «4», но при выполнении упражнения имеется стабильность способа двигательного действия, тоесть выполнено 5 раз без ошибок

4.Методический комментарий к заданию.

Падения выполняются на матах с использованием поочерёдной организационно – методической формы с посменной разновидностью. Попытки одним учеником выполняются подряд. Организация аналогична СДД 2 – У 14

СДД 2 – У 22

1.Планируемый результат.

Владение техникой падения на лыжах

2.Учебное задание.

На пологом спуске в обозначенном месте выполняется падение.

Количество попыток – 3

3. Критерии оценки.

«3»

- падение назад в сторону на бок без предварительного глубокого приседа

- отсутствие разворота лыж поперёк склона

- ноги разведены

- нет группировки

- руки не прижаты к туловищу

- нет чёткого направления палок

«4»

- падение назад в сторону на бок с предварительным глубоким приседом

- лыжи разведены поперёк склона

- ноги соединены вместе

- присутствует группировка

- руки прижаты к туловищу, крепко зажав палки направленными штырями назад

Безошибочное выполнение упражнения 2 раза

«5»

Выполнение критериев оценки «4», но при выполнении упражнения имеется стабильность способа двигательного действия, то есть выполнено 3 раза без ошибок

4. Методический комментарий к заданию.

В зависимости от уровня подготовленности детей упражнение выполняется на разных по крутизне склонах с использованием поочерёдной организационно – методической формы с посменной разновидностью. Место падения отмечено двумя ярко – красными пластмассовыми фишками. Учебный круг должен быть замкнут в форме восьмёрки со встречными склонами разной крутизны от 12 – 14 ̊ до 15 – 20 ̊. Оценка «5» ставится при выполнении упражнения на склоне крутизной 15 – 20 ̊, а оценка «4» и «3» соответственно 12 – 14 ̊

СДД 2 – У 24

1.Планируемый результат

Владение техникой падений в сторону, вперед, назад из и.п. присев

2 Учебное задание

Выполнение акробатической комбинации. Количество повторений 3 раза.

Из и.п. присев:

1-2 падение перекатом с группировкой назад

3-4 возвращение в и.п. присев перекатом с группировкой

5-6 падение вперед через упор на колени в положении лежа на груди

7-8 возвращение в и.п. присев

9-10 падение в правую сторону на бок

11-12 возвращение в и.п. присев

3 Критерии оценки

«3» в счете 1-4 имеются ошибки:

1 угол в коленях более 90 ̊

2 постановка кистей рук не за середину голеней

3 колени неплотно притянуты к плечам

4 подбородок не прижат к груди

5 локти неплотно прижаты к туловищу

6 спина недостаточно округлена

7 отсутствует наклон головы вперед

8 завал туловища вправо либо влево

9 отсутствие слитного и плавного исполнения

В счете 5-8 имеются ошибки:

1 жесткое падение на колени

2 недостаточный прогиб туловища назад при падении на живот

3 опущенная голова

4 отсутствует стопорящее движение предплечьями

В счете 9-12 имеются ошибки:

1 в фазе приземления руки и ноги не выбрасываются из-под тела и голова запрокинута назад либо сильно прижата к груди

2 отсутствует стопорящая страховка

«4»

Выполнение акробатической комбинации без ошибок в двух повторах

«5»

Выполнение акробатической комбинации без ошибок в трех повторах

4. Методический комментарий к заданию

Это задание используется для оценки комплексных падений (назад-вперед-в стороны). При оценке акробатической комбинации используется поочередная организационно-методическая форма с посменной разновидностью. Ученик делает подряд 3 попытки. Расположение матов имеет «Т»-образное направление.

СДД 3 – У 1

1.Планируемый результат

Владение техникой горизонтального равновесия на одной ноге (правой, левой)

2 Учебное задание

Из и.п. О.С.:

1-2 отведение левой ноги назад до отказа, руки в стороны, туловище и голову держать прямо

3-4 наклонить туловище вперед, поднимая ногу до отказа назад

5-6 держать горизонтальное положение

7-8 возвращаемся в и.п. О.С.

Количество повторений 3 раза.

3 Критерии оценки

«3»

Комбинация выполнена правильно без потери равновесия, но с ошибками:

1 отклонение ноги вправо либо влево

2 носок стопы не вытянут 90-100 ̊

3 опорная и маховая нога не до конца выпрямлена в коленных суставах

4 руки не симметричны и не до конца выпрямлены в локтевых суставах

5 голова опущена вниз

6 на 5-6 счетах присутствуют балансирующие колебания

7 отсутствие плавного исполнения

8 подъем ноги назад ниже уровня плеч

9 нет прогиба в спине

«4»

В целом комбинация выполнена правильно без потери равновесия и без ошибок в двух исполнениях на правой либо на левой ноге

«5»

В целом комбинация выполнена правильно без потери равновесия и без ошибок в трех исполнениях на правой и левой ноге

4. Методический комментарий к заданию

При оценке комбинации горизонтального равновесия на одной ноге используется групповая организационно-методическая форма с фронтальным выполнением физических упражнений. Класс делится на группы по 5-6 человек. Принцип деления на группы - уровень подготовленности. На полу делается меловая разметка в виде четырех прямых линий длиной 5 м с расстоянием между ними 1 м. учащиеся встают на первую линию и выполняют первую попытку комбинации под счет учителя. Учащиеся, выполнившие без ошибок, переходят на вторую линию разметки, а те, кто сделал ошибки остаются на первой линии. Далее аналогично делается вторая попытка обязательно на другой ноге и третья попытка на любой ноге, переходя при каждом правильном выполнении на одну разметку вперед. После трех попыток учащиеся, оказавшиеся на четвертой линии, получают поощрительные жетоны с оценкой «5», на третьей линии – «4», на второй линии – «3».

СДД 3 – У 2

1.Планируемый результат

Владение техникой горизонтального равновесия на одной ноге(правой, левой с закрытыми глазами)

2 Учебное задание

Та же комбинация, что и в СДД 3 – У 1, но с закрытыми глазами

3 Критерии оценки

Те же, что и в СДД 3 – У 1

4. Методический комментарий к заданию

Организация проведения такая же как и в СДД 3 – У 1, за исключением – при каждом выполнении комбинации закрывать глаза. Закрытие и открытие глаз выполняется строго по команде учителя.

СДД 3 – У 5

1.Планируемый результат

Владение техникой передвижения по ограниченной площади опоры

2 Учебное задание

Передвижение приставным шагом, руки в стороны ладонями вниз по бревну, лежащему:

1 на полу

2 на возвышении 40-50 см с жесткой фиксацией

3 на возвышении 40-50 см с балансирующей фиксацией

3 Критерии оценки

«3»

Пройти 1 раз по бревну , лежащему на полу, приставным шагом руки в стороны ладонями вниз не потеряв равновесия

«4»

Пройти 1 раз по бревну , лежащему на возвышении 40-50 см, приставным шагом руки в стороны ладонями вниз не потеряв равновесия с жесткой фиксацией и продемонстрировав:

- приподнятый подбородок

- минимальную балансировку рук

- прямое туловище с отведенными плечами назад

- прямую линию опорной и маховой ноги

- оттянутый носок маховой ноги

«5»

Пройти 1 раз по бревну, лежащему на возвышении 40-50 см, с балансирующей фиксацией, не потеряв равновесия и продемонстрировав элементы, указанные в оценке «4»

4. Методический комментарий к заданию

При организации оценивания техники передвижения по ограниченной площади опоры используется групповая организационно-методическая форма с попеременным выполнением в парах. Один учащийся выполняет, второй страхует. Класс делится на группы по 6 человек. Принцип деления на группы – уровень подготовленности. Для первого варианта упражнения (лежащее бревно на полу) используется металлический квадратный профиль 10 см, длиной 4 м. Для второго варианта упражнения (лежащее бревно на возвышении с жесткой фиксацией) используется деревянный брусок шириной 5 см, длиной 4 м. Брусок жестко фиксируется в деревянном пазле с двух сторон. На пол под брусок подкладывается туристическая пенка. Для третьего варианта упражнения (лежащее бревно на возвышении с балансирующей фиксацией) используется деревянный брусок шириной 5 см, длиной 4 м. Брусок фиксируется с помощью троса в деревянном пазле с двух сторон, находясь при этом в подвешенном состоянии. Под брусок подкладывается туристическая пенка.

СДД 3 – У 24

1.Планируемый результат

Владение техникой прыжковой имитации конькового хода с фиксацией приземления на одну ногу

2 Учебное задание

Выполнение упражнения прыжковой имитации конькового хода. И.п. – С.Л. на правой ноге, руки одновременно вперед на уровне подбородка.

1– прыжок вперед - в сторону на левую ногу руки одновременно назад

2 – имитация проката на левой ноге, руки одновременно назад (фиксация приземления)

3 – подседание, руки одновременно назад

4 – прыжок вперед-в сторону на правую ногу, руки одновременно вперед на уровне подбородка

Количество повторений- 10 циклов.

3 Критерии оценки

«3»

Правильная структура движений без потери равновесия при фиксации приземления с нестабильной синхронизацией работы рук и ног. Отсутствует подседание и смещение туловища. Маховая нога несвоевременно подтягивается к опорной. Слабое отталкивание ногой вперед в сторону.

«4»

Правильная структура движения без потери равновесия при фиксации приземления со стабильной синхронизацией работы рук и ног. Имеется сильный акцент подседания и смещения туловища. Маховая нога своевременно подтягивается к опорной. Сильное отталкивание ногой вперед- в сторону.

«5»

Выполнение всех критериев оценки «4» с увеличенной фазой приземления в 2 раза и со вставкой уменьшенной опоры.

4. Методический комментарий к заданию

При организации оценивания техники прыжковой имитации конькового хода с фиксацией приземления на одну ногу используется групповая форма с фронтальным выполнением. Имитация выполняется на дорожке, обозначенной двумя линиями длиной 10 м. Расстояние между линиями 80 см. Наступание на внутреннюю часть дорожки считается ошибкой. Для получения оценки «5» по краям дорожки выставляются два металлических бруска с жесткой фиксацией к полу шириной 10 см, длиной 4 м. Данные металлические бруски необходимы для напрыгивания и держания равновесия в течении 5 сек. При имитации на брусках меняется организационно-методическая форма с фронтальной на посменную.