Сказкотерапия с использованием фитболов на занятиях в специальных медицинских группах

Краткое описание документа:

Введение             Актуальность темы обусловлена тем, что в настоящее время многих как медиков, так и педагогов, тревожит и волнует прогрессирующий регресс здоровья детей. На текущий момент времени практически здоровых детей нет. Появление на свет таких детей стало редкостью, потому что  растет число недоношенных детей, число врожденных аномалий, число детей с речевыми расстройствами. Причин роста отклонений от нормы множество. Это и плохая экология,   несбалансированное питание, информационные и нейропсихические перегрузки, и снижение двигательной активности. А как мы знаем, основываясь на теоретические аспекты, двигательная активность человека является одним из необходимых условий поддержания нормального функционального формирования и развития  состояния организма.

         Улучшением эмоционального тонуса детей является немаловажная форма влияния физических упражнений. Во время занятий по физическому воспитанию у ребенка поднимается  настроение, появляется чувство радости, удовольствия. Физические упражнения при правильном психолого-педагогическом подходе являются мощным оптимизирующим фактором, а также средством всестороннего гармонического развития ребенка.

Требования современной педагогики побуждают учителя физкультуры к поиску новых подходов вформировании и подготовке физкультурно-оздоровительной работы на уроке. Необходимонайти такие программы, с использованием приемов и методов обучения, в которых должен содержатся весь комплекс соматических, интеллектуальных и физических проблем. Именно этим критериям отвечает методика работы одного из нетрадиционных методов – сказкотерапия. Но разработав сказку для  сказкотерапевтического процесса  и предложив вариант работы с фитболами, большими оздоровительными мячами, наше необычное занятие благотворно повлияет на психомоторику ребёнка и развитие личностных качеств и творчества.

Фитбол-гимнастика проводится на больших разноцветных мячах, выдерживающих вес до 300кг. Мяч (его масса равна примерно 1 кг.) используется как тренажер, как предмет и как утяжелитель. На занятиях применяют фитболы различного диаметра, в зависимости от возраста и роста занимающихся.

Нельзя не отметить и то, что мяч по своим свойствам многофункционален, может быть использован как:

1. Тренажер (для развития силы рук, ног (зажимы мяча), для развития координации);

2. Опора (в положении сидя на мяче, в различных исходных положениях лежа).

3. Предмет (для общеразвивающих упражнений в различных исходных положениях; для формирования основных видов движения (броски, ловля, ведение и др.)).

4. Массажер (при выполнении упражнений в парах, один партнер на другом выполняет массажные движения в и.п. лежа)

5. Отягощение (в руках, ногах, для укрепления различных мышечных групп, формированию и коррекции фигуры).

Кроме того, упражнения на фитбол-мячах,  способствуют:

 - укреплению мышц рук и плечевого пояса, брюшного пресса, спины и таза, мышц ног и свода стопы;

 - увеличению гибкости и подвижности в суставах,

 - развитию функции равновесия и вестибулярного аппарата, ловкости и координации движений, подвижности и музыкальности;

- формированию правильной осанки;

- снятию напряжения, обеспечивают расслабление и релаксацию,

 - профилактике различных заболеваний ОДА, внутренних органов.

Занятия с применением гимнастических мячей имеют свои особенности, в отличие от традиционных занятий по физкультуре:

v нестабильная опора, постоянно вынуждает ребенка, в целях сохранения равновесия, уже в позиции «сидя на мяче» включать в работу те или иные группы мышц. Работа же на подвижном, постоянно «желающем» его уронить мяче усложняется тем, что ребенок вынужден балансировать, играть с мячом, пытаясь на нем удержаться.

v эмоциональное воздействие: мяч — это игрушка, он партнер, он красив и, главное, подвижен, взаимодействует с ребенком.

v цветовое воздействие: с помощью цветов можно регулировать психоэмоциональное состояние детей.

v вибрационное воздействие области низкозвукового спектра частот:

1. Механическая вибрация оказывает как специфическое, так и неспецифическое воздействие практически на все органы и системы человека. Например, непрерывная вибрация действует на нервную систему успокаивающе, а прерывистая вибрация — возбуждающе.

2. Механическая вибрация низкой частоты обладает обезболивающим действием, активизирует регенеративные процессы, поэтому может применяться в процессе реабилитации после различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

3. Вибрация, передающаяся на мокроту, разрывает ее связи и тем самым улучшает реологические свойства, что способствует более легкому откашливанию. Этот физиологический эффект может использоваться для лечения детей с заболеваниями легких.

4. Вибрация, вызываемая в положении сидя на мяче, по своему физиологическому воздействию сходна с верховой ездой. В спе- циальной медицинской литературе верховая езда описывается как Ермакова Светлана Николаевна 9 один из методов лечения остеохондроза, сколиоза, заболеваний ЖКТ, ишемической болезни сердца, ожирения, простатита, неврастении.

5. При сидении на фитболе наибольший контакт с ним имеют седалищные бугры и крестец. Через крестец происходит распространение ритмических колебаний на весь позвоночник. Следовательно, правильная посадка на фитболе будет способствовать формированию навыка правильной осанки. Благодаря этому будет выравниваться косое положение таза, что является важным для коррекции сколиотических отклонений в грудопоясничном отделе позвоночника .

6. Фитбол-мяч создает оптимальное условие для единственно правильного положения позвоночника и обеспечивает постоянный микромассаж межпозвоночных дисков, поэтому во время применения их в качестве стульев у детей и взрослых значительно снижается нагрузка на позвоночник, повышается работоспособность. Регулярное использование фитбола и выполнение методических рекомендаций по их применению обеспечит профилактику и лечение многих видов заболеваний.

«Золотые правила» фитбол – гимнастики:

1. Подбирать мяч каждому ребёнку надо по росту, так, чтобы при посадке на мяч между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой был прямой угол. Правильная посадка предусматривает также приподнятую голову, опущенные и разведённые плечи, ровное положение позвоночника, подтянутый живот.

2. Перед занятием с мячами следует убедиться, что рядом отсутствуют какие – либо острые предметы, которые могут повредить мяч.

3. Надевать детям удобную одежду, не мешающую движениям, и нескользкую обувь.

4. Начинать с простых упражнений и облегчённых исходных положений, постепенно переходя к более сложным.

5. Ни одно упражнение не должно причинять боль или доставлять дискомфорт.

6. Избегать быстрых и резких движений, скручиваний в шейном и поясничных отделах позвоночника, интенсивного напряжения мышц и спины.

7. При выполнении упражнений лёжа на мяче, не задерживать дыхание.

8. Выполняя на мяче упражнения лёжа на животе и лёжа на спине голова и позвоночник должны составлять одну прямую линию.

9. При выполнении упражнений мяч не должен двигаться.

10. Физическая нагрузка по времени должна строго дозироваться в соответствии с возрастными возможностями детей.

11. Следить за техникой выполнения упражнений, соблюдать приёмы страховки и учить самостраховке на занятии с мячами.

12. На каждом занятии необходимо стремиться к созданию положительного эмоционального фона, бодрого, радостного настроения.

13. Возможно проведение комплексных занятий, когда одновременно с выполнением физических упражнений дети совершенствуют культуру речи, правильное произношение.

14. Упражнения на мячах с целью формирования коммуникативных умений у детей могут выполняться в парных общеразвивающих упражнениях, подвижных играх, командных соревнованиях.

Кроме того фитбол-мяч развивает руки ребенка, а развитие руки напрямую связано с развитием интеллекта. Фитбол-мяч является не только уникальным оздоровительным «тренажером», но может использоваться как обычный мяч в играх и эстафетах. Таким образом, применение фитбол-мячей в физкультурно- оздоровительной работе помогает не только избирательно воздействовать на организм ребенка, влияя на физическое развитие и укрепление опорно- двигательного аппарата, но повышает двигательную активность, самостоятельность и желание заниматься физическими упражнениями.

На сегодняшний момент времени под термином «сказкотерапия» понимается способ передачи знаний о духовном пути души и социальной реализации человека. Именно поэтому сказкотерапию называют воспитательной системой, сообразной духовной природе человека.

Сказкотерапия для обучающихся - современное средство, широко используемое детскими педагогами и психологами для решения различных задач. Обыгрывание ситуаций с любимыми героями сказок позволяет легко добиться замечательных результатов в области психологии, развития и воспитания малышей. Любая сказка, даже самая простая, несет в себе определенный опыт поколений, мудрость предков, глубокий смысл и развивающий материал. Сказка не только помогает ребенку взглянуть на сложные взаимоотношения, поведение, поступки сказочных героев со стороны, но и сделать на основании этого правильные оценки и выводы, и что самое главное, реализовать их в повседневной жизни.

Двигательное творчество раскрывает ребёнку моторные характеристики собственного тела, формирует быстроту и лёгкость в бесконечном пространстве двигательных образов, учит относиться к движению, как к предмету игрового экспериментирования. Основное средство его формирования - эмоционально окрашенная двигательная активность, с помощью которой дети входят в ситуацию (сюжет), через движения тела учатся передавать свои эмоции и состояния, искать творческие композиции, создавать новые сюжетные линии, новые формы движений. Движения, даже самые простые, дают пищу детской фантазии, развивают творчество, которое является высшим компонентом в структуре личности, представляет собой одну из наиболее содержательных форм психической активности ребёнка.  Кроме того, в процессе двигательной деятельности формируется самооценка детей: ребёнок оценивает своё «Я» по непосредственным усилиям, которые он приложил для достижения поставленной цели. В связи с развитием самооценки развиваются такие личностные качества, как самоуважение, совесть, гордость.

Сказкотерапия – один из наименее травмоопасных и безболезненных способов психотерапии. Сказка не только учит детей переживать, радоваться, сочувствовать, но и побуждает их к речевому контакту. Ее значение расширяется до понятия “социальная адаптация”, а значит, сказка играет важную роль в коррекции и компенсации грубых аномалий развития, подготовке детей с “особыми” нуждами к жизни и труду.

Виды сказок, используемые для сказкотерапии:

1)    Развивающие и обучающие сказки, позволяющие ребенку накапливать опыт об окружающих объектах и явлениях, правилах поведения в различных ситуациях (общественных местах и по отношению к людям разного возраста), овладеть письмом и чтением. Например, в этих сказках могут быть одушевлены цифры и буквы.

2)    Народные художественные сказки, способствующие воспитанию нравственных и эстетических чувств: взаимопомощи, поддержки, сопереживания, сочувствия, долга, ответственности и др. Так в сказке "Репка" ярко отражается то, что помощь и поддержка других людей позволяют достигнуть цели, которая не по силам одному человеку.

3)    Диагностические сказки, позволяющие определить характер ребенка и его отношение к тому, что его окружает. Например, если девочка отдает предпочтение сказкам, где главным героем является зайка-трусишка, то можно предположить, что она достаточно застенчивая, спокойная и, возможно, боязливая.

4)    Психологические сказки создают специфические условия для ребенка, которые способствуют преодолению вместе с героем общих страхов, переживаний, адекватному переживанию чувства неудачи и победы, обретению уверенности в себе и др.

5)    Медитативные сказки создаются для накопления положительного образного опыта, снятия психоэмоционального напряжения, создания в душе лучших моделей взаимоотношений, развития личностного ресурса. Главное назначение медитативных сказок – сообщение бессознательному позитивных «идеальных» моделей взаимоотношений с окружающим миром и другими людьми. Поэтому отличительная особенность медитативных сказок – это отсутствие конфликта и злых героев.

Задачи сказкотерапии:
1. Научиться тому, как учить;
2. Изобрести метод обучения для тех, кто желает познавать только то, что интересно, а не то, что необходимо;
3. Изобрести метод гармонизации для тех, кто привык к внутренней дисгармонии и для кого хаос - это способ адаптации;
4. Пробуждение Веры. Именно вера способна активизировать ресурсы личности и сообщить действиям дополнительную силу. Искренняя вера в успех приводит к результату.

 Этап

Назначение

Содержание

1.Ритуал «входа» в сказку

Создать настрой на совместную работу, «войти в сказку»

Коллективные упражнения. Например, взявшись за руки в кругу, все смотрят на свечу или передают друг другу мячик; или совершается иное «сплачивающее» действие.

2. Повторение

Вспомнить то, что делали в прошлый раз и какие выводы для себя сделали, какой опыт приобрели, чему научились.

Ведущий задает детям вопрос о том, что они помнят, использовали ли они новый опыт.

3. Расширение

Расширить представления ребенка о чем-либо.

Ведущий рассказывает или показывает детям новую сказку. Предлагает детям попробовать, помочь какому-либо существу из сказки.

4. Закрепление

Приобретение нового опыта, проявление новых качеств личности ребенка.

Ведущий проводит игры, позволяющие детям приобрести новый опыт; совершаются символические путешествия, превращения.

5. Интеграция

Связать новый опыт с реальной жизнью.

Ведущий обсуждает и анализирует вместе с детьми в каких ситуациях из жизни они могут использовать тот опыт, что приобрели.

6. Резюмиро-вание

Обобщить приобретенный опыт, связать его с уже имеющимся.

Ведущий подводит итог занятия.  Четко проговаривает последовательность происходившего на занятии, отмечает отдельных детей за их заслуги, подчеркивает значимость приобретенного опыта.

7.Ритуал «выхода» из сказки

Закрепить новый опыт, подготовить ребенка к взаимодействию в привычной среде.

Повторение ритуала «входа» в занятие с дополнением.

Заключение

Сказка оказывает корригирующее воздействие на эмоциональную сферу детей. Обучение детей фитбол-гимнастике с соблюдением основных требований к проведению и последовательности этапов приводит к следующим результатам:

-происходит укрепление опорно-двигательного аппарата; 
-совершенствуются сердечно-сосудистая и дыхательная системы; 
-развиваются физические качества ребенка, повышается работоспособность, понижается утомляемость;

-улучшаются процессы саморегуляции и самоконтроля.

- снижается агрессия;

-повышается положительный эмоциональный фон.

Таким образом, фитбол- гимнастика в сочетании со сказкотерапией, являющаяся на данный момент инновационным направлением  в процессе физического воспитания и оздоровления детей, сочетает в себе все необходимые компоненты для гармоничного развития  ребенка.

Список литературы

1.     Бочарова Н.И. Физическая культура дошкольника в ОУ. – М.: Центр педагогического образования, 2007. – 176 с

2.     Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2008. – 160 с

3.     Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ОУ. – М.: 5 за знания, 2005. – 112 с

4.     Доронова Т.Н. Из ДОУ в школу. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2007. – 232 с

5.     Ефимов О.И. Школьные проблемы глазами врача. – СПб.: «ДИЛЯ», 2007. – 144 с

6.     Кочеткова Л.В. Оздоровление детей в условиях школы. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 105 с

7.     Каштанова Г.В., Мамаева Е.Г., Сливина О.В., Чуманова Т.А. Лечебная физкультура и массаж. Методики оздоровления детей школьного возраста. – М.: АРКТИ, 2006. – 104 с

8.     Маханева М.Д. Здоровый ребенок. – М.: АРКТИ, 2004. – 261 с

9.     Никанорова Т.С., Сергиенко Е.М. Здоровячок. Система оздоровления школьников. – Воронеж, 2007. – 85 с

10.           Овчинникова Т.С., Потапчук А.А. Двигательный игротренинг для школьников. –  СПб.: РЕЧЬ, 2002. – 176 с

11.           Потапчук А.А. Лечебные игры и упражнения для детей. – СПб.: Речь, 2007. – 99 с

12.           Потапчук А.А., Овчинникова Т.С. «Двигательный игротренинг для дошкольников». РЕЧЬ, С.-П. 2002

13.           Рунова М.А. Движение день за днем. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2007. – 96 с

14.           Сайкина Е.Г., Кузьмина С.В. Фитбол - аэробика для детей «Танцы на мячах» изд. РГПУ им. Герцена С-П.2008.

15.           Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей. - М.: ВЛАДОС,  2003. – 320 с

Приложения

Технологическая карта урока физической культуры по теме «Сказкотерапия с использованием фитболов на занятиях в специальных медицинских группах  »

Название предмета 

физическая культура

Тема

Сказкотерапия с использованием фитболов на занятиях в специальных медицинских группах 

Класс

СМГ

Тип урока

с образовательно-познавательной направленностью

Форма организации

урок с применением сказкотерапии и фитболов

Технология

личностно - ориентированная

Цель урока

Ознакомить детей с методом сказкотерапии с использованием фитболов

Планируемые результаты:

предметные

метапредметные